উচ্চ কোলেস্টেরল সাধারণত অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে হয়, উদাহরণস্বরূপ ভাজা খাবার যাতে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। এছাড়াও, স্থূলতা এবং ব্যায়ামের অভাবও কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণ হতে পারে যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তবে কোলেস্টেরল বেশি হলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয় জানেন? আমি কিভাবে খুঁজে বের করতে পারি? নীচে কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলির একটি ব্যাখ্যা দেখুন।
যখন কোলেস্টেরল বেশি হয়, তখন কি কোন উপসর্গ দেখা দেয়?
মূলত, উচ্চ কোলেস্টেরল নির্দিষ্ট উপসর্গ সৃষ্টি করে না। অর্থাৎ শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে গেলেও আপনি সচেতন নাও হতে পারেন। কোলেস্টেরল পরীক্ষা করলেই জানা যাবে। যাইহোক, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল রয়েছে যখন কোলেস্টেরল জটিলতার বিভিন্ন উপসর্গের সম্মুখীন হয়।
এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে এমন কোলেস্টেরল জটিলতার কারণে প্রদর্শিত হতে পারে।
1. সহজে ক্লান্ত
একটি খুব ক্লান্ত শরীর উচ্চ কোলেস্টেরল ব্যাধি আছে প্রত্যেকের ঘটতে পারে. এই অবস্থাটি আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। প্রধান সমস্যা হল যখন শরীর আসলে পর্যাপ্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্ত পায় না।
তারপর, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ কঠিন বিপাক করতে বাধ্য হয়, যখন হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি সমস্যায় পড়ে। কদাচিৎ যে শরীর সহজে ক্লান্ত এবং উত্তেজিত হয় না তা প্রায়শই উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার লক্ষণ হিসাবে অনুভব করা হয়।
2. শরীরের পেশী সহজেই ক্লান্ত হয়ে যায়
উচ্চ রক্তচাপ যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল আছে তারাও খুব দুর্বল পায়ের পেশী অনুভব করতে পারে, আপনি জানেন। তা সত্ত্বেও, উচ্চ রক্তচাপ না থাকলেও এই অবস্থাটি এমন লোকেদেরও হতে পারে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা রয়েছে।
এই অবস্থাটি উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে উদ্ভূত একটি উপসর্গ হিসাবে ঘটতে পারে, কারণ ধমনীতে বাধা থাকলে এটি ঘটতে পারে। এই ব্লকেজের কারণে ধমনীগুলো পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত প্রবাহ পায় না, ফলে পায়ের পেশীগুলো খুবই দুর্বল হয়ে পড়ে।
3. বুকে ব্যথা
বুকে ব্যথা বা প্রায়ই এনজাইনা হিসাবে উল্লেখ করা হয় উচ্চ কোলেস্টেরলের একটি জটিলতা। অর্থাৎ, আপনি যখন এই অবস্থাটি অনুভব করেন, এটি রক্তে ইতিমধ্যেই খুব বেশি কোলেস্টেরলের মাত্রার কারণে হতে পারে।
কারণ হল, উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা ধমনীতে চর্বিযুক্ত পদার্থ জমা হতে পারে। এই বিল্ডআপে বুকে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, রোগীর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
এই বিল্ডআপের কারণে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ মসৃণ হয় না। যদি এমন হয়, হার্ট তার প্রয়োজনীয় অক্সিজেনযুক্ত রক্ত পায় না। এটি কোলেস্টেরল জটিলতার একটি উপসর্গের দিকে নিয়ে যায়, যেমন বুকে ব্যথা বা এনজাইনা।
এনজাইনা বা বুকে ব্যথা নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, উচ্চ কোলেস্টেরলের এই জটিলতার লক্ষণগুলি প্রায়ই ক্লান্ত বোধের প্রভাব হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয়। যদি কোলেস্টেরল চিকিত্সা ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়, এই কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
অতএব, আপনি যদি এই কোলেস্টেরল জটিলতার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল হবে। অস্বাভাবিক ব্যথার কারণ কী তা খুঁজে বের করা ভাল কারণ খুব দেরি করে চিকিত্সা করার চেয়ে।
4. পা এবং হাত সহজে কাঁপুনি
উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে যে উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে তা হল পা এবং হাতের সহজ কামড়। আসলে, কখনও কখনও এই পায়ে ব্যথা, ব্যথা বা অস্বস্তিকর অবস্থার সম্মুখীন হয় যখন হাঁটা বা এমনকি নড়াচড়া করতে ব্যবহৃত হয়।
অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনার পায়ে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলোকে সরু করে দিতে পারে। এর ফলে শরীরের টিস্যুতে রক্ত চলাচল কমে যায়। অতএব, শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্ত প্রবাহ অপর্যাপ্ত, যার মধ্যে একটি পায়ের এলাকায় ঘটে।
অনুপযুক্ত রক্ত প্রবাহ একটি অবস্থার কারণ হয় যা টিংলিং সংবেদন নামে পরিচিত। প্রকৃতপক্ষে, কোলেস্টেরলের কারণে উদ্ভূত নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলি আপনার হাতের অংশেও ঘটতে পারে। ফলে হাত-পা সহজেই ক্লান্ত বা ক্র্যাম্প অনুভব করে।
শুধু তাই নয়, এই উপসর্গের কারণে পা ও বাহু দুর্বল হয়ে যেতে পারে। একইভাবে, আপনি যদি এলাকায় একটি ক্ষত অনুভব করেন তবে ক্ষতটি নিরাময় করা কঠিন হয়ে পড়ে।
এছাড়াও, এলাকার ত্বকও ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং তাজা দেখায় না। সাধারণত, বয়স্কদের মধ্যে, উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তাতেও প্রায়শই পা এবং হাত গরম এবং শিহরণ অনুভব করে যাতে এটি তাদের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
5. চোয়ালে ব্যথা
