আপনি কি কখনও শুনেছেন যে 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা খুব বেশি বয়সী বলে বিবেচিত হয়? এর কারণ হল, সাধারণত, 35 বছর বয়সে গর্ভবতীদের গর্ভাবস্থার জটিলতার উচ্চ ঝুঁকি থাকে। তদুপরি, মহিলাদের মধ্যে এমন অবস্থা রয়েছে যেখানে একটি নির্দিষ্ট বয়সে উর্বর সময় হ্রাস পায়। মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার এবং সন্তান জন্ম দেওয়ার জন্য কি কোন বয়সসীমা আছে? নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন!
মহিলাদের উর্বর সময়ের উপর বয়সের প্রভাব
আপনার উর্বরতা থেকে উদ্ধৃত, বয়স হল প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি যা মহিলাদের উর্বরতাকে প্রভাবিত করে।
কারণ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ডিমের কোষের সংখ্যা ও গুণমানের ওপরও প্রভাব পড়ে।
সাধারণত, একজন মহিলা একটি ডিম নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন যা তার জীবদ্দশায় থাকবে।
বয়স বাড়লে অবশ্যই ডিমের কোষেরও বয়স বাড়বে এবং গুণমানের সঙ্গে সঙ্গে সংখ্যাও কমবে।
আপনার জন্মের সময় থেকে আপনি মেনোপজের বয়সে না পৌঁছানো পর্যন্ত এই পতন স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে থাকবে।
আসলে, আপনার 30-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে ডিমের গুণমান এবং সংখ্যা আরও দ্রুত হ্রাস পাবে।
জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে বয়সের প্রভাবের তুলনায় উভয়ই কম প্রভাবশালী।
তবে, এখনও অনেক মহিলা আছেন যারা এই সত্যটি জানেন না।
জেবিআরএ অ্যাসিস্টেড রিপ্রোডাকশনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, অনেক মহিলাই প্রজনন ক্ষমতার বয়স-সম্পর্কিত হ্রাসের তুলনায় গর্ভাবস্থায় বার্ধক্যের প্রভাব সম্পর্কে সচেতন।
তাই, শিক্ষার প্রয়োজন যাতে নারীরা গর্ভধারণের প্রস্তুতির আগে উর্বরতা সম্পর্কে আরও বেশি বুঝতে পারে।
মহিলাদের বয়স সীমা এখনও গর্ভবতী পেতে পারেন
 100vw, 640px” /></p><p>Tahun reproduksi terbaik atau usia subur seorang wanita untuk program hamil adalah ketika berada di usia 20-an.</p><p>Lalu, kesuburan berangsur-angsur menurun di usia 30-an. Terutama ketika usia subur wanita sudah memasuki usia 35.</p><p>Bisa dikatakan bahwa usia ideal untuk hamil adalah ketika wanita berada di usia subur. Yaitu, pada rentang usia 20 hingga 35 tahun.</p><p>Pasalnya, setelah melewati usia ideal, ada kemungkinan wanita akan mengalami kondisi masalah susah hamil.</p><p>Mengapa demikian? Menginjak usia 35 tahun ke atas, tingkat kesuburan seorang wanita akan perlahan menurun</p><p>Meskipun di usia tersebut kesuburan wanita menurun, bukan berarti setelah usia 35 tahun wanita tidak memiliki kesempatan untuk hamil.</p><p>Jika diurutkan berdasarkan usia, wanita yang lebih muda memang memiliki kesempatan lebih besar untuk mengalami kehamilan.</p><p>Sebagai contoh, usia 20-an adalah usia dimana wanita memasuki usia paling subur. Hal ini menunjukkan bahwa usia ini tergolong ideal bagi wanita untuk hamil.</p><p>Sementara itu, pada wanita memasuki usia 30 tahun, risiko kehamilan bisa dibilang lebih tinggi.</p><p>Walaupun, keuntungan dan risiko hamil juga bisa terjadi pada usia berapa pun.</p><p>Jadi, bisa dikatakan bahwa usia 30 hingga pertengahan 40 masih berada di batas usia wanita bisa hamil dan melahirkan.</p><p>Apalagi, ketika di usia tersebut kesuburan wanita masih bisa memproduksi sel telur dan belum mengalami menopause.</p><p>Hal yang perlu diingat adalah seiring bertambahnya usia, risiko mengalami komplikasi kehamilan masih tetap ada.</p><h2>Usia berapa wanita dianggap terlalu tua untuk hamil?</h2><p><img src=)
উপরে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে 30 বছর বয়সে, মহিলাদের উর্বরতা হ্রাস পেতে শুরু করেছে। যাইহোক, আপনি এখনও গর্ভবতী হওয়ার সুযোগের সীমাতে রয়েছেন।
একইভাবে 35 বছর বয়সে যেখানে উর্বরতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
40 বছর বয়সে প্রবেশ করার আগ পর্যন্ত, মহিলাদের প্রজনন হার মারাত্মকভাবে হ্রাস পেতে শুরু করে।
এটি নির্দেশ করে যে একজন মহিলার সেই বয়সে গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস পাচ্ছে।
