PCOS বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম হল একটি হরমোনজনিত ব্যাধি যা অনিয়মিত মাসিক চক্রের কারণ হয়। এটি PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে। তাহলে, PCOS সহ মহিলারা কি গর্ভবতী হতে পারে? যদি তাই হয়, তাহলে সেটা ঘটার জন্য আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে? নিচের উত্তরটি জেনে নিন।
PCOS সহ মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা
আপনার যদি PCOS থাকে এবং আপনি ভাবছেন, আপনি কি এখনও গর্ভবতী হতে পারেন?
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে PCOS মহিলাদের গর্ভধারণে অসুবিধার অন্যতম কারণ।
যাইহোক, আপনার এখনও সন্তান হওয়ার আশা আছে। তবে PCOS আক্রান্তদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম।
উপরন্তু, প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা সাধারণভাবে মহিলাদের চেয়ে বেশি।
কারণ PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বড় ডিম্বাশয় থাকে।
ভিতরে, ছোট ছোট সিস্ট রয়েছে যাতে অপরিণত ডিম থাকে।
এর ফলে ডিম্বাণু বের করা কঠিন হয়ে পড়ে, নিষিক্ত হওয়া ছেড়ে দেওয়া যায় না।
এছাড়াও, PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে এন্ড্রোজেন হরমোনের উচ্চ মাত্রা থাকে।
এই অবস্থা উর্বর সময়কাল এবং ডিম্বস্ফোটনকে বাধা দিতে পারে, অর্থাৎ শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হওয়ার জন্য সুস্থ ডিমের মুক্তি।
তবে, এখনও নিরুৎসাহিত হবেন না। এখন বিভিন্ন ধরনের PCOS চিকিৎসা রয়েছে যা আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করতে পারে।
PCOS সহ মহিলারা কতদিন গর্ভবতী হতে পারেন?
এমন অনেক কারণ রয়েছে যা নির্ধারণ করে যে PCOS সহ একজন মহিলা গর্ভবতী হতে পারেন।
স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অন্যান্য প্রজনন সমস্যাগুলিকে সাবধানে বিবেচনা করা উচিত।
সুতরাং, এই অবস্থার একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কতটা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হবে।
এখন পর্যন্ত, কত সময় লাগবে তার কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই।
আপনার উর্বরতা থেকে উদ্ধৃত, বেশিরভাগ মহিলারা PCOS অবস্থার সাথে গর্ভবতী হতে বেশি সময় নেয়।
যদি মাসিক চক্র এবং ডিম্বস্ফোটনের ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে তবে গর্ভধারণের সম্ভাবনাও বেশি। যখন দম্পতির বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যা থাকে তখন এটি আলাদা।
এই অবস্থার অর্থ হতে পারে যে PCOS সহ মহিলাদের গর্ভবতী হতে এক বছর বা তার বেশি সময় লাগতে পারে।
PCOS সহ মহিলাদের মধ্যে প্রতিবন্ধী ইনসুলিন উত্পাদন
PCOS মহিলাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন হওয়ার কারণগুলির মধ্যে একটি হল হরমোনের ব্যাঘাত।
যখন হরমোনজনিত ব্যাধি থাকে, তখন এটি শরীরের জন্য ইনসুলিন তৈরি করা কঠিন করে তোলে।
এই অবস্থার ফলে ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা দেখা দেয়।
যেসব মহিলার ওজন বেশি তারা প্রজনন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
এটি ডিম্বস্ফোটনের সময়কেও অনিয়মিত করে তোলে যাতে শরীরে ডিম তৈরি করা কঠিন হয় (অ্যানোভুলেশন)।
যদি অ্যানোভুলেশন না হয় তবে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
অতএব, যে জিনিসটি করা যেতে পারে তা হল ওজন কমানো।
PCOS অবস্থার জন্য গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম
সাধারণভাবে, আপনার উর্বরতার সমস্যা থাকলে ডাক্তাররা আপনাকে পরামর্শের পরামর্শ দেবেন।
তাছাড়া, আপনি যদি প্রেগন্যান্সি প্রোগ্রাম করে থাকেন এবং এক বছরের মধ্যে কোনো পরিবর্তন না হয়।
একইভাবে, আপনি যদি একজন মহিলা হন যার বয়স 35 বছরের বেশি, কিন্তু নিয়মিত যৌন মিলনের 6 মাস পরে গর্ভবতী হননি।
আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, যার মধ্যে PCOS হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যাতে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
নারী স্বাস্থ্য থেকে উদ্ধৃত, PCOS চিকিত্সার জন্য কোন নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। যাইহোক, ডাক্তাররা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
অতএব, PCOS অবস্থার জন্য গর্ভাবস্থার যত্নের প্রোগ্রামগুলির একটি সমন্বয় প্রয়োজন, যেমন:
1. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য নিয়ন্ত্রণ
এটি একটি প্রোগ্রাম যাতে PCOS আক্রান্তরা গর্ভবতী হতে পারে।
স্বাস্থ্যকর ডায়েট বাস্তবায়নের জন্য বেশ কয়েকটি টিপস করা যেতে পারে।
যেমন নিয়মিত শাকসবজি ও ফলমূল খেতে অভ্যস্ত হওয়া শুরু।
পিসিওএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা যদি গর্ভবতী হতে চান তবে বড় নাস্তা করাই ভালো। তবে রাতের খাবারের অংশ কমিয়ে দিন।
এছাড়াও, আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় প্রোটিন এবং সবুজ শাকসবজি যোগ করুন।
আপনি যদি এখনও কার্বোহাইড্রেট খেতে চান তবে জটিল কার্বোহাইড্রেট যেমন পুরো শস্য, বাদামী চাল, কুইনোয়া বা ভুট্টা বেছে নিন।
আপনি যদি উচ্চ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খেতে চান তবে তাদের স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির সাথে একত্রিত করুন।
যেমন অ্যাভোকাডো, অলিভ অয়েল এবং বাদাম।
তারপরে, এটি প্রোটিনের সাথে একত্রিত করুন যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে।
2. স্বাস্থ্যকর হতে আপনার জীবনধারা উন্নত করুন
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি, আপনি স্বাস্থ্যকর হতে আপনার জীবনধারা উন্নত করতে পারেন।
ভারসাম্যপূর্ণ ওজন পেতে এই পদ্ধতিটি একই সময়ে করা হয় যাতে এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ায়।
আপনি PCOS-এর জন্য গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম হিসাবে আপনার রুটিনে শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কিত কার্যকলাপ যুক্ত করতে পারেন।
একটি উদাহরণ হল নিয়মিত ব্যায়াম করা। হালকা এবং আপনার পছন্দের একটি ব্যায়াম বেছে নিন।
এখন পর্যন্ত, এটা পরিষ্কার নয় যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের গর্ভবতী হতে সাহায্য করতে পারে কিনা।
যাইহোক, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।
শুধু তাই নয়, এই অভ্যাসটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং ফিটার বোধ করতেও সাহায্য করতে পারে।
অন্তত, PCOS-এর জন্য গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম শুরু করার তিন মাস আগে থেকে এই অভ্যাসটি করুন।
ভাল আকারে থাকা উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে আপনার ডিম্বস্ফোটন চক্রকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
3. ওষুধ খাওয়া
যেমন পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে PCOS হরমোনের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে যা মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে।
অতএব, ডিম্বস্ফোটনের জন্য চক্রটি চালু করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট ওষুধের প্রয়োজন।
ক্লোমিড বা ক্লোমিফেন সাইট্রেট পিসিওএস-এ আক্রান্তদের সহ ডিম্বস্ফোটনে সাহায্য করার জন্য ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয় এমন এক ধরনের ওষুধ।
এই ওষুধটি যেভাবে কাজ করে তা হল ডিম্বাশয়কে ডিম নিতে সাহায্য করা যা শেষ পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে, পরিপক্ক হবে এবং মুক্তি পাবে।
একই ফাংশন আছে আরেকটি ড্রাগ Letrozole.
যদি নেওয়া ওষুধগুলি কার্যকর না হয় তবে ডিম্বস্ফোটনকে উদ্দীপিত করার জন্য ইনজেকশনযোগ্য ওষুধগুলিও নির্ধারণ করা হবে যাতে PCOS আক্রান্তরা গর্ভবতী হতে পারে।
এই ইনজেকশনযোগ্য ওষুধটি হল হরমোন এফএসএইচ, যা প্রতি মাসে ডিমের ফলিকলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য শরীরের দ্বারা উত্পাদিত প্রধান হরমোন।
4. আইভিএফ করুন
শুধুমাত্র কিছু ওষুধ খাওয়াই নয়, কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনাকে প্রজনন থেরাপি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
PCOS অবস্থার জন্য গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি হল IVF।
এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডাক্তার ডিম্বাশয়কে উদ্দীপিত করার জন্য ওষুধ দেবেন যাতে আরও ডিম বৃদ্ধি পায় এবং পরিপক্ক হয়।
এই পরিপক্ক ডিমগুলি পরে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হবে।
তারপর, এটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয় যাতে এটি একটি বিশেষ টিউবে নিষিক্ত হতে পারে।
ভ্রূণ বড় হওয়ার পর, এটিকে আবার জরায়ুতে স্থাপন করা হবে এই আশায় যে এটি সঠিকভাবে রোপন করবে এবং একটি ভ্রূণে বিকশিত হবে।
উপরের ব্যাখ্যার উপর ভিত্তি করে, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যেতে পারে যে PCOS সহ মহিলারা এখনও গর্ভবতী হতে পারেন।
যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের জন্য খাদ্য পরিবর্তন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মতো চিকিত্সার সংমিশ্রণ নেয়।
উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি ওজন কমাতে পারেন 10% পর্যন্ত।
এটি আপনার মাসিক চক্রকে আরও নিয়মিত করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়, যদিও কিছু কিছু ঝুঁকি জড়িত।