ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধে আদার উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে। অনেক লোক আদা ব্যবহার করে, আসল আদা এবং ক্রিম আকারে একটি প্রদাহরোধী ওষুধ এবং ক্ষত নিরাময়কারী হিসাবে। তাহলে, আদার বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপকারিতা কি কি? এখানে পর্যালোচনা.
আদা কি?
Temulawak হল একটি স্থানীয় ইন্দোনেশিয়ান উদ্ভিদ যা দেখতে হলুদের মতো। একটি ল্যাটিন নাম আছে যে গাছপালা Curcuma xanthorrhiza এটি সাধারণত 6 সেন্টিমিটার ব্যাস সহ একটি সিলিন্ডারের মতো আকৃতির হয়।
সাধারণত, এই উদ্ভিদ একটি হালকা হলুদ চামড়া আছে। মনোকোট উদ্ভিদ হিসাবে, এই উদ্ভিদের একটি মূল নেই। যে মূলের মালিকানা রয়েছে তা হল রাইজোম রুট।
রাইজোম হল কান্ডের সেই অংশ যা ভূগর্ভে অবস্থিত। রাইজোমকে মূল কন্দ বা স্টেম কন্দ হিসাবেও উল্লেখ করা হয়। Curcuma গণের সমস্ত রাইজোমের মধ্যে, এই উদ্ভিদ রাইজোম অন্যান্য উদ্ভিদের মধ্যে সবচেয়ে বড়।
তেমুলাওয়াক রাইজোম প্যারেন্ট এবং চারা রাইজোম নিয়ে গঠিত। প্যারেন্ট রাইজোম ডিমের মতো গোলাকার এবং গাঢ় হলুদ বর্ণের, ভিতরের অংশ কমলা-বাদামী।
এই প্রধান রাইজোম থেকে একটি দ্বিতীয় রাইজোম আসে যা ছোট এবং পাশে বৃদ্ধি পায়। সাধারণত সংখ্যা প্রায় 3 থেকে 7 টুকরা হয়.
প্রথমে, Curcuma xanthorrhiza এটি বনে প্রচুর জন্মায়, বিশেষ করে সেগুন বনে অন্যান্য ধরণের সন্ধানের সাথে। এই উদ্ভিদ সাধারণত তৃণভূমি এবং শুকনো জমিতে প্রচুর জন্মে। কিন্তু এখন উচ্চভূমিতে তেমুলওয়াক ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়।
তেমুলাওয়াকের বিষয়বস্তু এবং রাসায়নিক যৌগ
টেমুলাওয়াক রাইজোমে কার্কিউমিনয়েড, অপরিহার্য তেল, স্টার্চ, প্রোটিন, চর্বি, সেলুলোজ এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে। টেমুলাওয়াক রাইজোমের সবচেয়ে বড় উপাদান হল স্টার্চ। স্টার্চ সাধারণত হলদে সাদা হয় কারণ এতে কার্কিউমিনয়েড থাকে।
Curcuminoids হল এমন পদার্থ যা আদা এবং হলুদকে তাদের হলুদ রঙ দেয়। তেমুলাওয়াকের মধ্যে রয়েছে:
- 0.37% ছাই
- 1.52% প্রোটিন
- 1.35% চর্বি
- 0.80% ফাইবার
- 79.96% কার্বোহাইড্রেট
- 15 পিপিএম কারকিউমিন
- 11.45 পিপিএম পটাসিয়াম
- 6, 38 পিপিএম সোডিয়াম
- 19.07 পিপিএম ক্যালসিয়াম
- 12.72 পিপিএম ম্যাগনেসিয়াম
- 6.38 পিপিএম আয়রন
- 0.82 পিপিএম ম্যাঙ্গানিজ
- 0.02 পিপিএম ক্যাডমিয়াম
*) Ppm (পার্টস পার মিলিয়ন) বা পার্টস পার মিলিয়ন, হল ঘনত্বের একক যা mg/Kg এ প্রকাশ করা হয়।
এছাড়াও, টেমুলোয়াক রাইজোমে তিনটি সক্রিয় পদার্থ রয়েছে, যথা:
- জার্মাকরন, বিরোধী প্রদাহজনক এবং ফোলা বাধা.
- P-toluylmethylcarbinol এবং sesquiterpene d-camphor, উত্পাদন এবং পিত্ত বৃদ্ধি.
- টিউমেরন, antimicrobial.
