Falcao সঙ্গে পরিচিত? 2004 এবং 2008 সালে ফুটসাল বিশ্বকাপে দুটি গোল্ডেন বল জিতেছেন এমন মানুষটির ক্ষমতা নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই। আশ্চর্যের কিছু নেই যে ফ্যালকাওকে প্রায়শই বিশ্বের সেরা ফুটসাল খেলোয়াড় হিসাবে উল্লেখ করা হয়। আপনারা যারা গ্রিডিরনে ফ্যালকাওর মতো বিখ্যাত হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, তাদের জন্য আপনার ফুটসাল দক্ষতা উন্নত করতে নিম্নলিখিত টিপস এবং কৌশলগুলি বিবেচনা করুন।
ফুটসাল দক্ষতা উন্নত করতে যা করা দরকার
প্রথম নজরে, ফুটসাল ফুটবলের মতোই। একইভাবে ড্রিবলিং, শ্যুটিং এবং বল পাস করার মতো প্রাথমিক কৌশলগুলির সাথে। পার্থক্য শুধুমাত্র একটি: ক্ষেত্রের এলাকা. ফুটসাল মাঠের এলাকা, যা অবশ্যই পেশাদার ফুটবল মাঠের চেয়ে অনেক বেশি "দক্ষ", খেলোয়াড়দের বিভিন্ন কৌশল ডিজাইন করার জন্য তাদের মস্তিষ্ককে র্যাক করতে হবে।
বিভিন্ন কৌশল এবং মাঠের পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, ফুটসাল খেলোয়াড়দেরও সকার খেলোয়াড়দের থেকে আলাদা আলাদা ক্ষমতা বা ব্যক্তিগত দক্ষতা থাকা প্রয়োজন। ঠিক আছে, এখানে আপনার ফুটসাল দক্ষতা আয়ত্ত করার এবং উন্নত করার একটি ভাল উপায় রয়েছে।
1. কৌশল পাসিং অথবা বল পাস
প্রতিটি বল খেলায়, প্রত্যেক খেলোয়াড়কে বল পাস করার কৌশল আয়ত্ত করতে হবে। কারণ হল, ফুটসাল খেলায় ভালো পাসিং টেকনিকের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, কারণ খেলার প্রবাহে আধিপত্য বিস্তারের পাশাপাশি এটি খেলোয়াড়দের বিভিন্ন ধরনের আক্রমণ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
কৌশলে কীভাবে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে বল পাস করবেন পাসিং বিভিন্ন ধরণের ফুটসাল রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: পাসিং ভিতরে, বাইরে এবং হিল ব্যবহার করে।
2. বল ধরে রাখার কৌশল বা নিয়ন্ত্রণ
ফুটসাল খেলায়, একটি কৌশল যা আয়ত্ত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তা হল বল ধরে রাখার বা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। নিয়ন্ত্রণ খেলার একটি মৌলিক কৌশল যা একজন খেলোয়াড় যখন তার বন্ধুর কাছ থেকে বল গ্রহণ করে যাতে এটিকে থামানো যায় এবং সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। উন্নতি করতে এই কৌশলটি আয়ত্ত করুন দক্ষতা তোমার ফুটসাল খেলো।
পায়ের ভেতর, বাইরে বা পায়ের ভেতর দিয়ে বল নিয়ন্ত্রণের সঠিক উপায় করা যেতে পারে। পা ব্যবহার করার পাশাপাশি, খেলোয়াড়রা বুক, উরু এবং শরীরের অন্যান্য অংশ (হাত ব্যতীত) দিয়ে বল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং বলের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ম্যাচে বল নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপায় হল পায়ের তল দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা। দক্ষতা খেলোয়াড়দের এই কৌশলটি আয়ত্ত করার জন্য, এটি একেবারে প্রয়োজনীয়।
খেলোয়াড়ের বলকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা যত ভালো, বল বাউন্সের দূরত্ব তত কম। বলটিকে যতটা সম্ভব আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখুন যাতে প্রতিপক্ষের পক্ষে 'চুরি' করা এবং বলটি আপনার দখল থেকে ছিনিয়ে নেওয়া কঠিন হয়।
