Sepak takraw হল একটি ছোট বলের খেলা যা ভলিবল এবং সকার নামে অন্তত দুটি জনপ্রিয় ক্রীড়া কৌশলকে একত্রিত করে। এই ঐতিহ্যবাহী খেলাটিতে ভলিবলের মতো একটি খেলা রয়েছে, তবে পা ব্যবহার করে আক্রমণ এবং রক্ষা করার জন্য। সেপাক টাকরাও আন্তর্জাতিক টুর্নামেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা হয়েছে, যদিও এটি কারো কারো মধ্যে তেমন জনপ্রিয় নাও হতে পারে।
এক নজরে Takraw
সেপাক টাকরা শব্দটি "সেপাক" শব্দের সমন্বয়ে গঠিত যার অর্থ মালয় ভাষায় লাথি এবং "টাকরা" যার অর্থ থাই ভাষায় বেতের বল। এই খেলাটি 15 শতকে শুরু হওয়া দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় অঞ্চলের দেশগুলিতে উদ্ভূত হয়েছিল, এখন এটি বিকশিত হয়েছে এবং SEA গেমস এবং এশিয়ান গেমসের মতো আন্তর্জাতিক টুর্নামেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা শুরু করেছে।
খেলার উদ্দেশ্য হল নেটের উপর দিয়ে বলকে কিক করা এবং প্রতিপক্ষের কোর্টে পয়েন্ট স্কোর করা। ভলিবল খেলার বিপরীতে, সেপাক টাকরা খেলোয়াড়রা তাদের হাত বা বাহু দিয়ে বলের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না। যাইহোক, খেলোয়াড়দের বল স্পর্শ করার জন্য তাদের পা, মাথা এবং বুক ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
সেপাক তাকরাও খেলার নিয়ম
ইন্টারন্যাশনাল সেপাক টাকরা ফেডারেশন (ISTAF) ম্যাচ চলাকালীন খেলোয়াড়দের সরঞ্জাম এবং পোশাক সহ প্রতিযোগিতার নিয়মকানুন নিয়ন্ত্রণ করে। নিচে সেপাক টাকরার কিছু প্রাথমিক নিয়ম রয়েছে যা আপনার জানা দরকার।
1. অবস্থান এবং খেলোয়াড়দের সংখ্যা
সেপাক টাকরার খেলা দুটি দলকে বিভক্ত করে, যেখানে প্রতিটি দলে তিনজন খেলোয়াড় থাকে। প্রতিটি খেলোয়াড়ের খেলায় একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা থাকবে, যথা টেকং , হত্যাকারী , বা ফিডার . অবস্থান টেকং ক্ষেত্রের কেন্দ্র বৃত্তে আছে, যখন হত্যাকারী এবং ফিডার নেটের কাছে মাঠের বাম এবং ডানদিকে রয়েছে।
ট্যাকরাও খেলোয়াড়দের প্রতিটি ভূমিকা গেমের সময় তাদের দায়িত্ব এবং ভূমিকা নির্ধারণ করবে, নিম্নলিখিতটি একটি ব্যাখ্যা।
- তেকং (সার্ভার). এই খেলোয়াড় খেলা শুরু করার জন্য পরিবেশনের দায়িত্বে আছেন। পরিবেশন করার সময়, টেকং উচ্চ গতিতে বলকে কিক করতে পারে যাতে প্রতিপক্ষের পক্ষে রক্ষা করা কঠিন হয়।
- হত্যাকারী (স্ট্রাইকার). এই খেলোয়াড়কে প্রতিপক্ষের মাঠে আক্রমণ চালানোর দায়িত্ব দেওয়া হয়। বেঁচে থাকার সময়, হত্যাকারী বা স্ট্রাইকার কিক ব্লক করার জন্য দায়ী হবে এবং চূর্ণ বিরোধী পক্ষ থেকে।
- ফিডার. এই খেলোয়াড়ের উচ্চ নিয়ন্ত্রণ বা বল নিয়ন্ত্রণ থাকতে হবে। যখন বল দখলে, ফিডার সহজ টোপ দিতে সক্ষম হতে হবে স্ট্রাইকার মৃত্যুদন্ড ফিডার এছাড়াও কিক এবং ব্লক করার ক্ষমতা থাকতে হবে।
