মানবদেহের শারীরবৃত্তির মধ্যে একটি হল হাত। এই মুভমেন্ট সিস্টেমের একটি অংশ জিনিসপত্র বহন করা, বস্তু ধরে রাখা, আঁকড়ে ধরা ইত্যাদি কাজকর্মে সহায়তা করে। হাতের অঙ্কন এবং প্রতিটি অংশের কার্যকারিতার একটি সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা পেতে, নীচের পর্যালোচনাটি দেখুন।
হাতের অঙ্কন এবং এর কার্যকারিতা
মানুষের হাতের গঠনকে বিভিন্ন শ্রেণীতে ভাগ করা যায় যার মধ্যে রয়েছে:
1. হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে
হাতের হাড়ের ছবি কব্জি এবং তালুতে হাড়ের শারীরস্থান 27টি হাড় নিয়ে গঠিত। উপরের হাতের ছবি থেকে বিচার করলে, কব্জিতেই আটটি ছোট হাড় আছে যাকে কারপাল (কারপাল) বলা হয়।carpals) কারপালগুলি অগ্রবাহুর দুটি হাড় দ্বারা সমর্থিত, লিভারের হাড় (ব্যাসার্ধ), এবং উলনা (উলনা) কব্জি জয়েন্ট গঠন করে।
মেটাকারপাল হাতের লম্বা হাড় যা কার্পালের সাথে সংযোগ করে phalanges (আঙুলের হাড়)। শীর্ষ metacarpal কব্জি যোগদান যে knuckles গঠন. হাতের তালুতে, metacarpal সংযোগকারী টিস্যু দিয়ে আবৃত। পাঁচজন আছে metacarpal যা পাম গঠন করে। আপনি যখন মুষ্টি তৈরি করেন তখন আপনি এটি অনুভব করতে এবং দেখতে পারেন।
প্রতি metacarpal হাড়ের সাথে সংযুক্ত phalanges , যথা আঙ্গুলের হাড়. প্রতিটি বুড়ো আঙুলে দুটি আঙুলের হাড় এবং একে অপরের আঙুলে তিনটি আঙুলের হাড় রয়েছে (সূচি, মধ্যম, রিং এবং ছোট আঙুল)। আমরা নাকল মাধ্যমে এটি দেখতে পারেন.
আঙুলের হাড়ের মধ্যে যে কবজা জয়েন্ট এবং metacarpal আপনার আঙ্গুলগুলি সরানো এবং জিনিসগুলি আঁকড়ে ধরার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও নমনীয়তা দেয়। এই জয়েন্টগুলোকে জয়েন্ট বলা হয় metacarpophalangeal (এমসিপি জয়েন্ট)।
2. পেশী
হাতের পেশীর ছবি যে পেশীগুলি হাতে কাজ করে, যা পেশীতন্ত্রের অংশ, তাদের দুটি গ্রুপে ভাগ করা যায়, যথা:
- বহিরাগত পেশী। এই পেশীটি হাতের সামনে এবং পিছনের অংশে অবস্থিত। এই পেশীর কাজ হল কব্জি সোজা বা নমনীয় করতে সাহায্য করা।
- অভ্যন্তরীণ পেশী। অভ্যন্তরীণ পেশী হাতের তালুতে অবস্থিত। আপনার আঙ্গুলগুলি সূক্ষ্ম মোটর নড়াচড়া করলে শক্তি প্রদান করে। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা হল শারীরিক দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত ক্ষমতা যা ছোট পেশী এবং চোখ এবং হাতের সমন্বয় জড়িত, যেমন আঁকড়ে ধরা, চিমটি করা, ক্লেঞ্চিং, গ্রিপিং এবং হাত দ্বারা সঞ্চালিত অন্যান্য নড়াচড়া।
3. স্নায়ু
হাত স্নায়ু অঙ্কন বাহু এবং আঙ্গুল বরাবর সঞ্চালিত স্নায়ুতন্ত্র কাঁধে একত্রিত হতে শুরু করে। এই সমস্ত স্নায়ু রক্তনালীগুলির সাথে পাশাপাশি হাতের পাশে চলে যায়। বাহু, হাত, আঙ্গুল এবং বুড়ো আঙুলের পেশীগুলি সরানোর জন্য স্নায়ুগুলি মস্তিষ্ক থেকে পেশীতে সংকেত বহন করে। স্নায়ুগুলিও মস্তিষ্কে সংকেত বহন করে যাতে আপনি স্পর্শ, ব্যথা এবং তাপমাত্রার মতো সংবেদনগুলি অনুভব করতে পারেন।
