আপনি যে ব্রণটি অনুভব করছেন তা ছোট ছোট দাগের আকারে যা প্রচুর পরিমাণে এবং সমানভাবে প্রদর্শিত হয়? খুব সম্ভবত আপনি গ্রিটি ব্রণ বা সাধারণভাবে পিম্পল নামে পরিচিত। নীচের কারণ এবং এটি পরিত্রাণ পেতে কিভাবে খুঁজে বের করুন.
বালি ব্রণ কি?
বালির ব্রণ বা পিম্পল হল ব্রণ যা ছোট, অনুন্নত নোডিউল দ্বারা চিহ্নিত বা সাধারণত বলা হয় পিম্পল কমেডোনাল ব্রণ . এই ধরনের ব্রণ সাধারণত প্রায় অদৃশ্য, কিন্তু স্পর্শে রুক্ষ মনে হয়।
সাধারণভাবে, ব্রণের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ব্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন ব্রণ পুস্টুলস, হোয়াইটহেডস ( হোয়াইটহেড ), এবং প্যাপুলার ব্রণ। তিনটিই ব্ল্যাকহেডস থেকে আলাদা।
ব্ল্যাকহেডগুলি সাধারণত কেবলমাত্র ছিদ্রগুলিতে আটকে থাকে যা অক্সিডেশনের মধ্য দিয়ে থাকে। এদিকে, এই ব্রণগুলি একই এলাকায় বা এমনকি ত্বকের গভীরতম স্তরগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে বাধা অনুভব করে।
ব্রেকআউট বৈশিষ্ট্য
সূত্র: মিডিয়া অ্যালিউর বালি ব্রণের বৈশিষ্ট্যগুলি সাধারণ ফুসকুড়িগুলির অনুরূপ হতে পারে যা কখনও কখনও 1-2 টুকরো প্রদর্শিত হয়। তা সত্ত্বেও, বৈশিষ্ট্য এবং কারণ উভয় ক্ষেত্রেই দুটি সম্পূর্ণ আলাদা।
ফোসকা সাধারণত ত্বকের ছিদ্রের উপর অতিরিক্ত চাপ, তাপ এবং ত্বকে ঘর্ষণের কারণে ত্বকে জ্বালাপোড়া হয়ে থাকে। যদি ত্বক ক্রমাগত ঘর্ষণের শিকার হয় তবে এর পৃষ্ঠটি রুক্ষ হয়ে যাবে এবং ব্রণ তৈরি হবে।
নীচে ব্রণের কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে সাধারণভাবে ব্রণ থেকে আলাদা করে।
- আকারে ছোট।
- একটি সাদা মাথা যা পুঁজ এবং চর্বি ধারণ করে।
- বৃহৎ পরিমাণে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে সমানভাবে উপস্থিত হয়।
- কখনও কখনও গুরুতর প্রদাহ থেকে আশেপাশের ত্বক লাল হয়।
এছাড়াও, বালির ব্রণ মুখের পৃষ্ঠে ছড়িয়ে পড়া সহজ, বিশেষ করে গালে ব্রণ বা কপালে ব্রণ। যাইহোক, ব্রণ উপস্থিতির এলাকা শুধুমাত্র এক জায়গায় বিদ্যমান নয়।
এই ধরনের ব্রণ ত্বকের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার খুব সম্ভাবনা থাকে। বিশেষ করে যখন আপনি প্রায়ই পিম্পল চেপে ধরেন। কারণ, এই অভ্যাসটি সংক্রমণের বিস্তার ঘটাতে পারে এবং ত্বকে দাগ ফেলে দিতে পারে।
বালি ব্রণ কারণ
আগেই বলা হয়েছে, ব্রণের এই কারণটি অতিরিক্ত ঘর্ষণ এবং চাপের কারণে ত্বকের জ্বালাকে বোঝায়। এই অবস্থা সাধারণত ক্রীড়া সরঞ্জাম বা আপনার ত্বকে আঁটসাঁট পোশাক ঘষা থেকে আসে।
পোশাক এবং সরঞ্জামের ঘর্ষণ ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করে। যখন এটি ব্রণ-প্রবণ ত্বকে ঘটে, তখন জ্বালা বড় সংখ্যক নতুন পিম্পলের চেহারা ট্রিগার করতে পারে।
তবে, ত্বকের মৃত কোষ, তেল এবং ব্যাকটেরিয়ার সংমিশ্রণে আটকে থাকা ছিদ্রের কারণেও ব্রেকআউট হতে পারে।
ছিদ্রগুলি ত্বক দ্বারা উত্পাদিত তেল এবং ঘাম থেকে মুক্তির পথ হিসাবে কাজ করে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা সংকীর্ণ এবং অবরুদ্ধ ছিদ্রগুলির পথ অতিরিক্ত তেল বের হতে বাধা দেয়।
এই অবস্থার কারণে অতিরিক্ত সিবাম আটকে যায় এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে বহুগুণে আমন্ত্রণ জানায়। ফলস্বরূপ, আটকে থাকা ছিদ্রগুলি স্ফীত হয় এবং পিণ্ড বা পিউলিয়েন্ট পিম্পল সৃষ্টি করে।
