সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি ভাল ফেসওয়াশ বেছে নেওয়া ক্লান্তিকর হতে পারে। হয় এটি আরও লাল, স্ফীত, শুষ্ক বা এমনকি খোসা ছাড়িয়ে যাওয়ার মতো হয়ে যায়। নীচে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কীভাবে একটি ভাল ফেসওয়াশ চয়ন করবেন তা সন্ধান করুন।
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য মুখের সাবান বেছে নেওয়ার টিপস
তাই ভালো ফেসওয়াশ বেছে নেওয়ার সময় সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের কী বিবেচনা করা উচিত?
"ভুল স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলেও অল্প অল্প করে সহজেই আপনার ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে," বলেছেন ড. জোশুয়া জেইচনার, মাউন্ট সিনাই মেডিকেল সেন্টার, নিউ ইয়র্ক সিটির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটিক এবং ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক।
সাধারণভাবে, ড. জোশুয়া Zeichner মাধ্যমে মহিলাদের স্বাস্থ্য হালকা সাবান সুপারিশ। এখানে নরম সাবান বলতে বোঝায় যেটিতে ন্যূনতম কঠোর রাসায়নিক থাকে। বিকল্পভাবে, একটি সাবান-মুক্ত ফেসিয়াল ক্লিনজার।
এদিকে, হেলথলাইন সংবেদনশীল মুখের ত্বকের যত্নের জন্য একটি মৃদু, পারফিউম-মুক্ত মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেয়।
নিচে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ফেসওয়াশ বেছে নেওয়ার টিপস দেওয়া হল।
- একটি হালকা সাবান চয়ন করুন।
- সুগন্ধি, প্যারাবেনস এবং অ্যালকোহলযুক্ত সাবানগুলি এড়িয়ে চলুন।
- 10 টিরও কম উপাদান সহ একটি সাবান চয়ন করুন। সাবানে যত বেশি ফর্মুলা থাকবে, আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
- একটি সাবান চয়ন করুন যা বিশেষভাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়েছে, তবে খুব মৃদু নয় কারণ এটি আপনার পক্ষে ময়লা অপসারণ করা কঠিন করে তুলবে।
ডাঃ. Zeichner এছাড়াও ত্বক এক্সফোলিয়েট করার জন্য এক্সফোলিয়েটিং দানা ধারণ করে এমন ফেসওয়াশ এড়ানোর পরামর্শ দেন। এর মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা উজ্জ্বল করার দাবি করে বা একটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড।
আপনার ত্বকের জন্য ফেসওয়াশ কেনার আগে আপনাকে সবসময় প্যাকেজিংয়ের কম্পোজিশন লেবেলটি পড়তে হবে।
সংবেদনশীল মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার টিপস
সংবেদনশীল ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। এর জন্য, আপনার মুখের সংবেদনশীল ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে বেশ কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে। নীচে তালিকা আছে.
1. প্রথমে এটি চেষ্টা করুন
একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করার সময়, এটি নিয়মিত ব্যবহার করার কয়েক দিন আগে এটি চেষ্টা করা ভাল ধারণা। জ্বালা, লালভাব এবং অন্যান্য খারাপ লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য 24 ঘন্টা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি আপনার ত্বক অতিসংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনার চোখের পাশে একই পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করুন।
2. 'হাইপোঅলার্জেনিক' পণ্যের প্রবণতা অনুসরণ করার দরকার নেই
Hypoallergenic পণ্য সবসময় আপনার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। অধিকন্তু, এমন কোন মান নেই যা 'হাইপোঅলার্জেনিক' এর অর্থ নির্ধারণ করে।
3. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
আপনার ত্বককে জলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং বায়ু এবং দূষণের মতো পরিবেশগত কারণগুলি থেকে ত্বকের বাধাকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে একটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করুন।
4. আপনার মুখ বিজ্ঞতার সাথে ধোয়া
দিনে দুবার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধোয়া সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের জন্য খারাপ হতে পারে। আলতো করে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন এবং খুব শক্ত ঘষা এড়িয়ে চলুন।
5. কম হলে ভালো
সংবেদনশীল ত্বক সহজ পদক্ষেপের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। আপনার শুধু দরকার একটি ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন।
6. সাবধানে প্রসাধনী নির্বাচন করুন
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত প্রসাধনী পণ্যগুলি বেছে নিন, যেমন প্রাকৃতিক খনিজ থেকে তৈরি পাউডার। তুমি এড়িয়ে যাও ভালো মাসকারা এবং আইলাইনার জলরোধী. এছাড়াও, নিয়মিত আপনার মেকআপ ব্রাশ পরিষ্কার করুন।
7. সঠিক সানস্ক্রিন চয়ন করুন
সংবেদনশীল ত্বক সাধারণত সূর্যালোকের প্রতি খুব সংবেদনশীল। 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিনের কাঁচামালগুলিও বিবেচনা করা দরকার, যেমন জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড।