হয়তো এই সমস্ত সময় আপনি ভেবেছিলেন হৃদরোগের লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাক, হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত বা হার্ট ফেইলিওরের লক্ষণগুলির মতোই। তবে, এই ক্ষেত্রে হয় না। তাহলে, অল্প বয়সে বা বৃদ্ধ বয়সে হৃদরোগের কী কী বৈশিষ্ট্য হতে পারে? তাহলে, হৃদরোগের কারণ কী? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা আরো তথ্য দেখুন.
হৃদরোগের লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য চিনুন
হৃদরোগ (হৃদরোগ) সঠিক যত্ন সহ অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে মৃত্যু হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক থেকে শুরু করে হার্ট ফেইলিউর পর্যন্ত হৃদরোগ বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। প্রতিটি প্রকার, বিভিন্ন উপসর্গ দেখায়। যাইহোক, আপনি হৃদরোগের সাধারণ লক্ষণগুলি চিনতে পারেন যা রোগীরা প্রায়শই অভিযোগ করে, নিম্নরূপ:
1. বুকে ব্যথা
বুকে ব্যথা বা এনজাইনা হৃদরোগের একটি প্রাথমিক লক্ষণ যা বেশ উদ্বেগজনক কারণ এটি বুকে ব্যথা এবং অস্বস্তি। সাধারণত হৃদপিন্ডের পেশী পর্যাপ্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত না পেলে এই উপসর্গ দেখা দেয়।
হৃদরোগের এই লক্ষণগুলি প্রায় সাধারণ ধরনের হৃদরোগের মধ্যে পাওয়া যায়, যেমন করোনারি হৃদরোগ, হৃদপিণ্ডের পেশীর সংক্রমণ (মায়োকার্ডাইটিস), হৃদপিণ্ডের আস্তরণের সংক্রমণ (পেরিকার্ডাইটিস), এবং হার্টের ভালভের ক্ষতি।
এই ব্যথা কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। যাইহোক, ব্যথার তীব্রতা হৃৎপিণ্ডের করোনারি ধমনীতে কতটা ফলক জমা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
বুকে ব্যথা সাধারণত ঘটে যখন হৃদপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয়, উদাহরণস্বরূপ, ব্যায়াম করার সময় বা দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটাহাঁটি করার সময়। অতএব, হৃদরোগের রোগীদের জন্য ব্যায়াম অবশ্যই তাদের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।
যাতে আপনি অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা থেকে হৃদরোগের কারণে বুকে ব্যথাকে আলাদা করতে পারেন, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন।
- একই সংবেদন নিয়ে বারবার ঘটে।
- তীব্রতার উপর নির্ভর করে, ব্যথা 5 মিনিট থেকে 10 মিনিটের বেশি অনুভূত হতে পারে।
- ব্যথা সাধারণত বিশ্রাম বা ঔষধ দ্বারা উপশম করা যেতে পারে।
- ব্যথা ঘাড় থেকে বাহু পর্যন্ত বা পিঠে ঠান্ডা ঘামের সাথে বিকিরণ করতে পারে।
- সাধারণত ব্যথাকে বুকে চেপে ধরা বা এটির উপর ভারী বোঝা চাপার মতো অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
মহিলাদের হৃদরোগের লক্ষণগুলি অস্বস্তি, আঁটসাঁটতা এবং চাপ, ব্যথা, অসাড়তা বা বুকে জ্বলন্ত সংবেদন হিসাবে বর্ণনা করা হয়। হৃদরোগের এই বৈশিষ্ট্যগুলি পুরুষদের তুলনায় করোনারি হৃদরোগে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ।
2. অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন একটি খুব সাধারণ উপসর্গ, তবে এটি হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে। অনেক লোক যারা ধড়ফড়ানি অনুভব করে তাদের হৃদস্পন্দন অল্প সময়ের জন্য বন্ধ হয়ে যায়, কিন্তু তারপর দ্রুত তালে আবার শুরু হয়।
হৃদস্পন্দন অনুভব করেন এমন বেশিরভাগ লোকেরই অ্যারিথমিয়া বা অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন থাকে। এটি আপনার অ্যারিথমিয়ার ধরণের উপর নির্ভর করে।
যদি একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে, তবে এটি সাধারণত অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে থাকবে। এর মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, যতক্ষণ না শরীর অস্থির বোধ করে।
3. শ্বাসকষ্ট
ফুসফুসের রোগে ঘটতে থাকা ছাড়াও, শ্বাসকষ্ট এমন একটি লক্ষণ যা প্রায়শই হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়। কারণ হল অস্বাভাবিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা আপনার রক্তের মসৃণ প্রবাহের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই কম মসৃণ রক্ত প্রবাহ অক্সিজেনের অভাব এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
হার্ট ফেইলিউরের রোগীদের ক্ষেত্রে প্রায়শই শুয়ে থাকা অবস্থায় উপসর্গ দেখা যায়। শ্বাসকষ্টের কারণেও ভুক্তভোগীরা রাতের বেলা হঠাৎ করে জেগে উঠতে পারেন। চিকিৎসা পরিভাষায় এই অবস্থাকে বলা হয় প্যারোক্সিসমালনিশাচর শ্বাসকষ্ট.