সাধারণভাবে, এখানে স্নায়ু এবং তাদের কার্যাবলী সহ হাতের একটি ছবি রয়েছে:
হাতের রেডিয়াল নার্ভ রেডিয়াল নার্ভ বুড়ো আঙুলের প্রান্ত বরাবর চলে যায় এবং ব্যাসার্ধের হাড়ের ডগা এবং হাতের পিছনের দিকে মোড়ানো হয়। স্নায়ুর এই অংশটি হাতের পিছনের বুড়ো আঙুল থেকে তৃতীয় আঙুল পর্যন্ত অনুভূতি প্রদান করে।
মধ্যবর্তী উলনার স্নায়ু মধ্যম স্নায়ু কব্জিতে একটি টানেল-আকৃতির কাঠামোর মধ্য দিয়ে যায় যাকে কারপাল টানেল বলা হয়। এই স্নায়ুটি থাম্ব, তর্জনী, মধ্যমা আঙুল এবং অনামিকা আঙুলের অর্ধেক স্থানান্তর করতে কাজ করে।
এই স্নায়ুটি থাম্বের থেনার পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে নার্ভ শাখাগুলিকেও পাঠায়। থেনার পেশীগুলি থাম্বটিকে সরাতে এবং একই হাতের প্রতিটি আঙুলের ডগায় থাম্ব প্যাড স্পর্শ করতে সহায়তা করে। এই আন্দোলন বলা হয় থাম্ব বিরোধিতা, ওরফে থাম্ব বিরোধিতা।
যদিও উলনার স্নায়ু হল একটি স্নায়ু যা কনুইয়ের অভ্যন্তরের পিছনের দিকে, বাহুটির পেশীগুলির মধ্যে সরু ফাঁক দিয়ে চলে। এই স্নায়ুটি ছোট আঙুল এবং অর্ধেক অনামিকা নড়াচড়া করতে কাজ করে। এই স্নায়ু শাখাগুলি হাতের তালুতে থাকা ছোট পেশীগুলি এবং সেই পেশীগুলিকে সরবরাহ করে যা হাতের তালুতে থাম্বকে টেনে আনে।
4. রক্তবাহী জাহাজ
হাতের শিরার ছবি আপনার বাহু এবং হাতে দুটি রক্তনালী রয়েছে, রেডিয়াল ধমনী এবং উলনার ধমনী। আপনার বাহু এবং হাত বরাবর বৃহত্তম রক্তনালী হল রেডিয়াল ধমনী। এই ধমনী হৃৎপিণ্ড থেকে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত বহন করেব্যাসার্ধ) থাম্ব পর্যন্ত।
আপনি রেডিয়াল ধমনী খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার কব্জিতে এটি অনুভব করতে পারেন। যদিও উলনার ভেসেল হল রক্তনালী যা হৃৎপিণ্ড থেকে উলনা, মধ্যমা আঙুল, অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুল পর্যন্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত বহন করে।
উপরের হাতের চিত্র থেকে দেখা যায়, এই দুটি রক্তনালী হাতের তালুতে একত্রে বাঁকা হয়, হাতের সামনে, আঙ্গুল এবং বুড়ো আঙুলে রক্ত সরবরাহ করে। অন্যান্য ধমনীগুলি হাত, আঙ্গুল এবং বুড়ো আঙুলের পিছনে রক্ত সরবরাহ করতে কব্জির পিছনে চলে।
5. লিগামেন্ট এবং tendons
হাতের লিগামেন্ট টেন্ডন ছবি লিগামেন্টগুলি শক্ত টিস্যু যা একটি হাড়ের সাথে অন্য হাড়কে সংযুক্ত করে এবং আপনার হাতের জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করে। আপনার আঙুল এবং বুড়ো আঙুলের জয়েন্টগুলির উভয় পাশে দুটি গুরুত্বপূর্ণ কাঠামো, যাকে কোল্যাটারাল লিগামেন্ট বলা হয়। কোল্যাটারাল লিগামেন্টের কাজ হল প্রতিটি আঙুলের জয়েন্টের অস্বাভাবিক সাইডওয়ে বাঁকানো প্রতিরোধ করা।
