ত্বকের জন্য মধু সহ অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। আসলে এই প্রাকৃতিক উপাদানটিকে ব্রণ থেকে মুক্তির উপায় হিসেবে ব্যবহার করা হয় বলে দাবি করা হয়। নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক ব্রণ প্রতিকারের জন্য মধু ব্যবহার করা যেতে পারে কি করে তার ব্যাখ্যা দেখুন।
ব্রণ নিরাময়ে মধু কীভাবে কাজ করে
মধু একটি প্রাকৃতিক ব্রণের প্রতিকার যা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মধুতে থাকা পদার্থের কারণে হতে পারে যা প্রাকৃতিকভাবে ব্রণের চিকিত্সা সহ দ্রুত ক্ষত সারাতে সক্ষম বলে বলা হয়।
২০০৯ সালে প্রকাশিত গবেষণায় এই দাবি প্রমাণিত হয়েছে সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল অফ গ্লোবাল হেলথ . বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন যে মধু ত্বকে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
ক্ষত সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করার পাশাপাশি মধু ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ (P. ব্রণ) ব্রণ সৃষ্টি করে। এটি মধুতে থাকা হাইড্রোজেন পারক্সাইডের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে হতে পারে।
মধুর একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা ব্রণের কারণে ত্বকের লালভাব কমাতে সাহায্য করে বলেও জানা যায়। প্রকৃতপক্ষে, এই ফুলের অমৃত থেকে উত্পাদিত তরলটিতে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ থেকে ত্বক পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, যেমন:
- ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের স্তরগুলির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করুন,
- ত্বক মেরামতের জন্য কোলাজেন মাত্রা বৃদ্ধি, এবং
- দাগ অপসারণ।
এই অগণিত ক্ষমতা মুখের ব্রণ চিকিত্সার জন্য মধু ব্যবহার করা হয়.
ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে যে ধরনের মধু ব্যবহার করা হয়
মধুর উপকারিতা মুখের ত্বক থেকে ব্রণ দূর করতে বেশ সহায়ক। অনেক মধুর মধ্যে, এক ধরনের মধু আছে যা ব্রণের সমস্যার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, নাম মানুকা মধু।
মানুকা মধু নিউজিল্যান্ডের একটি সুপার মধু যা বর্তমানে জনসাধারণের মধ্যে জনপ্রিয়। কারণ, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান, চিনি (গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ), অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এতে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বেশ উপকারী।
এই সমস্ত উপাদানের সংমিশ্রণ ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য বজায় রাখতে কার্যকর। সুতরাং, মানুকা মধু যা নিয়মিত ব্যবহার করা হয় তা যদি একটি উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার মুখ তৈরি করতে পারে তবে অবাক হবেন না।
শুধু তাই নয়, মানুকা মধুর আরেকটি উপকারিতা হল ব্রণের কারণে স্থানীয় প্রদাহ কমানো। এই মধু কম পিএইচ থেকে তৈরি হয় যাতে এতে থাকা উপাদান প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ দূর করতে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে।
ব্রণ চিকিত্সার জন্য জলপাই তেল কতটা কার্যকর?
এই মধু হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং মিথাইলগ্লাইক্সাল নামে দুটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগের উপাদান দ্বারাও শক্তিশালী হয়। উভয়ই ব্রণ অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া সহ বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়াকে কার্যকরভাবে হত্যা করতে পরিচিত।
তাই প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে মধু ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, মনে রাখবেন যে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলির ব্যবহার একটি সহায়ক চিকিত্সা, বিশেষ করে হালকা থেকে মাঝারি ধরণের ব্রণের জন্য।
উপরন্তু, ব্রণ-প্রবণ ত্বকে মধু ব্যবহারের উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও গবেষণা প্রয়োজন।
মধু ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ব্রণ সহ ত্বকে মধুর ব্যবহার গ্রাস করা হয় না, তবে এই চিনিযুক্ত তরল এখনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রায়শই এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যাদের পোকামাকড় থেকে অ্যালার্জি আছে, যেমন মৌমাছি বা পরাগ।
নিম্নলিখিত উপায়ে ত্বকে টপিক্যালি মধুর ব্যবহার পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
- আপনার চিবুক বা ঘাড়ে অল্প পরিমাণে মানুকা মধু লাগান।
- কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
- জল দিয়ে অবিলম্বে ধুয়ে ফেলুন।
- ত্বকের লালভাব এবং চুলকানির মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
যদি ত্বকের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি উপস্থিত না হয় তবে এর মানে হল যে মধু ত্বকের অন্যান্য অংশে ব্যবহার করা নিরাপদ এবং ব্রণের জন্য নিরাপদ হতে পারে।
কিভাবে মধু দিয়ে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন
ব্রণ-প্রবণ ত্বকের চিকিৎসায় মধু বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা ঘরে বসেই ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
যদিও এটি কার্যকর কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, তবুও আপনি যতক্ষণ না নিচের উপাদানগুলির প্রতি আপনার অ্যালার্জি না থাকে ততক্ষণ আপনি এটি চেষ্টা করতে পারেন।
খাঁটি মধুর মুখোশ
- স্বাদে খাঁটি মধু নিন।
- আঙ্গুল বা তুলো ব্যবহার করে মুখে লাগান।
- 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ত্বক পরিষ্কার রাখতে এটি নিয়মিত করুন।
বিকল্পভাবে, আপনি মধুর মাস্কটি সারারাত রেখে দিতে পারেন যতক্ষণ না এটি ঘুমের সময় একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে রাখা হয়। আবার ব্রণ দেখা রোধ করার উপায় হিসেবেও এটি বেশ কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।
মধু এবং লেবু মাস্ক
- আলতো করে মুখ পরিষ্কার করুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে ত্বকে চাপ দিন।
- 1 লেবু চেপে নিন।
- লেবুর রসে ২ চা চামচ মধু যোগ করুন।
- মিশ্রিত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- মধু ও লেবুর মিশ্রণ মুখে লাগিয়ে ২০-২৫ মিনিট রেখে দিন।
- গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
- ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে দুবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ব্রণের জন্য লেবু ব্যবহার করা কি সত্যিই কার্যকর?
মধু এবং হলুদ মাস্ক
- ব্রণের জন্য 1/8 চামচ হলুদের গুঁড়োর সাথে 1 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
- ভালো করে নেড়ে কয়েক মিনিট বসতে দিন।
- ব্রণ আক্রান্ত মুখ এবং ত্বকে লাগান।
- 20-25 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- গরম পানি দিয়ে ধুয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।
মধু এবং দারুচিনি মাস্ক
- ১ চা চামচ দারুচিনি গুঁড়োর সাথে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
- মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন এবং একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি আপনার মুখে মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- জল দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং এই প্রক্রিয়াটি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন।
ফেস ক্লিনজার
মুখোশ ছাড়াও, আপনি মুখের ক্লিনজার তৈরি করে ব্রণ নিরাময়ে মধু ব্যবহার করতে পারেন।
- পর্যাপ্ত পানিতে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে নিন।
- মুখে মধু ও পানির মিশ্রণ অল্প অল্প করে লাগান।
- আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে একটি বৃত্তাকার গতিতে পুরো মুখ ম্যাসেজ করুন।
- কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
ব্রণ-প্রবণ ত্বকে প্রয়োগ করার আগে সর্বদা মধু এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান পরীক্ষা করুন। আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে, সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।