বিকিরণ বিরোধী চশমা, কাজ এবং উপকারিতা কি? |

আপনি কি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যারা প্রায়শই রোদে সময় কাটান, বা দীর্ঘ সময়ের জন্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করেন? সতর্ক থাকুন, উভয় কার্যকলাপ আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার চোখ যাতে সুরক্ষিত থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনি অনেক উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে একটি হল অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা যা চোখের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য দাবি করা হয়।

বিরোধী বিকিরণ চশমা কি?

অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা হল এমন চশমা যা বিশেষভাবে কম্পিউটার স্ক্রীন, সেল ফোন এবং সূর্যের আলো থেকে আসা বিকিরণ থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আসলে, বিকিরণ কি? বিকিরণ হল উচ্চ-শক্তি তরঙ্গ বা কণার সমন্বয়ে গঠিত শক্তি। এর উদ্ভব প্রাকৃতিকভাবে বা মানুষের দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে।

ঠিক আছে, দৈনন্দিন জীবনে, শরীর আপনার অজান্তেই 2 ধরণের বিকিরণের সংস্পর্শে আসে। প্রথমটি হল অতিবেগুনী বিকিরণ যা সূর্যের আলো এবং বিকিরণ থেকে আসে নীল আলো (নীল আলো) আপনার ইলেকট্রনিক ডিভাইস থেকে।

এই কারণেই, অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমাগুলির অনেক নির্মাতারা বিশেষভাবে এই দুটি ধরণের বিকিরণ থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অতিবেগুনী বিকিরণের বিপদগুলি বুঝুন এবং নীল আলো

বিকিরণ রশ্মি প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্য প্রভাব আছে বলা হয়েছে. তবে ইউভি রেডিয়েশন বা বিকিরণের প্রভাব ঠিক কী? নীল আলো চোখের স্বাস্থ্যের উপর? এখানে ব্যাখ্যা আছে.

অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ

সূর্য থেকে আল্ট্রাভায়োলেট (UV) আলো আমাদের জীবনে পাওয়া বিকিরণের সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলির মধ্যে একটি, এই কারণে যে সূর্য ক্রমাগত গ্রহে জ্বলছে। 3 ধরনের UV রশ্মি আছে, যথা UVA, UVB এবং UVC।

UVC রশ্মি বায়ুমণ্ডলে ওজোন স্তর দ্বারা শোষিত হয়, তাই আমাদের বিপদ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। যাইহোক, আপনাকে UVA এবং UVB রশ্মির জন্য সতর্ক থাকতে হবে। স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদে উভয়ই চোখের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

স্বল্পমেয়াদে, অতিবেগুনী বিকিরণ ফটোকেরাটাইটিস হতে পারে, যা সূর্যের আলোতে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে চোখের কর্নিয়ার প্রদাহ। আপনি যত বেশি সময় অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে থাকবেন, আপনার ছানি বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। অতএব, আপনাকে অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা ব্যবহার করা প্রয়োজন।

বিকিরণ নীল আলো

বিকিরণ নীল আলো বা নীল আলো হল এক ধরনের বিকিরণ যা মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ, কম্পিউটার, টিভি বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক যন্ত্রপাতির স্ক্রীন থেকে আসে।

থেকে নির্গত দীপ্তিময় শক্তি নীল আলো এটি UV বিকিরণের মতো বড় নয়। তবে নীল আলো চোখের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়।

মানুষের চোখ ভালভাবে নীল আলোর এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করতে পারে না। প্রকাশ নীল আলো চোখের অত্যধিক এক্সপোজার লক্ষণের কারণ হতে পারে, যেমন শুষ্ক চোখ, চোখে ব্যথা এবং ঘুমের ব্যাঘাত।

চোখ উন্মুক্ত হলে নীল আলো দীর্ঘমেয়াদে, বিকিরণ রেটিনাল কোষের ক্ষতি এবং দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করার ঝুঁকিতে থাকে, যেমন ম্যাকুলার অবক্ষয়, ছানি, এমনকি চোখের ক্যান্সার।

তবে সম্পর্ক নীল আলো দীর্ঘমেয়াদী চোখের ক্ষতি সঙ্গে এখনও আরও তদন্ত প্রয়োজন.

অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমার সুবিধা এবং কাজগুলি কী কী?

যেমনটি আগে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা ব্যবহার হল অত্যধিক বিকিরণ এক্সপোজার থেকে চোখকে রক্ষা করা, যাতে চোখ অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে পারে।

সাধারণত, অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা বিশেষ লেন্স দিয়ে সজ্জিত থাকে যা সূর্য এবং স্ক্রীন থেকে বিকিরণ রশ্মিকে আটকাতে পারে। গ্যাজেট আপনি.

