ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা রোগ থেকে রক্ষা পাওয়ার প্রধান চাবিকাঠি হল ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখা। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থাকা, যেমন ফল খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া আপনার ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মধ্যে কেউ কেউ সেই কার্যকলাপটি করতে সক্ষম নাও হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে মাল্টিভিটামিনের বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্যও ভাল।
একটি মাল্টিভিটামিন নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দিতে হবে কারণ সমস্ত ব্র্যান্ডের বিভিন্ন ভিটামিন সামগ্রী এবং ডোজ রয়েছে।
শরীরের সহনশীলতা বাড়াতে সেরা মাল্টিভিটামিন
নিম্নলিখিতগুলি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কিছু দুর্দান্ত মাল্টিভিটামিন সংগ্রহ করেছে। অবশ্যই, এই মাল্টিভিটামিন বিপিওএম-এর সাথে নিবন্ধিত হয়েছে।
1. এনারভন-সি
নাম থেকেই বোঝা যাচ্ছে, Enervon-C-এ রয়েছে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে কার্যকর। শুধু তাই নয়, এই মাল্টিভিটামিনে রয়েছে ভিটামিন বি১, ভিটামিন বি২, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি, নায়াসিনামাইড এবং ক্যালসিয়াম প্যানটোথেনেট।
সহনশীলতা বজায় রাখার পাশাপাশি, এনারভন-সি অসুস্থতার পরে শরীরের অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্যও কাজ করে।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD011500991
2. রিনোভিট মাল্টিভিটামিন ও মিনারেল
এই মাল্টিভিটামিনে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই এবং ক্যালসিয়াম, নিয়াসিনামাইড, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো 13টি অন্যান্য খনিজ রয়েছে।
এই বিভিন্ন উপাদান গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির পুষ্টি প্রদান করে সহনশীলতা এবং বিপাক বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
রেনোভিট অসুস্থতার পরে নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে এবং গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিরাপদ।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD041514811
সুস্থতা মাল্টিভিটামিন/খনিজ 2-একদিন
সুস্থতা সাধারণত একটি নির্দিষ্ট রচনা সহ বিভিন্ন ভিটামিন সরবরাহ করে। এই ধরনের মাল্টিভিটামিনের জন্য, সুস্থতায় মোটামুটি সম্পূর্ণ ভিটামিন উপাদান রয়েছে, যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে।
ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার পাশাপাশি, এই মাল্টিভিটামিনের বিষয়বস্তু উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি উৎস যা ফ্রি র্যাডিকেল বন্ধ করে এবং অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে পারে।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SI074525151
Youvit আঠা মাল্টিভিটামিন
ভিটামিন সাধারণত ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল আকারে থাকলে, Youvit আকারে মাল্টিভিটামিন সরবরাহ করে জেলি চর্বণযোগ্য . এই মাল্টিভিটামিনে রয়েছে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি২, বি৬, বি৭, বি৯, বি১২, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, সেলেনিয়াম এবং আয়োডিন।
Youvit পাকস্থলীর জন্যও নিরাপদ কারণ এটি পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ায় না যাতে আলসার এবং GERD আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি গ্রহণ করতে পারেন।
না. বিপিওএম নিবন্ধন: এমডি 224510091115
ব্ল্যাকমোরস মাল্টিভিটামিন + খনিজ
সুস্থতার মতো, সাধারণত, ব্ল্যাকমোরস নির্দিষ্ট উপাদানগুলির সাথে ভিটামিন সরবরাহ করে। যাইহোক, Blackmores একটি সম্পূর্ণ মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ প্রদান করে।
