গর্ভনিরোধক পিল, যা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল নামেও পরিচিত, এটি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের অন্যতম কার্যকর পদ্ধতি। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের তথ্য অনুযায়ী, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ইন্দোনেশিয়ার চারটি জনপ্রিয় জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মধ্যে একটি। যাইহোক, বেশিরভাগ মহিলারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করছেন বলে জানিয়েছেন। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করার সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কি কি?
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
এই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলটিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন রয়েছে যা একটি মহিলার দেহের ডিম্বাণু কোষ থেকে শুক্রাণু কোষ দ্বারা নিষিক্তকরণ রোধ করতে কাজ করে।
গর্ভনিরোধক হিসেবে পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি অনিয়মিত মাসিক, মাসিকের ব্যথা এবং ব্রণেও সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, কিছু মহিলাদের ক্ষেত্রে, আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
নীচের কিছু শর্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করার কিছু সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হয়।
1. রক্তের দাগ দেখা দেয়
যোনিপথে রক্তপাত জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।
প্রায় 50% মানুষ যারা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করেন, তাদের স্বাভাবিক মাসিকের সময়সূচীর বাইরে যোনি থেকে রক্ত বা দাগ থাকে।
এটি ঘটে যখন জরায়ু নিজেই ঝরে যায় যাতে নিষিক্ত না হয়। অন্তত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করার প্রথম তিন মাসে এটি ঘটবে।
যতক্ষণ না আপনার রক্তপাতের দাগ রয়েছে, ততক্ষণ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে কার্যকর হবে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি জরায়ুকে সর্বদা ঝরিয়ে দেয় যাতে গর্ভাধান ঘটলে এটি প্রস্তুত এবং পাকা না হয়।
জরায়ুর প্রাচীরের এই ঝরানো রক্তপাতকে আরও ঘন ঘন করে তোলে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করার সময়, গর্ভাবস্থা রোধ করতে জরায়ু ক্ষয় অব্যাহত রাখতে সমন্বয় করবে।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি এই জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির যেকোনোটি এড়াতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতিদিন একই সময়ে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেতে পারেন।
এটি আপনাকে শরীরের হরমোনের একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ স্তর বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, রক্তের দাগ দেখা দিলেও আপনাকে নিয়মিত এই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
কারণ হল, আপনার শরীর ধীরে ধীরে এই পিল ব্যবহারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে এবং রক্তের দাগগুলি অবশেষে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
শুধু তাই নয়, অন্য সব ধরনের ওষুধও আপনি ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করতে হবে।
নিশ্চিত করুন যে এমন কোনও ওষুধ নেই যা এই এক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনি যে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনি তিন দিন বা তার বেশি সময় ধরে ভারী রক্তপাত অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
2. বমি বমি ভাব
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল বমি বমি ভাব। কিছু লোক যারা সবেমাত্র জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া শুরু করেছে তারা সাধারণত হালকা বমি বমি ভাব অনুভব করবে কারণ আপনি যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে পারেন।
এই বমিভাব সাধারণত কিছুক্ষণ পরে কমে যাবে। কিছু লোক বমি বমি ভাবের হালকা লক্ষণগুলি অনুভব করে, তবে অন্যরা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করার সময় বমি বমি ভাবের মাঝারি লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে।
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি খাবারের সাথে গিলে খাওয়া বা ঘুমানোর আগে গ্রহণ করা বমি বমি ভাব প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
এই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বমি বমি ভাব প্রতিরোধ করতে, আপনাকে খালি পেটে এই গর্ভনিরোধক পিল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
আপনি যদি রাতের খাবারের পরে বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই ওষুধটি গ্রহণ করেন তবে ভাল হবে।
এই জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি খাওয়ার প্রায় 30 মিনিট আগে আপনি অ্যান্টাসিড বা বুকজ্বালা ওষুধও খেতে পারেন।
লক্ষ্য হল আপনার পেটের অবস্থা নিরপেক্ষ করা যাতে বমি বমি ভাবের এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করা যায়।
