ঠাণ্ডা আবহাওয়া বা বর্ষাকাল হতে পারে আপনার যাদের কোল্ড অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য সবচেয়ে বড় শত্রু। কারণ হল, ত্বক অবিলম্বে একটি লাল ফুসকুড়ি এবং বিরক্তিকর চুলকানি চেহারা সঙ্গে প্রতিক্রিয়া হবে। যাইহোক, বেশ কিছু ওষুধ এবং চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে ঠান্ডা অ্যালার্জি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
কি চিকিত্সা বিকল্প উপলব্ধ?
ঠান্ডা অ্যালার্জির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
যতক্ষণ উপসর্গ দেখা দেয় এবং চিকিত্সা এখনও চলমান থাকে, ডাক্তাররা সাধারণত রোগীদের ঠান্ডা ট্রিগার বা অ্যালার্জি এড়াতে পরামর্শ দেন। আপনি কম তাপমাত্রা সহ স্থানগুলি এড়াতে, ঠান্ডা জিনিসগুলি পরিচালনা করতে এবং খুব তাড়াতাড়ি গোসল না করতে চাইতে পারেন।
যদি এই দুটি এখনও যথেষ্ট সাহায্য না করে, আপনি ঠান্ডা অ্যালার্জি উপসর্গ উপশম করতে নীচের কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।
1. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা জেলের শীতল সংবেদন ঠান্ডা অ্যালার্জির কারণে চুলকানি, স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করতে পারে। ঘৃতকুমারী গাছের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলিও ত্বকের লাল ফুসকুড়ি দূর করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
একটি প্রাকৃতিক ঠান্ডা অ্যালার্জি প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহার করা বেশ সহজ। আপনার এই উপাদানটিতে অ্যালার্জি নেই তা নিশ্চিত করতে ত্বকে অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করুন। চুলকানি বা অন্যান্য অভিযোগ না থাকলে নিয়মিত ব্যবহার শুরু করতে পারেন।
2. চা গাছের তেল (চা গাছের তেল)
চা গাছের তেলে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট চুলকানি ত্বকের চিকিত্সা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। চা গাছের তেল অ্যালার্জিজনিত প্রদাহের কারণে ত্বকের ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতেও বিশ্বাস করা হয়।
তবে এটি লক্ষ করা উচিত, ঠান্ডা অ্যালার্জিযুক্ত সবাই এই প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারে না। চা গাছের তেল কিছু লোকের মধ্যে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস হতে পারে তা বিবেচনা করে আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
চা গাছের তেলও সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। এই তেলটি শুধুমাত্র ত্বকে লাগিয়ে ব্যবহার করুন, পান করবেন না বা চোখে লাগাবেন না। শরীরের সাথে সরাসরি যোগাযোগের কারণে জ্বালা এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
হালকা থেকে গুরুতর ঠান্ডা অ্যালার্জির লক্ষণ যা আপনাকে অবশ্যই চিনতে হবে
3. গোসল করুন ওটমিল
ওটমিল ঠান্ডা অ্যালার্জির কারণে চুলকানি ত্বকের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। গমের কাঁচামাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে যা স্ফীত ত্বকের চুলকানিকে প্রশমিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
ওটমিল স্নান জন্য যেমন ময়দা হিসাবে সূক্ষ্ম শস্য আকারে হয়. আপনি এগুলি কিনতে পারেন বা গম ব্যবহার করে পিষে নিজের তৈরি করতে পারেন ব্লেন্ডার. কখন ওটমিল ইতিমধ্যে উপলব্ধ, এখানে কিভাবে একটি ওটমিল স্নান সঠিকভাবে নিতে.
