ক্যানকার ঘা সবচেয়ে সাধারণ মৌখিক এবং মাড়ি স্বাস্থ্য অবস্থার এক. ঠোঁট এবং জিহ্বা ছাড়াও, মাড়ি সহ মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অংশেও ক্যানকার ঘা অনুভূত হতে পারে। ক্যানকার ঘাগুলির উত্থান অবশ্যই মুখে অস্বস্তি সৃষ্টি করবে, এমনকি আপনার পক্ষে খাওয়া এবং কথা বলা কঠিন করে তুলবে।
তাহলে, মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ কী? প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য পদক্ষেপ কি? আপনি নীচের পর্যালোচনা আরো দেখতে পারেন.
মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার বিভিন্ন কারণ
মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, এখন পর্যন্ত মৌখিক গহ্বরে ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ স্পষ্টভাবে জানা যায়নি। কিছু গবেষক সন্দেহ করেন যে বিভিন্ন কারণ অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ সমস্যার উত্স হতে পারে।
মাড়িতে ক্যানকার ঘা হওয়ার কিছু কারণ যা আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে মনোযোগ দিতে হবে।
1. ট্রমা এবং জ্বালা
দাঁতের যত্ন থেকে ট্রমা দেখা দিতে পারে, যেমন খুব জোরে দাঁত ব্রাশ করা, আপনার মাড়িতে আঘাত করা। ব্যবহার করুন বন্ধনী ধনুর্বন্ধনী বা দাঁতের অনুপযুক্ত ফিটিংও ঘা সৃষ্টি করতে পারে যা মাড়িতে ক্যানকার ঘা হতে পারে।
এছাড়াও, কিছু রাসায়নিক, সোডিয়াম লরিল সালফেট বা এসএলএস ধারণকারী টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশের বিষয়বস্তুর কারণেও মুখের মধ্যে ঘা হতে পারে।
2. খাদ্য ও পানীয় সংবেদনশীলতা
আপনি প্রতিদিন যে খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করেন তাও ক্যানকার ঘা হতে পারে। যে ধরনের খাবার এবং পানীয়গুলি খুব গরম এবং মশলাদার এবং টক স্বাদযুক্ত সেগুলি মাড়ি সহ মৌখিক গহ্বরের নরম টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে।
এছাড়াও, কিছু খাদ্য সংবেদনশীলতা এবং অ্যালার্জিও কারণ হতে পারে, যেমন চকোলেট, কফি, ডিম, বাদাম, দারুচিনি, পনির, আনারস এবং সাইট্রাস ফল।
3. ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাব
শরীরকে সর্বোত্তম অবস্থায় রাখতে পুষ্টির প্রয়োজন, যেমন নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ। ভিটামিন বি 3, ভিটামিন বি 12, ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক এবং আয়রনের মতো পুষ্টির অভাব আপনাকে মুখে ঘা হওয়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে।
4. হরমোনের পরিবর্তন
স্ট্যাটপার্লস থেকে উদ্ধৃত, মহিলারা মুখের সমস্যা যেমন ক্যানকার ঘা, ফোলা মাড়ি এবং মাড়ি থেকে রক্তপাতের প্রবণতা বেশি। এটি মাসিক, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
এই সময়ে হরমোন প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা মাড়িতে রক্ত প্রবাহকে প্রভাবিত করে, তাদের আরও সংবেদনশীল এবং আঘাতের প্রবণ করে তোলে।
5. নির্দিষ্ট কিছু রোগ
কিছু রোগ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা যা আপনি অনুভব করেন সেগুলিও মাড়ি বা মুখের অন্যান্য অংশে ক্যানকার ঘা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- Celiac রোগ
- প্রদাহজনক পেটের রোগের , যেমন ক্রোনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস
- বেহসেট সিন্ড্রোম
- এইচআইভি/এইডস এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
মাড়িতে থ্রাশের লক্ষণ
স্প্রু বা অ্যাফথাস স্টোমাটাইটিস মৌখিক গহ্বরে ছোট, অগভীর, বেদনাদায়ক গর্ত-আকৃতির ঘাগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মাড়ি ছাড়াও, আপনি এটি মৌখিক গহ্বরের নরম টিস্যুতেও খুঁজে পেতে পারেন, যেমন ভিতরের ঠোঁট, গাল, মুখের ছাদ, জিহ্বা এবং এমনকি গলায়।
সাধারণভাবে, আমেরিকান একাডেমি অফ ওরাল মেডিসিন থেকে উদ্ধৃত, সাধারণ থ্রাশের ধরন ( ক্ষুদ্র এফথাস স্টোমাটাইটিস ) সবচেয়ে সাধারণ থ্রাশ। এই ক্যানকার কালশিটে ছোট, প্রায় 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে নিরাময় করতে পারে, সংক্রামক নয় এবং দাগ সৃষ্টি করে না।
মাড়িতে ক্যানকার ঘা দেখা দিলে আপনি যে সাধারণ লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- ঘা সাদা বা ধূসর, লাল প্রান্তের সাথে গোলাকার।
- স্পর্শ করার সময় ক্ষতস্থানে ব্যথা, উদাহরণস্বরূপ খাওয়া এবং পান করার সময়।
- ঘা দেখা দেওয়ার 1-2 দিন আগে একটি ঝাঁকুনি সংবেদন এবং মুখে জ্বালাপোড়া।
যাইহোক, কিছু মোটামুটি গুরুতর ক্যানকার ঘাগুলিতে, আপনি অনুভব করতে পারেন:
- জ্বর
- শারীরিক অলসতা
- ফোলা লিম্ফ নোড
কিভাবে দ্রুত মাড়ি উপর থ্রাশ চিকিত্সা?
