কার্ড টুওয়ার্ডস হেলথ (KMS) ইন্দোনেশিয়ায় 1970 সাল থেকে শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের নিরীক্ষণের একটি হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। কেএমএস ব্যবহার করে পর্যবেক্ষণ করা বয়স 0-5 বছর এবং সাধারণত একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা পূরণ করা হয়। যাইহোক, পিতামাতার জন্য KMS কীভাবে পড়তে হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা সহজেই তাদের সন্তানের বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে পারে। এখানে ব্যাখ্যা আছে.
একটি হেলথ কার্ড (KMS) কি?
কার্ড টুওয়ার্ডস হেলদি (KMS) হল বয়স, ওজন এবং লিঙ্গ দ্বারা পরিমাপ করা শিশুর বিকাশের একটি গ্রাফিক রেকর্ড।
ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (IDAI) এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত করে, শিশুর বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণের জন্য KMS, মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য বই (KIA বই) এবং IDAI দ্বারা জারি করা PrimaKu অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে তিন ধরনের টুল রয়েছে।
তিনটিই শিশুর টিকাদানের সম্পূর্ণতা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে এবং 0-6 মাস বয়সী শিশুদের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো নিরীক্ষণ করে।
এছাড়াও, এতে শিশুর যত্নের প্রাথমিক টিপস রয়েছে, যেমন শিশুদের খাবার দেওয়া এবং ডায়রিয়া হলে শিশুদের যত্ন নেওয়া।
শুধু শিশুদের জন্যই নয়, KMS, KIA বই এবং PrimaKu অ্যাপ্লিকেশনে গর্ভাবস্থা, প্রসব থেকে শুরু করে প্রসবোত্তর সময় পর্যন্ত মায়েদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নোট রয়েছে।
পিতামাতাদের প্রতি মাসে কার্ডের ডেটা আপডেট করার জন্য উত্সাহিত করা হয় তাদের বাচ্চাকে পসয়ান্ডু বা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে।
এই কার্ডের মাধ্যমে একটি শিশুর বৃদ্ধির উপর নজরদারি করা ডাক্তাররা নির্ধারণ করতে পারে যে শিশুটি তার বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠছে কি না।
স্বাস্থ্যকর কার্ড, এতে 5 অংশ সহ 1 শীট (2 পৃষ্ঠা সামনে এবং পিছনে) রয়েছে।
কিভাবে পূরণ করবেন এবং পড়তে হবে তা ছেলে এবং মেয়েদের জন্য আলাদা। ছেলেদের জন্য KMS নীল এবং মেয়েদের জন্য গোলাপী।
কার্ড টুওয়ার্ডস হেলথ (কেএমএস) শারীরিক আকারে পাওয়া যায় যা শিশুর জন্মের পর ডাক্তাররা দেন। কিন্তু এখন KMS অনলাইনেও পাওয়া যাচ্ছে লাইনে যা এখানে অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।
কিভাবে KMS পড়তে হয়?
কেএমএসে শিশু বিকাশের চার্ট শিশুর ওজন পরিমাপ করার পর এবং তার উচ্চতা পরিমাপ করার পর, ডাক্তার বা চিকিৎসাকর্মীরা শিশুটিকে পরীক্ষা করার মাস অনুযায়ী একটি পয়েন্ট দেবেন।
পিতামাতার জন্য পরবর্তী কাজ হল বিন্দুর অবস্থানের দিকে মনোযোগ দেওয়া। KMS-এ শিশুর বৃদ্ধির চার্টের ব্যাখ্যা নিচে দেওয়া হল:
লাল রেখার নিচে থাকুন
যদি বাচ্চার গ্রোথ চার্ট লাল রেখার নিচে থাকে, তাহলে এটি একটি চিহ্ন যে আপনার সন্তানের অভিজ্ঞতা হচ্ছে মাঝারি থেকে গুরুতর অপুষ্টি .
যদি শিশুটি এই অঞ্চলে থাকে তবে আরও পরীক্ষার জন্য একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। সাধারণত ডাক্তার খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার ছোট একজনের খাওয়ার সময়সূচী পরিবর্তন করবেন।
আরও পরিষ্কার হওয়ার জন্য, পিতামাতারা একজন বিপাকীয় উপ-বিশেষজ্ঞ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন যিনি অপুষ্টি, অপুষ্টি, স্থূলতা এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে ফোকাস করেন।
হলুদ এলাকায় অবস্থিত (লাল লাইনের উপরে)
যদি KMS-এ শিশুর বৃদ্ধির চার্টটি হলুদ এলাকায় থাকে, তাহলে এটি ইঙ্গিত করে যে আপনার শিশুর সমস্যা হচ্ছে হালকা অপুষ্টি .
আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, পিতামাতাদের কেবলমাত্র ছোট্টটির খাওয়ানোর মূল্যায়ন করতে হবে। আরও বিস্তারিত জানার জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
হলুদ লাইনের উপরে হালকা সবুজে অবস্থিত
যদি গ্রোথ চার্টটি হলুদ রেখার উপরে হালকা সবুজ হয়, তবে আপনার ছোটটি আছে যথেষ্ট ওজন বা পুষ্টির অবস্থা ভাল এবং বলা হয় স্বাভাবিক।
তারপরও শিশুর ওজন এখনও ওজন করে শিশুর পুষ্টির চাহিদা অনুযায়ী খাবার দিতে হবে যাতে তার বয়সের সঙ্গে তাল মিলিয়ে তার বিকাশ বজায় থাকে।
গাঢ় সবুজের উপর
উপরে গাঢ় সবুজে KMS গ্রাফ দেখায় যে শিশুটির আছে ওজন যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
যদি আপনার শিশু এটি অনুভব করে, সঠিক স্বাস্থ্য পরিষেবা পেতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
মনে রাখবেন অতিরিক্ত ওজনের শিশুরা স্থূলতা বা হার্ট অ্যাটাকের মতো বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়।
এছাড়াও, অভিভাবকদেরও প্রতি মাসে গ্রাফে পয়েন্টের অবস্থানের বিকাশ এবং পরিবর্তন দেখতে হবে।
এটা কি উপরে বা নিচে, উঠা বা নামা, কারণ এর একটি ভিন্ন অর্থ আছে।
- গ্রাফের বিন্দু আগের চেয়ে বেশি: শিশুর ওজন বেড়েছে।
- গ্রাফ পয়েন্টগুলি আগের মাসের সাথে সারিবদ্ধ: ওজন গত মাসের মতোই।
- ডটেড পয়েন্ট: শিশুদের কম নিয়মিত ওজন।
- গ্রাফ পয়েন্ট আগের মাসের তুলনায় কম: সন্তানের ওজন কমে গেছে।
ওজন হ্রাস প্রায়ই ঘটে, বিশেষ করে যখন শিশুটি 6 মাস বয়সে প্রবেশ করতে শুরু করে, যখন দাঁত উঠতে শুরু করে।
দাঁত উঠানোর সময়, শিশুর হালকা জ্বর হবে এবং ক্ষুধা কিছুটা কমে যাবে।
যদি শিশুটি ব্যথা অনুভব না করে, কিন্তু তারপরও ওজন হারায়, তবে মায়ের অবিলম্বে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।
কেএমএসে, বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধি বা না বাড়ার শর্তগুলি N এবং T অক্ষর দ্বারা বোঝানো হয়। ওজন বৃদ্ধির জন্য N এবং ওজন বৃদ্ধির জন্য T।
ওজন বৃদ্ধি (N) মানে ওজন চার্টটি বৃদ্ধির রেখা অনুসরণ করে বা ওজন বৃদ্ধি ন্যূনতম ওজন বৃদ্ধির (KBM) বা তার বেশি।
ওজন বাড়ে না (T) মানে ওজনের চার্টটি অনুভূমিক হয় বা এর নিচের বৃদ্ধির রেখা অতিক্রম করে কমছে বা ওজন বৃদ্ধি KBM-এর চেয়ে কম।
বাচ্চাদের বৃদ্ধির জন্য কেএমএস কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (IDAI) এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট থেকে রিপোর্টিং, বৃদ্ধির ব্যাধি এখনও একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা।
তাই, ইন্দোনেশিয়ায় শিশুর বৃদ্ধি শনাক্ত করার কার্যক্রম এখনও উন্নত করতে হবে।
বৃদ্ধি শনাক্তকরণ একটি নিয়মিত কার্যকলাপ যা স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলির দ্বারা প্রদত্ত প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরিষেবা যেমন পুস্কেমাস এবং হাসপাতালের মতো রেফারেল স্থানে উভয়ই।
একটি শিশুর বৃদ্ধি স্বাভাবিক কি না তা নির্ধারণ করার জন্য এই কার্যকলাপ করা হয়। KMS ব্যবহার করে চিকিৎসা এবং পরিসংখ্যানগত উভয় ক্ষেত্রেই।
উপরে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছে, কেএমএস প্রতি মাসে বাচ্চাদের বিকাশ নিরীক্ষণ করে।
ওজন বা শরীরের পরিমাপ করার জন্য নিয়মিতভাবে তাদের ছোট বাচ্চাদের পসিয়ান্ডুতে নিয়ে এসে এই পর্যবেক্ষণটি বাবা-মা দ্বারা করা যেতে পারে।
একটি এক-কালীন পরিমাপ মূলত শুধুমাত্র সেই সময়ের আকার দেখায় এবং যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে সে সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে না, যেমন বৃদ্ধি বা হ্রাস।
অতএব, পূর্ববর্তী পরিমাপের সাথে তুলনা করার জন্য সতর্ক এবং নিয়মিত পরিমাপ প্রয়োজন।
যদি ওজন করার পরে এটি জানা যায় যে বৃদ্ধিজনিত ব্যাধিগুলির ইঙ্গিত রয়েছে, তাহলে সমস্যাটি আরও গুরুতর হওয়ার আগে আপনি অবিলম্বে আরও দ্রুত এবং সঠিকভাবে সংশোধনমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন।
হয় আপনার সন্তানের আরও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের দিকে মনোযোগ দিয়ে বা তাকে চিকিৎসার জন্য স্বাস্থ্য কেন্দ্রে নিয়ে যান।
KMS ছাড়া, পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের বেড়ে ওঠা এবং বিকাশের সাথে সাথে তাদের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা কঠিন হবে।
আসলে, এমন কিছু পরিবর্তন হতে পারে যা অল্প অল্প করে কিন্তু দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটতে থাকে যাতে সেগুলি বেশ গুরুতর হয়।
যেমন, ক্ষুধা ভালো থাকা সত্ত্বেও শিশুর ওজন বাড়ে না।
তার জন্য, আপনার সন্তানের বৃদ্ধির উপর নজর রাখতে ভুলবেন না, যার মধ্যে একটি হল KMS নিয়ে আসা যখন আপনি আপনার ছোটটিকে পরীক্ষা করবেন, মা!
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!