আপনার বমি বমি ভাব হলেও এই জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি গ্রহণ বন্ধ করার দরকার নেই। কারণ হল, আপনি এটি গ্রহণ বন্ধ করলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
বিশেষ করে যদি আপনি ব্যাকআপ হিসাবে অন্যান্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করেন। যাইহোক, যদি বমি বমি ভাব খুব গুরুতর হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সূত্র: হেলথলাইন 3. ফোলা এবং বেদনাদায়ক স্তন
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি চাপলে স্তন ফুলে যায় এবং ব্যথা হতে পারে। জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি পিল গ্রহণের প্রথম সপ্তাহে ঘটে এবং তার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
স্তন ফোলা ও বেদনাদায়ক প্রতিরোধের উপায় হল জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার সময় ক্যাফেইন এবং লবণ গ্রহণ কম করা।
এছাড়াও এমন একটি ব্রা ব্যবহার করুন যা তার ব্যবহার করে না এবং খুব বেশি টাইট না হয় যখন আপনি স্তনে ব্যথার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা কমাতে পরা হয়।
4. ওজন বৃদ্ধি
মূলত, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে ওজন বৃদ্ধির মধ্যে সম্পর্ক প্রমাণ করতে পারে এমন কোনো গবেষণা নেই।
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করার সময়, স্তন এবং নিতম্বের চারপাশ সহ শরীরের কিছু অংশ আকারে বৃদ্ধি পেতে পারে।
যাইহোক, কিছু গবেষণা এও বলে যে বর্ধিত ইস্ট্রোজেন হরমোন চর্বি কোষকে বড় করতে পারে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করার সময় এটি আপনার ওজন বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে।
একটি সংমিশ্রণ জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বেছে নেওয়া একটি ভাল ধারণা যাতে একটি নির্দিষ্ট ধরণের প্রোজেস্টেরন অ্যান্টি-মিনারেলকোর্টয়েড সামগ্রী থাকে।
এই পদার্থগুলি শরীরে জল এবং লবণ জমা হওয়া রোধ করতে কাজ করে। এই ধরনের ওজন স্থিতিশীল রাখতে পারে এবং বাড়তে পারে না।
এই ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল সম্পর্কে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে এবং ক্ষুধা বাড়াতে, আপনার খাদ্যতালিকায় ক্যালরির পরিমাণও রাখুন।
নিয়মিত ব্যায়াম জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে শরীরের নির্দিষ্ট অংশের বৃদ্ধি রোধ করার একটি উপায় হতে পারে।
5. মেজাজ পরিবর্তন করা সহজ
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহারের অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মুড বা মেজাজ যা পরিবর্তন করা সহজ।
এর কারণ হল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি শরীরের অন্যান্য হরমোনগুলিকে দমন করে, যেগুলি মেজাজকে প্রভাবিত করে।
যাইহোক, আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন মেজাজ আবার স্থিতিশীল। নিয়মিত ধ্যান করুন, উদাহরণস্বরূপ প্রতিদিন সকালে কার্যকলাপ শুরু করার আগে।
এটি করা হয় যাতে আপনার আগামী দিন প্রফুল্ল এবং না হয় মেজাজ পরিবর্তন.
উপরন্তু, যাতে পরিবর্তন প্রতিরোধ মেজাজ এই ক্ষেত্রে, আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ধরনের গর্ভনিরোধক নির্ধারণের সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা।
6. যোনি স্রাব
আপনি যে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করেন তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে যোনি স্রাব ঘটতে পারে।
এই যোনি স্রাব সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে যোনি স্রাবের রঙ বা গন্ধের পরিবর্তন আপনার যৌনাঙ্গে সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে।
যোনি স্রাব প্রতিরোধ করতে, আপনি যোনি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা প্রয়োজন। দিনে অন্তত দুবার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। আপনি প্যান্টিলাইনারও ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনাকে প্রতি চার ঘন্টা অন্তর এগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
প্যান্টিলাইনার খুব বেশিক্ষণ ব্যবহার করলে যোনি ছত্রাকের সংস্পর্শে আসতে পারে কারণ যোনিতে আর্দ্রতা বেড়ে যায়।
7. মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি যা আপনি অনুভব করতে পারেন তা হল মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন।
প্রজনন ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত হরমোনের ভারসাম্যহীন মাত্রা, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে।
তাই, বিভিন্ন ধরনের এবং ডোজ সহ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বিভিন্ন মাত্রার মাথাব্যথা হতে পারে।
এটা মনে করা হয় যে কম হরমোনের মাত্রা সহ জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি মাথাব্যথার লক্ষণগুলির ঝুঁকি হ্রাস করবে।
8. সেক্স ড্রাইভ পরিবর্তন
আপনি কি জানেন যে সেক্স ড্রাইভে পরিবর্তনও জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহারের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে?
