হাইপারথাইরয়েডিজম হল এমন একটি অবস্থা যখন থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় খুব বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে, যার ফলে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। এই অবস্থা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে যা হঠাৎ ওজন হ্রাস এবং একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। তাহলে, হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি কী কী? আমার হাইপারথাইরয়েডিজম হলে আমার কী করা উচিত?
হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়
থাইরয়েড হরমোনের উচ্চ উত্পাদন উচ্চ বিপাকীয় হারের কারণ হতে পারে। এই অবস্থা হাইপারমেটাবলিক হিসাবে পরিচিত।
এই অবস্থাটি বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং হাত কাঁপানো (কম্পন)। আপনি যদি নীচের হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷
1. হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়া
পেজ থেকে রিপোর্ট হিসাবে স্বাস্থ্য হার্ভার্ড , থাইরয়েড গ্রন্থি একটি বিপাককারী হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। যদি গ্রন্থিটি অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে তবে শরীরের বিপাকক্রিয়া বৃদ্ধি পাবে।
হাইপারথাইরয়েডিজমে ভুগছেন এমন লোকেরা সাধারণত তাদের ক্ষুধা এবং খাবারের অংশগুলি স্বাভাবিক, এমনকি বৃদ্ধি পেলেও তাদের স্কেল নীচে দেখতে পাবেন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার খাবারের অংশ বৃদ্ধি করেও ওজন হারাচ্ছেন, তবে আপনার বিপাকের সাথে সমস্যা হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখতে এবং না কমানোর জন্য শুধুমাত্র খাবারের অংশ বাড়ানোই যথেষ্ট নয়। আপনি একটি ডায়েট ওরফে ইটিং প্যাটার্ন সেটিংসও করতে পারেন যা এই অবস্থার জন্য উপযুক্ত হতে পারে, যেমন:
- উচ্চ আয়োডিনযুক্ত খাবার, যেমন সামুদ্রিক শৈবাল, যা থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন বাড়াতে পারে তা কমিয়ে দিন।
- উচ্চ ক্যালসিয়াম এবং সোডিয়াম রয়েছে এমন খাবারের অংশ বাড়ান।
- থাইরয়েড গ্রন্থি হরমোন তৈরির কাজকে ধীর করে দিতে নিয়মিত শাকসবজি ও ফল খান।
2. ঘুমাতে অসুবিধা
হাইপারথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে বিরক্তিকর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ঘুমের অসুবিধা। কারণ অত্যধিক থাইরয়েড হরমোন স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে, হৃদস্পন্দন দ্রুত করতে পারে এবং রাতে অত্যধিক ঘাম তৈরি করতে পারে, তাই মানুষের ঘুমের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়।
যাইহোক, যেহেতু এই উপসর্গটিকে হাইপারথাইরয়েডিজম বলা খুব সাধারণ, তাই থাইরয়েডের মাত্রা নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনাকে রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে ঘুমের ব্যাধিগুলি আসলে কিছু ভাল ঘুমের সময় রুটিন করে কাটিয়ে উঠতে পারে যাতে আপনার চোখ সহজেই বন্ধ থাকে। এই রুটিন কি?
- আপনি যখন বিছানার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন তখন আপনার সেল ফোন বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক্সের সাথে খেলবেন না।
- ঘুমানোর কয়েক ঘন্টা আগে অ্যালকোহল, নিকোটিন এবং ক্যাফেইন খাওয়া এড়িয়ে চলুন
- অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করে, যেমন সুগন্ধি আপনার মনকে শান্ত করতে পারে।
- প্রতি রাতে একই সময়ে বিছানায় যান, এমনকি সপ্তাহান্তে।
3. সহজেই নার্ভাস এবং রাগান্বিত
হাইপারথাইরয়েডিজম কেন মেজাজকে প্রভাবিত করে তার কারণ হল অস্বাভাবিক থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করার পাশাপাশি, থাইরয়েড একজন ব্যক্তির মেজাজের ভারসাম্য বজায় রাখে।
যখন পরিমাণ ভারসাম্যপূর্ণ না হয়, এটি অবশ্যই আপনার মনোবিজ্ঞানের উপর প্রভাব ফেলবে।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
সাধারণত, যখন চিকিত্সকরা দেখতে পান যে নার্ভাসনেস এবং স্ট্রেসের কারণ হাইপারথাইরয়েডিজম থেকে এসেছে, তখন তারা বিটা ব্লকার (বিটা ব্লকার) নামক ওষুধের পরামর্শ দেবেন। বিটা ব্লকার ).
বিটা-ব্লকার এটি একটি ওষুধ যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে কাজ করে এবং থাইরয়েড হরমোনের কর্মক্ষমতাকে বাধা দেয় যাতে এটি মানসিক বা মেজাজ সমস্যা সম্পর্কিত হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলিকে কমিয়ে দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।
4. হাত কাঁপানো (কম্পন)
আপনার কি কখনও হাত কাঁপানোর কারণে একটি ট্রেতে কয়েকটি পানীয় বহন করতে সমস্যা হয়েছে? যদি এটি প্রায়শই ঘটে তবে আপনি হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন।
থাইরয়েড হরমোন স্নায়ুকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করার ফলে হাত কাঁপুন (কম্পন)। ফলস্বরূপ, আপনার পুরো শরীর দ্রুত নড়াচড়া করে এবং আপনার হাত কাঁপতে থাকে।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
আসলে, হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে হাত কাঁপানোর অবস্থা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নিলে উন্নতি হবে। যাইহোক, ধূমপান, অ্যালকোহল পান এবং ক্যাফিন খাওয়ার মতো অভ্যাসগুলি এড়াতে কখনই কষ্ট হয় না যা আপনার হাত কাঁপতে পারে।
তাই, যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার হাত কাঁপছে এবং আপনার হাইপারথাইরয়েডিজম আছে এমন লক্ষণ দেখা যাচ্ছে, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
5. গলগন্ড
গলগন্ড হল থাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধির ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা যা একজন ব্যক্তির ঘাড়ের গোড়ায় ফুলে যায়।
অনুসারে আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশন হাইপারথাইরয়েডিজমের অন্যতম কারণ হল অত্যধিক থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন যা ঘাড়ে থাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
অতএব, যখন একজন ব্যক্তির মধ্যে গলগন্ড হয়, তখন সাধারণত ডাক্তার তাদের শরীরে থাইরয়েড হরমোন দেখতে রক্ত পরীক্ষা চালান।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে আপনার যদি গলগন্ড থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনার হরমোনগুলিকে স্থিতিশীল করার জন্য থেরাপির পরামর্শ দেবেন, যেমন তেজস্ক্রিয় আয়োডিন। তেজস্ক্রিয় আয়োডিন সাধারণত আপনার ঘাড়ের গলগন্ড কমাতে বা দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
হাইপারথাইরয়েডের অবস্থা বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে। অতএব, যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার শরীরে কোন সমস্যা আছে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।