আপনার জীবনে, আপনি অন্তত এমন একজনকে অবশ্যই জানেন যার মন যৌনতায় ভরে গেছে। কথোপকথনের বিষয় যাই হোক না কেন, শেষ পর্যন্ত ব্যক্তিটি বিকৃত বিষয় নিয়ে আলোচনা করবে। সেক্সি পোশাক পরে বা বিপরীত লিঙ্গের সংস্পর্শে থাকা লোকেদের দেখলেও ব্যক্তি সহজেই উত্তেজিত হতে পারে।
আপনি হয়তো ভাবছেন, কেন কিছু লোকের যৌন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন বলে মনে হয়? কৌতূহলী হওয়ার পরিবর্তে, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যাটি বিবেচনা করুন, ঠিক আছে?
যৌনতা সম্পর্কে প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া আলাদা
ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া লস অ্যাঞ্জেলেস (ইউসিএলএ) এর বিশেষজ্ঞদের একটি দল দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা প্রমাণ করেছে যে প্রত্যেকের যৌনতার প্রতি আলাদা জৈবিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এটি একটি ইইজি ব্রেন রেকর্ডিং ডিভাইস দিয়ে স্ক্যানের ফলাফল দ্বারা প্রকাশ করা হয়।
সোশ্যাল কগনিটিভ অ্যান্ড অ্যাফেক্টিভ নিউরোসায়েন্সে প্রকাশিত এই গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপের দিকে নজর দেন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে কিছু অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্ক প্রকৃতপক্ষে যৌন সংকেতগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল ছিল যেমন অশ্লীল উপাদানযুক্ত ফটোগুলিতে চুম্বন করা লোকের ফটো৷
এই মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ আপনার পুরো শরীর দ্বারা, হৃদয় থেকে ধমনী পর্যন্ত পড়া হবে। আপনার অন্তরঙ্গ অঙ্গে, যথা লিঙ্গ বা যোনিতে প্রচুর পরিমাণে রক্ত প্রবাহিত হবে। অবশ্যই এর ফলে পুরুষদের লিঙ্গ উত্থান এবং মহিলাদের যোনি ভেজা হয়ে যায়।
কেন কিছু মানুষ আরো সহজে উত্তেজিত হয়?
কেউ কেউ বলে যে একজন ব্যক্তি বয়ঃসন্ধিকালে বা যৌন তৃষ্ণা পেলে আরও সহজে উদ্দীপিত হবে। তবে কানাডিয়ান জার্নাল অফ সেক্স রিসার্চের এক গবেষণা অন্য কথা বলছে। একজন ব্যক্তির সহজে উদ্দীপিত হওয়ার প্রবণতা বয়স বা যৌন অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রভাবিত হয় না। অর্থাৎ, আপনি মধ্যবয়সী হতে পারেন এবং প্রায়ই যৌনমিলন করেছেন কিন্তু তবুও যৌন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা আপনার পক্ষে কঠিন।
বিকৃত মস্তিষ্ক আসলে একজনের আবেগ নিয়ন্ত্রণের সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। গবেষণার নেতৃত্বে ড. ব্রিটিশ কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের জেসন উইন্টার্স দেখাতে সফল হয়েছেন যে গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা যারা তাদের যৌন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম তারা বিভিন্ন ধরনের মানসিক ট্রিগারের বিরুদ্ধে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতেও ভালো। সুতরাং, আবেগ দ্বারা আরও সহজে উদ্দীপিত হবে, আপনি আরও সহজে উদ্দীপ্ত হবেন।
এছাড়া ড. জেসন উইন্টার্স আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে উচ্চ স্তরের উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা যখন উত্তেজিত হয় তখন তাদের নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করতে আরও কঠিন সময় থাকে। এর কারণ হল মস্তিষ্কের যে অংশটি মানসিক অশান্তি নিয়ন্ত্রণ করে তা মস্তিষ্কের সেই অংশের মতো যা যৌন উদ্দীপনা প্রক্রিয়া করে, নাম অ্যামিগডালা।
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য টিপস যাতে আপনি সহজে উত্তেজিত না হন
আপনি যদি বিকৃত মস্তিষ্কের সেই ব্যক্তিদের একজন হন তবে এখনও নিরুৎসাহিত হবেন না। আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার মতোই, আপনার মস্তিষ্ককেও প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে যাতে আপনি অনুপযুক্ত সময়ে সহজে উত্তেজিত না হন, উদাহরণস্বরূপ অফিসে বা সর্বজনীন স্থানে। নিম্নলিখিত নির্ভরযোগ্য টিপস.
- যখন আপনার লিঙ্গ জনসমক্ষে খাড়া হয়, তখন এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে আপনার ক্ষুধা হারায়, উদাহরণস্বরূপ শেষ তারিখ পেশা.
- হস্তমৈথুন কমিয়ে দিন।
- পর্নোগ্রাফি দেখা বা পড়ার খরচ কমিয়ে দিন।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সেবন হ্রাস করুন যা আপনাকে আরও আবেগপ্রবণ করে তুলতে পারে, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করতে পারে বা অসতর্কভাবে কথা বলতে পারে।
- যদি আপনার যৌন ক্ষুধা প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে তবে একজন ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।