40 থেকে 45 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের গর্ভধারণের ঝুঁকি গর্ভপাত, অকাল জন্ম, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং জন্মগত ত্রুটির আকারে।
50 বছর বয়সে, একজন মহিলার উর্বর সময়কাল খুব কম হয়। এমনকি বলা যেতে পারে যে এটি মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার বয়সসীমা পর্যন্ত পৌঁছেছে।
ডিম থেকে গেলেও নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা নেই। এই বয়সের পরে গর্ভধারণের সম্ভাবনা প্রায় 1%।
সুতরাং, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যেতে পারে যে যে সমস্ত মহিলারা গর্ভবতী হতে পারেন তাদের বয়স সীমা স্বাস্থ্য পরিস্থিতি অনুসারে 45 থেকে 50 বছরের মধ্যে।
বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে, ক্ষতিগ্রস্ত ডিমগুলি ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতার জন্য বেশি সংবেদনশীল।
এই কারণেই, 35 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে অনেক গর্ভধারণ গর্ভপাত হয়।
আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা চালিয়ে যেতে চান, তাহলে আইভিএফ-এর মতো নিবিড় উর্বরতা চিকিত্সা প্রয়োজন।
আরেকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। যদিও এই বয়সে প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তবে মহিলাদের উর্বরতার হার ভিন্ন।
এই কারণেই এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যেখানে বৃদ্ধ বয়সে মহিলারা এখনও গর্ভবতী হতে পারে।
তদ্বিপরীত, অল্প কিছু মহিলা নয় যাদের গর্ভধারণ করা কঠিন মনে হয় যদিও তারা এখনও গর্ভধারণের জন্য আদর্শ বয়স সীমার মধ্যে রয়েছে।
মহিলা উর্বরতার বয়স সীমায় গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কীভাবে বাড়ানো যায়?
35 বছর বয়সে পৌঁছানোর পর গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা কঠিন বলে মনে হতে পারে। আসলে, এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার জন্য এখানে কিছু উপায় করা যেতে পারে, যেমন:
1. একজন ডাক্তার দেখুন
গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, ঔষধ (যদি থাকে), এবং আপনার সামগ্রিক জীবনধারা পরীক্ষা করবেন।
এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি যখন মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার জন্য বয়স সীমায় থাকবেন তখন কোন বিষয়ে আরও মনোযোগ দিতে হবে।
2. সুস্থ শরীরের অবস্থা
যে মহিলারা শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ তাদের গর্ভধারণে সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
অ্যালকোহল, সিগারেট এবং ক্যাফেইন উর্বরতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যা গর্ভধারণে ব্যর্থ হতে পারে।
অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজন হরমোনের কার্যকারিতার মাধ্যমেও এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, ওজন এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে এখনও ব্যায়াম করার জন্য পরিশ্রমী হতে হবে।
3. উর্বরতার লক্ষণ চিনুন
আপনার নিজের শরীরকে জানার সময় উর্বরতার লক্ষণগুলির জন্য দেখুন।
আপনার শরীরের তাপমাত্রা এবং সার্ভিকাল তরল ট্র্যাক রাখা আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার জন্য সহবাসের সর্বোত্তম সময় সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
এই উর্বরতার লক্ষণগুলিও দেখাবে আপনি নিয়মিত ডিম্বস্ফোটন করছেন কি না।
আপনার নিজের উর্বরতা সনাক্ত করা একটি মিসড পিরিয়ড এবং গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করতে পারে।
4. উর্বর সময়কাল কখন বের করুন
ফার্মেসিতে অনেক টেস্ট কিট পাওয়া যায় যা আপনাকে নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্য উর্বরতা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি প্রায়শই দম্পতিদের হৃদয়কে শান্ত করতে সক্ষম হয় যারা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন।
শুধুমাত্র একটি টেস্ট কিট দিয়ে নয়, আপনি একটি বিশেষ ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার উর্বর সময়কালও গণনা করতে পারেন।
5. আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন
উর্বরতার জন্য শুধুমাত্র পরিপূরক গ্রহণই নয়, আপনার খাদ্যের উন্নতিও করুন।
এমন কিছু খাবার রয়েছে যা গর্ভকে নিষিক্ত করে যাতে এটি সন্তান ধারণের বয়সের মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
পূর্বে, প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে পুষ্টি বজায় থাকে।