- 1 কাপ ময়দা যোগ করুন ওটমিল গরম পানির টবে। গরম জল ব্যবহার করবেন না কারণ এটি চুলকানি ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।
- মিশ্রণ ওটমিল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গোসলের জলে।
- প্রায় 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- 30 মিনিটের পরে, পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত স্বাভাবিক তাপমাত্রার স্নান দিয়ে নিজেকে ধুয়ে ফেলুন।
4. Quercetin
Quercetin হল এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা পেঁয়াজ এবং আপেলে পাওয়া যায়। একটি 2013 জার্নালে গবেষণা আন্তর্জাতিক ইমিউনোফার্মাকোলজি দেখিয়েছে যে কোয়েরসেটিন ঠান্ডা অ্যালার্জির জন্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিনের মতো কাজ করতে পারে।
Quercetin গবেষণা শুধুমাত্র প্রাণীদের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে। তা সত্ত্বেও, ঠান্ডা অ্যালার্জির কারণে চুলকানি উপশম করতে আপনার প্রতিদিনের মেনুতে আপেল বা পেঁয়াজ অন্তর্ভুক্ত করাতে কোনও ভুল নেই।
ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন সহ বা ছাড়াই ঠান্ডা অ্যালার্জির ওষুধ
আসলে এমন কোনো একক ওষুধ নেই যা বিশেষভাবে কোল্ড অ্যালার্জির জন্য উদ্দিষ্ট। চিকিত্সকরা সাধারণত প্রতিক্রিয়া উপশম করতে এবং এটি পুনরাবৃত্ত হওয়া থেকে রোধ করতে বেশ কয়েকটি সাধারণ অ্যালার্জির ওষুধের সংমিশ্রণ লিখে দেন।
ঠান্ডা অ্যালার্জির জন্য ড্রাগ থেরাপি প্রয়োজন অনুসারে অন্যান্য ওষুধের সাথেও মিলিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালার্জির ওষুধগুলি ব্যথা উপশম করতে, জ্বর কমাতে বা অ্যালার্জির লক্ষণগুলি অনুসারে সর্দির চিকিত্সার জন্য ওষুধের সাথে মিলিত হয়।
অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করার আগে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করেছেন তা নিশ্চিত করুন। মনে রাখবেন যে অ্যালার্জির ওষুধ কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনার কোন ধরনের ওষুধ এড়ানো উচিত তা নির্ধারণ করতে পরামর্শ উপযোগী।
ডার্মনেট নিউজিল্যান্ড থেকে রিপোর্টিং, ঠান্ডা অ্যালার্জির লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে, যথা:
1. অ্যান্টিহিস্টামাইনস
একটি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ একটি ঠান্ডা অ্যালার্জি চিকিত্সার প্রথম উপায় এক. এই ওষুধটি হিস্টামিনের নিঃসরণকে বাধা দিয়ে কাজ করে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতে একটি রাসায়নিক যা চুলকানি, আমবাত এবং ফুসকুড়ির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে।
আমবাতের চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিহিস্টামিনের কিছু উদাহরণ হল ডিফেনহাইড্রামাইন, লোরাটাডিন এবং সেটিরিজাইন। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ট্যাবলেট, ক্রিম বা ইনজেকশন আকারে পাওয়া যেতে পারে। তবে, ইনজেকশন শুধুমাত্র গুরুতর অ্যালার্জির ক্ষেত্রে দেওয়া হয়।
2. সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েড
সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েড হল শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ যা সাধারণত ঠাণ্ডা অ্যালার্জির লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য মৌখিক এবং ইনজেকশনযোগ্য ফর্মগুলিতে নির্ধারিত হয়। সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের উদাহরণ হল প্রেডনিসোন এবং প্রেডনিসোলন।
কিছু কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ প্রথম 2-4 সপ্তাহের জন্য সকালে দেওয়া হয়। এর পরে, আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করতে ডাক্তারকে ফলাফল এবং প্রভাবগুলি আরও পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে হতে হবে কারণ এই ওষুধগুলির অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। বিশেষ করে যদি আপনি এটি উচ্চ মাত্রায় (প্রতিদিন 20 মিলিগ্রামের বেশি) এবং দীর্ঘমেয়াদে গ্রহণ করেন।
কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ঘুমের ব্যাঘাত,
- ক্ষুধা বৃদ্ধি,
- ওজন বৃদ্ধি,
- খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, এবং
- কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব।
3. লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধী
লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধী এটি শরীরে লিউকোট্রিয়েনের প্রভাবকে ব্লক করে কাজ করে। লিউকোট্রিন হল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় নিঃসৃত রাসায়নিকগুলির মধ্যে একটি এবং বেশ কয়েকটি উপসর্গ সৃষ্টি করে, বিশেষ করে প্রদাহ এবং আমবাত।
উদাহরণ leukotriene রিসেপ্টর বিরোধী যথা মন্টেলুকাস্ট, জাফিরলুকাস্ট এবং প্রানলুকাস্ট। ওষুধটি, একটি অ্যান্টিলিউকোট্রিন নামেও পরিচিত, একটি পানীয় আকারে পাওয়া যায়। এটি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
4. ওমালিজুমাব
ওমালিজুমাব হল আমবাতের চিকিৎসার জন্য দ্বিতীয় সারির ড্রাগ থেরাপি। মায়ো ক্লিনিকের মতে, এই ওষুধটি ঠান্ডা অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য নির্ধারিত হয় যারা অ্যান্টিহিস্টামাইন বা সিস্টেমিক কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ খেতে অক্ষম।
ওমালিজুমাব নির্বিচারে ব্যবহার করা উচিত নয়। এই ওষুধটি প্রতি 4 সপ্তাহে একবার ত্বকের পৃষ্ঠে ইনজেকশন দ্বারা দেওয়া হয়। তাই। এটির ব্যবহার সর্বদা একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকবে।
গুরুতর ঠান্ডা এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য জরুরী ঔষধ
কোল্ড অ্যালার্জি খুব কমই একটি জীবন-হুমকির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। যাইহোক, কিছু রোগীর ক্ষেত্রে, আশেপাশের পরিবেশ থেকে অ্যালার্জেন অ্যানাফিল্যাকটিক শক নামে একটি গুরুতর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থার অবশ্যই এপিনেফ্রিনের মতো ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।
অ্যানাফিল্যাক্সিস শ্বাসকষ্ট, দুর্বল বীটের সাথে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং রক্তচাপের তীব্র হ্রাস ঘটায়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা কোমা এবং মৃত্যু হতে পারে।
এপিনেফ্রাইন এই প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে এবং শরীরের অবস্থাকে তাদের আসল অবস্থায় পুনরুদ্ধার করে কাজ করে। যাইহোক, সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে এই ওষুধটি ব্যবহার করা উচিত।
আপনি যদি অ্যানাফিল্যাক্সিস প্রবণ হন তবে আপনার বাড়িতে এপিনেফ্রিন থাকা উচিত এবং আপনি যেখানেই যান না কেন এটি আপনার সাথে বহন করুন। কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা শিখুন এবং অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তি হলে প্রাথমিক চিকিৎসার পদক্ষেপ হিসাবে আপনার নিকটতম ব্যক্তিদের বলুন।
ঠান্ডা এলার্জি প্রতিরোধ করুন
ঠান্ডা অ্যালার্জির পুনরাবৃত্তি রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল যতটা সম্ভব ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা এড়ানো। এটি আসলেই সহজ নয়, তবে আপনি নিম্নলিখিত টিপস দিয়ে এটিকে ঘিরে কাজ করতে পারেন।
- সকালে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন।
- বরফ যোগ না করে ঘরের তাপমাত্রার পানি পান করুন।
- ঠান্ডা পানীয়, আইসক্রিম এবং অনুরূপ ঠান্ডা পণ্য সীমিত করুন।
- বর্ষাকালে লম্বা হাতার পোশাক পরুন। প্রয়োজনে গ্লাভস, একটি টুপি এবং একটি স্কার্ফ ব্যবহার করুন।
- স্নান বা সাঁতার কাটার আগে জলের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি সাঁতার পছন্দ করেন তবে উষ্ণ জল সহ একটি সুইমিং পুল বেছে নিন।
- কম-তাপমাত্রার জায়গায় ভ্রমণের আগে অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।
কোল্ড অ্যালার্জি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের অ্যালার্জিগুলির মধ্যে একটি। ট্রিগার এড়িয়ে এবং আমবাত আছে এমন ত্বকে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে আপনি হালকা ঠান্ডা অ্যালার্জি কাটিয়ে উঠতে পারেন।
যদি প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ঠান্ডা অ্যালার্জির উপসর্গগুলি উপশম করতে কাজ না করে তবে সঠিক চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। ওষুধগুলি কেবল উপসর্গগুলি উপশম করার জন্যই নয়, রোগের পুনরাবৃত্তি রোধ করতেও কার্যকর।