আপনি যদি প্রায়শই বাইরে থাকেন এবং সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন, তাহলে অ্যান্টি-রেডিয়েশন লেন্স দিয়ে সজ্জিত সানগ্লাস পরা অবশ্যই আপনার চোখকে রক্ষা করতে খুব উপকারী। সঠিক সানগ্লাস ব্যবহার করে, আপনি কর্নিয়ার প্রদাহ, ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।

এদিকে, আপনারা যারা প্রায়ই কম্পিউটার স্ক্রীন বা সেল ফোনের সামনে নড়াচড়া করেন তাদের জন্য অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমার সুবিধাগুলি এখনও অবধি বিতর্কিত হচ্ছে। আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজির মতে, এমন কোন গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে নীল আলো চোখের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।

বিকিরণ নীল আলো পর্দা বন্ধ গ্যাজেট এটি চোখের ব্যথা এবং শুষ্ক চোখ হতে প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, এই অবস্থার বেশিরভাগই সাধারণত আপনি স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা সময়ের দৈর্ঘ্যের কারণে সৃষ্ট হয়, এর থেকে বিকিরণ নয় নীল আলো নিজেই

অন্য কথায়, কম্পিউটার স্ক্রীন বা সেল ফোনের জন্য অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা পরা সত্যিই আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, পর্দার সামনে ক্রিয়াকলাপ করার সময় আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য এটি পরা রাখা আপনার ক্ষতি করে না।

এছাড়াও মনে রাখবেন, এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যেই অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা পরে থাকেন, তবুও আপনাকে পর্দার দিকে তাকানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে না গ্যাজেট অনেক দীর্ঘ.

বিরোধী বিকিরণ চশমা নির্বাচন করার জন্য টিপস

আপনার চোখ রক্ষা করার জন্য সঠিক চশমা নির্বাচন করার জন্য এখানে টিপস রয়েছে:

1. ইউভি রশ্মির 99-100 শতাংশ ব্লক করে

আপনি যদি UV রশ্মি থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস বেছে নেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি লেন্স সহ চশমা বেছে নিয়েছেন যা 99% বা এমনকি 100% UV রশ্মিকে ব্লক করে।

সাধারণত, প্লাস্টিক এবং গ্লাস উভয় লেন্সই UV রশ্মি শোষণ করে। যাইহোক, আপনার চশমার লেন্সগুলিতে একটি অতিরিক্ত স্তর যোগ করে UV শোষণ বাড়ানো যেতে পারে।

2. একটি বড় লেন্স এবং ফ্রেম চয়ন করুন

আপনার অ্যান্টি-রেডিয়েশন গ্লাসের লেন্স এবং ফ্রেমের আকার যত বেশি হবে, সূর্যের এক্সপোজারের ঝুঁকি তত কম হবে।

বড় লেন্স এবং ফ্রেম নির্বাচন করে, সূর্যের আলো আপনার চশমার পাশ দিয়ে প্রবেশ করবে না।

3. লেন্স সহ চশমা ব্যবহার করুন পোলারাইজড

পোলারাইজড লেন্স (পোলারাইজড) বিশেষ রাসায়নিক রয়েছে যা প্রবেশ করে আলোর পরিমাণ সীমিত করতে পারে। এই লেন্সের সাহায্যে, রাস্তা, জানালা বা আয়নার মতো অন্যান্য বস্তু থেকে প্রতিফলিত আলো আপনার চোখে প্রবেশ করবে না। এটি আপনার চোখের উপর একদৃষ্টির প্রভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

লেন্স সহ চশমা পোলারাইজড এন্টি-ইউভি বিকিরণ দিয়ে সজ্জিত চশমা থেকে আলাদা। তবে আজকাল অনেক লেন্সের চশমা আছে পোলারাইজড একটি বিরোধী UV আবরণ সঙ্গে মিলিত.

4. লেন্স সঠিকভাবে ডিজাইন করা হয়

আপনি যে চশমা চয়ন করেছেন তা ভাল মানের লেন্স রয়েছে তাও নিশ্চিত করুন। খুঁজে বের করতে, চশমা পরুন এবং একটি চোখ বন্ধ করুন। এক চোখ দিয়ে একটি বর্গাকার বা সরল রেখার প্যাটার্নে আপনার চোখ ফোকাস করুন।

ধীরে ধীরে, আপনার চশমার অবস্থান একপাশ থেকে অন্য দিকে সরান। আপনি যে লাইন বা বর্গাকার প্যাটার্নগুলি দেখেন তা যদি টলমল বা তির্যক দেখায় তবে এর অর্থ হল চশমার লেন্সগুলি ভাল নয়৷

আপনি যদি সঠিক অ্যান্টি-রেডিয়েশন চশমা খুঁজে পেয়ে থাকেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যখনই রোদে বেরোন তখন সেগুলি ব্যবহার করবেন। এইভাবে, আপনার চোখের স্বাস্থ্য সবসময় সুরক্ষিত থাকবে।