বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাচ্চাদের বিকাশও বাড়ছে, যার মধ্যে একটি হল টয়লেটে মলত্যাগ করার ক্ষমতা। পরিচয় করিয়ে দিচ্ছে টয়লেট প্রশিক্ষণ শিশুদের ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত শুরু করা যেতে পারে যখন শিশু প্রস্রাব এবং মলত্যাগের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়। এখানে সঠিক বয়সের একটি ব্যাখ্যা এবং এটি কীভাবে প্রবর্তন করা যায় টয়লেট প্রশিক্ষণ অধিকার
শিশুদের টয়লেট প্রশিক্ষণ চালু করার সঠিক বয়স
মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃতি দিয়ে, পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সাফল্যের হার টয়লেট প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র বয়স থেকে দেখা যায় না, তবে শিশুদের বিকাশ, আচরণ এবং অভ্যাসের উপরও নির্ভর করে।
যদিও সাধারণভাবে, শিশুরা ইতিমধ্যে প্রস্তুত তাকান তুচ্ছ প্রশিক্ষণ 18 মাস বয়সে 2 বছর বয়সী শিশুদের, কিন্তু গড় শিশুদের 27 মাস বা 2 বছর 3 মাস বয়সে টয়লেটে মলত্যাগ করার প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে।
যদি একটি 3 বছর বয়সী শিশু প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ না দেখায় তবে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। হতে পারে আপনার সন্তানের এখনও টয়লেট ব্যবহার শুরু করার জন্য সময় প্রয়োজন।
আপনার শিশু টয়লেট প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুত হওয়ার লক্ষণ
আপনি কি কখনও আপনার ছোট একজনের ডায়াপার রাতারাতি শুকিয়ে পেয়েছেন? এটি একটি চিহ্ন যে আপনার শিশু প্রস্রাবের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম এবং প্রস্রাব করার জন্য প্রস্তুত টয়লেট প্রশিক্ষণ .
যাইহোক, প্রতিটি শিশুর একটি আলাদা চিহ্ন রয়েছে, এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যে একটি শিশু প্রস্তুত তুচ্ছ প্রশিক্ষণ , প্রেগন্যান্সি বার্থ বেবি থেকে উদ্ধৃত:
- 1-2 ঘন্টার জন্য ডায়াপার শুকিয়ে নিন।
- ডায়াপার নোংরা হলে শিশুরা পছন্দ করে না এবং পরিবর্তন করতে চায়।
- শিশুরা যখন মলত্যাগ করতে চায় তখন প্রকাশ করে।
- শিশুরা তাদের নিজস্ব প্যান্ট খুলতে পারে।
- শিশু বলতে পারে এটি শেষ হয়েছে বা মলত্যাগ করতে চায় বা প্রস্রাব করতে চায়।
- শিশুরা স্বাধীন হতে শুরু করে এবং নিজেরাই কিছু করতে চায়।
- আরও নিয়মিত প্রস্রাব করার সময়।
আপনি যদি মনোযোগ দেন, 18-24 মাস বয়সে, আপনার সন্তানের প্রস্রাবের তীব্রতা আরও নিয়মিত এবং নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ছোট্টটি প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বা বিকেলে মলত্যাগ করে।
শিশুর মলত্যাগের সময় নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট কিনা তা চিহ্নিত করুন। যদি তাই হয়, সময় এলে আপনার সন্তানকে টয়লেটে যেতে বলা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
বাড়ির বাইরে টয়লেট প্রশিক্ষণ কিভাবে করবেন?
যদি আপনার সন্তানকে ডে-কেয়ার বা ডে-কেয়ারে রাখা হয়, বিশেষজ্ঞরা টয়লেট ট্রেনিং বা পোটি ট্রেনিং চালু করার জন্য তাড়াহুড়া না করার পরামর্শ দেন, জোর করে ছেড়ে দিন।
আপনার ছোটকে জোর করে এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শিশুকে ক্ষুব্ধ করে তুলতে পারে এবং শিশুর সামাজিক ও মানসিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
শিশুদের প্রশিক্ষণ টয়লেট প্রশিক্ষণ এটি প্রস্তুত হওয়ার আগে শিশু এবং পিতামাতা উভয়ের মধ্যে মূত্রাশয় সমস্যা, চাপ এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।
সময় এবং প্রোগ্রাম সম্পর্কে ডে কেয়ারের সাথে কথা বলুন তুচ্ছ প্রশিক্ষণ আপনি বাড়িতে কি করছেন।
আপনার বাচ্চাকে বলুন যখন তারা সাধারণত প্রস্রাব করে এবং মলত্যাগ করে যাতে ডে কেয়ারে যত্নশীলরা মিলিত হতে পারে এবং শিশুর সাথে যেতে পারে, যাতে শিশুটি বাথরুমের বাইরে বিছানা ভিজতে না পারে।
রাতে টয়লেট ট্রেনিং কিভাবে করবেন?