হলুদ এবং আদার মধ্যে পার্থক্য
প্রথম নজরে, হলুদ এবং আদা দেখতে অনেকটা একই রকম। এমনকি হলুদ এবং আদার উপকারিতাও অনেকটা একই রকম। অতএব, কদাচিৎ অনেকেই ভুল করে দু'জনকে চিনতে পারে না। ভুলটি বেছে না নেওয়ার জন্য, এখানে হলুদ এবং আদার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার:
পাতা
হলুদের একটি একক পাতা রয়েছে যার লম্বাটে আকৃতি 20-40 সেমি পর্যন্ত এবং পাতার প্রস্থ 8-12.5 সেমি। পাতাগুলি ফ্যাকাশে সবুজ রঙের সাথে একটি পিনেট হাড়ের মতো আকৃতি ধারণ করে। হলুদের পাতার আগা এবং গোড়া সমতল পাতার কিনারা থাকে। এদিকে, তেমুলাওয়াকের বিস্তৃত পাতাগুলি মধ্যবিন্দুর সাথে যুক্ত এবং বরং লম্বা বৃন্ত রয়েছে।
স্টেম
হলুদের ছদ্ম কান্ড রয়েছে যার উচ্চতা 40-100 সেমি। টেমুলোয়াকের ছদ্ম কান্ড রয়েছে যার উচ্চতা 2.5 মিটার পর্যন্ত।
রাইজোম
হলুদের রাইজোমের শাখাগুলি গুচ্ছ গঠন করে। রাইজোম উপবৃত্তাকার এবং মাটিতে থাকা ডালপালা আকারে শাখা গঠন করে।
হলুদের রাইজোম সাধারণত কান্ডের সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায় যা পাশে, অনুভূমিকভাবে এবং বাঁকা হয়। অঙ্কুর একটি সোজা বা বাঁকা আকৃতি সঙ্গে ছোট হয়। হলুদের রাইজোমের ত্বকের রঙ সাধারণত কমলা-বাদামী বা হালকা লালচে হলুদ হয়।
এদিকে, টেমুলাওয়াক রাইজোমের আকার সাধারণত হলুদের চেয়ে বড় হয়। আরেকটি জিনিস যা তেমুলওয়াক এবং হলুদের মধ্যে বেশ আকর্ষণীয় তা হল হলুদের মাংস আরও ঘনীভূত, ওরফে লাল কমলা, যখন তেমুলওয়াক সাধারণত বিবর্ণ হলুদ হয়। তেমুলাওয়াকেরও হলুদের চেয়ে বেশি তিক্ত স্বাদ রয়েছে।
ফুল
হলুদে যৌগিক ফুল, লোমযুক্ত এবং আঁশযুক্ত। মুকুটটি 3 সেমি লম্বা এবং 1.5 সেমি চওড়া, নলাকার পাপড়ি সহ হলুদ।
এদিকে, তেমুলোয়াকের সাধারণত লালচে সাদা বা হলুদাভ ফুল থাকে। ফুলের ডাঁটার দৈর্ঘ্য প্রায় 1.5 থেকে 3 সেন্টিমিটার ফুলের সাথে সরাসরি রাইজোম থেকে বেরিয়ে আসে। প্রধান ফুল হালকা সবুজ পাপড়ি সহ লাল এবং ফুলের গোড়া বেগুনি।
স্বাস্থ্যের জন্য আদার উপকারিতা
Curcuma xanthorrhiza ওষুধ, খাবারের স্বাদ, পানীয় এবং খাবার ও প্রসাধনীতে প্রাকৃতিক রং হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ওষুধ হিসেবে তেমুলোয়াকের উপকারিতা দেশে এবং বিদেশে বহুদিন ধরেই পরিচিত এবং স্বীকৃত। এখানে স্বাস্থ্যের জন্য আদার বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে:
1. পাচনতন্ত্রের সমস্যা কাটিয়ে ওঠা
আদার প্রথম উপকারিতা হল এটি গলব্লাডারে পিত্তের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। অবশ্যই এটি শরীরে খাদ্য হজম ও বিপাকক্রিয়ায় সাহায্য করে।
শুধু তাই নয়, বিশেষজ্ঞদের মতে, তেমুলাওয়াক পেট ফাঁপা, মসৃণ নয় এমন হজমে সাহায্য করতে এবং ক্ষুধা বাড়াতেও উপকারী।
ক্লিনিক্যাল গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় অন্ত্রের প্রদাহ রোগীদের প্রতিদিন আদা খেতে বলা হয়েছে। ফলস্বরূপ, রোগীদের এই গ্রুপটি তেমুলওয়াক সেবন না করা রোগীদের গ্রুপের তুলনায় দ্রুত নিরাময় প্রক্রিয়ার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে।
2. অস্টিওআর্থারাইটিস কাটিয়ে ওঠা
টেমুলওয়াকের আরেকটি সুবিধা হল অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের সাহায্য করা। অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ক্ষয়প্রাপ্ত জয়েন্টের রোগ, যেখানে জয়েন্টগুলি বেদনাদায়ক এবং শক্ত হয়ে যায়।
জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিনে প্রকাশিত একটি জার্নালেও এর প্রমাণ পাওয়া গেছে। জার্নালটি দেখায় যে টেমুলাওয়াকের প্রভাব অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের দেওয়া আইবুপ্রোফেনের (ব্যথানাশক) প্রভাবের মতোই।
3. প্রতিরোধ এবং ক্যান্সার চিকিত্সা সাহায্য
