আপনি কি জানেন যে প্রায় 20% প্রজনন সমস্যা পুরুষদের দ্বারা সৃষ্ট হয়? অতএব, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, পুরুষদের সহ উর্বর সময় সম্পর্কে জানতে আপনার পক্ষে কখনই কষ্ট হয় না। দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য এটি করা হয়।
সুতরাং, কখন এবং কিভাবে পুরুষদের মধ্যে উর্বর সময়কাল গণনা করবেন? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন.
পুরুষদের মধ্যে উর্বর সময়কাল
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, তখন নিয়মিত যৌন মিলন সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি।
শুধু তাই নয়, এটাও নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার উর্বর সময়কালে এটি করবেন।
পুরুষদের উর্বর সময়কাল মহিলাদের থেকে আলাদা যাদের উর্বরতা উইন্ডো রয়েছে।
সুস্থ পুরুষ থেকে উদ্ধৃত, পুরুষের উর্বরতা সাধারণত শুক্রাণুর পরিমাণ এবং গুণমান থেকে দেখা যায়।
যদি এটি জানা যায় যে শুক্রাণুর সংখ্যা কম এবং গুণমান খারাপ, তাহলে একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে এটি একটি মহিলার গর্ভধারণে অসুবিধার কারণ হতে পারে।
বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, উর্বর সময়ের মধ্যে সর্বোত্তম গুণমান পাওয়া যায়, যা 25-40 বছরের মধ্যে।
তবে পুরুষদের উর্বর সময় সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে জানতে একটি উর্বরতা পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
একজন মানুষের উর্বর সময়কাল কীভাবে গণনা করবেন
যেমন একটু উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে মহিলাদের উর্বর সময়কাল জানার জন্য একটি সময় জানালা আছে।
আপনি যদি আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করতে জানেন তবে এটি গর্ভাবস্থার ঘটনাকে ত্বরান্বিত করবে।
যাইহোক, নারী এবং পুরুষের উর্বর সময় গণনা করার উপায় এক নয়।
একজন মানুষের উর্বর সময়কাল গণনা করার একটি উপায় সময় থেকে দেখা যায়।
ক্রোনোবায়োলজি ইন্টারন্যাশনাল জার্নালে এ কথা বলা হয়েছে সকাল ৭.৩০ মিনিটের আগে বীর্যপাতের অবস্থা সবচেয়ে ভালো শুক্রাণুর গুণ অন্যান্য সময়ের তুলনায়।
শুধু তাই নয়, আবহাওয়া সুস্থ শুক্রাণুর গুণমান ও বৈশিষ্ট্যকেও প্রভাবিত করে।
ইন্দোনেশিয়ার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে, উর্বর সময়কাল ভোর থেকে সকাল পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যখন বাতাসের তাপমাত্রা খুব বেশি গরম হয় না।
স্খলিত শুক্রাণু একজন মহিলার জরায়ুর প্রাচীরে প্রায় দুই থেকে তিন দিন বেঁচে থাকতে পারে।
যত বেশি শুক্রাণু নির্গত হয়, জরায়ুর দেয়ালে তার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তত বেশি।
পুরুষদের উর্বর সময়কাল থেকে দেখা হলে, সকালে যৌনমিলন গর্ভাধান অর্জনের সঠিক সময়।
একজন মানুষের উর্বর সময়কাল কতদিন?