ফুটসাল খেলার সময় পায়ের সাহায্যে বল নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বেশ কয়েকটি টিপস পালন করা প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে:
- বল কোন দিক থেকে আসছে সেদিকে নজর রাখুন এবং সচেতন থাকুন
- যখন বল আপনার কাছে আসবে, আপনার ভারসাম্য বজায় রাখুন
- সহজে বল নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, পায়ের সোল ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রণ করুন ( একমাত্র )
3. হুল বল কৌশল
ফুটসাল ম্যাচগুলিতে, এই কৌশলটি প্রায় একই রকম পাসিং শুধু পার্থক্য আছে চিপিং জুতার পায়ের আঙুলের ওপরে রাখে এবং বলের নিচের দিকে লাথি মারা হয়। চিপিং একটি খেলার কৌশল যা পায়ের ডগা দিয়ে লাথি মারার সময় বলটিকে উপরে টস করার জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে এটি বিপক্ষ খেলোয়াড়কে পাস করতে পারে।
বল বাউন্স করার এই কৌশলটি সতীর্থের কাছে বল পাস করতে বা একের পর এক মোকাবেলা করার সময় খেলোয়াড়দের কৌশলে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং গোলরক্ষকের সাথে সরাসরি আচরণ করার সময় প্রতিপক্ষের গোলে বল প্রবেশ করতে পারে।
- বলের অবস্থান আমাদের সামনে
- বলের পাশে সমর্থন হিসাবে ব্যবহৃত পাটি রাখুন
- কিক করার জন্য পা পিছনে টানা তারপর সামনের দিকে দোল
- লাথি মারার সময় পায়ের আঙুলটি বলের নীচে রাখুন
- সুইং করুন এবং বল এগিয়ে যান
- পায়ের নড়াচড়াকে বলের দিক অনুসরণ করে এগিয়ে যেতে দিন
4. ড্রিবলিং কৌশল বা ড্রিবলিং
ড্রিবলিং খেলার একটি মৌলিক কৌশল যেখানে একজন খেলোয়াড় তার প্রতিপক্ষকে ছাপিয়ে বল নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রাখে। ফুটসাল এবং সকারে ড্রিবলিং করার কৌশলটি তাদের দক্ষতার সাথে দৌড়ানো, হাঁটা, বাঁক বা বাঁক নিয়ে করা যেতে পারে যাতে তারা প্রতিপক্ষকে আমাদের নিয়ন্ত্রণ থেকে বল নিতে না দেয়। ম্যাচের সময় টেকনিক্যাল মো ড্রিবলিং প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়দের অতীত করতে এবং বলকে ফাঁকা জায়গায় নির্দেশ করতে এবং গোলে কিক করার সুযোগ উন্মুক্ত করতে হবে।
কৌশলে আয়ত্ত ড্রিবলিং সঠিকভাবে ফুটসাল খেলা একটি শিল্প যেখানে প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য নমনীয়তা এবং ভারসাম্য একেবারে প্রয়োজন। ড্রিবলিং এর টেকনিক কিভাবে করবেন ( ড্রিবলিং ) বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে, যথা:
- ড্রিবলিং পায়ের বাইরের সাথে
বাইরের পায়ের কৌশল ব্যবহার করে বল ড্রিবলিং করার এই পদ্ধতিটি ব্যবহৃত পায়ের উপর নির্ভর করে, খেলোয়াড়ের ডান বা বাম দিকে প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়কে কৌশলে চালাতে হয়। যদি কেউ ডান পায়ের বাইরের দিকটি ব্যবহার করে তবে সে তার ডান পাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে যা প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়ের বাম দিকে এবং তার বিপরীতে।
- ড্রিবলিং ভিতরের পা দিয়ে
ফুটসাল খেলায়, একজন খেলোয়াড় বাম দিকে ড্রিবলিং করার এই কৌশলটি ব্যবহার করে তার প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে পারে যদি সে ভিতরের ডান পা বা বিপক্ষ খেলোয়াড়ের ডান দিকে ব্যবহার করে এবং এর বিপরীতে।
- instep সঙ্গে ড্রিবলিং
