"শূন্য" এবং একটি ফাঁকা মন যেন বাইরের জগত থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা তুলনামূলকভাবে সাধারণ। হতে পারে আপনি নিজেই এটি করেছেন বা আপনার বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের ফাঁকাভাবে দিবাস্বপ্ন দেখেছেন। এটা কি সত্যি যে খালি মন স্ট্রোকের লক্ষণ? নাকি এটা অন্য স্বাস্থ্য সমস্যার উপসর্গ? এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সূত্র রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার মস্তিষ্ককে কখনও কখনও "সংযোগ না" করার কারণ কী।
"শূন্য মন" বলতে কী বোঝায়?
সাধারণত, এর অর্থ হল আপনার মন বর্তমান মুহুর্তে যা ঘটছে তার উপর নিবদ্ধ নয়, বরং অন্য জায়গায় রয়েছে। দিবাস্বপ্ন দেখা সবচেয়ে সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে একটি, তবে চিন্তার কিছু নেই৷ যাইহোক, আরও গুরুতর ধরণের ফাঁকা চিন্তা রয়েছে যা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, যেমন একটি ফাঁকা মন যা স্ট্রোকের লক্ষণ।
একজন ব্যক্তির "খালি মন" থাকার কারণ কী?
এই "ফাঁকা" অবস্থাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যথা:
TIA (ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ)
এটা সত্য যে একটি খালি মন একটি ছোট স্ট্রোক বা টিআইএর একটি চিহ্ন। একটি ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্রমণ একটি সংক্ষিপ্ত স্ট্রোক যা স্থায়ী ক্ষতির কারণ হয় না। যাদের টিআইএ হয়েছে তারা হালকা স্ট্রোকের লক্ষণ দেখাতে পারে যেমন কি ঘটেছে সে সম্পর্কে সচেতন, কিন্তু ব্যক্তি টিআইএ আক্রমণের সময় যোগাযোগ করতে অক্ষম এবং ঘটনাটি মনে রাখতে পারে না।
খিঁচুনি
খিঁচুনি সাধারণত চেতনা হারানো এবং চেতনা হারানোর সাথে যুক্ত। যদিও খিঁচুনি সাধারণত শরীরের অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়ার কারণ হয়, কিছু কিছু অস্বাভাবিক শরীরের নড়াচড়া ছাড়াই চেতনা হারানোর সংক্ষিপ্ত মুহূর্ত বলে মনে হয়। পেশী খিঁচুনি একটি শূন্য মন একটি স্ট্রোক একটি চিহ্ন হতে পারে.
হাইপোটেনশন
খুব কম রক্তচাপ মস্তিষ্কে কম রক্তপ্রবাহের কারণ হতে পারে। আপনি যদি এই সমস্যাটি অনুভব করেন তবে আপনি হালকা মাথা বা মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন বা কিছুক্ষণের জন্য চেতনা হারাতে পারেন।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া
কম রক্তে শর্করা অল্প সময়ের জন্য চেতনা হারাতে পারে। কখনও কখনও, হাইপোগ্লাইসেমিয়া একজন ব্যক্তিকে অজ্ঞান করে দিতে পারে, তবে কিছু হালকা ক্ষেত্রে এটি একজন ব্যক্তিকে এমন দেখাতে পারে যে তারা দিবাস্বপ্ন দেখছে।
মাইগ্রেন
মাইগ্রেন সাধারণত ব্যথা সৃষ্টি করে। কখনও কখনও, ব্যথা এত তীব্র হয় যে এটি রোগীকে পরিবেশের প্রতি উদাসীন করে তুলতে পারে। মাইগ্রেন হল একধরনের খালি মন যা স্ট্রোকের লক্ষণ। এছাড়াও, মাইগ্রেন এছাড়াও একটি লক্ষণ যে অন্যান্য লুকানো রোগ রয়েছে যেমন ঘন ঘন দিবাস্বপ্ন দেখা, এমনকি ব্যথা ছাড়াই।
ক্ষণস্থায়ী গ্লোবাল অ্যামনেসিয়া
এই রোগটি একটি বিরল ঘটনা যা কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। আপনি যদি ট্রানজিয়েন্ট গ্লোবাল অ্যামনেশিয়ার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনি ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি বা আপনার চারপাশের লোকেদের প্রতি আপনার আচরণ মনে রাখবেন না। ট্রানজিয়েন্ট গ্লোবাল অ্যামনেসিয়ায় আক্রান্ত কিছু লোক বিভ্রান্ত হতে পারে এবং কিছু সময়ের জন্য কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে অক্ষম হতে পারে।
ক্লান্তি
চরম ক্লান্তি একজন ব্যক্তিকে "ফাঁকা" রাখতে পারে এমনকি শরীর জেগে থাকা অবস্থায়, যখন মস্তিষ্ক চেতনা বজায় রাখার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।
