আপনি কি কখনও আপনার ছিদ্র এত অদৃশ্য হতে চান? বড় ছিদ্র, নাক, চিবুক এবং কপালে কালো দাগ খুবই বিরক্তিকর। মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করার বিভিন্ন উপায় সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন বয়সের অনেক লোক একটি পরিষ্কার এবং মসৃণ মুখের স্বপ্নের চেহারা অর্জন করে থাকে।
আসলে, ছিদ্র সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না কারণ আমাদের এখনও শরীরের সামগ্রিক কার্যকারিতার ভারসাম্যের জন্য ছিদ্রের প্রয়োজন। ময়লা যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে তা হল শরীর থেকে টক্সিন অপসারণের জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া।
যাইহোক, পুরানো ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে দেবেন না যাতে মুখে দাগ পড়ে। শক্তি এবং মানিব্যাগ নিষ্কাশন করে এমন প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই, এখানে মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন।
মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করার বিভিন্ন উপায়
1. এক্সফোলিয়েট
এক্সফোলিয়েশন বা এক্সফোলিয়েশন হল মুখের যত্নের রুটিনের প্রধান চাবিকাঠি যাতে বড় ছিদ্র সহ সমস্ত ধরণের ত্বকের সমস্যা দূর করা যায়। একটি পণ্য নির্বাচন করার সময় এক্সফোলিয়েটর, একটি কৃপণ, নরম টেক্সচার সহ একটি পণ্য সন্ধান করুন৷ এই ধরণের পণ্য ছিদ্রগুলিতে পৌঁছাতে পারে এবং তেল কমাতে পারে যাতে ছিদ্রগুলি বড় বা অন্ধকার না হয়। ত্বকে কোমল পণ্য ব্যবহার করলে ত্বকের মৃত কোষ এবং ময়লা দূর হয়।
যদিও ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য এক্সফোলিয়েশন ভাল, এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা উচিত নয়। সপ্তাহে একবার বা দুবার বা মাসে কয়েকবার।
2. ত্বকের যত্নের পণ্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন
ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণে শরীর সংকুচিত হয়। এখনও আতঙ্কিত হবেন না। সংকুচিত রক্তনালীগুলির কারণে ত্বকের কুঁচকানো হয়, যাতে আপনার ছিদ্রের আকারও সঙ্কুচিত হয়। ঠিক আছে, আপনার মুখের শীতল সংবেদন দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে আপনি ফ্রিজে তরল ময়েশ্চারাইজিং এবং মেকআপ পণ্য সংরক্ষণ করতে পারেন।
3. ছিদ্রগুলিকে শ্বাস নিতে দিন
সাবান, ময়েশ্চারাইজার এবং নিয়মিত ব্যবহার ভিত্তি ত্বকে ভারী হয়ে গেলে আরও বেশি অবশিষ্ট তেল ছেড়ে যাবে, যার ফলে ছিদ্রগুলি আরও স্ফীত এবং প্রসারিত হবে। সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বা সারাদিন বাড়িতে থাকার সময় মেকআপ ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
প্রতি রাতে ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে মেকআপ অপসারণ করাই যথেষ্ট নয়। ব্যায়াম করার আগে আমাদের মুখ ধুতে হবে যাতে সারাদিনের মেকআপ শরীরের ঘামে ছিদ্র বন্ধ না করে। ছিদ্রগুলিকে বাধাহীন শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দেয় ভিত্তি বা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করবে।
4. মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করার উপায় হিসাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
সূর্য থেকে UVA এবং UVB বিকিরণের এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি করে যা শুধুমাত্র আপনার ক্যান্সার এবং দীর্ঘমেয়াদী বলিরেখার ঝুঁকি বাড়ায় না, তবে আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং আপনার ছিদ্রগুলিকে বড় দেখায়। বাইরের কার্যকলাপের অন্তত 15 মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার এই ধরনের ক্ষতির ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করতে পারে। কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন পণ্য চয়ন করুন।
5. সঠিক ক্লিনার চয়ন করুন
আপনার যদি বড় ছিদ্র এবং তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে জেল-ভিত্তিক ক্লিনজার সন্ধান করুন। এদিকে, আপনার যদি স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনি ক্রিম ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, সাবান বা ক্লিনজার এড়িয়ে চলুন মাজা. কারণ হল, এই দুটি উপাদান আসলে আপনার ছিদ্র বড় দেখায়।
6. ঘুমানোর সময় মেকআপ না করে কীভাবে মুখের ছিদ্র সঙ্কুচিত করবেন
আপনি কি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা মেকআপ পরিষ্কার করতে অলস এবং সারাদিনের কাজকর্মের পরে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে পছন্দ করেন? না ধোয়া মেকআপের সাথে ঘুমিয়ে পড়া ময়লা, তেল এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে, যার ফলে আপনার ছিদ্রগুলি আটকে যায়। এটি তখন সকালে ঘুম থেকে উঠলে আপনার ছিদ্রগুলিকে বড় দেখাবে।
অতএব, আপনার মুখ ধোয়া এবং আপনার মেকআপ সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, দীর্ঘ দিনের কার্যকলাপের পরে আপনি যতই ক্লান্ত হন না কেন।
7. একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন চিকিত্সা আপনার ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য না করলে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা সর্বোত্তম বিকল্প। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বৃহৎ ছিদ্র যেমন মাইক্রোনিডলিং এবং লেজারের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন।
যদি আপনার ব্রণ আপনার ছিদ্র বড় করে তোলে, আপনার ডাক্তার আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে অ্যান্টিবায়োটিক বা রেটিনয়েড ওষুধ লিখে দিতে পারেন।