ত্বক মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। প্রসারিত হলে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক দেহের ত্বকের ক্ষেত্রফল প্রায় দুই বর্গ মিটার বলে অনুমান করা হয়। ত্বক শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে আবৃত করতে এবং ক্ষতিকারক বাহ্যিক পরিবেশের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে ভূমিকা পালন করে।
মানুষের বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, আপনি কি জানেন ত্বকের শারীরবৃত্তীয় গঠন এবং এর কার্যকারিতা কেমন? এখানে ব্যাখ্যা আছে.
মানুষের ত্বকের শারীরবৃত্তীয় গঠন এবং এর কার্যকারিতা
চর্মরোগ ছাড়াও, আপনাকে সাধারণভাবে মানুষের শরীরের জন্য একটি আবরণ হিসাবে ত্বক সম্পর্কে জানতে হবে যা জলরোধী, নমনীয়, কিন্তু এখনও শক্তিশালী। সাধারণত, ত্বকের পৃষ্ঠটি মসৃণ, চুলের সাথে মিশে যাওয়া এবং ঘামের জন্য ছিদ্র অনুভব করে।
ত্বকের গঠনকে তিনটি প্রধান স্তরে বিভক্ত করা হয়, যেমন বহিঃস্তরকে সবচেয়ে বাইরের অংশ হিসাবে, ডার্মিস স্তরটি যা মাঝখানে থাকে এবং গভীরতম অংশটি যথা হাইপোডার্মিস বা যাকে সাবকুটেনিয়াসও বলা হয়।
সূত্র: ওয়েবএমডি এপিডার্মিস
এপিডার্মিস হল ত্বকের একমাত্র স্তর যা দেখা এবং স্পর্শ করা যায়। এই স্তরটি পাঁচ ধরনের কোষ নিয়ে গঠিত, যথা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম, স্ট্র্যাটাম লুসিডাম, স্ট্র্যাটাম গ্রানুলোসাম, স্ট্র্যাটাম স্পিনোসাম এবং স্ট্র্যাটাম বেসেল। এখানে ফাংশন বিস্তারিত আছে.
- স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম: এপিডার্মিসের বাইরের স্তর, যা কেরাটিন দ্বারা গঠিত এবং ত্বকের গভীর স্তরগুলির জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ হিসাবে কাজ করে।
- স্ট্র্যাটাম লুসিডাম: স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের নীচে অবস্থিত, একটি পাতলা স্তরের আকারে যা কেবল পায়ের তলায় এবং হাতের তালুতে দৃশ্যমান। এই স্তরটি ত্বকের নমনীয়তার স্তরে ভূমিকা পালন করে এবং এতে প্রোটিন রয়েছে যা ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুত্পাদন করতে কাজ করে।
- স্ট্র্যাটাম গ্রানুলোসাম: মাঝখানে অবস্থিত, চর্বি এবং অন্যান্য অণু তৈরি করে কাজ করে যা ত্বককে রক্ষা করতে পারে।
- স্ট্র্যাটাম স্পিনোসাম: এপিডার্মিসের সবচেয়ে পুরু স্তর, কেরাটিন তৈরি করতে কাজ করে যা মাথার ত্বক এবং নখকেও আবরণ করে।
- স্ট্র্যাটাম বেসেল: এপিডার্মিসের গভীরতম স্তর। এই স্তরটিতে মেলানোসাইট নামক কোষ রয়েছে যা ত্বকের রঙ বা মেলানিন নামে পরিচিত রঙ্গক তৈরি করে। এই কোষগুলি ত্বককে বাদামী করে এবং সূর্যের বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
এছাড়াও, এপিডার্মিসের স্তরে নন-কেরাটিনোসাইট কোষের একটি স্তর রয়েছে, যেমন ল্যাঙ্গারহ্যান্স কোষ এবং মার্কেল কোষ। ল্যাঙ্গারহ্যান্স কোষগুলি ত্বকের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে কাজ করে যা রোগ সৃষ্টিকারী প্যাথোজেন থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
এদিকে, মার্কেল কোষগুলি একটি রিসেপ্টর হিসাবে কাজ করে (কিছু বাহ্যিক উদ্দীপনা সনাক্ত করার জন্য দরকারী) যা ত্বককে স্পর্শ করার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।
ডার্মিস
ডার্মিস হল দ্বিতীয় স্তর যা এপিডার্মিসের নীচে একটি পুরু ডার্মিসের ত্বকের স্তর গঠনের সাথে থাকে। এই স্তরটি এপিডার্মিসকে সমর্থন করার জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করে।
এই স্তরটিতে ঘাম গ্রন্থি এবং রক্তনালী রয়েছে যা শরীরের তাপমাত্রা, তেল এবং ঘাম গ্রন্থি এবং স্নায়ু শেষগুলি নিয়ন্ত্রণ এবং বজায় রাখতে সাহায্য করে যা স্পর্শ, ব্যথা, চুলকানি এবং তাপমাত্রার মতো সংবেদনগুলি মস্তিষ্কে প্রেরণ করতে পারে।
হাইপোডার্মিক
হাইপোডার্মিস হল ত্বকের গভীরতম স্তর যা সাবকিউটেনিয়াস লেয়ার বা সাবকুটিস নামেও পরিচিত। হাইপোডার্মিস কোলাজেন এবং চর্বি কোষগুলির একটি নেটওয়ার্ক নিয়ে গঠিত, যা শরীরকে গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে রক্ষা করে।
এই স্তরটি হাড়কে ঢেকে রাখে এমন কুশন হিসাবে কাজ করে আঘাত থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্যও কার্যকর।
