বাচ্চাদের তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে মায়ের সাহায্য প্রয়োজন, বিশেষ করে তাদের ছোট নাকের যত্ন নেওয়া। শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করার জন্য এই সামান্য মনোযোগ মায়েদের নেওয়া প্রয়োজন। একটি পরিষ্কার এবং সুসজ্জিত নাক অবশ্যই আপনার ছোট একজনের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।
হয়তো মাঝে মাঝে আপনি আপনার ছোট্টটিকে শ্বাস নেওয়ার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা করতে দেখেন কারণ তার নাক ঠাসা। ঠিক আছে, এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা অবশ্যই জানা উচিত এবং কীভাবে একটি শিশুর নাক আটকে না যায় সে জন্য চিকিত্সা বা চিকিত্সা করা যায়।
শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়ার কারণ
নাক বন্ধ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা যা শিশু সহ সকল মানুষেরই হতে পারে। যদিও এই অবস্থা শিশুদের মধ্যে গুরুতর নয়, এটি শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
নাক বন্ধ হয়ে গেলে, শিশু তার মুখ দিয়ে শ্বাস নেবে। অবশ্যই, এটি আপনার ছোট্টটিকে আরামদায়ক করে না, বিশেষ করে যখন সে খায় বা ঘুমায়। এই অবস্থার কারণে বাচ্চারা বিরক্ত হতে পারে এবং সে বলতে পারে না যে তাকে কী বিরক্ত করছে।
যখন সে অস্থির হয়, তখন হয়তো আপনি দেখতে পাবেন যে সে একটু বেশি শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করছে কিনা। অতএব, মায়েদের জন্য নিচের শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়ার কিছু সাধারণ লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ:
- সর্দি নাক বা সর্দি
- শ্বাস নেওয়ার সময় শব্দ করুন
- ঘুমানোর সময় নাক ডাকা
- হাঁচি
- কাশি
বেশ কয়েকটি উপসর্গ একসাথে দেখা দিতে পারে, বা কারণের উপর নির্ভর নাও করতে পারে। এখানে শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়ার পিছনে কিছু কারণ রয়েছে:
1. শুষ্ক বায়ু
শুষ্ক বায়ু শিশুদের নাক বন্ধের কারণ হতে পারে। হতে পারে আপনার ছোট্টটি কম আর্দ্রতা সহ একটি ঠান্ডা ঘরে রয়েছে, যা বাতাসকে শুষ্ক করে তোলে। শুষ্ক বাতাস আপনার নাক আটকাতে পারে।
পরিচালিত গবেষণার উপর ভিত্তি করে মোনেল কেমিক্যাল সেন্স ফিলাডেলফিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ঠান্ডা, শুষ্ক তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতার কারণে নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এটি যে কেউ, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।
ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাস অনুনাসিক প্যাসেজের মিউকাসকে শুষ্ক করে তোলে। শুষ্ক শ্লেষ্মা শ্বাসনালীকে সরু করে দেয়, যার ফলে শিশুর নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং শ্বাস নিতে একটু কষ্ট হয়।
2. খড় জ্বর
খড় জ্বর বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা বিরক্তিকর প্রতি সংবেদনশীল। খড় জ্বর দেখা দেয় কারণ আপনার শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যখন শিশুর শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে বিরক্তিকর পদার্থ প্রবেশ করে। এটি নিম্নলিখিত কিছু উপসর্গ সহ শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক বন্ধন ট্রিগার করতে পারে:
- হাঁচি
- সর্দি
- চোখ ও কান চুলকায়
- লাল, জলাবদ্ধ এবং ফোলা চোখ
- মাথা ঘোরা
উপরের প্রতিক্রিয়াটি আসলে আপনার ছোট্টটিকে রক্ষা করার জন্য শরীরের ইমিউন সিস্টেম প্রক্রিয়ার অংশ। যাইহোক, একটি অত্যধিক অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়ার কারণে, এটি আপনার ছোট্টটির জন্য অস্বস্তির কারণ হতে পারে যখন শ্বাস এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবে।
বিরক্তিকর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ধুলো
- পশুর চুল
- ছাঁচ
- সিগারেটের ধোঁয়া
- ফুলের গুঁড়া/পরাগ
যদিও হাই জ্বর এটা কোনো গুরুতর সমস্যা নয়, এটাকে সঙ্গে সঙ্গে মোকাবেলা করাই ভালো, ম্যাম। সঠিক চিকিৎসা পেতে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, যাতে আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি দ্রুত কমে যায়।
