মূলত, যোনি এমন একটি অঙ্গ যা নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে। সার্ভিক্স এবং যোনির দেয়াল শ্লেষ্মা তৈরি করবে যা মাসিকের বাকি রক্ত, পুরানো টিস্যু এবং অন্যান্য বিদেশী কণা যোনি থেকে বের করে দেবে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনি যোনি পরিষ্কার করা মিস করতে পারেন। যোনিপথে চুলকানি ও দুর্গন্ধের সমস্যা এড়াতে যোনিপথ পরিষ্কার রাখা জরুরি। পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার এক উপায় মিস ভি যোনি ডুচ দ্বারা হয়. কিন্তু, কিভাবে ব্যবহার করবেন? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন.
একটি যোনি douche কি?
Douche নিজেই ফরাসি ভাষা থেকে এসেছে যার অর্থ "ধোয়া" বা "ধোয়া"। ভ্যাজাইনাল ডাউচ হল একটি বিশেষ অ্যান্টিসেপটিক ভ্যাজাইনাল ক্লিনিং ফ্লুইড যা সাধারণত একটি স্প্রে ফানেল সহ বোতলে প্যাকেজ করা হয় যাতে ব্যবহারকারীদের যোনিতে দ্রবণটির বিষয়বস্তু স্প্রে করা সহজ হয়। কিছু অন্যান্য ডাউচ পণ্যের মধ্যে একটি বিরতিহীন পাম্পও রয়েছে যা দ্রবণের বিষয়বস্তুকে জীবাণুমুক্ত রাখতে তরল বোতল থেকে আলাদা করে।
ডাউচগুলি সাধারণত জল ভিত্তিক হয় এবং এতে সক্রিয় উপাদান পোভিডোন আয়োডিনও থাকতে পারে। এই পদার্থটি ব্যাকটেরিয়া মারতে কাজ করে যাতে এটি যোনিপথের স্রাব, চুলকানি বা যোনিতে অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। ভ্যাজাইনাল ডাউচে জল এবং ভিনেগার বা বেকিং সোডার সাথে জলের মিশ্রণও থাকতে পারে।
কিভাবে একটি যোনি ডুচ ব্যবহার করবেন?
আপনি যে যোনি ডাউচ পণ্যটি ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে, সাধারণত একটি বিশেষ স্প্রে টিউবের মাধ্যমে যোনিতে একটি অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণ স্প্রে করে ডাচিং করা হয়। আপনাকে প্রথমে বোতলের সামগ্রীগুলি ব্যাগে ঢেলে দিতে হবে যা সাধারণত কার্ডবোর্ড প্যাকেজিংয়ে অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই পদ্ধতিটি যোনির গভীরতম কোণে, যোনির ঘাড় পর্যন্ত সমস্ত অংশে পৌঁছাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। এই জলীয় দ্রবণটি আপনার যোনিপথের মাধ্যমে আবার প্রবাহিত হয়।
কিছু অন্যান্য যোনি ডাউচ পণ্য নিয়মিত তরল সাবানের মতো কাজ করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার হাতে অল্প পরিমাণে অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণ ঢালা এবং আপনার হাত দিয়ে আপনার যোনি ধুয়ে ফেলুন।
এর পরে, তারপর আপনি যোনি এবং আশেপাশের অংশ শুকিয়ে নিন যা এখনও স্যাঁতসেঁতে। তবে ডুচিং করার পর যোনি শুকানোর সময় সতর্ক থাকুন। পিছন (নিতম্ব) থেকে সামনের দিকে (যোনি) একটি তোয়ালে বা টিস্যু ঘষে যোনি শুকিয়ে যাবেন না। সঠিক দিকটি হল সামনের দিক থেকে নিতম্ব পর্যন্ত। এটি মলদ্বারে আটকে থাকা মল এবং জীবাণুর অবশিষ্টাংশ এড়াতে যোনি খোলার দিকে চলে যায়। সেখানে অস্বস্তি বোধ করার পরিবর্তে, আপনি আসলে মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রবণতা বেশি।
আপনার যোনি পরিষ্কার করার জন্য আপনার কত ঘন ঘন যোনি ডাউচ ব্যবহার করা উচিত?
আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) এর বিশেষজ্ঞ সহ অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে, আপনার যতটা সম্ভব যোনিপথের ডুচ ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। সম্ভব হলে, আপনি এটি ব্যবহার না করার চেষ্টা করা উচিত।
মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য ডাচিং এর প্রকৃত উপকারিতা সম্পর্কে কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ডাচিং আসলে ঝুঁকি এবং বিপদ ডেকে আনতে পারে যা তাজা স্বাদের প্রভাবের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। ডচিং আসলে আপনাকে ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিসের মতো সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। কারণ ভ্যাজাইনাল ডাউচ দ্রবণ আসলে যোনিতে থাকা ভালো ব্যাকটেরিয়া কলোনিগুলোকে ধুয়ে ফেলতে কাজ করে।
বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা থেকে সংক্ষিপ্ত, ঘন ঘন যোনিতে ডুচিং আপনার অনেকগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ, এইচপিভি, সার্ভিকাল ক্যান্সার, যৌন রোগ, গর্ভধারণে অসুবিধা এবং একটোপিক গর্ভাবস্থার মতো উর্বরতা সমস্যা।
সুতরাং, কিভাবে একটি ভাল যোনি পরিষ্কার করতে?
পিএইচ মাত্রা এবং ব্যাকটেরিয়া উপনিবেশের ভারসাম্য বজায় রেখে যোনিপথে ইতিমধ্যেই নিজেকে পরিষ্কার করার নিজস্ব উপায় রয়েছে। অতএব, আপনি দিনে একবার বা দুবার হালকা গরম জল দিয়ে আপনার যোনি ধুয়ে ফেলুন।
দুর্গন্ধ, চুলকানি, যোনি স্রাবের উপসর্গগুলি উপশম করতে বা যোনি এলাকায় সংক্রমণ রোধ করতে, আপনি মহিলা অ্যান্টিসেপটিক পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষ করে যখন আপনার মাসিক হয়, তখন যোনি সংক্রমণের জন্য খুব সংবেদনশীল। একটি ভাল মেয়েলি অ্যান্টিসেপটিক ক্লিনজারে সাধারণত সক্রিয় উপাদান প্রোভিডোন আয়োডিন থাকে এবং এতে একেবারে কোনো সুগন্ধি, সুগন্ধি বা সাবান জাতীয় পদার্থ থাকে না।
কিন্তু একটি এন্টিসেপটিক ভ্যাজাইনাল ক্লিনিং সলিউশন ব্যবহার করুন শুধুমাত্র যোনির বাইরের দিকে ধোয়ার জন্য, ভিতরের দিকে নয়, যাতে ভালো ব্যাকটেরিয়া মারা না যায়।