রাতে এবং দিনে টয়লেট প্রশিক্ষণ ব্যবহার করা দুটি স্বতন্ত্র ক্ষমতা। যখন আপনার শিশু দিনের বেলায় টয়লেটে নিজে থেকে মলত্যাগ করতে সক্ষম হয়, তখন তা রাতে ভিন্ন হতে পারে।
রাতে বিছানা না ভিজতে কখনো শিশুর মাস, কখনো বছর লাগে।
গড়পড়তা শিশু সফল হয় তুচ্ছ প্রশিক্ষণ বা টয়লেট প্রশিক্ষণ রাতে যখন 4-5 বছর বয়স।
যাইহোক, সাধারণত 6 বছর বয়সে বাচ্চাদের নিজে থেকে মলত্যাগ করার প্রশিক্ষণ দেওয়া সফল হয়। সবকিছুই সময় নেয়, তাই ব্যবহার করার সময় শিশুদের প্রশিক্ষণে ধৈর্যশীল হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ টয়লেট প্রশিক্ষণ।
আপনি আপনার শিশুকে বিছানায় যাওয়ার আগে প্রস্রাব করতে অভ্যস্ত করে তুলতে পারেন এবং শিশুর খাবার যাতে খুব বেশি পানি থাকে তা না খাওয়া।
টয়লেট ট্রেনিং করতে যে প্রস্তুতি নিতে হবে
একটি শিশুর অভ্যাস পরিবর্তনের প্রক্রিয়ায় একটি ভাল ট্রানজিশন পিরিয়ড খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সে ট্রমা অনুভব না করে।
যখন আপনি লক্ষণগুলি দেখেন যে আপনার ছোট্টটি তাদের মূত্রাশয় এবং পাকস্থলী নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তখন কিছু প্রস্তুতি রয়েছে যা করা দরকার যাতে শিশু টয়লেট প্রশিক্ষণের সময় অবাক না হয়। এখানে তাদের কিছু:
একটি গোসল করার সময় হালকা ব্যাখ্যা
গোসল করার সময় টয়লেটে প্রস্রাব করার বিষয়ে হালকা ব্যাখ্যা দিন। মলত্যাগ এবং প্রস্রাব সম্পর্কে ব্যাখ্যা করার সময়, মলত্যাগ (BAB) এবং মলত্যাগ বা প্রস্রাবের মতো আনুষ্ঠানিক শব্দ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কারণ হল, যাতে শিশুটি এমন শর্তগুলির জন্য লজ্জিত না হয় যা তার ইতিমধ্যেই জানা উচিত।
টয়লেটের উপকারিতা সম্পর্কে ধারণা দিন
যখন তারা তাদের প্যান্ট পরতে চায় বা তাদের ডায়াপার পরিষ্কার করতে বলা হয় তখন খুব কম শিশুই দৌড়ে আসে না। বুঝতে দিন যে টয়লেট একটি মজার জায়গা এবং প্রস্রাব করার জায়গা যা ভীতিজনক নয়।
আপনি বলতে পারেন, “আপনি নিজে টয়লেটে যেতে পারেন এবং পানি দিয়ে ফ্লাশ করতে পারেন। উত্তেজনাপূর্ণ!"
এছাড়াও মল জমা করার জায়গা হিসাবে টয়লেটের সুবিধাগুলি বলুন যাতে এটি ডায়াপারে জমে না যা এটি অস্বস্তিকর করে তোলে। ধীরে ধীরে, তিনি বুঝতে পারবেন যদিও এটি সময় নেয় এবং আপনার ছোট্টটি শুরু করতে পারে টয়লেট প্রশিক্ষণ।
সঠিক টয়লেট সিট নির্বাচন করা
যাতে আপনার শিশু একটি নতুন পর্যায়ে প্রবেশ করতে উত্তেজিত হয়, যথা প্রাপ্তবয়স্কদের টয়লেটে প্রস্রাব করা, আপনি একটি "উপহার" হিসাবে একটি টয়লেট সিট দিতে পারেন।
কিছু শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের টয়লেট ব্যবহার করতে পছন্দ করে যখন শিশুর পছন্দ অনুযায়ী একটি চতুর মডেলের সাথে টয়লেট সিট ব্যবহার করে।
বাচ্চাদের এমন একটি টয়লেট সিট বেছে নিতে আমন্ত্রণ জানান যা তাদের প্রয়োজনের সাথে মানানসই এবং ভালো মানের, যেমন টয়লেটের সাথে সংযুক্ত থাকা অবস্থায় স্থিতিশীল থাকা।
ফুটরেস্ট বা ব্যাকরেস্ট আছে এমন একটি টয়লেট সিট অফার করে বিকল্পগুলি দিন। এটি শিশুকে যখন আরও আরামদায়ক করে তোলে টয়লেট প্রশিক্ষণ।
টয়লেট বা বেডপ্যান কীভাবে ব্যবহার করবেন তা পরিচয় করিয়ে দিন
শিশুরা দুর্দান্ত অনুকরণকারী। একটি শিশুকে একা বা টয়লেট ব্যবহার করার প্রশিক্ষণ দেওয়ার আগে টয়লেট প্রশিক্ষণ, শিশুকে দেখান কিভাবে টয়লেট ব্যবহার করতে হয়। আপনি তাকে ব্যাখ্যা করতে পারেন কিভাবে স্কোয়াট করতে হয়, নিতম্ব পরিষ্কার করতে হয় ( মুছা ), এবং এটি ফ্লাশ করুন।
যদি আপনার সন্তানের স্কোয়াট টয়লেটে মলত্যাগ করতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনি যাওয়ার জায়গা হিসেবে পটি ব্যবহার করতে পারেন। টয়লেট প্রশিক্ষণ। আপনার সন্তানকে বোঝান যে পোটি প্রস্রাবের একটি অস্থায়ী বিকল্প।
তাই তিনি যখন মলত্যাগ বা প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন, তখন তিনি সেই স্থানটি ব্যবহার করতে পারেন।
বাথরুমে ডায়াপার পরিবর্তন করুন
ট্রানজিশন পিরিয়ডের সময়, আপনার সন্তানকে বাথরুমে পরিচয় করিয়ে দিতে, আপনি বাথরুমে আপনার সন্তানের ডায়াপার পরিবর্তন করতে পারেন।
এটি শিশু এবং টয়লেটের মধ্যে "কাছে যাওয়ার" একটি উপায় যাতে সে কোথায় মলত্যাগ করতে যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে পারে।
ডায়াপার পরিবর্তন করার সময়, তাকে বলুন যে পরে তিনি টয়লেটে যাবেন এবং সেখানে তাকে কী করতে হবে।
কিভাবে বাড়িতে টয়লেট প্রশিক্ষণ প্রবর্তন
আপনি যখন আপনার ছোট একটি দেখতে, এটি ব্যবহার করার সময় টয়লেট প্রশিক্ষণ কিন্তু তিনি এখনও অনিচ্ছুক, বিভিন্ন উপায় আছে যা করা যেতে পারে, যথা:
বাড়িতে প্যান্ট খুলে ফেলুন
20 মাস বা তার বেশি বয়সে, শিশুরা লজ্জা বুঝতে শুরু করে। বাড়িতে থাকাকালীন বাচ্চাদের প্যান্ট ছাড়াই খেলতে দেওয়া তাদের শরীরের সংকেত সম্পর্কে শিশুদের সচেতনতা বাড়াতে পারে।
শিশুকে বোঝান, "আপনি ডায়াপার পরেন না, তাই আপনি যদি টয়লেটে যেতে চান তবে সরাসরি টয়লেটে যান।" শিশু যখন বুঝতে পারে, তখন সে পায়খানায় প্রস্রাব করা শুরু করতে পারে।
শিশু যখন টয়লেটে যাওয়ার চেষ্টা করে তখন তাকে বিছানা ভিজানো এবং প্রস্রাব ছিটানো থেকে বিরত রাখা খুব কঠিন।
এটি ভাল হবে যদি কার্যকলাপটি টয়লেট থেকে দূরে না হয় যাতে শিশুটি অনুভব করলে এটি দ্রুত নড়াচড়া করতে পারে প্রয়োজন আছে .