যদিও ক্যান্সারের চিকিৎসায় আদার উপকারিতা সম্পর্কে এখনও খুব কম গবেষণা পাওয়া যায়, কিছু বিশেষজ্ঞ এই উদ্ভিদের উপকারিতা বিশ্বাস করেন। প্রোস্টেট ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাহায্য করতে তেমুলওয়াক উপকারী হতে পারে।
আদার উপকারিতা 2001 সালে পরিচালিত একটি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত, যা বলে যে আদা প্রোস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে বাধা দিতে পারে।
ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে ভেষজ উপাদানগুলি আদা সহ ভেষজ ওষুধে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য ক্যান্সার বৃদ্ধি বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
4. প্রদাহ বিরোধী ওষুধ
Temulawak এ প্রদাহ-বিরোধী যৌগ রয়েছে যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন E2 এর উৎপাদনকে বাধা দিতে পারে যা প্রদাহকে ট্রিগার করে। তাই এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শরীরের প্রদাহজনিত রোগ যেমন আর্থ্রাইটিস কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।
5. অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল
তেমুলাওয়াকে বিভিন্ন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল যৌগ রয়েছে। টেমুলোয়াকের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানের উপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে স্ট্যাফিলোকক্কাস এবং সালমোনেলা ধরনের ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে যথেষ্ট কার্যকর। যদিও অ্যান্টিফাঙ্গাল যৌগগুলি ডার্মাটোফাইট গ্রুপ থেকে ছত্রাক নির্মূল করতে বেশ কার্যকর।
6. ব্রণের ওষুধ
সৌন্দর্যের জগতে, আদা ব্রণের ওষুধ হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এর কারণ আদার মধ্যে রয়েছে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য। অ্যাস্ট্রিনজেন্ট গ্রন্থি থেকে তেল উৎপাদন কমাতে উপকারী। এছাড়াও, এতে থাকা অ্যান্টিসেপটিক উপাদান ত্বককে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিষ্কার করতেও সাহায্য করতে পারে। এইভাবে, স্ফীত পিম্পল ধীরে ধীরে উন্নতি এবং নিরাময় হবে।
7. যকৃতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
সায়েন্টিফিক রিসার্চ জার্নাল থেকে রিপোর্টিং, টেমুলোয়াক নির্যাস কার্বন টেট্রাক্লোরাইড এবং অ্যাসিটামিনোফেনের মতো হেপাটোটক্সিন থেকে লিভারকে রক্ষা করতে উপকারী বলে দেখানো হয়েছে। হেপাটোটক্সিন হল রাসায়নিক যা লিভারে বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে। এইভাবে, টেমুলাওয়াক প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
8. মূত্রবর্ধক ওষুধ
আদার আরেকটি সুবিধা যা মিস করার জন্য দুঃখজনক তা হল এটি একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক। মূত্রবর্ধক এমন পদার্থ যা শরীরকে লবণ (সোডিয়াম) এবং জল থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, তাই শরীরে তরল জমা হয় না। এই পদার্থটি কিডনিকে প্রস্রাবে আরও সোডিয়াম মুক্ত করতে উদ্দীপিত করে।
আদার মধ্যে মূত্রবর্ধক উপকারিতা এছাড়াও রক্তনালী থেকে অতিরিক্ত তরল নিতে হবে. এই প্রক্রিয়াটি আপনার জাহাজের দেয়ালে চাপ কমাতে সাহায্য করে। সাধারণত সমস্যাগুলি প্রতিরোধ, চিকিত্সা এবং উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য মূত্রবর্ধক প্রয়োজন যেমন:
- হার্ট ফেইলিউর
- হার্ট ফেইলিউর
- টিস্যু ফুলে যাওয়া (এডিমা)
- কিডনির সমস্যা
9. এন্টিস্পাসমোডিক
তেল Curcuma xanthorrhiza এটি একটি antispasmodic হিসাবে সুবিধা আছে. ন্যাশনাল ড্রাগ ইনফরমেশন সেন্টার থেকে রিপোর্ট করা হচ্ছে, অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স হল এক শ্রেণীর ওষুধ যেগুলির মসৃণ পেশী শিথিলকারী হিসাবে বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর মানে হল যে এই ওষুধটি অন্ত্রের মসৃণ পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে এবং তাদের খিঁচুনি থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।
