ভাঙা মুখ নিয়ে জেগে ওঠা, ওরফে ব্রণে ভরা, অবশ্যই সারাদিনের মেজাজ নষ্ট করতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি বাড়ির বাইরে যেতে চান। তাহলে, রাতারাতি মুখের ব্রণ দূর করার উপায় কী?
রাতারাতি মুখের ব্রণ দূর করার উপায়
পিম্পল বা গ্রিটি পিম্পল হল পিম্পল যা ছোট, সাধারণত প্রায় অদৃশ্য, নোডিউল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, এই ধরনের ব্রণ স্পর্শে রুক্ষ মনে হয়।
যদিও প্রায় অদৃশ্য, ব্রেকআউট অবশ্যই কিছু লোকের আত্মবিশ্বাসে হস্তক্ষেপ করে। তাই, রাতারাতি আপনার মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এমন কয়েকটি উপায় রয়েছে।
নীচে ব্রণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কিছু টিপস দেওয়া হল যাতে তারা আপনার চেহারাতে হস্তক্ষেপ না করে।
1. বরফের টুকরো ব্যবহার করা
মুখের ব্রণ দ্রুত দূর করার একটি প্রাকৃতিক উপায় হল মুখের জন্য আইস কিউব ব্যবহার করা। আপনার পানীয়কে সতেজ করার পাশাপাশি, বালির ব্রণ চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে বরফের কিউবগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক, আইস কিউব ব্যবহার ব্রণ চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যে লাল এবং ফোলা হয়. এর কারণ হল বরফের ঠান্ডা প্রভাব সাময়িকভাবে প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে, যদিও প্রভাবটি দ্রুত শেষ হয়ে যায়।
তা সত্ত্বেও, দ্রুত ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে বরফের টুকরো ব্যবহার না করা কখনই কষ্ট করে না। বরফের টুকরো দিয়ে রাতারাতি মুখের পিম্পল থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়ও রয়েছে, যথা:
- চিজক্লথে বরফের টুকরো মুড়ে দিন বা ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
- ব্রণের উপর কাপড়টি এক মিনিট ধরে রাখুন।
- আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে এটি দিনে 1-2 বার করুন।
মনে রাখবেন যে বরফের টুকরো রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হবে না। যাইহোক, এই পদ্ধতি অন্তত মুখের ত্বকে দ্রুত প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
2. পরিধান চা গাছের তেল
আইস কিউব ছাড়াও, রাতারাতি মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হল টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করা। এই ধরনের তেল দীর্ঘদিন ধরে মৃদু থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের ব্রণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
ওয়েল, গবেষণা প্রকাশিত অস্ট্রেলিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি প্রকাশ যে সামান্য চা গাছের তেল ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র তাদের জন্য প্রযোজ্য যাদের এই তেলের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই।
কখন চা গাছের তেল যা ব্রণের সাথে মুখে লাগালে অ্যালার্জির উদ্রেক হয়, অবশ্যই এর ফলে ত্বকের নতুন সমস্যা হতে পারে। অতএব, আপনার মুখে ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার হাতের ত্বকে অ্যালার্জির ত্বকের পরীক্ষা করে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন।
3. গ্রিন টি প্রয়োগ করা
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে গ্রিন টি পান করলে অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি কি জানেন যে সরাসরি গ্রিন টি প্রয়োগ করাও দ্রুত ব্রেকআউট থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
এতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিনগুলির জন্য ধন্যবাদ, গ্রিন টি প্রদাহ এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি প্রকাশিত গবেষণার মাধ্যমেও প্রমাণিত হয়েছে অনুসন্ধানী ডার্মাটোলজির জার্নাল .
গবেষকরা জানাচ্ছেন যে গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এপিগালোকাটেচিন-৩-গ্যালেট (ইজিসিজি) বেশি থাকে। এই ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আসলে ব্রণ সহ ব্রণের সমস্যাগুলির চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে:
- প্রদাহ যুদ্ধ,
- sebum উত্পাদন হ্রাস, সেইসাথে
- ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয় P. ব্রণ ).
ভালো খবর হল মুখে লাগিয়ে ব্রণের জন্য প্রচুর প্রক্রিয়াজাত গ্রিন টি রয়েছে। আসলে, আপনি বাড়িতে সহজেই গ্রিন টি তৈরি করতে পারেন।
4. একটি মধু মাস্ক তৈরি করুন
প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসেবে ব্যবহার করার পাশাপাশি, মধু, যা প্রচুর উপকারী, রাতারাতি মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে একটি উপায়ে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
মধু একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা এনজাইম, উদ্ভিদ পদার্থ এবং জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয়। তিনটিই একত্রিত হয় এবং একটি অনন্য প্রক্রিয়া তৈরি করে, যা মধুকে খুব উপকারী করে তোলে, বিশেষ করে ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য।
এর কারণ হতে পারে মধু, বিশেষ করে কাঁচা মধু ত্বকে ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে। এক ধরনের কাঁচা মধু যা প্রায়ই প্রাকৃতিক ব্রণের প্রতিকারে ব্যবহৃত হয় তা হল মানুকা মধু।
আপনি একটি মাস্কে মধু প্রক্রিয়া করতে পারেন যা একটি ভাঙা মুখের জন্য উপকারী। ব্রণের জন্য প্রক্রিয়াজাত মধু থেকে একটি মুখোশ তৈরি করার কিছু পদক্ষেপ হল:
- দারুচিনির সাথে মধু মেশান,
- মাইক্রোওয়েভে মিশ্রণ গরম করুন,
- ত্বকে লাগান,
- 8-10 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক, এবং
- গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বক শুষ্ক করুন।
আপনার যদি মধু বা দারুচিনি থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রোধ করতে উভয় ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। যদি নিশ্চিত না হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন প্যাচ পরীক্ষা (প্যাচ টেস্ট) মধু এবং অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করতে হবে।
5. অ্যালোভেরা দিয়ে মুখ ময়েশ্চারাইজ করুন
ঘৃতকুমারী একটি রসালো উদ্ভিদ (পুরু ডালপালা এবং পাতা) যা দীর্ঘকাল ধরে একটি প্রাকৃতিক ব্রণ প্রতিকার। আসলে, এই সবুজ উদ্ভিদটি রাতারাতি মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
ঘৃতকুমারী পাতায় পরিষ্কার জেল উপাদান এই ফলাফলের উত্তর। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরা জেল ব্রণ-প্রতিরোধী ওষুধের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে।
এর মধ্যে একটি গবেষণা থেকে এসেছে জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিকাল ট্রিটমেন্ট . এই গবেষণায় দুটি অবস্থার তুলনা করা হয়েছে, একটি ট্রপিকাল ট্রেটিনোইন এবং অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করেছে, অন্যটি ট্রেটিনোইন এবং একটি প্লাসিবো ব্যবহার করেছে।
ফলস্বরূপ, ট্রেটিনোইন এবং অ্যালোভেরা ব্যবহার করা গ্রুপের কম লাল ব্রণ ছিল। যদিও এটি রাতারাতি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে না, অন্তত অ্যালোভেরা দ্রুত প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
সত্যি কথা হল, রাতারাতি মুখের ব্রণ পুরোপুরি দূর করার কোনো উপায় নেই। যাইহোক, আপনি যে অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছেন তা থেকে মুক্তি পেতে আপনি উপরের বিভিন্ন পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করছেন।