বেশিরভাগ লোক রক্তচাপ বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করে কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে যা হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার নিম্ন রক্তচাপকে মঞ্জুর করা উচিত। কারণ হল, এই অবস্থা উচ্চ রক্তচাপের মতোই বিপজ্জনক। তাহলে, নিম্ন রক্তচাপের কারণ কী?
নিম্ন রক্তচাপের কারণ
যখন হৃৎপিণ্ড শরীরের সমস্ত ধমনীতে রক্ত পাম্প করে তখন রক্তচাপ তৈরি হয়। ধমনী দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে এটি ধমনীর দেয়ালে চাপ দেয়।
রক্ত প্রবাহের শক্তির পরিমাপ বা রক্তচাপ হিসাবে আপনি যা জানেন তার পরিমাপ হিসাবে সেই চাপকে মূল্যায়ন করা হয়। ধমনীতে রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে তাকে সাধারণত নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) বলে।
সাধারণ রক্তচাপ, আকার 120/88 mm Hg, কিন্তু একজন ব্যক্তির রক্তচাপ সবসময় একই থাকে না, সবসময় পরিবর্তন হয়। কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে নিম্ন রক্তচাপ 90 এর সিস্টোলিক স্তরে (প্রথম সংখ্যা) এবং 60 এর ডায়াস্টোলিক স্তর (দ্বিতীয় সংখ্যা)।
ঠিক আছে, রক্তচাপ স্বাভাবিক থেকে নিম্নে পরিণত হয় নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে।
1. গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার রক্ত সঞ্চালন খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে, যখন সে গর্ভবতী হয় না। এটি ঘটে কারণ গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন হয় যার কারণে রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং রক্তচাপ হ্রাস পায়।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রক্তচাপ কমতে শুরু করে এবং সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এটি সাধারণ। অবস্থা স্বাভাবিক এবং সাধারণত প্রসবের পর স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসে।
2. হৃদরোগ
শুধু উচ্চ রক্তচাপ নয়, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্ন রক্তচাপ অনুভব করতে পারেন। নিম্ন রক্তচাপের কারণ হৃদরোগ থেকেই আসে। বিশেষ করে যাদের হৃদস্পন্দন খুব ধীর গতিতে (ব্র্যাডিকার্ডিয়া), হার্টের ভালভ রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউর আছে।
উপরের সমস্ত রোগের কারণে হৃৎপিণ্ড আপনার শরীরের চাহিদা মেটাতে যথেষ্ট রক্ত সঞ্চালন করতে পারে না। হৃৎপিণ্ডের যে কার্যকারিতা রক্ত পাম্প করতে সমস্যা হয় তা রক্তচাপকে কমিয়ে দেয়।
3. এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সাথে সমস্যা
এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এমন একটি সিস্টেম যা শরীরের অঙ্গগুলির জন্য হরমোন তৈরি করে এমন গ্রন্থিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এই সিস্টেমে সমস্যার অস্তিত্বের কারণে হরমোন উৎপাদনও ব্যাহত হয় এবং শেষ পর্যন্ত নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টি করে।
রক্তচাপকে প্রভাবিত করে এমন এন্ডোক্রাইন সমস্যার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যার কারণে কম থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন),
- ডায়াবেটিস যা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ সৃষ্টি করে (রক্তে শর্করার মাত্রা কম),
- অ্যাডিসন রোগ (অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ক্ষতি)।
4. ডিহাইড্রেশন
শুষ্ক মুখ এবং শরীরের ক্লান্তি ছাড়াও, ডিহাইড্রেশনও নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে। আপনার শরীরে তরলের অভাব হলে ডিহাইড্রেশন হয়।
ডিহাইড্রেশনের সময়, জল-নির্ভর রক্ত সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালন সরবরাহ করতে পারে না। ফলস্বরূপ, এই অবস্থা ধমনী এবং শিরায় রক্তের পরিমাণ কমিয়ে দেয় এবং নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টি করে।
5. নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করুন
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ওষুধ খান, অবশ্যই এই ওষুধগুলি নিম্ন রক্তচাপের কারণ হতে পারে। শুধু এই ধরনের ওষুধই নয়, হৃদরোগের ওষুধ, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, পারকিনসন্স রোগের ওষুধ এবং অ্যালকোহলের সঙ্গে ওষুধের সংমিশ্রণ।
যাতে এই অবস্থা না ঘটে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করা উচিত। লক্ষ্য, একে অপরের সাথে প্রতিক্রিয়া করে এমন দুটি ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো।
6. এলার্জি প্রতিক্রিয়া
আপনি মঞ্জুর জন্য এলার্জি শর্ত গ্রহণ করা উচিত নয়. কারণ হল, কিছু লোক গুরুতর, প্রাণঘাতী অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস) অনুভব করতে পারে, যেমন শ্বাসকষ্ট, চুলকানি, গলা ফুলে যাওয়া এবং রক্তচাপ কমে যাওয়া।
নিম্ন রক্তচাপের কারণ জানার গুরুত্ব
নিম্ন রক্তচাপের কারণ জানা আপনাকে এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন দিনের বেলা ব্যায়াম করেন বা বাইরের কার্যকলাপ করেন, তখন আপনি ডিহাইড্রেশন এবং নিম্ন রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকেন।
ঠিক আছে, এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে আরও জল পান করতে হবে। একইভাবে, নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, আপনাকে এটিকে নিরাপদ করতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এদিকে, যদি নিম্ন রক্তচাপের কারণ কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হয়, তাহলে আপনাকে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ এবং জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে।