ট্যানিং বাইরে বা ভিতরে করা যেতে পারে। প্রায়শই ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য করা হয়, এই ত্বকের চিকিত্সা থেকে ঠিক কী প্রভাব দেওয়া হবে? তারপর কি ট্যানিং ত্বকের জন্য সত্যিই নিরাপদ? ট্যানিং ত্বক কালো করতে সঞ্চালিত একটি পদ্ধতি। বেশিরভাগ মানুষই করে ট্যানিং সৌন্দর্যের লক্ষ্যে, তবে এমনও আছেন যারা ত্বককে আরও প্রতিরোধী করতে চান রোদে পোড়া এই পদ্ধতিটি UV আলো থেকে বিকিরণ ব্যবহার করে। ট্যানিং সবচেয়ে সহজ এবং কোন খরচ রোদে basking দ্বারা এটি করতে যথেষ্ট. তবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও আফটার ইফেক্ট নিয়ে চিন্তিত অনেকেই। এর কারণ হল সূর্য UVB রশ্মি নির্গত করে যা ত্বকের এপিডার্মাল টিস্যুকে ঘন করতে পারে যাতে এটি মানুষের ত্বকের গঠন পুড়ে যায়।. UVB মেলানোমার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, একটি বিপজ্জনক ধরনের ত্বকের ক্যান্সার। অতএব, অনেক মানুষ ফিরে ইনডোর ট্যানিং সেলুন বা বিউটি ক্লিনিক দ্বারা অফার করা হয়। ট্যানিং নামক একটি টুল ব্যবহার করে রুমে ট্যানিং বেড একটি বিছানা আকারে এবং একটি কভার সঙ্গে সজ্জিত. ট্যানিং বেড এটি UV বিকিরণ মুক্ত করে কাজ করে। সূর্যালোকের বিপরীতে, এই ডিভাইসে যে UV রশ্মি বিকিরণ করা হয় তা হল UVA রশ্মি। UVA রশ্মি UVB রশ্মির মতো ত্বককে পোড়ায় না, তাই এগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ। যদিও ঝুঁকি প্রকাশ পাবে রোদে পোড়া ছোট, কিন্তু UVA রশ্মির নিজস্ব বিপদ আছে। এর কারণ হল UVA রশ্মি UVB রশ্মির চেয়ে ত্বকের টিস্যুর গভীরে প্রবেশ করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, UVA রশ্মির কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে বলে মনে হয় না, কিন্তু UVA রশ্মি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করলে ত্বকের টিস্যু এবং রক্তবাহী জাহাজের ক্ষতি করতে পারে। আরো কি প্রভাব আছে ট্যানিং বিশেষ করে রুমে যারা চিকিত্সা করার পরে অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে না. ফলে আপনাকে বারবার এই চিকিৎসা করতে হবে। ব্যবহার করা UVA রশ্মির শক্তি ট্যানিং বেড সূর্য থেকে উৎপন্ন UVA রশ্মির চেয়ে 12 গুণ বেশি শক্তিশালী হতে পারে। যারা খুব বেশি করে ইনডোর ট্যানিং পরবর্তী জীবনে স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি 2.5 গুণ বেশি এবং বেসাল সেল ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি 1.5 গুণ বেশি। ত্বকের ক্ষতির লক্ষণ অদূর ভবিষ্যতে দৃশ্যমান হয় না, তবে কয়েক বছর পরেই দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, ধরন নির্বিশেষে, অতিবেগুনী রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার ত্বকে উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে যেমন: শুধু ত্বকের ক্ষতিই নয়, UVA রশ্মির প্রভাব ইমিউন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করতে পারে। এর কারণ হল UV বিকিরণ ত্বকের দ্বারা আণবিক স্তরে শোষিত হয় এবং অণু এবং কোষে পরিবর্তনের সূত্রপাত করে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থায় ভূমিকা পালন করে। সহ্য করার পরে আরও গুরুতর ত্বকের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে ট্যানিং বছর ধরে, সহ: তবে বেশি ট্যান স্কিন টোন চাইলে প্রাকৃতিক সূর্যের আলো অনেক ভালো ট্যানিং বেড সেলুন এ ব্যবহার না করে রোদে পোড়ানো এড়িয়ে চলুন সানব্লক বা সানস্ক্রিন. ভুলে যাবেন না যে এই পণ্যগুলি অবশ্যই প্রতি 1-2 ঘন্টা (SPF এর উপর নির্ভর করে) এবং প্রতি সাঁতারের পরে ত্বকে পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে। এছাড়াও সূর্যস্নানের সময় সীমিত করুন যাতে এটি খুব দীর্ঘ না হয়। প্রভাব কমাতে ট্যানিং যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, চেষ্টা করে দেখতে পারেন সূর্যহীন ট্যানিং, যা UVA বা UVB রশ্মিকে জড়িত করে না। সূর্যহীন ট্যানিং এগুলি সাধারণত এমন পণ্য যা ত্বকের স্বরকে কালো করতে পারে। ফর্মটি লোশন, ক্রিম এবং স্প্রে আকারে যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় যাতে একটি আফটার ইফেক্ট তৈরি করা যায় ট্যানিং. মৌলিক উপাদান হল ডাই এবং ডাইহাইড্রোক্সাইসেটোন (ডিএইচএ)। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, DHA ত্বকের পৃষ্ঠে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং সাময়িকভাবে ত্বকের রঙ কালো করে। সূর্যহীন ট্যানিং এটি সাধারণত কয়েক দিন স্থায়ী হবে। আপনি পরে যে পদ্ধতিটি বেছে নিন না কেন, সর্বোত্তম সমাধান পেতে আপনার প্রথমে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ভাল ট্যানিং বাড়ির ভিতরে বা বাইরে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, তাই আপনাকে এখনও সতর্ক থাকতে হবে এবং সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করতে হবে।ওটা কী ট্যানিং?
হয় ইনডোর ট্যানিং সত্যিই নিরাপদ?
প্রভাব ট্যানিং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য
কিভাবে নিরাপদে আপনার ত্বক ট্যান?