এই ব্ল্যাকমোরসে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে।
এই মাল্টিভিটামিন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং স্ট্যামিনা বাড়াতে ভালো। যাইহোক, এই মাল্টিভিটামিন গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা, 12 বছরের কম বয়সী শিশু, ডায়ালাইসিস রোগী (ডায়ালাইসিস) এবং নিরামিষাশীদের জন্য নয়।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SI164507181
নিউট্রিম্যাক্স সম্পূর্ণ মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ
নিউট্রিম্যাক্স কমপ্লিট মাল্টিভিটামিন ও মিনারেলে রয়েছে ১৩টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ১৮টি মিনারেল, এবং এর সাথে রয়েছে আমেরিকান জিনসেং এক্সট্র্যাক্ট এবং আদার নির্যাস।
এই মাল্টিভিটামিনের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা, স্ট্রেস মোকাবেলা করতে সাহায্য করা এবং অসুস্থতার পরে নিরাময়কে ত্বরান্বিত করা।
যাইহোক, এই মাল্টিভিটামিন শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের উদ্দেশ্যে নয়।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SI184508601
- রেডক্সন ফরটিমুন
রেডক্সন ফরটিমুনে রয়েছে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে, সেইসাথে ভিটামিন এ, বি কমপ্লেক্স, ডি, ই এবং খনিজ লৌহ, তামা, জিঙ্ক, সেলেনিয়ামের সংমিশ্রণ যা একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
এই মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট আকারে আছে উজ্জ্বল যা এক গ্লাস পানিতে দ্রবীভূত করা যায়। রেডক্সন ফরটিমুন 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের, ফেনাইলকেটোনুরিয়া রোগী এবং উচ্চ ফেনিল্যালানিনের মাত্রা সহ গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয়।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD071531601
ফ্যাটিগন মাল্টিভিটামিন এবং মিনারেল
ফ্যাটিগন মাল্টিভিটামিন হল একটি সম্পূরক যাতে মাল্টিভিটামিন এবং খনিজ থাকে যা একটি সুস্থ শরীর পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়।
এই মাল্টিভিটামিনে পটাসিয়াম-ম্যাগনেসিয়াম অ্যাসপার্টেট থাকে যা ল্যাকটিক অ্যাসিডের ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করতে কাজ করে যা ক্লান্তি এবং পেশীতে ব্যথা করে।
এছাড়াও, ফ্যাটিগন নিউরোট্রফিক ভিটামিন B1, B6, এবং B12 ধারণ করে যা ক্রিয়াকলাপের পরে খিঁচুনির চিকিত্সার জন্য কাজ করে।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD201556521
হলিস্টিকেয়ার এসথার সি
হলিস্টিকেয়ার এস্টার সি হল একটি সম্পূরক যা একটি এস্টার আকারে ভিটামিন সি ধারণ করে যাতে এটি পাকস্থলীতে নিরাপদ থাকে এবং রক্তপ্রবাহে আরও দ্রুত শোষিত হয়।
যদিও বিষয়বস্তু অন্যান্য মাল্টিভিটামিনের মতো নয়, হলিস্টিকেয়ার এস্টার সি শরীরে সাধারণ ভিটামিন সি-এর চেয়ে 2 গুণ বেশি সময় ধরে থাকে। ভিটামিন সি এর সামগ্রীতে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভূমিকা রয়েছে এবং এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা বজায় রাখতে কাজ করে।
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD031508481
ইমবুস্ট ফোর্স
নামটি বোঝায়, এই সম্পূরকটি সহনশীলতা বাড়াতে কাজ করে। যদিও এই সম্পূরকটি মাল্টিভিটামিন নয়, ইমবুস্ট ফোর্স স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগ নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতেও কাজ করে।
এই পণ্য রয়েছে ইচিনেসিয়া পুরপিউরিয়া ভেষজ শুকনো নির্যাস, কালো বড়বেরি ফলের শুকনো নির্যাস, এবং জেডএন পিকোলিনেট .
মনে রাখবেন যে এই সম্পূরকটি রোগীদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয় একাধিক স্ক্লেরোসিস কোলাজেন রোগ, লিউকোসিস, যক্ষ্মা (টিবি), এইডস , এবং অটোইমিউন রোগ .
না. BPOM রেজিস্ট্রেশন: SD021503871