স্বাভাবিকভাবেই, মায়ের শরীর দুধ (ASI) তৈরি করতে পারে যা অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ধারণ করে। এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে বুকের দুধ শিশুদের জন্য অনেক উপকারী এবং এটি সবচেয়ে নিখুঁত খাবার। কোনো খাবারই বুকের দুধের পরিপূর্ণতার সাথে মেলে না। তবে বুকের দুধ কিভাবে তৈরি হয় জানেন কি? এর নিম্নলিখিত পর্যালোচনা তাকান.
কিভাবে বুকের দুধ তৈরি হয়
আপনি কি জানেন যে শিশুর জন্মের আগে আপনার শরীর আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত? গর্ভাবস্থায় মায়ের স্তনের অবস্থার পরিবর্তন হয়।
গর্ভবতী মহিলারা অনুভব করবেন স্তন শক্ত, পূর্ণ এবং সংবেদনশীল। স্তনবৃন্ত আরো বিশিষ্ট এবং তাদের আকার বৃদ্ধি.
আসলে, স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলা (স্তনবৃন্তের চারপাশের এলাকা) এর রঙও গাঢ় হয়ে যায়। এটি মায়ের বুকের দুধ উৎপাদনের প্রস্তুতির প্রাথমিক পর্যায়।
WIC ব্রেস্টফিডিং সাপোর্ট থেকে উদ্ধৃত করে, বুকের দুধ যেভাবে তৈরি হয় তা স্তনের অ্যালভিওলি নামক কোষের সংগ্রহ থেকে শুরু হয়।
অনেক গুচ্ছ দাগ সহ অ্যালভিওলির আকৃতি আঙ্গুরের মতো। শরীরে প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধি স্তনে দুধ তৈরি করতে অ্যালভিওলিকে ট্রিগার করবে।
গর্ভাবস্থায় উপস্থিত হরমোনগুলি দুধের নালীগুলির আকার এবং সংখ্যা বৃদ্ধি করে।
সফলভাবে দুধ তৈরি করার পর, অ্যালভিওলি এটিকে ছেঁকে দেয় এবং এটিকে দুধের নালীতে প্রবাহিত করে যাকে নালী বলা হয় যা হাইওয়ের মতো শাখা হয়।
এই নালী শিশুর জন্মের সময় স্তনবৃন্ত দিয়ে দুধ বের হতে দেয়। কিন্তু কখনও কখনও, যখন মা এখনও গর্ভবতী থাকে তখন দুধ বেরিয়ে যায়। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় ঘটে।
এটি তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুমতি দেয় যারা অকাল শিশুর জন্ম দিয়েছে (37 সপ্তাহের কম বয়সী)।
শিশুর জন্মের সময় বুকের দুধ কীভাবে তৈরি হয়
গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ যেভাবে তৈরি করা হয় তা বন্ধ হয় না, এমনকি মা যখন একটি শিশুর জন্ম দেয় তখন দুধের উৎপাদন নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। হয় স্বাভাবিক প্রসবের মাধ্যমে (যোনিপথে) অথবা সিজারিয়ান সেকশনের মাধ্যমে।
জন্মের পর 48-96 ঘন্টার মধ্যে মায়ের শরীর পূর্ণ দুধ তৈরি করতে শুরু করে।
অস্ট্রেলিয়ান ব্রেস্টফিডিং অ্যাসোসিয়েশনের বরাত দিয়ে বলা হয়েছে, মায়ের শরীর থেকে শিশুর প্লাসেন্টা বা প্ল্যাসেন্টা বের হলে হরমোন প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন কমে যাবে।
এই অবস্থা প্রোল্যাক্টিন হরমোনের মাত্রা বাড়াতে উদ্দীপিত করবে। প্রোল্যাক্টিন একটি হরমোন যা মায়ের শরীরকে বুকের দুধ তৈরি করতে উদ্দীপিত করে।
হরমোন প্রোল্যাক্টিন মায়ের রক্ত থেকে প্রোটিন, চিনি এবং চর্বি গ্রহণের জন্য দুধ উৎপাদনের জায়গা হিসাবে অ্যালভিওলিকে ঠেলে দেয়।