বেটারহেলথ থেকে শুরু করে, পুরুষের উর্বরতা সাধারণত 40-45 বছর বয়সে হ্রাস পায় যখন শুক্রাণুর গুণমান হ্রাস পায়।
অর্থাৎ, সেই বয়সে একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে।
সুতরাং, এটা বলা যেতে পারে যে বয়স একজন পুরুষের উর্বর সময়কেও প্রভাবিত করে।
40 বছরের বেশি বয়সীদের কম মানের শুক্রাণু থাকে যা স্বাস্থ্যকর। তারপরে, বীর্যে শুক্রাণু উৎপাদনের পরিমাণ কমতে থাকে।
লক্ষণ যে একজন মানুষ তার উর্বর সময়ের মধ্যে রয়েছে
মহিলাদের বিপরীতে, পুরুষদের উর্বর সময়ের চক্রে নির্দিষ্ট লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য থাকে না।
এর কারণ হল শুক্রাণু ক্রমাগত তৈরি হচ্ছে, অণ্ডকোষে সঞ্চিত হচ্ছে এবং যেকোনো সময় ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত।
যাইহোক, কিছু শর্ত আছে যে বিবেচনা করা যেতে পারে যেমন কিভাবে পুরুষদের সকালে বীর্য. কারণ সেই সময়ে শুক্রাণুর গুণ সবচেয়ে ভালো হয়।
অতএব, পুরুষদের দ্বারা যা বিবেচনা করা উচিত তা হল সর্বোত্তম সম্ভাব্য জীবনধারা বজায় রাখা।
এটি শুক্রাণুর গুণমান বজায় রাখার জন্য যাতে এটি হ্রাস না পায় এবং এখনও সুস্থ শুক্রাণু থাকে।
যদি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কোন পরিবর্তন না হয়, তাহলে কি করা যেতে পারে তা হল উর্বরতা পরীক্ষা করা।
যে জিনিসগুলি একজন মানুষের উর্বর সময়কে প্রভাবিত করে
উর্বরতা সাধারণত শারীরিকভাবে পরিমাপ করা যায় না। যদিও আপনি দেখতে সুস্থ, তার মানে এই নয় যে আপনার শুক্রাণুর গুণমান ভালো।
এটি নিশ্চিতভাবে জানতে আপনাকে একটি উর্বরতা পরীক্ষা করতে হবে।
শুধু তাই নয়, আপনি যে অভ্যাসগুলো বাস করেন সেদিকেও মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা পুরুষদের উর্বর সময়কে প্রভাবিত করে, যেমন:
- সিগারেট
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
- অনেক চিন্তা যা মানসিক চাপের দিকে নিয়ে যায়
- সক্রিয়ভাবে অ্যালকোহল গ্রহণ
- লিঙ্গটি প্রায়শই গরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে যাতে এটি শুক্রাণু উত্পাদনকে প্রভাবিত করে
- ক্লান্তিকর শারীরিক পরিশ্রমের সাথে অনেকক্ষণ বসে থাকা
- ভারসাম্যের বাইরে হরমোন তৈরি করে এমন ওষুধ গ্রহণ
- বেনজিন, কীটনাশক এবং হার্বিসাইডের মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিকের ঘন ঘন এক্সপোজার
নিম্ন শুক্রাণুর গুণমানও উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন পুরুষদের শুক্রাণুর গুণমান কম থাকে।
কারণ, উচ্চ রক্তচাপ উপশমের জন্য ওষুধের ব্যবহার শুক্রাণুর গুণমানকে হ্রাস করতে পারে।
অন্তত 15 শতাংশ পুরুষ যারা দুটি ওষুধ গ্রহণ করেছিলেন তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা 39 মিলিয়নের নিচে ছিল। প্রকৃতপক্ষে, একটি স্বাভাবিক শুক্রাণুর সংখ্যা প্রায় 40-300 মিলিয়ন।
পুরুষদের উর্বর সময় সম্পর্কে যে পরীক্ষা করা দরকার
উপরে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে পুরুষদের উর্বর সময়ের অবস্থা জানতে আপনাকে একটি উর্বরতা পরীক্ষা করতে হবে।
নিম্নলিখিত পদ্ধতি সাধারণত সঞ্চালিত হয়:
একজন ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন
আপনি যখন একজন পুরুষের উর্বর সময়কাল খুঁজে বের করতে এবং গণনা করতে চান, তখন আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন যিনি ইউরোলজিতে বিশেষজ্ঞ।
এই মূল্যায়নে, আপনাকে আপনার লাইফস্টাইল এবং মেডিকেল রেকর্ড সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে।
