যখন বুকে ব্যথা হয়, আপনাকে অবিলম্বে এটির চিকিৎসা করতে হবে। একটি উপায় যা ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল সঠিক বুকের ব্যথার ওষুধ দেওয়া। কিন্তু, বুকে ব্যথার ওষুধ কি ঘরেই তৈরি করা যায়?
বুকে ব্যথা কি?
বুকে ব্যথা বা কোমলতা, সাধারণত হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে হয়। এটি নামেও পরিচিত প্রশাসনিক উপস্থাপনা বা এনজাইনা। সাধারণত, এই উপসর্গ টান, বুকে চাপ এবং ভারী শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হিসাবে অনুভূত হয়। বুকে ব্যথা বয়স নির্বিশেষে যে কেউ, মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই অনুভব করতে পারে।
ঠিক আছে, এই ব্যথা বা বুকে ব্যথা, সাধারণত 5-10 মিনিটের মধ্যে ঘটে। এই অবস্থা সাধারণভাবে হৃদরোগের থেকে আলাদা। তবুও, বুকে ব্যথাও একটি সতর্কতা যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
বুকে ব্যথা বা ব্যথার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান, ডায়াবেটিসের ইতিহাস, উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ, একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং পরিবারে বংশগত হৃদরোগ। হৃদরোগের পাশাপাশি, হজমের সমস্যা যেমন পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধি এবং পেশীর সমস্যা থেকেও বুকে ব্যথা হতে পারে।
বুকের ব্যথার প্রাকৃতিক ওষুধ
নীচের বুকের ব্যথার ওষুধটি কেবলমাত্র হজমের সমস্যা এবং পেশীর সমস্যার কারণে বুকে ব্যথা বা ব্যথার চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি যে বুকে ব্যথা অনুভব করেন তা যদি হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গের মতো হয়, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতাল বা ক্লিনিকে জরুরি সাহায্য নিন।
1. আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সাইডার ভিনেগার হতে পারে বুকের ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকারের একটি যা আপনি বাড়িতে খেতে পারেন। যদিও এটি পান করার সময় অম্বল হতে পারে (মনে রাখবেন, এটি অবশ্যই জলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত), তবে আপেল সিডার ভিনেগার পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে বুকের ব্যথার সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য ভাল।
কিছু লোক বুকে ব্যথা অনুভব করে, কারণ পাকস্থলী যথেষ্ট অ্যাসিড তৈরি করে না এবং অবশেষে পেটের অ্যাসিড বেড়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপেল সিডার ভিনেগার পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে সাহায্য করতে পারে। অ্যাসিটিক অ্যাসিড নামক আপেল সাইডার ভিনেগার যৌগ, পেটে অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে উত্সাহিত করতে পারে। আরেকটি সুবিধা, অ্যাসিটিক অ্যাসিডের বিষয়বস্তু মসৃণ এবং মসৃণ হজম করতে সাহায্য করতে পারে।
2. আইস কম্প্রেস
বুকের পেশীতে টান পড়ার কারণে মাঝে মাঝে বুকে ব্যথা হয়। কিছু জিনিস যা বুকের পেশী শক্ত করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে ওজন তোলা বা বহন করা বা বহন করা জিনিসগুলি যা বেশ ভারী। যদিও অন্যান্য কারণ রয়েছে কস্টোকন্ড্রাইটিস , যথা বুকের প্রাচীরের প্রদাহের সমস্যা।
এই অবস্থা প্রায়ই তীব্র বুকে ব্যথা একটি উৎস। এই অবস্থার কারণে বুকে ব্যথার একটি সহজ চিকিত্সা হিসাবে, আপনি কিছু সময়ের জন্য বরফ কম্প্রেস প্রয়োগ করতে পারেন। বরফ দিয়ে বুক চাপা দিলে পেশীর টান এবং বুকের প্রদাহ কমতে পারে যাতে ব্যথা কমে যায়।
3. বাদাম খান
উপরে বুকে ব্যথার কারণগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে, বুকের ব্যথা কখনও কখনও পেটের অ্যাসিডের কারণে হয়। বাদাম পেটের সমস্যার কারণে বুকের ব্যথা উপশম করতে সক্ষম বলে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয় যা বুকে ব্যথা অনুভব করে। যদিও এর কোনো সুনির্দিষ্ট ব্যাখ্যা নেই, তবে বাদামের উপাদান অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় বলে মনে করা হয়।
বাদামের উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল একটি ক্ষারীয় পদার্থ যা পেটের অ্যাসিডকে উপশম এবং নিরপেক্ষ করতে পারে। তবে অন্যদিকে, বাদামেও চর্বি বেশি থাকে। কিন্তু বাদামের ভালো চর্বি পাকস্থলীর অ্যাসিড দ্রুত কমাতে পারে
4. উষ্ণ পানীয় পান করুন
শরীরে অতিরিক্ত গ্যাস, বুকে ব্যথার অন্যতম সাধারণ কারণ হতে পারে। উষ্ণ পানীয় পান করলে গ্যাস এবং ফোলা উপশম হয় এবং কমানো যায়, যাতে বুকের ব্যথাও কম হয়। তাই বুকের ব্যথা উপশমের জন্য চা বা উষ্ণ দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।