হার্টের অন্যান্য সমস্যা যেমন ভালভুলার হার্ট ডিজিজ এবং করোনারি হার্ট ডিজিজও শ্বাসকষ্ট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
হৃদরোগের এই লক্ষণগুলি সাধারণত বুকে ব্যথার সাথে একসাথে দেখা দেয়। তাই এটা বলা যেতে পারে যে শ্বাসকষ্ট একটি মেডিকেল লক্ষণ যা হালকাভাবে নেওয়া যায় না এবং ডাক্তারের কাছ থেকে অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন।
4. মাথা ঘোরা
মাথা ঘোরা এমন একটি অবস্থা যা একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যখন তারা সংবেদন দ্বারা আক্রান্ত হয় যেমন অজ্ঞান হয়ে যায়, মাথা ভারী হয় (বা এমনকি ভাসতে থাকে), শরীর দুর্বল হয় এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়।
কখনও কখনও মাথা ঘোরা হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত। যেমন, হার্ট অ্যারিথমিয়া, হার্ট ফেইলিউর, করোনারি হার্ট ডিজিজ ইত্যাদি।
সেই কারণে, আপনি যে মাথা ঘোরা অনুভব করছেন তা অবমূল্যায়ন না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বিশেষ করে যদি এই অবস্থা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ঘটে। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা।
5. হঠাৎ চেতনা হারানো
সূত্র: ফ্যামিলি ডক্টর হঠাৎ চেতনা হারানো বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া হৃদরোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। সাধারণত, অজ্ঞান হওয়া একটি গুরুতর চিকিৎসা সমস্যার লক্ষণ নয়।
যাইহোক, কিছু অবস্থার সাথে অন্যান্য অস্বাভাবিক উপসর্গগুলির উপস্থিতি সহ, অজ্ঞান হওয়া একটি বিপজ্জনক স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করতে পারে এবং শরীরকে হুমকি দিতে পারে। সুতরাং, আপনার হঠাৎ চেতনা হারানোর কারণ কী তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।
যদি এই লক্ষণগুলির কারণ হৃদরোগ হয় তবে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
6. শরীর অলস
দুর্বলতা হল শরীরের স্বাভাবিক কাজ এবং দায়িত্ব পালনে অক্ষমতা। এই অবস্থার লোকেদের তাদের শক্তি পুনরুদ্ধার করতে প্রচুর ঘুম এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যাইহোক, অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, ক্লান্তি হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে বা অন্যান্য অঙ্গ সিস্টেমের অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করতে পারে।
নিদ্রাহীনতা, অস্থির পা সিন্ড্রোম, এবং অনিদ্রা কিছু সাধারণ ঝুঁকির কারণ এবং ব্যাধি হতে পারে যা হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। মাথা ঘোরা, ক্লান্তির মতো দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটে যাওয়া কারণ অবিলম্বে সনাক্ত করার জন্য একটি মেডিকেল পরীক্ষা প্রয়োজন।
হৃদরোগের লক্ষণ যা অবিলম্বে পরীক্ষা করা দরকার
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই, যদি আপনি উপরে উল্লিখিত হৃদরোগের এক বা একাধিক লক্ষণ এবং উপসর্গ অনুভব করেন তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। অবস্থাটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণে বা অন্য অবস্থার কারণে হয়েছে তা নিশ্চিত করতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দেরি করবেন না।
আপনি যদি হৃদরোগের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:
- বুক ব্যাথা.