যদিও টেন্ডন বা শিরা নামে বেশি পরিচিত এটি শক্তিশালী তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যুর একটি সংগ্রহ যা পেশীগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে। পেশী টিস্যুকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করার জন্য টেন্ডনের একটি কাজ রয়েছে। যে টেন্ডনটি প্রতিটি আঙুল এবং বুড়ো আঙুলকে সোজা করতে দেয় তাকে বলা হয় এক্সটেনসর টেন্ডন। যে টেন্ডনগুলি প্রতিটি আঙুলকে বাঁকতে দেয় তাদের বলা হয় ফ্লেক্সর।
হাতের ব্যাধি
উপরের হাতের অঙ্কন থেকে দেখা হাতের গঠন দেখায় এই অঙ্গটি কতটা জটিল এবং জটিল। ছোট হাতের সমস্যা সামগ্রিক হাত ফাংশনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
হ্যাঁ! যদিও তাদের নিজ নিজ কার্য ও কর্তব্য রয়েছে, তবে হাতের প্রতিটি অংশ একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। অতএব, যদি হাতের এক বা একাধিক অংশ প্রভাবিত হয়, তবে এটি আপনার দৈনন্দিন কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলবে।
এখানে কিছু সাধারণ অবস্থা রয়েছে যা হাতকে প্রভাবিত করতে পারে, তা জয়েন্ট, হাড় বা এমনকি আশেপাশের নরম টিস্যুই হোক না কেন।
1. হাড় এবং আঙ্গুলের গঠনগত অস্বাভাবিকতা
সূত্র: Ticinohealth.ch Dupuytren এর সংকোচন একটি সাধারণ হাত এবং আঙ্গুলের বিকৃতির একটি উদাহরণ। এই অবস্থাটি শক্ত পিণ্ডের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা হাতের তালু এবং আঙ্গুলের মধ্যে লিগামেন্টে বৃদ্ধি পায়। যদি চাপা হয়, পিণ্ডটি কখনও কখনও বেদনাদায়ক হয়। অনামিকা এবং কনিষ্ঠ আঙুল হল দুটি সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত আঙ্গুল। এই অবস্থা একই সময়ে এক হাত বা এমনকি উভয় হাত ঘটতে পারে।
এখন পর্যন্ত, Dupuytren এর চুক্তির কারণ অজানা। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি পারিবারিক ইতিহাস, হাতের আঘাত, বা ডায়াবেটিস, মৃগীরোগ এবং এইচআইভি সংক্রমণের মতো নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসার কারণে হয়ে থাকে। মহিলাদের তুলনায়, মধ্যবয়সী বা বয়স্ক পুরুষদের Dupuytren এর সংকোচন বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
যদিও একটি সংক্রামক এবং জীবন-হুমকির রোগ নয়, এই অবস্থাটি অক্ষমতার কারণ হতে পারে। হ্যাঁ, যদি সঠিক চিকিৎসা ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়, Dupuytren এর সংকোচনের কারণে আঙ্গুলগুলি আঁকাবাঁকা হতে পারে। ইতিমধ্যে বাঁকানো আঙ্গুলগুলি ভুক্তভোগীর পক্ষে কঠিন করে তোলে বা এমনকি নিজের হাত নাড়াতেও অক্ষম। অতএব, এই অবস্থা হলে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত যাতে ভবিষ্যতে অক্ষমতা সৃষ্টি না হয়।
এই হাতের বিকৃতি অর্থোপেডিক স্প্লিন্ট, ফিজিওথেরাপি বা অন্যান্য শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্ত হাতের গঠন মেরামতের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
2. হাত এবং আঙ্গুলের সংক্রমণ
কারণের উপর নির্ভর করে, হাত এবং আঙ্গুলে সংক্রমণ অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু আছে.
