বমি বমি ভাব এমন একটি শব্দ যা এমন একটি অবস্থাকে বর্ণনা করে যখন আপনি ছুঁড়ে ফেলার মত অনুভব করেন। বমি বমি ভাব একটি সাধারণ ব্যাধি যা অনেক লোক তাদের জীবনে অন্তত একবার অনুভব করে। সুতরাং, পেট বমি বমি ভাবের কারণগুলি কী কী যেগুলির জন্য সতর্ক হওয়া দরকার?
বমি বমি ভাবের বিভিন্ন কারণ
বমি বমি ভাব হ'ল বমি করতে চাওয়ার সংবেদন, যা সাধারণত অস্বাভাবিক উদ্দীপনার প্রতি শরীরের স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়ার ফলে ঘটে। সহজ কথায়, বমি বমি ভাব হল শরীরের আত্মরক্ষার প্রবৃত্তি যা প্রত্যেক মানুষকে বিপদ এড়াতে হয়।
বমি বমি ভাবের কারণ শক্তি ) উদ্ভূত হয় কারণ কিছু মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রকে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করতে ট্রিগার করে। নার্ভের যে অংশটি বমি বমি ভাবের সংবেদনকে নিয়ন্ত্রণ করে তা হল কেমোরেসেপ্টর ট্রিগার জোন (CTZ)।
এই অঞ্চলটি পাকস্থলীর পরিপাকতন্ত্রের কাছে ছুঁড়ে ফেলার মতো অনুভূতি পাঠানোর জন্য একটি সংকেত তৈরি করে প্রতিক্রিয়া করে। একবার মস্তিষ্ক সনাক্ত করে যে সন্দেহজনক কিছু শরীরে প্রবেশ করেছে, বিপজ্জনক বলে বিবেচিত বিদেশী পদার্থগুলিকে বের করে দেওয়ার জন্য বমি হতে পারে।
পেট বমি বমি ভাব সৃষ্টিকারী বেশ কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে যা আপনার জানা দরকার।
1. পেটের অ্যাসিড বেড়ে যায়
বমি বমি ভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল অ্যাসিড রিফ্লাক্স। এই হজম সমস্যা অন্যান্য রোগের লক্ষণ, যেমন আলসার এবং জিইআরডি।
এই দুটি রোগই খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীকে আলাদা করে স্ফিঙ্কটার পেশীর দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যাতে এটি শক্তভাবে বন্ধ হতে পারে না। ফলস্বরূপ, হজম হওয়া খাবার এবং পাকস্থলীর অ্যাসিডের সাথে মিশ্রিত হয়ে খাদ্যনালীতে উঠে যেতে পারে।
কিছু লোকের মধ্যে, এই অবস্থা বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে। কারণ হল, মুখের মধ্যে টক এবং গরম স্বাদ অনুভূত হয় এবং কাশির সাথে বমি করতে ইচ্ছে করে।
2. গর্ভবতী
আপনি গর্ভবতী হলে, গর্ভাবস্থার প্রথম দিনগুলি বমি বমি ভাবের সংবেদনের কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব সবচেয়ে জনপ্রিয় ফর্ম এক প্রাতঃকালীন অসুস্থতা .