যখন ঘুমাচ্ছিলাম
নারকোলেপসি নামক একটি অবস্থা একজন ব্যক্তির ঘুমিয়ে পড়তে পারে যখন ব্যক্তি একই সময়ে সচেতন দেখায়। চরম তন্দ্রাও একজন ব্যক্তির কার্যকলাপ করার সময় ঘুমিয়ে পড়তে পারে। ব্যক্তিটি তাদের কাজ করার সময় আসলে স্বপ্ন দেখছে। আশেপাশের লোকেরা ভাববে সে দিবাস্বপ্ন দেখছিল।
নেশা/মাদক
মারিজুয়ানা, হেরোইন, কোকেন, মেথামফেটামিন এবং এমনকি অ্যালকোহলের মতো পরস্পর পরিবর্তনযোগ্য ওষুধ ব্যবহার করা অপ্রত্যাশিত প্রভাব ফেলতে পারে এবং ব্যবহারকারী বুঝতে পারে না এবং ভুলে যেতে পারে কি ঘটেছে।
ক্ষোভ
"ব্ল্যাঙ্ক" তখন ঘটে যখন একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে বা আবেগগতভাবে অন্যান্য জিনিসে আবদ্ধ থাকে যা তার মনোযোগ নষ্ট করে, উদাহরণস্বরূপ ক্লাসে একজন ছাত্র, বিরক্তিকর কিছু দেখার বা শোনার সময়, বা গাড়ি চালানোর সময়।
মানসিক চাপ
স্ট্রেস একটি সাধারণ ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির পক্ষে তার দায়িত্ব এবং দায়িত্ব পালন করা কঠিন করে তোলে। যাইহোক, তীব্র চাপ একজন ব্যক্তিকে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার সময় দিবাস্বপ্ন দেখাতে পারে।
আমাদের চিকিৎসার প্রয়োজন হলে কীভাবে জানবেন?
যদি আপনার কোনো সমস্যা থাকে যেমন শূন্য মন, আপনার চিকিৎসা সহায়তা বা শুধু বিশ্রামের প্রয়োজন কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
এই টিপসগুলির কয়েকটি প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে যে একটি ফাঁকা মন একটি স্ট্রোক বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন, অথবা আপনি যদি শুধু দিবাস্বপ্ন দেখতে পছন্দ করেন।
বারবার ঘটনা
আপনি যদি বারবার সচেতন হন যে আপনি ফাঁকা যাচ্ছেন, তাহলে জিনিসগুলি আপনাকে বিরক্ত করছে কিনা বা সেগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটছে কিনা তা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি কারণটি পরিষ্কার না হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
আপনি কি ঘটেছে মনে করতে পারেন না
যদি আপনি মনে করতে না পারেন যে ঘটনাগুলি ঘটেছিল বা আপনার মন ফাঁকা থাকা অবস্থায় আপনি যা করেছিলেন, তবে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে যা কেবল একটি ছোটখাটো বিরক্তি নয়।
অদ্ভুত আচরণ
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনি দিবাস্বপ্ন দেখার সময় কিছু ভুল করেছেন, বা অন্য লোকেরা যদি আপনাকে বলে যে আপনার আচরণ অদ্ভুত এবং হিংসাত্মক যা আপনার মতো শোনাচ্ছে না, মূল্যায়ন করুন এবং অবিলম্বে একজন চিকিত্সক পেশাদারকে দেখুন।
অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ হারানো
যদি আপনার মন খালি থাকে আপনি আপনার প্রস্রাব বা মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন। এটি এমন একটি উপসর্গ যা একটি খালি মনের সাথে থাকে, এটি একটি স্ট্রোকের লক্ষণ। স্ট্রোকের প্রভাবে মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলির ক্ষতির কারণে অন্ত্রের গতিবিধির নিয়ন্ত্রণ হারানো হয়।
আঘাত
আপনি যদি আঘাত পেয়ে থাকেন এবং এটি কীভাবে ঘটেছিল তা মনে করতে না পারলে, আপনি যে মুহূর্তটি দিবাস্বপ্ন দেখছেন তা আরও বিপজ্জনক হতে পারে এবং অবিলম্বে এটি বন্ধ করার চেষ্টা করা মূল্যবান।
তাহলে, খালি মন থাকা কি বিপজ্জনক?
একটি ফাঁকা মন সাধারণত একটি লক্ষণ যে আপনি বর্তমানে যা করছেন তার চেয়ে অন্য কিছুতে আপনি বেশি আগ্রহী। যাইহোক, কখনও কখনও এটি একটি সতর্কতা যে আপনার একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, যেমন একটি স্ট্রোক। যখন আপনি একটি ফাঁকা মন অনুভব করেন যেটি স্ট্রোকের লক্ষণ তখন আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত।