আধুনিক ওষুধের বিকাশ শুরু হওয়ার আগে, প্রাচীনকালে মানুষ প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে বিভিন্ন ধরণের গাছপালা ব্যবহার করত। এটা, কোন ভুল করবেন না. প্রাকৃতিক ওষুধের কার্যকারিতা আধুনিক ওষুধের মতোই কার্যকর হতে পারে, আপনি জানেন। প্রাকৃতিক ওষুধের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত গাছগুলির মধ্যে একটি হল নেটল পাতা। আসুন, এই বহুমুখী উদ্ভিদের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি দেখে নিন।
নেটল পাতা পরিচিত হচ্ছে
এশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে নেটল পাতা পাওয়া যায়, ইন্দোনেশিয়াও এর ব্যতিক্রম নয়। পাতা ছোট এবং বিষাক্ত। যখন আপনার ত্বক পাতার পৃষ্ঠে স্পর্শ করে, তখন আপনি বিষক্রিয়া অনুভব করবেন যা চুলকানি, কালশিটে, লাল এবং ফোলা ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, চিন্তা করবেন না কারণ জলে রান্না করা বা ভিজিয়ে রাখা নেটল গাছগুলি এই বিষাক্ত পদার্থগুলি হারাবে। পাতা খাওয়ার জন্যও নিরাপদ।
সাধারণত চা পাতার সাথে একত্রে শুকিয়ে এবং পাকিয়ে নেটল খাওয়া হয়। নেপাল এবং ভারতের মতো কিছু দেশে, কচি পাতা রান্নার জন্যও ব্যবহার করা হয়। এর স্বাদ পালং শাকের মতো।
স্বাস্থ্যের জন্য তেঁতুল পাতার উপকারিতা
নিয়মিত তেতুল পাতা খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন উপকার নিয়ে আসতে পারে। নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন.
1. সৌম্য প্রোস্টেট বৃদ্ধির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়
2013 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, নীটল পাতা এবং মূল সৌম্য প্রোস্টেট বৃদ্ধির কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে প্রস্রাব করতে অসুবিধা, অসম্পূর্ণ প্রস্রাব, বা প্রস্রাবের অসংযম অন্তর্ভুক্ত।
বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে নীটল উদ্ভিদের রাসায়নিকগুলি টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মতো হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। কারণ হল, হরমোনজনিত ব্যাধি সৌম্য প্রস্টেট বৃদ্ধির অন্যতম কারণ হতে পারে।
2. বাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস কাটিয়ে ওঠা
রিউম্যাটোলজি জার্নালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নেটল পাতার নির্যাস পান করা বাত রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হল নেটল শরীরে প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও, ভেজানো এবং সিদ্ধ করা নেটল সরাসরি আপনার ব্যথাযুক্ত জয়েন্টগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। বিশেষ করে হাঁটু, পিঠ, নিতম্ব এবং হাতে।
3. অ্যান্টি-অ্যালার্জি
এই উদ্ভিদ সত্যিই এটি চুলকানি করতে পারেন. যাইহোক, যদি এটি চা বা রান্নায় প্রক্রিয়াজাত করা হয়, তবে নেটল উদ্ভিদ আসলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। শরীরে, চুলকানি, হাঁচি, সর্দি এবং চোখের জ্বালা বন্ধ করতে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিহিস্টামাইন হিসাবে নেটল কাজ করে।
4. রক্তপাত বন্ধ করুন
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে নীটল রক্তপাত বন্ধকারী হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে অস্ত্রোপচারের পরে। সমসাময়িক ডেন্টাল প্র্যাকটিস জার্নালের গবেষণায় দাঁত তোলার অস্ত্রোপচারের পরে রক্তপাত বন্ধ করতে এই বহুমুখী পাতার কার্যকারিতা উল্লেখ করা হয়েছে।
5. একজিমার সাথে লড়াই করে
একজিমা হল আপনার ত্বকের উপরিভাগে একটি শুষ্ক, চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি। কারণ হতে পারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া, জ্বালা এবং বংশগতি। পর্যাপ্ত পরিমাণে পাতা সিদ্ধ করে ত্বকে লাগান যা একজিমা দেখা দেয়। ভিজতে কয়েক মুহূর্ত রেখে তারপর পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন।
6. দুধ উৎপাদনে উৎসাহিত করুন
কানাডিয়ান হাউস অফ মিডওয়াইফারি রিসার্চ অ্যান্ড প্র্যাকটিস-এ প্রকাশিত একটি কানাডিয়ান সমীক্ষা দেখায় যে স্তন্যপান করান মায়েরা নীটল গাছের সাথে দুধের উৎপাদন বাড়াতে পারে। যাইহোক, মা এবং শিশু উভয়ের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কী তা দেখতে এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।