আপনি যদি গরম বা ঠাণ্ডা কিছু খান তখন যদি আপনার দাঁত প্রায়শই ঝলসে যায় তবে এটি আপনার সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণ। যদিও এটি আপনাকে মৃত্যুর দিকে ধাবিত করে তোলে, আসলে বাড়িতেই সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সা করার বিভিন্ন সহজ উপায় রয়েছে। তাই যদি আপনার সংবেদনশীল দাঁত এখনও কাজ করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া ভালো। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে গেলে স্পর্শকাতর দাঁত কি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠতে পারে?
কি, নরক, সংবেদনশীল দাঁত কারণ?
সূত্র: শাটারস্টক মানুষের দাঁত বিভিন্ন স্তর নিয়ে গঠিত। দাঁতের বাইরের স্তরটিকে দাঁতের এনামেল (এনামেল), মূলকে সিমেন্টাম এবং ভেতরের স্তরটিকে ডেন্টিন বলা হয়। দাঁত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে যখন ডেন্টিন স্তরটি বাইরের পরিবেশের সংস্পর্শে আসে।
ডেন্টিন নার্ভ ফাইবার ধারণ করে এমন খালের সাথে সংযুক্ত। তাই আপনি যা খান না কেন ডেন্টিন যখন ঠান্ডা বা গরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, তখন দাঁতের স্নায়ু তন্তুগুলিও উন্মুক্ত হয় এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।
সংবেদনশীল দাঁত থাকার ঝুঁকি কাদের সবচেয়ে বেশি?
এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা ডেন্টিন উন্মুক্ত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কারণ দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, শিকড় উন্মুক্ত করে। এটি ক্যাভিটিস, টারটার, খুব শক্ত দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস, মাড়ি কমে যাওয়া, মাড়ির রোগ (জিনজিভাইটিস) এর কারণে হতে পারে। ঘুমের সময় দাঁত পিষানোর অভ্যাস (ব্রুকসিজম) দাঁতের এনামেলকে ক্ষয় করতে পারে এবং দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।
এছাড়াও, আপনি প্রতিদিন যে খাবার এবং পানীয় খান তা আপনার দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। বিশেষ করে টমেটো সস, লেবু, কিউই এবং আচারের মতো অম্লীয় খাবার। অ্যাসিডিক খাবার দাঁতের বাইরের স্তরের ক্ষয় ঘটাতে পারে, ফলে খাওয়ার পর আপনার দাঁতে ব্যথা হতে পারে।
অ্যাসিড দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে পাতলা করতে পারে। এই কারণেই সংবেদনশীল দাঁতগুলি প্রায়শই এমন লোকেদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যাদের আলসার বা GERD এর মতো হজমজনিত রোগ রয়েছে, কারণ পাকস্থলীর অ্যাসিড যা খাদ্যনালীতে মুখের দিকে উঠে যায় তা দাঁতের আস্তরণে আঘাত করতে পারে। বুলিমিয়ায় ভুগছেন এমন লোকেদেরও একই অভিজ্ঞতা হয়। হজম হওয়া খাবার বমি করলে আপনার দাঁত নষ্ট হয়ে যাবে এবং সেগুলিকে সংবেদনশীল করে তুলবে।
ডেন্টিস্টের নিয়মিত চিকিৎসাও দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে
ডাক্তারের কাছে দাঁতের চিকিৎসার পর, সবচেয়ে ঘন ঘন অভিযোগ করা "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" হল সংবেদনশীল দাঁত। আগে এমন ছিল না।
এটি সাধারণত টারটার পরিষ্কার করার পরে বা অ্যাসিডিক "ময়দা" ভরাটের পরে ঘটে। যাইহোক, এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্থায়ী এবং সময়ের সাথে সাথে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
সংবেদনশীল দাঁতের বৈশিষ্ট্য
সূত্র: শাটারস্টক গরম বা ঠাণ্ডা কিছু খাওয়া/পান করার সময় বা পরে যে ব্যথা হয় তা সংবেদনশীল দাঁতের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, সংবেদনশীল দাঁতের লোকেরা যখন কিছু খাচ্ছে না বা পান করছে না তখনও যখন সে তার মুখ দিয়ে শ্বাস নেয় তখন ব্যথা অনুভব করতে পারে।
কিভাবে সংবেদনশীল দাঁত চিকিত্সা?