এখন পর্যন্ত জানা যায়নি বমি করার ইচ্ছা এবং গর্ভধারণের অনুভূতির মধ্যে সঠিক সম্পর্ক কী। কিছু বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেন যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বমি বমি ভাব এবং বমি মানুষের কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (HCG) এর প্রভাবের কারণে হতে পারে।
আপনি দেখুন, নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণের সাথে সংযুক্ত হওয়ার সাথে সাথে গর্ভবতী মহিলারা HCG তৈরি করতে শুরু করে। এইচসিজি স্তর যত বেশি হবে, বমি বমি ভাব তত বেশি হবে।
এছাড়াও, যমজ সন্তান বহনকারী মায়েদের বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে প্রাতঃকালীন অসুস্থতা উচ্চ মাত্রার HCG এর কারণে। এটি প্রযোজ্য যখন ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি পায় এবং গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি আরও খারাপ হয়।
3. পাচনতন্ত্রের সংক্রমণ
বমি বমি ভাব হজমের সমস্যাগুলির অন্যতম সাধারণ লক্ষণ, যেমন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ এবং খাদ্যে বিষক্রিয়া।
ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাসের মতো জীবাণুগুলি যখন পাকস্থলীর প্রাচীর এবং অন্ত্রের আস্তরণে আক্রমণ করে তখন পাকস্থলী দেখা দেয়। এই প্যাথোজেনগুলি তখন টক্সিন তৈরি করে যা ইমিউন সিস্টেমকে ট্রিগার করতে পারে যা পাচক অঙ্গগুলিকে আরও তরল তৈরি করে।
ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক বমি বমি ভাব এবং বমি করার তাগিদ সৃষ্টি করতে পাকস্থলীর স্নায়ুগুলিকে ট্রিগার করবে। শরীরের জন্য বিষাক্ত বলে মনে করা হয় এমন পদার্থ অপসারণের প্রচেষ্টায় এটি করা হয়।
4. মোশন সিকনেস
গাড়ি, প্লেন বা ট্রেনের মতো যানবাহনে ভ্রমণ করার সময় আপনার মধ্যে কেউ কেউ প্রায়শই বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারে। চোখ এবং ভিতরের কানের দ্বারা মস্তিষ্কে প্রেরিত অস্থির সংকেতের কারণে এই অবস্থা ঘটতে পারে।
সাধারণত, আপনি চলন্ত যানবাহনে থাকা সত্ত্বেও শরীর বসে থাকে এবং স্থির থাকে। যাইহোক, চোখ এবং কান যেগুলি জানালার বাইরে তাকায় তারা লক্ষ্য করবে যে সবকিছু পিছনের দিকে সরে যাচ্ছে এবং একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে।
মোশন সিকনেস নামক এই "অদ্ভুততা" থ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি অংশকে সারা শরীরে সংকেত পাঠাতে উদ্দীপিত করে যে কিছু ভুল হয়েছে।
একটি উপায়ে, মস্তিষ্ক বলে যে কেন শরীর স্থির আছে কিন্তু তার চারপাশের অন্য সবকিছু নড়ছে। ফলস্বরূপ, থ্যালামাস মস্তিষ্ক বুঝতে পারে যে এটি বিপদের একটি চিহ্ন এবং এই বিপদ বন্ধ করার উপায় হিসাবে বমি বমি ভাবের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
5. মাতাল অ্যালকোহল
মোশন সিকনেস ছাড়াও, বমি বমি ভাবের আরেকটি কারণ হল অ্যালকোহল হ্যাংওভার। অ্যালকোহল পান করার প্রথম কয়েক মিনিটের প্রথম কয়েক চুমুক আপনাকে এখনই ভালো নাও অনুভব করতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ আসলে বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে। এর কারণ হল অ্যালকোহল এমন একটি পদার্থ যা বিষাক্ত বলে মনে করা হয়।
আপনি যত বেশি অ্যালকোহল পান করেন, বিশেষ করে অল্প সময়ের মধ্যে, মস্তিষ্ক একটি আপত্তি প্রতিক্রিয়া তৈরি করবে। মস্তিষ্ক তখন পাকস্থলীর বিষয়বস্তু বের করে দেওয়ার জন্য পরিপাকতন্ত্রে একটি সংকেত পাঠায়।
এটি করা হয় যাতে আপনি জানেন যে অ্যালকোহলের ডোজ খুব বেশি এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। এছাড়াও, অ্যালকোহল পাকস্থলীর অ্যাসিডের উৎপাদন বাড়াতে পারে এবং গ্যাস্ট্রিক খালি হতে বিলম্ব করতে পারে, যাতে বমি বমি ভাব হতে পারে।
6. উদ্বেগ বা আতঙ্ক
আপনি যখন উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত হন, আপনি কি কখনও ছুঁড়ে ফেলার মত অনুভব করেছেন? উদ্বেগ বা আতঙ্কের অনুভূতি হল মানসিক চাপের প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক লক্ষণগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার মধ্যে একটি হল বমি বমি ভাব।
