ফাতিমাহ ঘাস গর্ভবতী মহিলাদের জন্ম প্রক্রিয়া চালু করতে সক্ষম হবে বলে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। কিন্তু বাস্তবে ফাতিমাহ ঘাসের উপকারিতা শুধু তাই নয়। বিশেষ করে?
ফাতিমাহ ঘাস কি?
ফাতিমা ঘাস বা শিকড়ের ল্যাটিন নাম রয়েছে লাবিসা পুমিলা . এই উদ্ভিদটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যায়, বিশেষ করে 300 থেকে 700 মিটার উচ্চতার সমভূমিতে।
ফাতিমা ঘাসের লতা সহ ছোট পাতা রয়েছে, এই গাছের উচ্চতা প্রায় 30 থেকে 40 সেমি। পাতাগুলি উপবৃত্তাকার এবং উপরের দিকে গাঢ় সবুজ এবং নীচে হালকা সবুজ থেকে লালচে বেগুনি।
এটা কি সত্যিই জন্মদান প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে?
মালয়েশিয়ায়, এই গাছটি শুকানো হয় এবং প্রসবের তারিখের কাছাকাছি কয়েক দিন নির্যাস পান করা হয়। তাদের নিজস্ব বানান ছাড়াও, ফাতিমা রুট মালয়েশিয়ায় বিভিন্ন আকারে অবাধে বিক্রি হয়। ভেষজ পরিপূরক থেকে শুরু করে রেডি-টু-ড্রিং টিনজাত পানীয়।
যাইহোক, এখন পর্যন্ত এমন কোন গবেষণা বা বৈধ চিকিৎসা পরামর্শ নেই যা মসৃণ প্রসবের জন্য ঘাস বা ফাতিমা মূলের উপকারিতা বলে। অন্যদিকে, ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীরা মায়েদের ঘাস ফাতিমার ভেষজ ওষুধ পান করার পরামর্শ দেন না।
ফাতিমার মূলের কিছু উপাদান অকালে জরায়ু সংকোচনকে ট্রিগার করে বলে মনে করা হয়, যা সন্তান প্রসবের সময় জটিলতার সৃষ্টি করতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ এবং অনুমোদন পাওয়ার আগে কোনও প্রকার ভেষজ বা ভেষজ ওষুধ ব্যবহার না করা একটি ভাল ধারণা৷
তাহলে, স্বাস্থ্যের জন্য ফাতিমা ঘাসের উপকারিতা কী?
1. ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
কুয়ালালামপুর, মালয়েশিয়ার গবেষণার বিষয়বস্তুর সংক্ষিপ্তসারে, ফাতিমাহ ঘাসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের জন্য ভাল উপকারী।
এতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বিটা-ক্যারোটিন, অ্যান্থোসায়ানিন এবং ফেনোলিক যৌগ। ফাতিমাহ ঘাসে থাকা বিটা-ক্যারোটিন শরীরে ফ্রি র্যাডিক্যালের প্রভাবকে বাধা দিতে প্রমাণিত। যদিও ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন অস্টিওপোরোসিস, রিউম্যাটিজম এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে কাজ করে।
ফাতিমা ঘাসে থাকা ফেনোলিক উপাদানে প্রদাহ এবং সংক্রামক রোগের সংস্পর্শে আসা প্রতিরোধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার ক্ষমতা রয়েছে।
2. পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করা
এই গবেষণায়, ফাতিমাহ ঘাসের নির্যাস অস্টিওপরোসিস, বাত এবং মহিলাদের যৌন ক্রিয়াজনিত সমস্যাগুলির জন্য একটি ওষুধ হিসাবে সম্ভাব্য উপকারগুলিও দেখিয়েছে।
ফাতিমাহ ঘাসে প্রাকৃতিক ফাইটোস্ট্রোজেন রয়েছে। চিকিৎসা জগতে, মেনোপজের কারণে সৃষ্ট অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসার জন্য ইস্ট্রোজেন থেরাপির বিকল্প হিসেবে ফাইটোস্ট্রোজেন ব্যবহার করা যেতে পারে। ফাতিমাহ ঘাসের নির্যাস ইস্ট্রোজেন থেরাপির চেয়ে নিরাপদ বলে জানা গেছে কারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কোনো উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি ছিল না।
যাইহোক, এই নির্যাস শুধুমাত্র কম মাত্রায় ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি পাইলট সমীক্ষা জানিয়েছে যে মেনোপজাল মহিলাদের জন্য ভেষজ ফাতিমাহ ঘাসের নিরাপদ ডোজ 560 মিলিগ্রাম/দিন পর্যন্ত।
কতটুকু ফাতিমা রুট খাওয়ার অনুমতি আছে?
ফাতিমাহ ঘাসের সুবিধা পেতে, আপনি ক্যাপসুল, চা এবং টিনজাত পানীয়ের মতো ভেষজ পণ্য তৈরিতে এর নির্যাস গ্রহণ করতে পারেন।
বাজারের বেশিরভাগ ভেষজ পণ্য বা ফাতিমাহ গ্রাস ড্রিংকগুলিতে 154 মিলিগ্রামের ডোজ থাকে, যা দিনে সর্বোচ্চ দুই বার নেওয়া যেতে পারে। তবুও, আপনি যে কোনও ভেষজ পণ্য ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এখনও ভাল।