বাড়িতে সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সা করার বিভিন্ন সহজ উপায় রয়েছে, যথা:
- সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন। ব্রাশ চাপবেন না এবং খুব শক্ত করে দাঁত ব্রাশ করবেন না।
- একটি নরম ব্রাশ bristles চয়ন করুন. মোটা ব্রিসলের কারণে মাড়ি পড়ে যেতে পারে এবং দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে।
- সংবেদনশীল দাঁতের জন্য একটি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন যাতে উচ্চ মাত্রার ফ্লোরাইড এবং খনিজ থাকে।
- খুব গরম বা ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় সরাসরি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। গরম হওয়ার জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন।
- খুব অ্যাসিডিক খাবার কম খান।
- নখ কামড়ানোর অভ্যাস বন্ধ করুন।
- মিষ্টি এবং টক কিছু খাওয়া/পান করার সাথে সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না। আপনি যদি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে চান তবে খাওয়ার পরে 30 মিনিট থেকে 1 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- সংবেদনশীল দাঁতের চিকিৎসার জন্য মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
সংবেদনশীল দাঁত কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায়?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সংবেদনশীল দাঁত নিরাময় করতে পারে যদি চিকিত্সা সঠিক হয় এবং যত্ন সহকারে করা হয়। সংবেদনশীল টুথপেস্টের নিয়মিত ব্যবহার খুব বেশি গুরুতর নয় এমন সংবেদনশীল দাঁতের ক্ষেত্রে নিরাময়ের জন্য যথেষ্ট কার্যকর। বিশেষত সংবেদনশীল দাঁতের জন্য টুথপেস্টে সাধারণত পটাসিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রনটিয়াম ক্লোরাইড থাকে যা দাঁতের স্নায়ুতন্ত্রকে রক্ষা করতে কাজ করে যখন ব্যথার সংকেতগুলিকে ব্লক করে। আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে তবে এই সংবেদনশীল টুথপেস্ট দিয়ে চিকিত্সা সাধারণত একজন ডেন্টিস্ট দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
যদি এটি নিরাময় না হয়, তাহলে সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সার জন্য আরও কার্যকর উপায়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ডাক্তার সঠিক কারণটি খুঁজে বের করবেন। যদি আপনার সংবেদনশীল দাঁতগুলি গহ্বর বা অন্যান্য মাড়ির সমস্যার কারণে হয়, যেমন মাড়ি সরে যাওয়া, আপনার সংবেদনশীল দাঁতের চিকিত্সা করার আগে আপনার ডাক্তার প্রথমে সমস্যার উত্সের চিকিত্সা করবেন। সাধারণত কারণটি চিকিত্সা করার পরে, সংবেদনশীল দাঁতের সংবেদনও অদৃশ্য হয়ে যায়।
এর পরে, ডাক্তার সংবেদনশীল দাঁতের কারণে সৃষ্ট ব্যথা কমাতে দাঁতের স্তরে একটি বিশেষ জেল প্রয়োগ করে সংবেদনশীলতার চিকিত্সা করবেন। ভবিষ্যতে দাঁতের সংবেদনশীলতার ঝুঁকি কমাতে ডাক্তার একটি ফ্লোরাইড জেলও প্রয়োগ করতে পারেন, যা দাঁতের আস্তরণকে শক্তিশালী করে এবং গহ্বর প্রতিরোধ করতে পারে।
সর্বাধিক ফলাফলের জন্য সাধারণত ডাক্তারের কাছে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করতে হয়। আপনি যদি ধৈর্যশীল হন তবে এটির চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, সংবেদনশীল দাঁত সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি অবশ্যই ভাল এবং সঠিক দাঁতের যত্নের সাথে থাকতে হবে। আপনি যদি এখনও দাঁত ব্রাশ করতে অলস হন এবং দাঁত ব্যথা করে এমন খাবার খেতে থাকেন তবে সংবেদনশীল দাঁত আবার ফিরে আসতে পারে যাতে আপনার চিকিত্সা বৃথা যাবে।