টয়লেটের প্রবর্তন পিতামাতার জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং, আপনার সন্তান যখন প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করতে শুরু করে তখন আপনাকে সংবেদনশীল হতে হবে।
টয়লেট সিটে বসে অভ্যাস করুন
একদিনে, আপনি আপনার সন্তানকে নিয়মিত টয়লেটে যেতে এবং 5 বা 10 মিনিটের জন্য বসতে বা বসে থাকতে বলতে পারেন যেমন খাওয়ার পরে, বিকেলে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
এই অভ্যাসটি শিশুকে টয়লেটে একটি আরামদায়ক শিশুর অবস্থান খুঁজে পায়।
এমনকি যদি সে প্রস্রাব করতে না চায় বা মলত্যাগ করতে চায় না, তবে এতে অভ্যস্ত হওয়া তাকে এই সংকেতগুলি বুঝতে সাহায্য করে যাতে সে পরে অভ্যস্ত হয়ে যায়।
জড়িত টয়লেট সঙ্গে খেলা
আপনি আপনার সন্তানকে গেম সহ টয়লেট ব্যবহার করতে উত্সাহিত করতে পারেন। প্রতিবার যখন একটি শিশু টয়লেট ব্যবহার করে, আপনি পয়েন্ট দেন, উদাহরণস্বরূপ তারার আকারে।
যত বেশি তারকা, সন্তানের পুরস্কার পাওয়ার সুযোগ তত বেশি। এভাবে শিশুকে আরও বেশিবার টয়লেট ব্যবহার করতে উৎসাহিত করা হবে।
যাইহোক, টয়লেট ব্যবহার করার সময় আপনাকে এখনও শিশুর তত্ত্বাবধান করতে হবে এবং প্রতিবার শিশুটি সফল হলে, প্রশংসা হিসাবে প্রশংসা করুন। এতে শিশুরা উত্তেজিত হবে টয়লেট প্রশিক্ষণ।
শিশুদের দায়িত্বশীল হতে শেখান
হয়তো একদিন, আপনার সন্তান বিছানা ভিজানো বা প্যান্টে মলত্যাগ করার মতো ভুল করবে।
নিজেকে পরিষ্কার করার এবং স্বাধীনভাবে নতুন প্যান্ট বা ডায়াপার ব্যবহার করার জন্য শিশুকে দায়িত্ব দিন।
এইভাবে, সময়ের সাথে সাথে এটি তার মধ্যে এম্বেড করা হবে যে তার নিজের জন্য একটি দায়িত্ব হিসাবে টয়লেটে যাওয়া ভাল।
টয়লেটে যাওয়ার রুটিন
যাতে শিশু এটিতে অভ্যস্ত হয়, প্রতিবার ঘুম থেকে ওঠা, খাওয়ার পরে, গোসলের আগে এবং ঘুমাতে যাওয়ার সময় শিশুকে টয়লেটে লাগানোর চেষ্টা করুন।
টয়লেট ব্যবহারের সময় বাড়ালে শিশুর অভ্যস্ত হতে ত্বরান্বিত হয়। নিয়মিত টয়লেট ব্যবহার করলেও শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়া থেকে বাঁচে এবং শিশু তৈরি হয় টয়লেট প্রশিক্ষণ
ডাইপার খুলে ফেলুন
4 বছর বয়সী কিছু শিশু এখনও ডায়াপার ব্যবহার করে। সময়ের সাথে সাথে আপনি শিশুর দ্বারা সর্বদা ব্যবহৃত ডায়াপারগুলি সরাতে পারেন।
তারপরে, জোর দিন যে শিশুটি আবার প্যান্টে প্রস্রাব বা প্রস্রাব করা উচিত নয় কারণ সে ডায়াপার পরেনি। এই এক উপায় টয়লেট প্রশিক্ষণ।
প্রাপ্তবয়স্কদের টয়লেট ব্যবহার করুন
4 বছর বয়সে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের টয়লেট ব্যবহার করতে পারে। আরও আরামদায়ক হওয়ার জন্য, শিশু অপসারণযোগ্য টয়লেট সীট সামঞ্জস্য করতে পারে।
প্রথমবারের মতো, আপনাকে আপনার শিশুকে শেখাতে হবে কিভাবে টয়লেট ব্যবহার করতে হয়, উভয়ই মৌখিকভাবে এবং অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে।
শিশুরা কি করে তা দেখুন
টয়লেট ব্যবহার করার সময় শিশুরা কী করে সেদিকে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। যখন এটি স্বাধীন দেখায়, তখন আপনি তাকে নিজেই টয়লেট ব্যবহার করতে বলতে পারেন।
তারপর, ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং তার উপর নজর রাখুন। শিশু যদি প্রস্রাব বা মলত্যাগের ইচ্ছা প্রকাশ করে তাহলে ভালো হবে। এটি একটি শিশুর নিশ্চিতকরণ যে সে স্বাধীন এবং কাজ করার জন্য প্রস্তুত হতে চায় টয়লেট প্রশিক্ষণ।