অ্যান্টিস্পাসমোডিক ওষুধগুলি সাধারণত ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) চিকিত্সার জন্য কার্যকর। আইবিএস এমন একটি অবস্থা যেখানে অস্বাভাবিক পেশী সংকোচনের কারণে বৃহৎ অন্ত্র বিরক্ত হয়। ফলস্বরূপ, আইবিএস সহ লোকেরা বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করবে যেমন:
- পেট ব্যথা
- প্রস্ফুটিত
- ডায়রিয়া
- পেট বাধা
- কোষ্ঠকাঠিন্য
এর antispasmodic উপাদানের সাথে, আদা একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে যা IBS উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণত, একটি ড্রাগ হিসাবে, antispasmodics খাওয়ার 30 থেকে 60 মিনিট আগে নেওয়া হয়।
Temulawak এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
উপকারিতা ছাড়াও, আদা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণভাবে, তেমুলাওয়াক নিরাপদ যদি অল্প সময়ের মধ্যে ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়, যা সর্বোচ্চ 18 সপ্তাহ পর্যন্ত। তবে এর চেয়ে বেশি ব্যবহার করা হলে এই প্রাকৃতিক উপাদানটি বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও বয়ে আনতে পারে, বিশেষ করে পেটের জ্বালা এবং বমি বমি ভাব।
এর জন্য, ওষুধ হিসাবে আদা খাওয়ার আগে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। কারণ, যদিও এটি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে আসে, তবে এটি সম্ভব যে আদা শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
এছাড়াও, আপনারা যাদের লিভারের রোগ এবং পিত্তের সমস্যা আছে, তাদের এই প্রাকৃতিক উপাদানটি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সমস্যা হল, টেমুলওয়াক পিত্ত উৎপাদন বাড়াতে পারে যা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও খারাপ করবে। আপনার যদি পিত্তথলিতে পাথর হয় তবে আদা খাওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
তেমুলওয়াক ভেষজ রেসিপি
আদার উপকারিতা পেতে, এই একটি ভেষজ সাধারণত ভেষজ ওষুধ বা পানীয় হিসাবে প্রক্রিয়া করা হয়। এখন কিছু ব্যবহারিক প্যাকেজড আদা পাওয়া যেতে পারে।
যাইহোক, কেউ যদি এটি নিজে তৈরি করার চেষ্টা করতে চায় তবে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই। এখানে বিভিন্ন ভেষজ আদার রেসিপি রয়েছে যা আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন:
রেসিপি 1
উপকরণ
- 50 গ্রাম আদা
- বীজ ছাড়া 20 গ্রাম তেঁতুল
- 25 গ্রাম কেনকুর
- 10 গ্রাম জিরা
- 100 মিলি ফুটানো জল
- 100 গ্রাম পাম চিনি
- 2 প্যান্ডন পাতা
- 1 লিটার পানি
কিভাবে তৈরী করে
- আদা এবং কেনকুর টুকরো টুকরো করে, একটি ফ্রাইং প্যানে ভাজুন।
- একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে তেমুলওয়াক, কাওয়াক অ্যাসিড, কেনকুর, জিরা এবং 100 মিলি ফুটানো জল মিশিয়ে একপাশে রেখে দিন।
- চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত চিনি এবং পান্দান পাতা দিয়ে পানি ফুটান।
- সিদ্ধ চিনির জলের সাথে তেমুলওয়াক মিশ্রণটি একত্রিত করুন, ভালভাবে নাড়ুন তারপর ছেঁকে নিন।
- স্বাদ অনুযায়ী গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
রেসিপি 2
উপকরণ
- 30 গ্রাম আদা
- 2 আঙ্গুল তেঁতুল
- রসুনের 7 কোয়া
- 30 গ্রাম তেতো
- 500 মিলি জল
কিভাবে তৈরী করে
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান ধুয়ে ফেলুন।
- আদা এবং রসুন ঝাঁঝরি করে বা ব্লেন্ডার ব্যবহার করে পিউরি করুন।
- ম্যাশ করা উপাদানগুলি একটি পাত্রে জল দিন।
- একটি ফোঁড়া আনুন তারপর ছেঁকে.