হ্যাঁ, কারণ এগুলিতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন রয়েছে, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়িগুলি একজন মহিলার যৌন উত্তেজনাকে প্রভাবিত করতে পারে।
কিছু লোকের জন্য, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে, অন্যদের জন্য, এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা আসলে যৌন উত্তেজনা বাড়াতে পারে।
9. যোনি খামির সংক্রমণ
যোনি খামির সংক্রমণ সাধারণত খামির বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট হয় Candida Albicans অত্যধিক
মাশরুমের বৃদ্ধির কারণে যোনিপথে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, প্রস্রাব করার সময় বা সহবাসের সময় ব্যথা এবং অস্বাভাবিক যোনি স্রাব (তরল এবং দুর্গন্ধযুক্ত টেক্সচারযুক্ত পিণ্ড) হয়।
যোনি খামির সংক্রমণ মহিলাদের মধ্যে সংক্রমণের সবচেয়ে সাধারণ ধরনগুলির মধ্যে একটি।
অনুসারে জাতীয় মহিলা স্বাস্থ্য সম্পদ কেন্দ্র, প্রায় 75% মহিলার জীবনে অন্তত একবার যোনির খামির সংক্রমণ হয়েছে। এমনকি কিছু মহিলাদের মধ্যে, এই সংক্রমণ বারবার হতে পারে।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনার যোনিপথে ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
এর কারণ হল জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলিতে ইথিনাইলস্ট্রাডিওল থাকে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের একটি সিন্থেটিক সংস্করণ যা একজন মহিলার শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়।
এই কৃত্রিম হরমোনগুলির সংমিশ্রণ শরীরের প্রাকৃতিক হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে। যখন হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ না হয়, রক্তে শর্করা বেশ নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে।
কিন্তু এই অতিরিক্ত চিনি শুধু আপনার রক্তে থাকে না, এটি ঘাম, প্রস্রাব এবং শরীরের শ্লেষ্মা-তেও পাওয়া যায় - যোনি দেয়াল এবং যোনি তরলগুলির সাথে যুক্ত শ্লেষ্মা সহ।
চিনি মাশরুমের প্রিয় খাবার। তাই আশ্চর্য হবেন না যদি ছত্রাক এমন জায়গায় বেড়ে ওঠে যেখানে প্রচুর চিনি থাকে। শেষ পর্যন্ত, ছত্রাক দ্রুত বৃদ্ধি পাবে এবং যোনিতে সংক্রমিত হবে।
মূলত, যেকোন ধরনের হরমোনজনিত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করলে একই পদ্ধতিতে আপনার যোনি ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। এর মধ্যে রয়েছে স্পাইরাল গর্ভনিরোধক (IUD), প্যাচ এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ রিং।
যাইহোক, বর্তমানে উপলব্ধ কিছু হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণের বর্তমান সংস্করণগুলির আর একই প্রভাব নেই।
আপনার জন্য কোন গর্ভনিরোধক সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে আপনি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনার চিকিত্সক আপনার খামির সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে আপনার হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের ডোজ কমাতে পারে।
কিভাবে যোনি খামির সংক্রমণ চিকিত্সা
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ফার্মেসি বা স্টলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, মৌখিক ওষুধ বা অ্যান্টিফাঙ্গাল মলম। বেশিরভাগ খামির সংক্রমণ এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়। যাইহোক, আপনি এখনও এটি ব্যবহার করার আগে একটি ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কিছু অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম যা সংক্রমণের চিকিৎসায় কার্যকরভাবে কাজ করে তার মধ্যে রয়েছে:
- ক্লোট্রিমাজোল (গাইন লোট্রিমিন)
- বুটোকোনাজোল (গাইনাজোল)
- মাইকোনাজোল (মনিস্ট্যাট)
- টিওকোনাজোল (Vagistat-1)
- টেরকোনাজোল (টেরাজোল)
এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময়, আপনাকে চিকিত্সার সময় 'দ্রুত' যৌন মিলনের পরামর্শ দেওয়া হয়। এটির লক্ষ্য আপনার সঙ্গীর কাছে ছত্রাকের সংক্রমণ রোধ করা।
এছাড়াও, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলিও কনডমের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
আপনি যদি এই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির চিকিত্সার জন্য ছত্রাক-বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন তবে কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন না হয় তবে আরও চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
বিশেষ করে যদি আপনি অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করেন যেমন পেটে ব্যথা, জ্বর, দুর্গন্ধযুক্ত যোনি স্রাব, ডায়াবেটিস আছে, এইচআইভি আছে, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে খামির সংক্রমণ প্রতিরোধের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। সুতরাং, নিম্নলিখিত জিনিসগুলির সাথে আপনার মেয়েলি এলাকা রাখুন:
- সুতির অন্তর্বাস ব্যবহার করুন।
- ব্যাগি প্যান্ট, শর্টস বা স্কার্ট ব্যবহার করুন।
- আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা খুব টাইট, সহ স্টকিংস
- যোনি এলাকা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন।
- সাঁতার কাটার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্নানের পোশাক পরিবর্তন করুন।
- অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক এবং অতিরিক্ত চিনি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।