paronychia
আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিকে আক্রমণ করতে পারে এমন সংক্রমণগুলির মধ্যে একটি হল প্যারোনিচিয়া বা ইনগ্রাউন পায়ের নখ। এই অবস্থাটি একটি ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী সংক্রমণের কারণে হতে পারে যা ত্বকের নীচে তৈরি হয় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
কখনও কখনও, প্যারোনিচিয়াও ঘটতে পারে কারণ আপনি ঘন ঘন আপনার নখ কামড়াচ্ছেন, আপনার নখ খুব ছোট করেন, কৃত্রিম নখ পরেন, বা খুব বেশি সময় ধরে স্যাঁতসেঁতে গ্লাভস পরেন।
একটি সংক্রমিত পেরেক ফোলা, স্ফীত এবং বেদনাদায়ক প্রদর্শিত হবে। নখের চারপাশের ত্বকও স্যাঁতসেঁতে এবং পাতলা হতে পারে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা নখ শক্ত এবং ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। আরও খারাপ, এই অবস্থার কারণে আপনার নখ পড়ে যেতে পারে।
অতএব, লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনাকে অবিলম্বে এই অবস্থার চিকিত্সা করতে হবে।
টেন্ডন শিথ সংক্রমণ
উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, টেন্ডন হল টিস্যু যা পেশীগুলির সাথে সংযুক্ত। আপনার করা প্রতিটি কার্যকলাপ জয়েন্টগুলোতে টেন্ডনের নড়াচড়ার সাথে জড়িত। যদিও শক্ত, টেন্ডনগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা আঘাতের কারণেও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
টেনোসাইনোভাইটিস হল টেন্ডন সমস্যার অন্যতম সাধারণ রূপ। এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনার হাত এবং আঙ্গুলের ভিতর দিয়ে সঞ্চালিত টেন্ডন শিথ (সিনোভিয়াম) স্ফীত হয়। টেন্ডনের আবরণে পুঁজ (ফোড়া) তৈরি হতে পারে, যার ফলে সংক্রামিত আঙুলে যন্ত্রণাদায়ক ফোলাভাব এবং ব্যথা হতে পারে। ব্যথা আপনার জন্য আপনার আঙ্গুলগুলিকে সরানো কঠিন বা এমনকি অসম্ভব করে তুলতে পারে।
অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, হাতে সংক্রমণ মৌখিকভাবে (মুখে) অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডাক্তার একটি শিরা (শিরা) মাধ্যমে অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, কখনও কখনও আপনার হাত এবং আঙ্গুলের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচারও করা যেতে পারে।
3. হাতের স্নায়ুর ব্যাধি
উপরের বিভিন্ন হাতের ছবি থেকে দেখা যায় যে আপনার হাত অনেক স্নায়ুর সমন্বয়ে গঠিত। বাহু বরাবর হাতের দিকে সঞ্চালিত স্নায়ুর সংখ্যা এই অঞ্চলটিকে সমস্যার প্রবণ করে তোলে। হাতকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ অবস্থার মধ্যে রয়েছে কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম এবং কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম।
কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যা আপনার কব্জি এবং আঙ্গুলের অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোকা বা পিন এবং সূঁচের মতো তীব্র ব্যথা অনুভব করে। বুড়ো আঙুল, মধ্যমা আঙুল, তর্জনী এবং হাতের তালুর অংশ সবচেয়ে বেদনাদায়ক।
কব্জি ফুলে যাওয়ার কারণে কার্পাল টানেল (কারপাল টানেল) সরু হয়ে যাওয়ার কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। ঠিক আছে, ব্যথা নিজেই হয় জাহাজের টানেলের মধ্যবর্তী স্নায়ুর উপর চাপ দিয়ে সংকুচিত হওয়ার কারণে, যেটি সেই স্নায়ু যা আপনার কব্জি এবং হাতের স্বাদ এবং নড়াচড়ার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে।