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, চোয়ালের ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম লক্ষণ যা উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে হতে পারে। অতএব, এটি উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে যা আপনি সতর্ক থাকতে পারেন।
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি ছাড়াও, চোয়ালের ব্যথা করোনারি হার্ট ডিজিজের একটি উপসর্গও হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা রক্তে কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রার কারণে উদ্ভূত হয়। সাধারণত, ধমনীতে কোলেস্টেরল জমা হওয়ার কারণে করোনারি ধমনী হতে পারে।
তবুও, চোয়ালের ব্যথা কোলেস্টেরল তৈরির একমাত্র লক্ষণ নয় এবং সাধারণত অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে। কোলেস্টেরল দ্বারা সৃষ্ট হৃদরোগের অন্যান্য উপসর্গ এবং সাধারণত চোয়ালের ব্যথার পাশাপাশি বুকের ব্যথা, বুকে ব্যথা, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং চাপ।
আপনি যদি একই সময়ে বা এমনকি একই সময়ে এই সমস্ত অবস্থার সম্মুখীন হন, তবে এই অবস্থাগুলি খুব বেশি কোলেস্টেরলের মাত্রার লক্ষণ হতে পারে।
6. জ্যান্থোমাস
উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার কারণে যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তা হল জ্যান্থোমা। উচ্চ চর্বি আছে এমন লোকেদের মধ্যে এই অবস্থাটি বেশ সাধারণ। এই অবস্থাটি আপনার ত্বকের ঠিক নীচে চর্বি বৃদ্ধির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
এই চর্বি বৃদ্ধি আপনার শরীরের যে কোনো অংশে ঘটতে পারে, তবে এই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি জয়েন্টগুলোতে, বিশেষ করে হাঁটু এবং কনুইতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, জ্যান্থোমাস পা, হাত এবং নিতম্বেও ঘটতে পারে।
জ্যান্থোমার আকার প্রতিটি চেহারায় পরিবর্তিত হয়। এই চর্বি বৃদ্ধি ছোট হতে পারে কিন্তু বেশ বড় হতে পারে। এই উপসর্গটি সাধারণত একটি সাধারণ পিণ্ডের মতো দেখায় যা ত্বকের নিচে দেখা যায় এবং ব্যথাহীন।
জ্যান্থোমা কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের একটি বৈশিষ্ট্য হতে পারে কারণ এই অবস্থাটি এমন লোকেদের মধ্যে ঘটতে পারে যাদের উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা রয়েছে। আপনি যদি এমন একটি পিণ্ড খুঁজে পান যা কখনও কখনও চুলকানি, ব্যথাহীন এবং হলুদ বা কমলা রঙের হতে পারে, তাহলে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণের জন্য অবিলম্বে রক্ত পরীক্ষা করুন। এটা হতে পারে, গলদা উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণগুলির অংশ যা আপনি অনুভব করছেন।
7. ইরেক্টাইল ডিসফাংশন
আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে কোলেস্টেরল তৈরি হতে পারে। এই বিল্ডআপ ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের অন্যতম কারণ হতে পারে। এর কারণ হল কোলেস্টেরল জমা হওয়ার ফলে ধমনীতে প্লেক তৈরি হয় এবং রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।
হার্ট অ্যাটাকের কারণ ছাড়াও, প্ল্যাক তৈরি হওয়া যৌনাঙ্গে এবং লিঙ্গে রক্ত প্রবাহকেও বাধা দেয়, যার ফলে ইরেকশনে সমস্যা হয়। অতএব, উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকলে পুরুষদের মধ্যে যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তা হল ইরেক্টাইল ডিসফাংশন।
রক্তে এলডিএলের মাত্রা যত বেশি হবে, এই লক্ষণটি হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এইভাবে, যথেষ্ট গুরুতর ক্ষেত্রে, পুরুষত্বহীনতা ঘটে। এছাড়াও, যখন কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকে, তখন শরীরের ইরেকশনের সময় প্রয়োজনীয় রাসায়নিকগুলি তৈরি করতে অসুবিধা হয়।
আপনি যদি কোলেস্টেরল জটিলতার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার গুরুত্ব
প্রায়শই, উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে জটিলতার এই লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করা হয় বা অন্য স্বাস্থ্য অবস্থার বৈশিষ্ট্যের অংশ হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা হয়। অতএব, উপরে উল্লিখিত উচ্চ কোলেস্টেরলের কোনো লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য অনুভব করলে আপনি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করলে ভালো হবে।
এইভাবে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার লক্ষণগুলির কারণ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। যদি সত্যিই আপনার উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা সাধারণত কোলেস্টেরল জটিলতার লক্ষণ, এই লক্ষণগুলি আপনার আরও গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার অভিজ্ঞতার পরে দেখা দেয়। অতএব, শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণের জন্য নিয়মিত কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা কখনই ব্যাথা করে না।
যদি পরীক্ষার ফলাফলে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখা যায়, তাহলে ডাক্তার একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় জীবনধারা পরিবর্তনের পরামর্শ দেবেন। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার কমিয়ে এবং ফাইবার গ্রহণ বৃদ্ধি করে, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ওজন নিয়ন্ত্রণ করা এবং আরও অনেক কিছু করে খাদ্য পরিবর্তন করা।
এটাও সম্ভব যে আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে সমর্থন করার জন্য ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।