পায়ের পিছনের দিক দিয়ে বল ড্রিবলিং করার এই পদ্ধতিটি সাধারণত করা হয় যদি প্রতিপক্ষ যথেষ্ট দূরত্বে থাকে এবং আপনার চলাচলে বাধা না দেয়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি প্রতিপক্ষকে ডান বা বাম দিকে ঠকাতে খুব একটা কার্যকর নয়।
বেশ কয়েকটি টিপস এবং কীভাবে একটি ভাল ড্রিবলিং কৌশল করা যায় যা খেলোয়াড়দের মনোযোগ দিতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- যতটা সম্ভব বল ধরে রাখুন এবং প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়দের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন
- শেক করার সময় শরীরের নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বজায় রাখুন
- ক্রমাগত পায়ের সোল ব্যবহার করে বলটি স্পর্শ করুন
- বলের সংস্পর্শে থাকাকালীন খেলোয়াড়ের দৃষ্টি নিবদ্ধ থাকতে হবে
- আমাদের নিয়ন্ত্রণ থেকে বল ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য প্রতিপক্ষের আন্দোলনের পূর্বাভাস দিতে সর্বদা প্রস্তুত।
5. শুটিং কৌশল বা বল শুটিং
ফুটসাল ম্যাচে খেলোয়াড়দের সামর্থ্য থাকাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ শুটিং যা ফরোয়ার্ড পজিশনে থাকা খেলোয়াড়দের জন্য বিশেষভাবে ভালো। গোল করার লক্ষ্যে গোলের দিকে হার্ড কিক করে বল শুট করার কৌশল একটি মৌলিক কৌশল। গোলরক্ষকের পক্ষে পৌঁছানো কঠিন এমন জায়গায় একটি দিকনির্দেশক বলের অবস্থান তৈরি করতে এর জন্য সঠিক কিকের প্রয়োজন। উন্নতি করতে এই কৌশলটি আয়ত্ত করুন দক্ষতা তোমার ফুটসালটা ফ্যালকাওর মত।
করতে শুটিং পায়ের আঙ্গুলের কাছাকাছি অবস্থানে পায়ের বাইরে বা ভিতরে ব্যবহার করে কঠোর পরিশ্রম করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনি এটি করার জন্য অন্য বিকল্প হিসাবে instep ব্যবহার করতে পারেন শুটিং এবং খেলোয়াড়রা পায়ের আঙ্গুল বা জুতাও ব্যবহার করতে পারে যা বলকে সোজা সামনে রেখে শক্তিশালী কিক তৈরি করতে পারে।
কৌশলটি করার জন্য এটি একটি গুরুতর অনুশীলন প্রচেষ্টা লাগে শুটিং এটি যাতে কিক শক্ত হয় এবং বল দ্রুত যায়।
6. হেডিং টেকনিক বা বল হেডিং অবহেলা করবেন না
টেকনিক্যাল ফুটসাল খেলায় শিরোনাম মাঠের আকার ছোট হওয়ার কারণে খেলার সময় এটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় না যাতে এটি খেলোয়াড়দের মধ্যে ছোট পাসের মাধ্যমে নীচের বলের উপর আধিপত্য বিস্তার করে।
যাইহোক, তা সত্ত্বেও, বল খেলার সময় ফুটসাল খেলোয়াড়দের দ্বারা বল হেড করার এই কৌশলটি আয়ত্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন বলটি যখন মাথার উপর দিয়ে বাউন্স করে, হয় সতীর্থের কাছে পাস করা বা গোলে বল দেওয়া।
কিছু কৌশল এবং টিপস শিরোনাম হেডার তৈরি করার সময় আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল:
- প্রতিটি খেলোয়াড়কে সচেতন হতে হবে যে তারা বল হেড করছে বলের দ্বারা আঘাত না হচ্ছে।
- প্রতিটি খেলোয়াড়কে অবশ্যই জানতে হবে কিভাবে সঠিকভাবে কপাল ব্যবহার করে বল হেড করতে হয় মুকুট নয়।
- হেডার করার সময় খেলোয়াড় তার চোখ খোলা রাখে যাতে বলটি তার কপালের সাথে হেড করা হয়।
- দাঁত চেপে রাখা হয়, ঘাড়ের পেশী শক্ত করা হয় এবং তীক্ষ্ণ এবং আরও সঠিক হেডারের জন্য খেলোয়াড়ের মাথাকে সঠিকভাবে অবস্থান করুন।
- মানসম্পন্ন হেডার তৈরি করতে ঘন ঘন ব্যায়াম করা যা গুণমানের, নির্ভুল এবং লক্ষ্য বিন্দুতে নির্দেশিত।