- গরম অবস্থায় পরিবেশন করুন।
রেসিপি 3
উপকরণ
- তাজা আদা রাইজোমের 2 আঙ্গুল
- 1 চা চামচ মধু
কিভাবে তৈরী করে
- আদা রাইজোমের ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন।
- ফুটানো পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
- তেমুলওয়াক রাইজোম গ্রেট করুন এবং গ্রেট করা একটি গ্লাসে আলাদা করে রাখুন।
- 1/2 কাপ গরম জল যোগ করুন।
- ড্রেগগুলি ছেঁকে নিন।
- মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- গরম অবস্থায় পরিবেশন করুন।
আদা ব্যবহারের ডোজ
আদার সঠিক ডোজ সাধারণত বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, যে ব্যক্তি এটি খেতে চান তার বয়স, স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য অবস্থার উপর। এই কারণে, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আদার ডোজ সাধারণীকরণ করা যাবে না। উপরন্তু, ভেষজ খাওয়ার জন্য আসলে কোন নির্দিষ্ট ডোজ নেই, এই ক্ষেত্রে, অবশ্যই, তেমুলওয়াক।
মনে রাখবেন, সমস্ত প্রাকৃতিক পণ্য নিরাপদ নয়। এর জন্য, এটি খাওয়ার আগে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনি যদি আদার নির্যাস ব্যবহার করেন যা ইতিমধ্যেই সম্পূরক আকারে রয়েছে, তবে প্রথমে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না।
তেমুলাওয়াক ওষুধের বিকল্প নয়
যদিও এটির অগণিত উপকারিতা রয়েছে, তবে তেমুলওয়াক ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ এবং চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। কারণ হল, এই একটি ভেষজের উপকারিতা প্রমাণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। ঔষধি গাছ সাধারণত শুধুমাত্র সহায়ক থেরাপির জন্য ব্যবহার করা হয়, রোগ নিরাময়ের জন্য নয়।
তদুপরি, ভেষজ উদ্ভিদ থেকে তৈরি ভেষজগুলিরও একটি নির্দিষ্ট মাত্রার মান নেই। অতএব, প্রভাব প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ভিন্ন হবে। যদিও গবেষণার মাধ্যমে তেমুলাওয়াকের কিছু উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে, অগত্যা এটি সবার জন্য কার্যকরভাবে কাজ করবে। আবার, এর কারণ ডোজ, প্রেসক্রিপশন এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়।
আপনি যদি পরিপূরক চিকিত্সা হিসাবে আদা ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যদিও এটি প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি, আদা আপনি বর্তমানে যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে নেতিবাচকভাবে যোগাযোগ করতে পারে।
এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার আদা বা হলুদের মতো পরিবারের অন্তর্ভুক্ত গাছগুলিতে অ্যালার্জি নেই। একটি গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে।
অ্যানাফিল্যাকটিক শক হল একটি মেডিকেল জরুরী যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। এ কারণেই, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ এবং এড়াতে আপনার অ্যালার্জির ইতিহাস জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এর জন্য, আপনি অন্যান্য ভেষজ, পরিপূরক এবং তেমুলওয়াক নির্যাস গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার প্রথমে পরীক্ষা করে দেখবেন যে এই একটি ভেষজ উদ্ভিদ আপনার জন্য ভাল কি না।
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি নিতে না দেয় তবে নিয়মগুলি অনুসরণ করুন এবং সেগুলি ভঙ্গ করবেন না। অনেক ভালো স্বাস্থ্যের জন্য আপনার চিকিৎসা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে ন্যস্ত করুন।