পুরুষদের উর্বর সময় সম্পর্কে ডাক্তাররা যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করবেন তা হল:
- যে অপারেশনগুলো করা হয়েছে
- ব্যবহৃত ওষুধ
- খেলাধুলার অভ্যাস
- ধূমপান বা কখনও অবৈধ মাদক গ্রহণ
ডাক্তার আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যৌন জীবন সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন, যার মধ্যে আপনার আগে যে কোনো সমস্যা ছিল।
প্রয়োজনে, একজন ডাক্তারও আছেন যিনি প্রথমে একটি শুক্রাণুর নমুনা বিশ্লেষণ করতে বলবেন।
শুক্রাণু এবং বীর্য বিশ্লেষণ
একজন পুরুষের উর্বর সময়কাল বিশ্লেষণ করার পর্যায়ে, ডাক্তার শুক্রাণুর অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করবেন।
শুক্রাণু পরীক্ষার সংখ্যা, আকৃতি, গতিশীলতা এবং বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত।
সাধারণভাবে, যদি শুক্রাণুর সংখ্যা, আকৃতি এবং নড়াচড়ার সমস্যা না হয় তবে আপনার ভাল উর্বরতা আছে।
তবুও, পুরুষদের উর্বর সময়কাল গণনা করার জন্য শুক্রাণু বিশ্লেষণে ব্যতিক্রম রয়েছে।
কিছু পুরুষের উর্বর অবস্থা, কিন্তু শুক্রাণুর সংখ্যা কম।
এদিকে, বন্ধ্যা পুরুষদের জন্যও শর্ত রয়েছে যাদের স্বাভাবিক বীর্যের গুণমান থাকতে পারে।
তাই, বিশেষ ল্যাবরেটরি পরীক্ষায় উর্বরতা পরীক্ষা করা দরকার। এটি ভলিউম, pH, রঙ, শুক্রাণুর আকার, গতিবিধি এবং এমনকি সুবাস মূল্যায়ন করা হয়।
WHO 2010 এর উপর ভিত্তি করে সাধারণ শুক্রাণু পরীক্ষার ফলাফল হল:
- শুক্রাণুর পরিমাণ 1.5 মিলি বা তার বেশি।
- শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলিমিটারে প্রায় 15,000,000।
- শুক্রাণু চলাচল (মৃত্যুর হার) চটপটে এবং নিখুঁত >= 40%।
- শুক্রাণুর আকৃতি (রূপবিদ্যা) >=4%।
- অম্লতার মাত্রা প্রায় 7.2-8।
- এটি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত সুবাস সহ ফ্যাকাশে ধূসর রঙের।
পুরুষের উর্বরতার সময় সমস্যা
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা পুরুষদের উর্বর সময়ের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি অনুভব করে, যেমন কম শুক্রাণুর সংখ্যা, শুক্রাণু চলাচল এবং শুক্রাণুর আকৃতি যা নিখুঁত থেকে কম।
কম শুক্রাণুর সংখ্যা বীর্যের প্রতি মিলিমিটারে 15 মিলিয়নের কম, বা প্রতি বীর্যপাতের 39 মিলিয়নেরও কম।
এটি উর্বর সময়কে প্রভাবিত করতে পারে যা গর্ভধারণে অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে।
বীর্যে শুক্রাণুর মান কম হওয়ার কিছু কারণ:
- রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন, শুক্রাণুর অবস্থা যখন বীর্যপাত মূত্রাশয়ের দিকে পিছনের দিকে চলে যায়।
- অ্যান্টিস্পার্ম অ্যান্টিবডি, শরীরের অবস্থা ডিম্বাণুর দিকে শুক্রাণু যেতে অস্বীকার করে।
- বাধা, কিছু লোকের অণ্ডকোষ এবং লিঙ্গের মধ্যে একটি বাধা থাকে যা শুক্রাণু চলাচলে বাধা দেয়।
ডাক্তার দেখানোর সঠিক সময় কখন?
ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার সর্বোত্তম সময় হল বিয়ের অন্তত এক বছর পর।
তাছাড়া আপনি যখন সেফটি ব্যবহার না করেই নিয়মিত সেক্স করেন।
এখানে কিছু অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে বাধ্য করে, যেমন:
- বীর্যপাত বা ইরেকশন এবং অন্যান্য যৌন ক্রিয়াজনিত সমস্যায় সমস্যা হওয়া।
- টেস্টিকুলার এলাকায় ব্যথা, অস্বস্তি এবং ফোলা অনুভব করা।
- টেস্টিস, প্রোস্টেট বা যৌন সমস্যাগুলির ইতিহাস আছে।
- কুঁচকি, অণ্ডকোষ, লিঙ্গ বা অণ্ডকোষে অস্ত্রোপচার হয়েছে।
তাই, শুধু নারী নয়, পুরুষদেরও অবিলম্বে উর্বরতা পরীক্ষা করানো উচিত যাতে গর্ভধারণ কার্যক্রম ভালোভাবে চলতে পারে।