2. সরঞ্জাম এবং খেলার মাঠ
সাধারণভাবে, সেপাক টাকরা খেলার ক্ষেত্রটি ব্যাডমিন্টনের মতোই, তবে কিছু পার্থক্য সহ। Takraw সকার বলটি মূলত বোনা বেতের আকারে ছিল, কিন্তু এখন সিন্থেটিক ফাইবার উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে। সেপাক টাকরা ম্যাচের জন্য সরঞ্জাম এবং ক্ষেত্র সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি নিয়ম নিম্নরূপ।
- বলটি আকারে গোলাকার এবং 12টি ছিদ্র এবং 20টি ওয়েবিং জংশন সহ সিন্থেটিক ফাইবার দিয়ে তৈরি। বলটির পরিধি 41-43 সেমি এবং পুরুষদের জন্য 170-180 গ্রাম ওজনের, যেখানে 42-44 সেমি পরিধি এবং মহিলাদের জন্য 150-160 গ্রাম ওজন।
- খেলার মাঠটি 13.4 x 6.1 মিটার যা পুরুষদের জন্য 1.52 মিটার এবং মহিলাদের জন্য 1.42 মিটার উচ্চতা সহ একটি জাল দিয়ে দুটি ভাগে বিভক্ত।
- খেলাধুলার পোশাক গঠিত জার্সি , শর্টস, মোজা, এবং ক্রীড়া জুতা. সমস্ত জার্সি লিখতে হবে এবং সংশ্লিষ্ট খেলোয়াড়ের নম্বর থাকতে হবে। দলের অধিনায়ক বাম হাতে একটি ব্যান্ড পরবেন যার রঙের থেকে আলাদা জার্সি .
3. ম্যাচের স্কোর গণনা
একটি সেপাক টাকরাও ম্যাচে পয়েন্ট অর্জন করা যেতে পারে যদি খেলোয়াড় প্রতিপক্ষের খেলার মাঠে বল প্রবেশ করতে সক্ষম হয় এবং প্রতিপক্ষ বল ফিরিয়ে দিতে না পারে বা প্রতিপক্ষ ভুল করে। এই শর্তগুলির প্রতিটির মূল্য এক পয়েন্ট হবে।
সাধারণভাবে, 21 পয়েন্ট অর্জনকারী প্রথম দলটি সেটটি জিতেছে। যদি 20-20 পয়েন্টের ড্র হয়, তাহলে রেফারি সেটটি প্রসারিত করবেন যতক্ষণ না কোনো একটি দলের দুই-পয়েন্ট সুবিধা বা সর্বোচ্চ 25 পয়েন্ট না থাকে।
দুই মিনিটের বিরতিতে দুই সেটে খেলা হয়। যে দল দুই সেটে জিতবে তারাই ম্যাচ জিতবে। যাইহোক, উভয় দল এক সেট জয় পেলে, একটি সেট বাড়ানো হবে টাই-ব্রেক .
টাই-ব্রেক অথবা এই তৃতীয় সেটটি শুধুমাত্র 15 পয়েন্ট পর্যন্ত খেলা হবে। একটি 14-14 ড্র হলে, একটি দলের দুই পয়েন্ট বা সর্বোচ্চ 17 পয়েন্ট না হওয়া পর্যন্ত ম্যাচের মেয়াদ বাড়ানো হবে।
সেপাক টাকরাতে কিভাবে খেলতে হয় এবং ফাউল করতে হয়
খেলোয়াড়, অধিনায়ক বা উভয় দলের প্রতিনিধি কোর্টের দিক বেছে নিতে বা প্রথমে পরিবেশন করতে একটি মুদ্রা টস করবেন। সেপাক টাকরার খেলা শুরু হয় কখন ফিডার বল নিক্ষেপ টেকং পরিবেশন করা এবং প্রতিপক্ষের কোর্টে বলটি কিক করা। যতক্ষণ না বল জাল অতিক্রম করে, ফিডার এবং স্ট্রাইকার তাদের পক্ষ থেকে থাকতে হবে।
প্রতিপক্ষ দলকে অবশ্যই তিন ছোঁয়ার বেশি নেট দিয়ে বল ফেরাতে সক্ষম হতে হবে। কাঁধ থেকে আঙ্গুলের ডগা পর্যন্ত বাহু দিয়ে স্পর্শ করা ছাড়া, শরীরের সমস্ত অংশে স্পর্শ করার অনুমতি দেওয়া হয়।
খেলা চলাকালীন, দলগুলি প্রতিপক্ষের কোর্টে বল প্রবেশ করে বা প্রতিপক্ষ দলের ভুলের সুযোগ নিয়ে পয়েন্ট স্কোর করতে পারে। নীচে প্রতিপক্ষ দলের কিছু ভুল রয়েছে যা সম্ভবত ঘটতে পারে।
- বলকে সীমানার বাইরে কিক করুন
- বল প্রতিপক্ষের কোর্টে পার হতে ব্যর্থ হয়
- বল কিক করার সময় প্লেয়ার জালে স্পর্শ করে
- জালে বল ফেরানোর আগে তিন ছোঁয়ার বেশি করেন
- আপনার বাহু বা হাত দিয়ে বল স্পর্শ
- প্রতিপক্ষের খেলার মাঠে এখনও থাকা বল স্পর্শ করা
- তেকং লাফিয়ে বা মাটিতে না গিয়ে পরিবেশন করুন
- তেকং পরিষেবা চলাকালীন যোগাযোগ করতে ব্যর্থ
- বল লেগে যায় জালে
- বলটি সিলিং, মাটি বা কোর্টের অন্য অংশে আঘাত করে
সেপাক টাকরাও খেলার কৌশল ও দক্ষতা
একজন ক্রীড়াবিদ অ্যাক্রোবেটিক আন্দোলন করবেন, তা পরিবেশন করা, রক্ষা করা বা আক্রমণ করা। ফলস্বরূপ, এই সেপাক টাকরা কৌশলটির জন্য সত্যিই তত্পরতা, নমনীয়তা এবং একজনের শরীরের শক্তি প্রয়োজন। সেপাক টাকরা অনুশীলন করার সময় নতুনরা করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি কৌশল এবং দক্ষতা নিম্নরূপ।
- ভিতরে কিক. সেপাক টাকরার খেলায় সবচেয়ে সাধারণ এবং মৌলিক কিক যা বল নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। বল স্পর্শ করার জন্য পায়ের ভিতরের অংশ ব্যবহার করুন, অন্য পা একটি সমর্থন হিসাবে কাজ করে।
- বাইরে কিক. পায়ের বাইরের সাথে এই কিক মুভমেন্ট বলকে উপরে ঠেলে দেয়। একটি পা সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করুন, অন্য পা 90-ডিগ্রী কোণে বাঁকিয়ে বলটিকে স্পর্শ করার জন্য বাইরের দিকে নির্দেশ করুন।
- হেডার. সকারে হেডার কৌশলের বিপরীতে, সেপাক টাকরাতে বলটিকে উপরের দিকে উড়ানোর জন্য খেলোয়াড় কপাল দিয়ে এটি করবেন। আপনি এটি করতে পারেন যদি বলটি খুব বেশি হয় এবং কিক দিয়ে পৌঁছানো কঠিন হয়।
- ঘোড়া লাথি পরিবেশন. আপনার কাঁধ এবং মাথার উপর বল কিক করার জন্য আপনার পা দিয়ে উচ্চ কিক করুন। একটি চ্যালেঞ্জিং পরিবেশন কৌশল, কিন্তু পয়েন্ট পেতে যথেষ্ট কার্যকর। এই আন্দোলনের জন্য সত্যিই একজন ক্রীড়াবিদ থেকে দক্ষতা এবং উচ্চ নমনীয়তা প্রয়োজন।
- রোল স্পাইক. আক্রমণ কৌশল বা চূর্ণ অ্যাক্রোব্যাটিক্সের উপাদানগুলির সাথে, যা বোঝায় এক পা দিয়ে লাফ দেওয়া, যে দিকে বলটি লক্ষ্য করা হয়েছে সেদিকে বাঁকানো এবং অন্য পা ব্যবহার করে বলটিকে বিপরীত কাঁধে লাথি দেওয়া।
নিয়ম, কৌশল এবং কীভাবে সেপাক টাকরা খেলতে হয় তা জানার মাধ্যমে, এটি অবশ্যই আপনার জন্য এই খেলাটি আয়ত্ত করা সহজ করে তুলবে। মসৃণভাবে সেপাক টাকরা খেলতে সক্ষম হতে সহজ নয়, আপনার অনুশীলনকে আরও কার্যকর করার জন্য আপনাকে নিয়মিত বন্ধু বা পেশাদার কোচের সাথে অনুশীলন করতে হবে।