খাওয়া হল এমন একটি কার্যকলাপ যা আপনি হয়তো অপেক্ষা করছেন। আপনাকে পূর্ণ করার পাশাপাশি, খাওয়াও উন্নত হতে পারে মেজাজ. যাইহোক, খাওয়া একটি বিরক্তিকর কার্যকলাপ হয়ে ওঠে যদি খাওয়ার পরিবর্তে খাওয়ার পরে, আপনি বমি বমি ভাব পান। পেট বমি বমি ভাব প্রায়শই মাথা ঘোরা, ফোলাভাব, পেটে ব্যথা এবং অস্বস্তির অন্যান্য অনুভূতির সাথে থাকে।
খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যার মধ্যে স্ট্রেস, ফুড পয়জনিং, হজমের সমস্যা, অম্বল বা অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা। পরিষ্কার হওয়ার জন্য, খাওয়ার পরে পেট খারাপ হওয়ার বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ এখানে রয়েছে।
খাওয়ার পরে পেট ব্যথার কারণ
1. খাদ্য এলার্জি
প্রত্যেকেরই বিভিন্ন ধরনের খাবারে অ্যালার্জি থাকে। কিছু চিনাবাদাম, ডিম, শেলফিশ, চিংড়ি, এবং অন্যান্য থেকে অ্যালার্জি আছে। আপনি যখন অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন খাবার খান, তখন আপনার ইমিউন সিস্টেম হিস্টামিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক মুক্ত করে। এই রাসায়নিকগুলি চুলকানি, মুখ বা ঠোঁট ফুলে যাওয়া এবং পেট খারাপের আকারে অ্যালার্জির উপসর্গ তৈরি করবে।
2. ফুড পয়জনিং
ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং পরজীবী দ্বারা দূষিত খাবার খাওয়া আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। এটি ঘটে যদি আপনি যে খাবারটি গ্রহণ করেন তা সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয়, খাদ্য উপাদান নির্বাচন, রান্না এবং পরিবেশন প্রক্রিয়া থেকে শুরু করে।
খাদ্যে বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত জীবাণু বা জীবাণু রয়েছে এমন খাবার খাওয়ার কয়েক ঘন্টা, দিন এমনকি সপ্তাহের মধ্যে দেখা দেয় এবং সাধারণত বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, খাওয়ার পরে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
3. পেটের আলসার
আপনি যদি খাওয়ার পরে সবসময় বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে এটি পেপটিক আলসার দ্বারা সৃষ্ট জ্বালার কারণে হতে পারে। পেপটিক আলসারের অন্যান্য সাধারণ উপসর্গগুলি হল পেটে বমি বমি ভাব এবং খাওয়ার পরে ফোলাভাব, পেটের এলাকায় জ্বলন্ত সংবেদন এবং পেটে ব্যথা (যাকে প্রায়ই আলসার রোগ হিসাবে উল্লেখ করা হয়)।
4. গর্ভাবস্থা
আপনি গর্ভবতী হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল অস্বস্তিকর এবং বমি বমি ভাব, যা প্রায়শই আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় মাসে ঘটে। গর্ভাবস্থায় বমি এবং বমি বমি ভাবের কারণগুলির উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভবতী মহিলাদের হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনগুলি খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে। কখনও কখনও নির্দিষ্ট খাবারের গন্ধ বা স্বাদ গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব করার জন্য যথেষ্ট।
ভাল খবর হল বমি বমি ভাব সাময়িক এবং আপনার বা আপনার শিশুর ক্ষতি করবে না।
5. অত্যধিক চাপ এবং উদ্বেগ
স্ট্রেস শুধুমাত্র আপনার আবেগকে প্রভাবিত করে না, আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। সেল অ্যান্ড টিস্যু রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মনস্তাত্ত্বিক চাপ আপনার বিভিন্ন পাচন অঙ্গের কার্যকারিতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ আপনার খাওয়া শেষ করার সময় আপনার পেটকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে।
কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনি যদি খাওয়ার পরে শুধুমাত্র একবার আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। যাইহোক, যদি খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব চলতে থাকে এবং নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে থাকে তবে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে:
- বুক ব্যাথা.
- ডায়রিয়া যা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
- শুষ্ক ত্বক এবং মুখ, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, প্রস্রাব না করা, গাঢ় প্রস্রাব এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির লক্ষণ সহ ডিহাইড্রেশন।
- 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর।
- অসহ্য পেট ব্যাথা।
- দ্রুত হার্টবিট।
- তীব্র বমি।
- বমির মধ্যে রক্ত আছে, বমি দ্বারা চিহ্নিত যা তাজা লাল বা ডামার/পেটিসের মতো কালো।