আপনি যখন নার্ভাস হন, যেমন চাকরির ইন্টারভিউয়ের জন্য অপেক্ষা করছেন, আপনি যদি বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে অবাক হবেন না। কারণ, মানসিক চাপ শরীরে সেরোটোনিন হরমোনের উৎপাদন বাড়িয়ে দিতে পারে।
হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করা এবং শ্বাস-প্রশ্বাস ছোট করার পাশাপাশি, সেরোটোনিন হরমোন পাকস্থলীর অ্যাসিডের উৎপাদনও বাড়াতে পারে। প্রতিক্রিয়ায়, মস্তিষ্ক বমি বমি করতে চায় এমন একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।
7. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ওষুধের ব্যবহার সাধারণত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা কাটিয়ে ওঠার উদ্দেশ্যে করা হয়। যাইহোক, প্রায় সব ওষুধই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন বমি বমি ভাব।
পেটের দেয়ালে জ্বালা
উদাহরণস্বরূপ, এনএসএআইডি ব্যথানাশকগুলির পেটের আস্তরণের উপর বিরক্তিকর প্রভাব রয়েছে। আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেনের মতো ওষুধের প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য, তারা বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করতে পারে।
পাচনতন্ত্র ওষুধটি শোষণ করে না
কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ খাওয়ার পরে বমি বমি ভাবের কারণ হজম সিস্টেম ওষুধ শোষণ করতে না পারার কারণে হতে পারে। ফলস্বরূপ, যে ওষুধগুলি নেওয়া হয়েছে তা অন্ত্রে দীর্ঘস্থায়ী হবে এবং পেটে বমি ভাব না হওয়া পর্যন্ত জ্বালা সৃষ্টি করবে।
দুটি ওষুধের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া
দুটি ভিন্ন ওষুধের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে যদি আপনি সেগুলি একই সময়ে গ্রহণ করেন। এই কারণেই, এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে লেবেলে তালিকাভুক্ত ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তার নির্দেশাবলীতে সর্বদা মনোযোগ দিন।
সন্দেহ হলে, ওষুধটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে আরও পরামর্শ করুন।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে আপনার কি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা উচিত?
8. খেলাধুলা
আপনি কি জানেন যে ব্যায়ামও বমি বমি ভাবের অন্যতম সাধারণ কারণ?
আপনি যদি প্রায়ই উচ্চ তীব্রতার সাথে এবং পূর্ণ পেটে ব্যায়াম করেন তবে এটি পেটে ব্যথা শুরু করতে পারে। এই অবস্থা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
আপনি দেখুন, ব্যায়ামের সময় পেটের অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ 80 শতাংশ পর্যন্ত কমে যাবে। এটি ঘটে কারণ শরীর পেশী এবং ত্বকে আরও রক্ত প্রবাহিত করে। ফলস্বরূপ, আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন, পেটে ব্যথা হতে পারে এবং ডায়রিয়া হতে পারে।
এদিকে, পূর্ণতা বা পেট ফাঁপা অবস্থায় খুব বেশি তীব্রতার সাথে ব্যায়াম করলেও ডায়াফ্রাম সংকুচিত হতে পারে। এটি ঘটলে, পেট বমি বমি ভাব অনুভব করে।
9. খুব বেশি খাওয়া
খুব বেশি খাওয়া যা প্রায়শই করা হয় তাও বমি বমি ভাবের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের পেট প্রায় মুষ্টির আকারের এবং খালি হলে প্রায় 75 মিলি ধারণ করতে পারে। যাইহোক, পেটের আকার 950 এমএল পর্যন্ত বড় করা যেতে পারে।
আপনি যদি খুব বেশি খান এবং পাকস্থলীর ক্ষমতা সীমায় পৌঁছে যান তবে এটি বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, বমি বমি ভাব বমি করতে পারে, যা পেটের উপর চাপ কমানোর জন্য শরীরের উপায়।
অতএব, সবসময় আপনার খাবারের অংশগুলি সামঞ্জস্য করুন এবং বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে আরও ধীরে ধীরে খান।
মূলত, এমন অনেক শর্ত রয়েছে যা পেট খারাপ হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে বমি করার তাগিদ আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।