দয়া করে মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তির ত্বকের পুরুত্ব আলাদা। কেউ মোটা, কেউ চিকন। সাধারণত, পুরুষদের শরীরের চামড়া মহিলাদের এবং শিশুদের চামড়া থেকে পুরু হয়। যাইহোক, ত্বকের পুরুত্ব জেনেটিক্স, জাতি এবং বয়স দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
ত্বকের ধরন
শুধু রঙ এবং পুরুত্ব নয়, প্রত্যেকের ত্বকের গঠনও আলাদা। ত্বকের যত্নের সঠিক পদ্ধতি বেছে নেওয়ার জন্য ত্বকের টেক্সচারের ধরন জানা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই ত্বকের ধরন পরিবর্তন হতে পারে। একজন ব্যক্তির ত্বকের ধরণের বিভাজন নির্ভর করে:
- ত্বকে কতটা জল আছে বা কতটা জল আছে,
- আপনার ত্বকে তেলের পরিমাণ বা আপনার ত্বক কতটা তৈলাক্ত, এবং
- সংবেদনশীলতা স্তর বা ত্বক কতটা সংবেদনশীল।
উপরের তিনটি বিষয়ের উপর ভিত্তি করে, নীচে মানুষের ত্বকের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।
1. শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বক রুক্ষ, আঁশযুক্ত এবং চুলকানি হতে থাকে। আপনি ত্বকের পৃষ্ঠে মৃত ত্বকের কোষগুলির স্ক্র্যাপিং দেখতে পারেন। বাতাস শুকিয়ে গেলে এবং শক্ত সাবান দিয়ে পরিষ্কার করলে ত্বক রুক্ষ ও খসখসে হয়ে যেতে পারে।
2. তৈলাক্ত ত্বক
এই ত্বক চকচকে দেখায়, বিশেষ করে যখন আপনি এটিকে আলোর নিচে দেখেন। তেলও দেখতে পারেন। ত্বকে খোলা ছিদ্র, পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস রয়েছে। তৈলাক্ত ত্বক গরম আবহাওয়ায় বা বয়ঃসন্ধির সময় অনুভব করা যেতে পারে।
3. স্বাভাবিক ত্বক
সাধারণ ত্বকের স্বর সাধারণত নরম এবং মসৃণ টেক্সচারের সাথেও হয়। কোন দৃশ্যমান ছিদ্র. ত্বকের উপরিভাগ খুব বেশি তৈলাক্ত বা শুষ্ক নয় কারণ পানি ও তেলের ভারসাম্য থাকে এবং রক্ত সরবরাহ ভালো হয়।
4. সমন্বয় চামড়া
সংমিশ্রণ ত্বক সাধারণত চিবুক, কপাল এবং নাকের উপর একটি তৈলাক্ত চেহারা দেখায়, তারপর বাকি অংশে শুকিয়ে যায়। সাধারণত সংমিশ্রণ ত্বকে বড় ছিদ্র এবং ব্ল্যাকহেডসও থাকে। তৈলাক্ত অঞ্চলে ত্বক চকচকে দেখায়।
5. সংবেদনশীল ত্বক
সংবেদনশীল ত্বক বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কারণটি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার ত্বককে জ্বালা থেকে রক্ষা করতে পারেন। সংবেদনশীল ত্বকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের লালভাব, জ্বলন্ত অনুভূতি, শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকের চুলকানি।
একটি সুস্থ ত্বক গঠন বৈশিষ্ট্য কি কি?
শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতোই ত্বকের গঠনেও সমস্যা হতে পারে। এসব সমস্যা এড়াতে অবশ্যই ত্বকের যত্ন নিতে হবে। যাইহোক, সুস্থ ত্বক নির্দেশক মানদণ্ড কি?
ত্বকের রঙ সবচেয়ে দৃশ্যমান মার্কারগুলির মধ্যে একটি। আপনার ত্বক সাদা, কালো, জলপাই বা ট্যান হোক না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ত্বকের টোন যেন সমান হয়।
ত্বকের রঙ দেখেও কিছু ত্বকের সমস্যা চিহ্নিত করা যায়। একটি লাল রঙ, উদাহরণস্বরূপ, একটি চিহ্ন হতে পারে যে ত্বক প্রদাহ অনুভব করছে। নিস্তেজ ত্বকের স্বর এবং চোখের চারপাশে কালো বৃত্তগুলিও লক্ষণ যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ত্বক ক্লান্ত এবং ডিহাইড্রেটেড।
এর পরে ত্বকের গঠন। ত্বককে ভাল অবস্থায় বলা হয় যখন এটি স্পর্শে কোমল, নরম এবং মসৃণ অনুভব করে। যদি ছোট ছোট দাগ, বলিরেখা বা জায়গা শুষ্ক দেখায়, তাহলে আপনার ত্বকে সমস্যা হতে পারে।
ময়শ্চারাইজড ত্বকও ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি আপনার জলের চাহিদা পূরণ করেছেন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য মিনারেল ওয়াটার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাবার।
জল ত্বকের পৃষ্ঠে তেলের ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে যা পরবর্তীতে তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে। কোলাজেন উৎপাদনেও পানি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তাই বাইরে থেকে যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করে এবং পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ভেতর থেকে ত্বকের স্বাস্থ্যেরও যত্ন নিতে হবে।