ছিদ্র জমাট বাঁধা ট্রিগার যে ফ্যাক্টর
প্রকৃতপক্ষে অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়, নিম্নলিখিতগুলি সহ।
- মাসিক, গর্ভাবস্থা এবং বয়ঃসন্ধির সময় অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের পরিবর্তন যা অতিরিক্ত তেল উৎপাদনকে প্রভাবিত করে।
- স্ট্রেস যা হরমোনের পরিবর্তন এবং ঘুম বা খাওয়ার অভ্যাসকে ট্রিগার করে।
- প্রায়ই নোংরা হাত দিয়ে ব্রণ সঙ্গে মুখ স্পর্শ।
- কদাচিৎ মেকআপ করার পর মুখ পরিষ্কার করুন।
- মুখ ধুতে অলস।
চর্মরোগের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য যা সহজেই চেনা যায়
কীভাবে বালির ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন
মূলত, বালি ব্রণ পরিত্রাণ পেতে কিভাবে ব্রণ অন্যান্য ফর্ম অনুরূপ. আরও কী, বাজারে এখন বিভিন্ন ধরনের হালকা থেকে মাঝারি ব্রণের ওষুধ পাওয়া যায়।
তবুও, এটা সম্ভব যে আপনারও বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে চিকিত্সার প্রয়োজন। এই ধরণের ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু পদক্ষেপ রয়েছে।
ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ব্রণের ওষুধ
ব্রণ চিকিত্সা পণ্য আসলে বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, সক্রিয় উপাদানের উপর নির্ভর করে।
কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণের ওষুধ ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে কাজ করে। এদিকে, কিছু ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে বা ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে ব্যবহার করা হয়।
এখানে বালি ব্রণ সহ একগুঁয়ে ব্রণের চিকিত্সার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের কিছু উপাদান রয়েছে।
- বেনজয়েল পারক্সাইড (2.5 - 10%) ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড (0.5 - 5%) আটকে থাকা ছিদ্র প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং অতিরিক্ত তেল দূর করতে সালফার।
উপরের চারটি উপাদান মাঝে মাঝে একে অপরের সাথে মিলিত হয় যাতে ব্রণ চিকিত্সা আরও কার্যকর হয়। ভুলে যাবেন না যে আপনাকে ওষুধের লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে এবং যেকোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
ডাক্তারের কাছ থেকে ব্রণের চিকিৎসা
ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ কার্যকর না হলে, আপনাকে বালি ব্রণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে।
আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে এবং এই ত্বকের সমস্যাটি নির্ণয় করার পরে, ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার, যেমন ডক্সিসাইক্লিন বা টেট্রাসাইলাইন, সাধারণত ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলার লক্ষ্য থাকে।
শুধু তাই নয়, যে ওষুধটি মৌখিক এবং সাময়িক আকারে পাওয়া যায় তা ত্বকে প্রদাহ কমাতে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতেও সাহায্য করে।
ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি একা কাজ করে না, তবে অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রিত হয়, যেমন বেনজয়েল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড। এইভাবে, ওষুধের এই সংমিশ্রণটি ত্বকের মৃত কোষের গঠন কমাতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটিকে দ্রুততর করতে আরও কার্যকর।