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
- অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা চেতনা হারানোর অনুভূতি।
যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিৎসা সেবা পাবেন, আপনার স্বাস্থ্য তত ভালো হবে। এটি পরিচালনা এবং চিকিত্সার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করবে যা আপনি পরে করবেন।
এছাড়াও হৃদরোগের কারণ ও ঝুঁকি জেনে নিন
হৃদরোগের সাধারণ কারণ হল ব্লকেজ, প্রদাহ, হার্টের ক্ষতি এবং আশেপাশের রক্তনালী বা হৃদপিণ্ডের অস্বাভাবিকতা।
ব্লকেজগুলি সাধারণত হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে প্লেকের কারণে হয়, যা তৈরি করে, শক্ত করে এবং অবশেষে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহকে সংকুচিত করে। এদিকে, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের কারণে প্রদাহ হতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত হার্টের ক্ষতি করতে পারে।
প্রদাহ, ব্লকেজ, এবং হার্টের ক্ষতি বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি জমা হওয়ার ফলে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. বয়স
হৃদরোগের ঝুঁকি বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়, 45 বছরের পর পুরুষদের এবং 55 বছরের পরে (বা মেনোপজ) মহিলাদের মধ্যে।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধমনী সরু হতে পারে এবং প্লেক তৈরি হতে পারে। রক্তের জমাট বাঁধা ধমনীতে রক্তের প্রবাহকে বাধা দিতে পারে। এই অবস্থা বয়স্কদের হৃদরোগের কারণ।
2. মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা
মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা (রক্তে সমস্ত কোলেস্টেরলের সমষ্টি) হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ। মনে রাখবেন কারণ কোলেস্টেরল প্লাক তৈরি করতে পারে যা ধমনীতে জমা হতে পারে।
রক্তে যত বেশি কোলেস্টেরল, তত বেশি ফলক তৈরি হয় এবং জমা হয়। সুতরাং, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা যত বেশি, হৃদরোগের ঝুঁকি তত বেশি। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা সাধারণত 240 mg/dL এবং আরও বেশি মাত্রার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
3. ধূমপানের অভ্যাস
ধূমপান হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ার কারণ হতে পারে, এর পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে। সিগারেটের নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় (ধমনী সংকীর্ণ)।
হৃদরোগের রোগীরা যারা এখনও ধূমপান করে তাদের বিপদ হতে পারে, অর্থাৎ লক্ষণগুলি আরও খারাপ এবং জীবন-হুমকির দিকে যাচ্ছে। সৌভাগ্যবশত, আপনি কতটা বা কতদিন ধরে ধূমপান করছেন না কেন, ধূমপান ত্যাগ করলে হার্টের উপকার হবে।
4. উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস অবস্থা
উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস থাকা একজন ব্যক্তির হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এর কারণ হল উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) ধমনীর শক্ততা এবং প্লেক তৈরি করতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে হৃৎপিণ্ড এবং হৃদপিণ্ডের চারপাশের রক্তনালীগুলির উপর প্রভাব খুব বেশি আলাদা নয়। তাই হৃদরোগকে ডায়াবেটিসের অন্যতম জটিলতা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।
5. মাড়ির রোগ
মাড়ির রোগ শুধুমাত্র মুখের ব্যাধি সৃষ্টি করে না, হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কারণ হল মাড়ির ব্যাকটেরিয়া মাড়ির এলাকায় প্রদাহ বা ফোলা সৃষ্টি করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত হৃৎপিণ্ডের চারপাশের ধমনীতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
এছাড়াও, এই রোগটি রক্তচাপকে আরও খারাপ করে, যার ফলে ধমনীতে প্লেক তৈরি হয়। এটি প্লেক তৈরির (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস) কারণে ধমনী (রক্তবাহী ধমনী যা হৃৎপিণ্ড থেকে রক্ত দূরে নিয়ে যায়) ঘন হয়ে যায়। হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথার লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
6. কাঁধে ব্যথা
আপনি কখনই অনুমান করবেন না যে কাঁধে ব্যথা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ার অন্যতম কারণ।
মধ্যে একটি গবেষণা পেশাগত এবং পরিবেশগত ওষুধের জার্নালউচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস সহ যাদের হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাদের কাঁধে ব্যথা বা রোটেটর কাফ ইনজুরির সম্ভাবনা বেশি।
উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক এখনও অনিশ্চিত, তবে গবেষকরা বলছেন যে উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির চিকিত্সাও কাঁধের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
পূর্ববর্তী গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম, অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস এবং টেনিস এলবোতে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
7. ঘন রক্ত আছে
যাদের রক্ত ঘন হয় তাদের হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে। ঘন রক্ত হল রক্ত যাতে বেশি লোহিত রক্ত কণিকা থাকে।
শুধু লাল রক্ত কণিকাই নয়, হার্ভার্ড হেলথ পাবলিশিং উল্লেখ করেছে যে রক্তের ঘনত্ব (রক্তের সান্দ্রতা) রক্তে চর্বির উচ্চ মাত্রা এবং শরীরে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ দ্বারাও প্রভাবিত হয়।
সুতরাং এইভাবে, স্বাভাবিক রক্ত রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে এবং হৃৎপিণ্ড পর্যন্ত মসৃণভাবে প্রবাহিত হবে। এই রক্তকে পায়ের পাতার মোজাবিশেষে প্রবাহিত জলের সাথে তুলনা করা হয়।
এদিকে, ঘন রক্ত রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ডের মধ্য দিয়ে ধীরে ধীরে প্রবাহিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। একটি উপমায়, এই ঘন রক্ত একটি জলের পায়ের পাতার মোজাবিশেষের মধ্য দিয়ে যাওয়া মধুর মতো।
যখন ধীর রক্ত প্রবাহ চলে, তখন জমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। শেষ পর্যন্ত, অনেক পিণ্ড গঠিত হয়।
8. একাকীত্ব এবং চাপ
একাকী বোধ করা প্রায়ই উচ্চ রক্তচাপ এবং মানসিক চাপের অন্যান্য প্রভাবের সাথে যুক্ত। চিকিত্সা না করা হলে, দীর্ঘমেয়াদে এটি আরও খারাপ হবে, সামগ্রিক স্বাস্থ্য হ্রাস করবে এবং হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
স্ট্রেস শুধুমাত্র একাকীত্বের কারণে ঘটে না, ঘন ঘন ওভারটাইমের কারণেও দেখা দিতে পারে। যারা প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 55 ঘন্টা কাজ করে তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা বেশি থাকে যারা প্রতি সপ্তাহে 35-40 ঘন্টা কাজ করে।
গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে ওভারটাইম কাজ করা একজন ব্যক্তিকে অফিসে বেশি সময় ব্যয় করে। এটি উচ্চ কাজের চাহিদা বা শব্দ এবং অন্যান্য রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার কারণে একজন ব্যক্তিকে আরও চাপে ফেলে।
9. মালিকানাধীন শিশুদের সংখ্যা
যে মহিলারা একাধিকবার গর্ভবতী বা অনেক সন্তান তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, অন্যদের মধ্যে, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের ঝুঁকি বেড়ে যায়, যা AF নামেও পরিচিত। এটি একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের একটি অবস্থা, যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত জমাট বাঁধার কারণ হতে পারে যা স্ট্রোক এবং অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে।
একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে যে মহিলারা চার বা তার বেশি বার গর্ভবতী ছিলেন তাদের 30-50 শতাংশ AF বৃদ্ধি পেয়েছে সেই মহিলাদের তুলনায় যারা কখনও গর্ভবতী ছিলেন না।
গর্ভাবস্থায়, হৃদয় বড় হয়, হরমোন ভারসাম্যের বাইরে থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এটি হৃদরোগের জন্য একটি ট্রিগার হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, উভয়ের মধ্যে সম্পর্ক বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
10. অনেক সময় টিভি দেখা
ঘরে বসে বিশ্রাম এবং বিশ্রামের সময় টিভি দেখতে দোষের কিছু নেই। তবে বেশিক্ষণ টিভি দেখা হৃদরোগের কারণ হতে পারে। আপনি যদি নাস্তা করার সময় টিভির সামনে ঘন্টা খানেক সময় কাটান এবং একই অবস্থানে থাকেন তবে এটি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে যে দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থানে বসে থাকা বা বসে থাকা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির কারণ।
একটি নিষ্ক্রিয় শরীর সাধারণত আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে আপনার হৃদয়ের জন্য খারাপ। এটি আপনাকে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
উপরন্তু, অত্যধিক খাওয়ার সময় টিভি দেখার সময়, আপনি নির্বাচন করার সম্ভাবনা বেশি জাঙ্ক ফুড একটি জলখাবার হিসাবে এটি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেবে।