প্রস্রাব হল বিপাকীয় বর্জ্যের ফল যা কিডনি থেকে নিঃসরণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় যা পরে মূত্রনালীর মাধ্যমে শরীর থেকে নির্গত হয়। প্রস্রাবে সাধারণত এমন পদার্থ থাকে যা শরীরের আর প্রয়োজন হয় না, তাই এটি অপসারণ করা দরকার কারণ এটি শরীরকে বিষাক্ত করতে পারে।
তাহলে, প্রস্রাব গঠনের প্রক্রিয়া কীভাবে হয়?
মানুষের মূত্রতন্ত্রের শারীরস্থান
মূত্রতন্ত্র (প্রস্রাব/ইউরোলজি) কিডনি থেকে মূত্রনালী পর্যন্ত বিভিন্ন অঙ্গ নিয়ে গঠিত, যে চ্যানেল থেকে প্রস্রাব বের হয়।
যদি এই অঙ্গগুলির এক বা একাধিক ইউরোলজিক্যাল সমস্যা অনুভব করে, তবে প্রস্রাব গঠনের প্রক্রিয়াটিও ব্যাহত হয়। মানবদেহে প্রস্রাব তৈরির প্রক্রিয়ায় কোন অঙ্গগুলি কাজ করে তা চিনুন।
কিডনি
কিডনি প্রস্রাব গঠনে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই দুটি শিমের আকৃতির অঙ্গ পিছনের কেন্দ্রের কাছে পাঁজরের নীচে অবস্থিত। কিডনির বেশ কয়েকটি কার্য রয়েছে যা আপনাকে প্রস্রাব করতে সক্ষম করে তুলতে অবদান রাখে।
- শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল সরান।
- শরীরে পানি ও ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা ভারসাম্য রাখে।
- লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এমন হরমোন নিঃসরণ করে।
- ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস নিয়ন্ত্রণ করে হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
তখন কিডনি নেফ্রন নামক ক্ষুদ্র ফিল্টারিং ইউনিটের মাধ্যমে রক্ত থেকে ইউরিয়া অপসারণ করে। প্রতিটি নেফ্রন সাধারণত ক্ষুদ্র রক্ত কৈশিক (গ্লোমেরুলাস) এবং ক্ষুদ্র টিউব (রেনাল টিউবুলস) দ্বারা গঠিত একটি গোলক নিয়ে গঠিত।
জল এবং অন্যান্য বর্জ্যের সাথে, ইউরিয়া নেফ্রনগুলির মধ্য দিয়ে এবং রেনাল টিউবুলে যাওয়ার সাথে সাথে প্রস্রাব তৈরি করবে।
ইউরেটার
মূত্রনালী দুটি ছোট টিউব যা কিডনি থেকে মূত্রাশয় পর্যন্ত প্রস্রাব বহন করে। মূত্রনালীর দেয়ালের পেশীগুলি সাধারণত শক্ত হতে থাকে এবং শিথিল হতে থাকে যাতে কিডনি থেকে প্রস্রাব বেরিয়ে যেতে পারে।
প্রস্রাব আবার উঠে গেলে বা একা রেখে দিলে কিডনি রোগ যেমন কিডনি সংক্রমণ হতে পারে। প্রতি 10-15 সেকেন্ডে, মূত্রনালী থেকে মূত্রাশয়ে অল্প পরিমাণ প্রস্রাব যায়।
মূত্রাশয়
মূত্রাশয় হল একটি ফাঁপা, ত্রিভুজাকার অঙ্গ যা তলপেটে অবস্থিত। এই অঙ্গটি লিগামেন্টগুলির দ্বারা জায়গায় রাখা হয় যা অন্যান্য অঙ্গ এবং পেলভিক হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে।
মূত্রাশয়ের প্রাচীরটিও শিথিল হবে এবং প্রস্রাব জমা করার অনুমতি দেওয়ার জন্য শক্ত হবে। একটি সুস্থ মূত্রাশয় সাধারণত 2-5 ঘন্টার জন্য 300-500 মিলি প্রস্রাব সঞ্চয় করতে পারে।
অতএব, একটি সুস্থ মূত্রাশয় বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে প্রস্রাব গঠনের প্রক্রিয়াটি ব্যাহত না হয় এবং আপনার প্রস্রাব মসৃণ থাকে।
মূত্রনালী
মূত্র যা কিডনি দ্বারা উত্পাদিত হয়েছে এবং মূত্রনালী এবং মূত্রাশয় থেকে সরানো হয়েছে তা মূত্রনালী দিয়ে বের করে দেওয়া হবে। এই মূত্রনালীর অঙ্গটি মূত্রাশয়কে লিঙ্গ বা যোনির অগ্রভাগে মূত্রনালীর খোলার সাথে সংযোগ করার দায়িত্বে রয়েছে।
সাধারণত, পুরুষদের মধ্যে মূত্রনালী প্রায় 20 সেমি লম্বা হয়। এদিকে, মহিলাদের মূত্রনালীর আকার প্রায় 4 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য থাকে। মূত্রথলি এবং মূত্রনালী একটি পেশীর রিং (স্ফিঙ্কটার) দিয়ে সজ্জিত থাকে যাতে প্রস্রাব বের হতে না পারে।
প্রস্রাব গঠন প্রক্রিয়া
সূত্র: জীববিজ্ঞান ফোরাম প্রস্রাবের গঠন সাধারণত তিনটি পর্যায়ে থাকে, যথা পরিস্রাবণ (ফিল্টারিং), পুনঃশোষণ (পুনরায় শোষণ), এবং বৃদ্ধি বা নিঃসরণ (সংগ্রহ)।
পরিস্রাবণ (ফিল্টারিং)
প্রস্রাব গঠনের প্রক্রিয়াটি কিডনির সাহায্যে সম্পন্ন হয়। প্রতিটি কিডনিতে প্রায় এক মিলিয়ন নেফ্রন থাকে, যা প্রস্রাব গঠনের স্থান।
যে কোনো সময়ে, প্রায় 20 শতাংশ রক্ত কিডনির মধ্য দিয়ে যাবে ফিল্টার করার জন্য। এটি করা হয় যাতে শরীর বিপাকীয় বর্জ্য (বর্জ্য) দূর করতে পারে এবং তরল ভারসাম্য, রক্তের pH এবং রক্তের মাত্রা বজায় রাখতে পারে।
কিডনিতে রক্ত ফিল্টার করার প্রক্রিয়া শুরু হয়। বিপাকীয় বর্জ্য ধারণকারী রক্ত ফিল্টার করা হবে কারণ এটি শরীরের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
এই পর্যায়টি গ্লোমেরুলাস এবং বোম্যানের ক্যাপসুল নিয়ে গঠিত ম্যালপিঘিয়ান শরীরে ঘটে। গ্লোমেরুলাস বোম্যানের ক্যাপসুলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য জল, লবণ, গ্লুকোজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, ইউরিয়া এবং অন্যান্য বর্জ্য ফিল্টার করার দায়িত্বে রয়েছে।
এই ফিল্টারিংয়ের ফলাফলগুলিকে তখন প্রাথমিক প্রস্রাব হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এতে ইউরিয়া সহ প্রাথমিক প্রস্রাব জমে থাকা অ্যামোনিয়ার ফল। এটি ঘটে যখন লিভার অ্যামিনো অ্যাসিড প্রক্রিয়া করে এবং গ্লোমেরুলাস দ্বারা ফিল্টার করা হয়।
পুনঃশোষণ
পরিস্রাবণের পরে, প্রস্রাব গঠনের পরবর্তী প্রক্রিয়া হল পুনঃশোষণ, যথা পুনঃ-ফিল্টারিং। প্রায় 43 গ্যালন তরল পরিস্রাবণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। যাইহোক, এর বেশিরভাগই শরীর থেকে নির্গত হওয়ার আগে পুনরায় শোষিত হবে।
এই তরল শোষণ নেফ্রনের প্রক্সিমাল টিউবিউল, দূরবর্তী টিউবিউল এবং সংগ্রহকারী টিউবিউলে সঞ্চালিত হয়।
জল, গ্লুকোজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, সোডিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলি টিউবুলগুলির আশেপাশের কৈশিকগুলির রক্ত প্রবাহে পুনরায় শোষিত হয়। এর পরে, জল অভিস্রবণ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে চলে, যা উচ্চ ঘনত্বের এলাকা থেকে নিম্ন ঘনত্বে জলের চলাচল। এই প্রক্রিয়ার ফলাফল হল সেকেন্ডারি প্রস্রাব।
সাধারণভাবে, সমস্ত গ্লুকোজ পুনরায় শোষিত হবে। যাইহোক, এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রযোজ্য নয় কারণ অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফিল্টারে থাকবে।
সোডিয়াম এবং অন্যান্য আয়নগুলি অসম্পূর্ণভাবে পুনঃশোষিত হবে এবং প্রচুর পরিমাণে পরিস্রাবণে রেখে দেওয়া হবে।