যখন আপনার শিশু কিন্ডারগার্টেনে প্রবেশ করে, তখন তাকে প্রস্রাব করার বা মলত্যাগের প্রয়োজন হলে তাকে শিক্ষকের সাথে কথা বলতে শেখান।
এইভাবে, শিশুটি আর ভয় পায় না বা বিভ্রান্ত হয় না কীভাবে তার টয়লেটে যাওয়ার ইচ্ছা শিক্ষকের কাছে জানাতে হয় এবং টয়লেটে যেতে প্রস্তুত হয়। টয়লেট প্রশিক্ষণ।
টয়লেট ট্রেনিং করার সময় যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময় অভিভাবকদের মনোযোগ দিতে হবে এমন বেশ কিছু বিষয় রয়েছে টয়লেট প্রশিক্ষণ শিশুদের মধ্যে:
টয়লেট প্রশিক্ষণের জন্য আপনার সন্তানের প্রস্তুতি দেখুন
প্রস্তুতি তুচ্ছ প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র শিশুদের জন্য প্রযোজ্য নয়, পিতামাতার জন্যও। আপনার সন্তানকে পোট্টি প্রশিক্ষণে তাগিদকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নেতৃত্ব দিতে দিন।
অন্য বাচ্চাদের সাফল্য এবং অসুবিধাগুলি যখন তারা থাকে তখন তাদের সমান না করার চেষ্টা করুন তুচ্ছ প্রশিক্ষণ.
মায়ো ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে যে একটি শিশুকে জোর করে টয়লেট ব্যবহার করার অভ্যাস করলে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
আপনি একটি আয়া ব্যবহার করলে, তার সাথে সহযোগিতা যাতে প্রক্রিয়া টয়লেট প্রশিক্ষণ কয়েক মাস ধরে আরো মনোযোগী এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ। শিশুর অবস্থাও দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে শিশুটি বাধ্য বোধ না করে।
শিশুদের মদ্যপান সীমিত করা এড়িয়ে চলুন
শিশুরা যত বেশি পান করবে, তাদের প্রস্রাব করার সম্ভাবনা তত বেশি। হয়তো কিছু বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের মদ্যপান সীমিত করবে যাতে শিশুর মলত্যাগের তীব্রতা কম হয়।
এটি একটি ভুল চিন্তা এবং শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে কারণ বাচ্চাদের পুষ্টি মেটাতে পানি গুরুত্বপূর্ণ। বিপরীতে, শিশুকে প্রচুর পরিমাণে পান করতে দিন যাতে সে সরাসরি টয়লেটে প্রস্রাব করার অভ্যাস করতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে সাবধান
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে যখন তারা শুরু হয় তুচ্ছ প্রশিক্ষণ. এটি সাধারণত ঘটে যখন একটি শিশু একটি নির্দিষ্ট জায়গায় টয়লেট ব্যবহার করতে চায় না, যেমন স্কুলের টয়লেট বা মানসিক চাপের কারণ সে পটি প্রশিক্ষণ নিচ্ছে।
আপনার সন্তানের কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কখন টয়লেট প্রশিক্ষণ, শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার কারণ কী তা পুনরায় মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন।
যদি এটি টয়লেটের পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য করার কারণে হয়, তবে প্রথম পদক্ষেপটি যা করা দরকার তা হল একটি বোঝা প্রদান করা যে অন্যান্য জায়গায় টয়লেটগুলি সবসময় বাড়ির টয়লেটগুলির মতো নয়।
কিন্তু এটা আবার স্পষ্ট করুন যে এর কাজ এখনও একই, যেমন মলত্যাগ করা বা মূত্রত্যাগ করা।
উপরন্তু, শিশুর খাদ্য মেনু পুনর্মূল্যায়ন। বাচ্চাদের আঁশযুক্ত খাবার কম খাওয়া কি সম্ভব? ডায়েটে ফাইবার এবং তরল খাবার যোগ করতে হবে।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!