তা সত্ত্বেও, ব্যাকটেরিয়ার প্রতিরোধের ঝুঁকির কারণে এই ওষুধটি দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার করা যাবে না। ত্বকের অবস্থার উন্নতি হওয়ার পরে, অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার বন্ধ করা হবে এবং অন্যান্য ধরনের ওষুধের সাথে চিকিত্সা অব্যাহত থাকবে।
বালি ব্রণ ফিরে প্রতিরোধ করার টিপস
যদিও ব্রণের ওষুধ মোটামুটি কার্যকর, কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যা বালির ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এই ধরনের কিছু অভ্যাসও প্রয়োগ করা দরকার যাতে ব্রণ ফিরে না আসে।
দিনে অন্তত দুবার মুখ ধুয়ে নিন
নিয়মিত মুখ ধোয়া একটি ভালো অভ্যাস। যাইহোক, আপনি অবশ্যই আপনার চয়ন করা যত্ন পণ্য দিয়ে আপনার মুখ ধুতে পারবেন না। আপনার মুখ ধোয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে যাতে ব্রণ আবার না দেখা যায়।
- একটি হালকা পরিষ্কার সাবান চয়ন করুন।
- ত্বকে অতিরিক্ত ঘষবেন না, বিশেষ করে ব্রণ-প্রবণ এলাকায়।
- খুব বেশি সময় ধরে আপনার মুখ ধোয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং ব্রণের দাগ ছেড়ে যেতে পারে।
- একটি নরম তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন।
পছন্দ করা ত্বকের যত্ন এবং ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্রসাধনী
আপনার মুখ ধোয়ার পাশাপাশি, আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্ন এবং প্রসাধনী বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রেও আপনাকে বুদ্ধিমান হতে হবে। কারণ, ঘন এবং তেল-ভিত্তিক প্রসাধনী ব্যবহার, বিশেষ করে যখন ত্বক ব্রণ-প্রবণ হয়, আসলে ত্বকের অবস্থা খারাপ করে দেয়।
অতএব, সর্বদা প্রসাধনী ব্যবহার করার আগে এবং কার্যকলাপের পরে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। প্রসাধনী নির্বাচন করার চেষ্টা করুন এবং ত্বকের যত্ন সামান্য তেলের পরিমাণ সহ এবং যুক্তিসঙ্গত সীমাতে ব্যবহার করা হয় যাতে ছিদ্র আটকে না যায়।
মুখের জন্য সবসময় একটি বিশেষ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে চয়ন করুন। কারণ হল, আপনি যে ক্রিম বা ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করেন তা আপনাকে সূর্যের আলোতে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।
অন্যান্য প্রতিরোধ
ইতিমধ্যে উল্লিখিত দুটি পদ্ধতি ছাড়াও, আরও কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা বালির ফুসকুড়ি থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে নিম্নলিখিত হিসাবে বিবেচনা করা দরকার।
- চুল পরিষ্কার রাখুন, বিশেষ করে তৈলাক্ত মাথার ত্বকে।
- পিম্পল চেপে দেবেন না।
- একটি জল-ভিত্তিক এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন।
- ঢিলেঢালা পোশাক পরুন, বিশেষ করে ব্যায়াম করার সময়।
- পরিষ্কার প্যাড দিয়ে ক্রীড়া সরঞ্জাম দ্বারা সৃষ্ট ত্বক ঘর্ষণ কমাতে.
আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, সঠিক সমাধান পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।