এই অবস্থা ঘটতে পারে যখন একজন ব্যক্তি বেশি খাবার গ্রহণ করেন, যার ফলে রক্তের ঘনত্ব বেশি হয়। হরমোনগুলি সক্রিয় পরিবহনের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে, অর্থাৎ সোডিয়াম এবং ফসফরাসের মতো আয়নগুলি পুনরায় শোষিত হয়।
নিঃসরণ বা বৃদ্ধি
নিঃসরণ প্রস্রাব গঠন প্রক্রিয়ার শেষ পর্যায়। কিছু পদার্থ দূরবর্তী চারপাশে রক্ত থেকে সরাসরি প্রবাহিত হয় এবং এই টিউবুলগুলিতে টিউবুল সংগ্রহ করে।
এই পর্যায়টি শরীরের একটি অ্যাসিড-বেস pH ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য শরীরের প্রক্রিয়ার অংশ। কিছু ওষুধের মতো পটাসিয়াম আয়ন, ক্যালসিয়াম আয়ন এবং অ্যামোনিয়াও সিক্রেটরি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। এটি করা হয় যাতে রক্তে রাসায়নিক যৌগগুলিও ভারসাম্য বজায় রাখে।
এই প্রক্রিয়াটি পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো পদার্থের নিঃসরণ বৃদ্ধি করে সম্পন্ন হয়, যখন তাদের ঘনত্ব বেশি থাকে। এছাড়াও, পুনঃশোষণও উন্নত হয় এবং ঘনত্ব কম হলে নিঃসরণ হ্রাস করে।
এই প্রক্রিয়ার দ্বারা সৃষ্ট প্রস্রাব তারপর পেলভিস নামক কিডনির কেন্দ্রীয় অংশে প্রবাহিত হয়, যেখানে এটি মূত্রনালীতে প্রবাহিত হয় এবং তারপরে মূত্রাশয়ে জমা হয়। অধিকন্তু, প্রস্রাব মূত্রনালীতে প্রবাহিত হয় এবং প্রস্রাব করার সময় বেরিয়ে আসবে।
প্রস্রাবের মধ্যে থাকা পদার্থ
প্রস্রাব গঠনের পর্যায়গুলি জানার পরে, আপনি প্রস্রাবে কী কী পদার্থ রয়েছে তা সনাক্ত করতে চাইতে পারেন। কারণ হল, যখন রক্ত কিডনির মধ্য দিয়ে যায়, তখন পানি এবং অন্যান্য যৌগ, যেমন প্রোটিন এবং গ্লুকোজ রক্তে ফিরে আসবে।
এদিকে, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করা হবে। ফলস্বরূপ, এই প্রক্রিয়াটি প্রস্রাব তৈরি করে যা বিভিন্ন পদার্থ নিয়ে গঠিত, যথা:
- জল,
- ইউরিয়া, প্রোটিন ভেঙ্গে গেলে বর্জ্য তৈরি হয়,
- ইউরোক্রোম, রঙ্গকযুক্ত রক্ত যা প্রস্রাবের হলুদ রঙ দেয়,
- লবণ,
- ক্রিয়েটিনিন,
- অ্যামোনিয়া, এবং
- যকৃত থেকে পিত্ত দ্বারা উত্পাদিত অন্যান্য যৌগ.
অতএব, স্বাভাবিক প্রস্রাব সাধারণত পরিষ্কার হলুদ হয়।
রঙ, গন্ধ এবং পরিমাণ অনুযায়ী সাধারণ প্রস্রাবের বৈশিষ্ট্য
একটি স্বাস্থ্যকর প্রস্রাব সিস্টেম বজায় রাখার জন্য টিপস
এক বা একাধিক সংশ্লিষ্ট অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হলে প্রস্রাব গঠনের প্রক্রিয়াটি মসৃণভাবে চলবে না। অতএব, নিম্নলিখিত উপায়ে তাদের মূত্রতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রতিদিন 8 গ্লাস পানি পান করে আপনার প্রতিদিনের তরল চাহিদা পূরণ করুন।
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন, যেমন চর্বিহীন প্রোটিন বৃদ্ধি।
- নিয়মিত ব্যায়াম, বিশেষ করে শ্রোণীর পেশী শক্ত করার জন্য কেগেল ব্যায়াম করা।
- মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে প্রস্রাব আটকে না রাখা।
- মূত্রনালীতে ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে যৌনমিলনের পর প্রস্রাব করুন।
আপনি যদি ইউরোলজিক্যাল রোগের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এইভাবে, আপনি যে রোগটি অনুভব করছেন তা নির্ণয়ের জন্য আপনাকে প্রস্রাব পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।