জিঙ্কগো বিলোবা, যা মেইডেনহেয়ার গাছ নামেও পরিচিত, পৃথিবীর প্রাচীনতম গাছের প্রজাতিগুলির মধ্যে একটি। জিঙ্কগো গাছগুলির একটি খুব অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে - তারা 39.6 মিটারেরও বেশি বৃদ্ধি পেতে পারে এবং এক হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বাঁচতে পারে।
বিগত কয়েক বছরে, জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরকগুলি ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এমনকি আজও জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি সর্বাধিক বিক্রিত ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে৷ জিঙ্কগো ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যেখানে হাজার হাজার বছর ধরে জিঙ্কগো পাতা এবং বীজ ব্যবহার করা হয়েছে। জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাস এই উদ্ভিদের শুকনো সবুজ পাতা থেকে সংগ্রহ করা হয় এবং তরল নির্যাস, ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায়।
জিঙ্কগো বিলোবার চিকিৎসা ব্যবহার
কয়েক শতাব্দী ধরে, চীনে কিছু আবিষ্কৃত না হওয়া পর্যন্ত জিঙ্কগো গাছগুলি বিলুপ্ত বলে মনে করা হয়েছিল, যেখানে তারা প্রথম ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছিল। চীনারা জিঙ্কগো ব্যবহার করে জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং হাঁপানির উপসর্গ কমানোর জন্য এর কথিত সুবিধার জন্য।
স্মৃতিশক্তি, ডিমেনশিয়া এবং আলঝেইমারের জন্য জিঙ্কগো বিলোবার উপকারিতা
যদিও বাজারে বিভিন্ন "মস্তিষ্কের বুস্টার" রয়েছে, তাদের বেশিরভাগই স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির দাবির জন্য পর্যাপ্ত গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়।
"জিঙ্কগো বিলোবা প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা অন্য যেকোন ভেষজ উদ্ভিদের চেয়ে বেশি সম্ভাবনা দেখায়, এবং সাধারণত ইউরোপে রক্তের প্রবাহ হ্রাসের কারণে এক ধরণের ডিমেনশিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়," বলেছেন ইভাঞ্জেলিন লাউসিয়ার, এমডি, মেডিসিনের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক, ডিউক ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন, ডিউক ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার ডারহাম, এন.সি. "জিঙ্কগো বিলোবা ছোট রক্তনালীতে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে থাকে।"
"বেশ কিছু বিশ্লেষণ থেকে জানা যায় যে জিঙ্কগো বিলোবা ডিমেনশিয়াকে একই পরিসরে উপকার করে যেমন আলঝাইমারের চিকিত্সার জন্য প্রচুর পরিমাণে ওষুধ ব্যবহার করা হয়," বলেছেন অ্যাড্রিয়েন ফুগ-বারম্যান, এমডি, ফিজিওলজি এবং বায়োফিজিক্স বিভাগের পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের মাস্টার্স প্রোগ্রামের একজন অধ্যাপক। এ জর্জটাউন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন।
ডিমেনশিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা জিঙ্কগো গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে বলে পরামর্শ দেওয়ার কিছু প্রমাণ রয়েছে, যদিও আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। কিছু সুবিধা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- চিন্তা শক্তি বৃদ্ধি
- স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি
- উন্নত সামাজিক আচরণ
অন্যান্য সম্পূরক যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে
এখানে আরও কিছু মেমরির সম্পূরক রয়েছে যেগুলির সম্ভাবনা রয়েছে তবে আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন:
1. ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড .
ওমেগা-৩ ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টের ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাদু পানির মাছ, উদ্ভিদ ও বাদাম তেল এবং ইংরেজি আখরোটের মতো খাবার থেকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি গ্রহণের সাথে আলঝেইমারের ঝুঁকি কমে যায়। যাইহোক, এই সম্পূরকটির স্মৃতি উপকারিতা প্রমাণ করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খ অধ্যয়ন প্রয়োজন।
2. হুপারজাইন এ
বলা চাইনিজ ক্লাব মস , এই প্রাকৃতিক প্রতিকার আল্জ্হেইমের ওষুধের অনুরূপভাবে কাজ করে। যাইহোক, এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও প্রমাণের প্রয়োজন।
3. Acetyl-L-carnitine
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অ্যামিনো অ্যাসিড আলঝেইমারের রোগীদের স্মৃতিশক্তির সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। এই সম্পূরকটি এমন লোকদের জন্য আরও বেশি সুবিধা প্রদান করতে পারে যারা অল্প বয়সে আলঝেইমারের অভিজ্ঞতা লাভ করে, বা যাদের আলঝেইমারের বিকাশের হার খুব দ্রুত।
4. ভিটামিন ই
যদিও ভিটামিন ই আল্জ্হেইমের ঝুঁকি কমাতে দেখা যায় না, তবে এই সম্পূরকগুলি এর অগ্রগতি ধীর করে দিতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ই গ্রহণকারী ব্যক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ার বিষয়ে উদ্বেগ উত্থাপিত হয়েছে, তাই এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
5. এশিয়ান জিনসেং (বা প্যানাক্স)
কখনও কখনও জিঙ্কগো বিলোবার সাথে একত্রে ব্যবহৃত ভেষজ হিসাবে, এশিয়ান জিনসেং ক্লান্তি দূর করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
হ্যালো হেলথ গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করে না।