3. অসুস্থ কাশি সর্দি
কাশি এবং সর্দির কারণে শিশুদের নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। বাচ্চাদের উপরের শ্বাসযন্ত্রে সংক্রমণের কারণে কাশি এবং সর্দি দেখা দেয়, কারণ শিশুর অনাক্রম্যতা এখনও ভাইরাস প্রতিরোধ করার জন্য পুরোপুরি শক্তিশালী নয়।
প্রাথমিক অবস্থা যা নির্দেশ করে যে আপনার সন্তানের সর্দি কাশি আছে তা হল ঠাসা এবং সর্দি। প্রাথমিকভাবে, আপনার ছোট একজনের ছোপের রঙ পরিষ্কার, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে ছোপটি হলুদ বা সবুজে রঙ পরিবর্তন করে।
সংক্রমণের কয়েক দিন পরে, লক্ষণগুলি বিকাশ হতে পারে যেমন:
- জ্বর
- হাঁচি
- কাশি
- ক্ষুধার অভাব
- উচ্ছৃঙ্খল
- অনিদ্রা
আপনি যদি এই লক্ষণগুলি খুঁজে পান তবে আপনার শিশুকে সঠিক চিকিত্সার জন্য শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত।
শিশুর নাকের যত্ন নেওয়ার টিপস যাতে এটি আটকে না যায়
শিশুর শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট হিসাবে নাক, তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। যাতে শিশুর নাক ও শ্বাসতন্ত্র ঠিক থাকে, শিশুর নাকের যত্ন নেওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।
1. একটি নেবুলাইজার ব্যবহার করুন
মায়েরা বাড়িতে একটি নেবুলাইজার সরবরাহ করতে পারেন যা সাধারণভাবে শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়ার উপসর্গগুলি উপশম করতে কাজ করে। থেকে গবেষণার উপর ভিত্তি করে ইতালীয়পেডিয়াট্রিক্স জার্নাল, একটি নেবুলাইজার শিশুর নাকের শ্লেষ্মা / কফ পাতলা করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে উপশম করা যায়।
গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে নেবুলাইজারগুলি উপরের এবং নীচের শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে অনুনাসিক ভিড়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এইভাবে, আপনার ছোট একজনের স্টাফ নাক মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
2. একটি তুলোর বল দিয়ে নাক পরিষ্কার করুন
আপনার শিশুকে গোসল করার সময় সপ্তাহে অন্তত একবার তার নাক পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। উষ্ণ জলে ভেজা একটি তুলোর বল ব্যবহার করে শিশুর নাক পরিষ্কার করুন। ময়লা এবং শ্লেষ্মা অপসারণ করতে নাকের চারপাশে আলতো করে মুছুন।
মনে রাখবেন মা, তুলোর কুঁড়ি সহ পরিষ্কার করার জন্য শিশুর নাকের ছিদ্রে কোনো বস্তু না রাখাই ভালো। শিশুর নাকে গরম পানি দিয়ে শুধু একটি তুলো ঝাড়ু দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং এটি আটকে যাওয়া থেকে রক্ষা করুন।
3. ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার
যতটা সম্ভব, ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার বা ঘরে আর্দ্রতা রাখার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার। শুষ্ক এবং ঠাণ্ডা বাতাস শিশুদের নাক বন্ধ করে দিতে পারে। তারপর, এটি ইনস্টল করুন হিউমিডিফায়ার শিশুর ঘরে তার শ্বাসযন্ত্রকে আর্দ্র রাখতে এবং শ্লেষ্মা যা তার নাকের ছিদ্র শুকিয়ে যায় এবং সেগুলিকে আটকে রাখে।
4. বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন
পূর্বে বলা হয়েছিল যে ধুলো, পশুর খুশকি, সিগারেটের ধোঁয়া, ফুলের পরাগ এবং ছাঁচের মতো বিরক্তিকর। এই বিরক্তিগুলি শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করতে পারে। আপনার শিশুর উপর এই সমস্ত বিরক্তিকর থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, মা. রুমটি নিয়মিত পরিষ্কার করতে ভুলবেন না যাতে ঘরের মেঝে ঝাড়ু দিয়ে বা মুছে দিয়ে এটি ধুলো থেকে মুক্ত থাকে।
ধুলো জমা হওয়া এবং ছাঁচ ও মাইটের বিকাশ রোধ করতে শিশুর চাদর নিয়মিত পরিবর্তন করুন। এছাড়াও, সিগারেটের ধোঁয়ার কাছাকাছি থাকা ছোট্টটিকে এড়িয়ে চলুন যাতে শ্বাসনালী সুস্থ থাকে।
মা, এখন আপনি জানেন বাচ্চাদের নাক বন্ধ করার কারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি কী কী। আসুন, আপনার ছোট্টটির শ্বাস-প্রশ্বাসের যত্ন নিতে উপরের পদ্ধতিটি প্রয়োগ করুন যাতে তার শরীরের স্বাস্থ্য অটুট এবং জাগ্রত থাকে।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!