এখন অবধি, এমন কোনও নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ নেই যা ক্যানকার ঘাগুলির চিকিত্সার জন্য কাজ করে। যাইহোক, মাড়িতে প্রদর্শিত সাধারণ ক্যানকার ঘা সাধারণত 7-14 দিন পরে নিজেরাই সেরে যায়।
মাড়িতে ক্যানকার ঘা কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা আপনি বাড়িতেই করতে পারেন। এটি ব্যথা কমাতে এবং ক্যানকার কালশিটে নিরাময় প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করার জন্য কার্যকর।
1. লবণ বা বেকিং সোডা দিয়ে গার্গল করুন
লবণ জলের একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে যা ক্যানকার ঘাগুলিকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে পারে। নোনা জল গারগল করার সুবিধাগুলি প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।
রান্নাঘরে পাওয়া বেকিং সোডাও ব্যবহার করতে পারেন। দাঁত সাদা করার পাশাপাশি, বেকিং সোডা মাড়িতে ক্যানকার ঘা নিরাময়ের জন্যও কার্যকর।
এক গ্লাস উষ্ণ জলে 1/2 চা চামচ লবণ বা বেকিং সোডা দ্রবীভূত করুন, এটি গার্গল হিসাবে ব্যবহার করুন এবং জলের কোনও চিহ্ন মুছে ফেলুন। এই পদক্ষেপটি দিনে বেশ কয়েকবার করুন যতক্ষণ না ক্ষতটি কমে যায় এবং ক্ষয় হয়।
2. নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন
কিছু ধরণের খাবার যা আপনি সাধারণত খান তা ক্যানকার ঘা আরও খারাপ করতে পারে। মশলাদার এবং টক স্বাদযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও শক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবার থেকে দূরে থাকুন, যেমন বাদাম, আলুর চিপস এবং এর মতো।
পুনরুদ্ধারের সময়কালে, আপনার মাড়িতে আঘাত না করে এমন নরম টেক্সচারযুক্ত খাবার খাওয়া ভাল। জাগ্রত এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে পুষ্টি গ্রহণের দিকেও মনোযোগ দিন।
3. ব্যথানাশক গ্রহণ করুন
যদি মাড়িতে উপস্থিত থ্রাশের কারণে ব্যথা আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে আপনি দমকা এবং ঝনঝন সংবেদন উপশম করতে ব্যথা উপশমক খেতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন, ফার্মেসিতে কেনা যেতে পারে।
পান করার আগে, আপনি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না। আপনি যদি এই বিষয়ে বুঝতে না পারেন তাহলে একজন ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. ধীরে ধীরে দাঁত ব্রাশ করা
যদিও মুখের মধ্যে একটি দমকা এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি আছে, তবুও আপনাকে আপনার দাঁত এবং মাড়ির পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ ব্যবহার করে ধীরে ধীরে দাঁত ব্রাশ করার কৌশলটি সম্পাদন করুন।
এছাড়াও আপনি সাধারণত ব্যবহার করা টুথপেস্টের বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দিন। নিশ্চিত করুন যে কোন বিষয়বস্তু নেই সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS) যা ক্যানকার ঘা আরও খারাপ করতে পারে।
5. মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন
মাড়িতে থ্রাশের চিকিৎসার আরেকটি উপায় হল মাউথওয়াশ ব্যবহার করা। আপনি ব্যথা উপশম করতে এবং ক্যানকার ঘা নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে হাইড্রোজেন পারক্সাইড, বেনজোকেন বা ফ্লুওসিনোনাইড ধারণকারী একটি মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি ফার্মেসিতে ক্যানকার ঘা চিকিত্সার জন্য মাউথওয়াশ খুঁজে পেতে পারেন। প্রথমে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন বা এটি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
থ্রাশ প্রতিরোধের পদক্ষেপগুলি কী কী যা আপনি করতে পারেন?
মাড়িতে বা মৌখিক গহ্বরের অন্যান্য অংশে ক্যানকার ঘাগুলিকে পুনরায় দেখা দেওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনি বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে পারেন, যেমন:
- সর্বদা খাদ্য এবং পানীয় খরচ মনোযোগ দিন। মৌখিক গহ্বরে অ্যালার্জি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে এমন খাদ্য উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন মশলাদার, টক বা খুব গরম।
- পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব থেকে শরীরকে প্রতিরোধ করার জন্য, সর্বদা শাকসবজি, ফলমূল বা অতিরিক্ত পরিপূরক খাওয়া নিশ্চিত করুন।
- মৌখিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। নিয়মিত দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করা, ফ্লসিং , এবং দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
- আপনার মাড়ি এবং মুখ রক্ষা করুন। ধনুর্বন্ধনী, ডেনচার এবং এর মতো ব্যবহার করার সময় সমস্যা দেখা দিলে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- মানসিক চাপ কমাতে. ক্যানকার ঘা সৃষ্টিকারী শর্তগুলির মধ্যে একটি ধ্যান, যোগব্যায়াম বা অন্যান্য কার্যকলাপের মাধ্যমে এড়ানো যায়।
যদিও এটি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে, তবে আপনার ক্যানকার ঘা সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার যদি সেগুলি দুই সপ্তাহ পরে নিরাময় না হয়, প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয় এবং অতিরিক্ত ব্যথার সাথে থাকে।
অবিলম্বে পরিদর্শন করুন এবং আরও নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যে এটির চিকিৎসার জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন আছে কিনা।