এই সমস্ত উপাদানগুলি তখন বুকের দুধ তৈরি করতে শরীর ব্যবহার করে। অ্যালভিওলির চারপাশের টিস্যুগুলি তখন গ্রন্থিগুলিকে দুধ দেয় এবং মায়ের স্তন থেকে দুধকে ঠেলে দেয়।
বুকের দুধ তৈরির প্রক্রিয়া কি এখানেই থেমে যায়? অবশ্যই না. অন্যদিকে, মায়ের মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়াও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যে প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বুকের দুধ তৈরি হয়।
যখন শিশুটি মায়ের স্তনের বোঁটা চুষে নেয়, যেখানে প্রচুর স্নায়ু থাকে, তখন মস্তিষ্ক প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করার জন্য একটি সংকেত দেয়।
প্রোল্যাক্টিন দুধ তৈরি করতে অ্যালভিওলিকে ট্রিগার করে, যখন অক্সিটোসিন অ্যালভিওলির চারপাশের পেশীগুলিকে দুধ ক্ষরণে সহায়তা করে।
এই সব প্রক্রিয়া হয় লেট-ডাউন রিফ্লেক্স . কখন এটি ঘটেছিল লেট-ডাউন রিফ্লেক্স, মা নিম্নলিখিত কিছু অনুভব করতে পারেন।
- শিশু সক্রিয়ভাবে স্তন চুষছে এবং দুধ গিলছে (শিশু খাওয়ানোর পরে সন্তুষ্ট হয়)।
- মা যখন শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তখন অন্য স্তন থেকে দুধ ঝরে।
- মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম সপ্তাহের পরে স্তন ঝাঁঝরা এবং খুব পূর্ণ অনুভব করেন।
- বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা তৃষ্ণার্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ করবেন।
রিফ্লেক্স নামিয়ে দিন এটি কেবল তখনই ঘটতে পারে যখন মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। আপনি যখন আপনার ছোট্টটিকে মনে রাখবেন বা অন্য একটি শিশুকে দেখেন তখন আপনি এটি অনুভব করতে পারেন।
স্ট্যানফোর্ড চিলড্রেন হেলথের বরাত দিয়ে বলা হয়েছে, শিশুর বয়স 3-5 দিন হলে মায়ের দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি পাবে।
মায়েরা এখনও এই বৃদ্ধি অনুভব করে, যদিও তারা সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেনি।
মায়ের দুধ উৎপাদনে আমাদের সহযোগিতা প্রয়োজন
যে প্রক্রিয়ায় এবং যেভাবে বুকের দুধ তৈরি করা হয়, তাতে শুধু মায়ের ভূমিকাই প্রয়োজন হয় না, শিশু, বাবা এবং পার্শ্ববর্তী পরিবেশও দুধ উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর স্তন্যপান মায়ের দুধ তৈরির প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে। কারণ মায়ের শরীরে অক্সিটোসিন এবং প্রোল্যাক্টিন নামক হরমোন শিশুর স্তনে মুখ দিয়ে চুষলে উদ্দীপিত হয়।
পরিবেশ এবং পিতার ভূমিকা হল মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আরাম সৃষ্টি করা। কারণ হল, নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো এমন একটি ফেজ যা মায়েদের পক্ষে সহজ নয়।
অনেক মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা হয়, যেমন স্তনপ্রদাহ, কম দুধ উৎপাদন বা স্তনের চ্যাপ্টা।
পরিবেশ যদি আরাম সৃষ্টি না করে তবে মায়েদের বেবি ব্লুজ বা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা অনুভব করা অসম্ভব নয়।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!