এই অবস্থার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিরা যারা দীর্ঘ সময় ধরে উভয় হাতের পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া করে, যেমন টাইপিস্ট, ক্যাশিয়ার, কসাই, দারোয়ান, পেশাদার গেম প্লেয়ার এবং অন্যান্য শ্রমিক।
কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোম
কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যখন কনুইয়ের ভিতরের স্নায়ু, যাকে উলনার নার্ভ বলা হয়, চাপ দিলে ব্যাথা হয়। তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের কারণে কনুই, বাহু বা কব্জির স্নায়ুর উপর অতিরিক্ত চাপের কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়।
কনুইতে বারবার আঘাতের কারণেও কিউবিটাল টানেল সিনড্রোম হতে পারে। এই অবস্থা প্রত্যেকের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে, কিন্তু যারা স্থূল তারা উচ্চ ঝুঁকিতে বেশি।
কারপাল টানেল সিনড্রোম এবং কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোম উভয়ই সাধারণ জীবনধারার ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে, আপনি টাইপ করার সময় কব্জি সমর্থন প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। এদিকে, কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের চিকিৎসার জন্য, আপনি রাতে কনুই প্যাড এবং সমর্থন ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়াও, দীর্ঘ সময় ধরে আপনার কনুই বাঁকানো এড়ানো (যেমন আপনি যখন ফোনে থাকেন) কিউবিটাল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতেও কার্যকর।
হাত ব্যথা চিকিত্সার বিকল্প
মূলত, উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন হাতের ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটি হাড়ের গঠনগত অস্বাভাবিকতা বা আঘাতের কারণে হয়, তাহলে চিকিত্সা যেমন স্প্লিন্ট, ফিজিওথেরাপি বা অন্যান্য শারীরিক থেরাপি একটি বিকল্প।
আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তা যদি খুব গুরুতর হয়, তাহলে আপনি ওষুধের দোকানে বা ওষুধের দোকানে বিক্রি করা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা নিরাময়ক নিতে পারেন। যাইহোক, একটি ব্যথা উপশম ব্যবহার করার আগে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনি সাবধানে পোষাক কোড পড়া নিশ্চিত করুন.
অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সাধারণত সঞ্চালিত হয় যদি বিভিন্ন চিকিত্সাও ইতিবাচক ফলাফল না দেয়। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, আপনি সাধারণত দ্রুত পুনরুদ্ধার করেন। যাইহোক, দ্রুত নিরাময় এবং নতুন উপসর্গ এড়াতে আপনাকে কমপক্ষে 6 সপ্তাহ বিশ্রামের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার হাত রক্ষা করার সহজ টিপস
হাতের অঙ্কনের গঠন, এটি কীভাবে কাজ করে এবং বিভিন্ন রোগ হতে পারে তা জানার পরে, এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি বজায় রাখা এবং রক্ষা করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাত রক্ষা করার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন কিছু সহজ পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে:
- হাতের ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা খুব কঠোর এবং পুনরাবৃত্তিমূলক
- হাতের এলাকা এবং আঙ্গুলের মধ্যে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, যাতে সংক্রমণের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা যায়
- হাত এবং আঙ্গুলে আঘাত বা আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য অভিনয় করার সময় সর্বদা সতর্কতা অবলম্বন করুন।