পণ্য উপস্থিতি ত্বকের যত্ন একটি সুস্থ শরীর এবং মুখের ত্বক কমনীয় উপলব্ধি একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে. এই পণ্যগুলি ত্বকের সমস্যা অনুসারে, ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টি প্রদান, ত্বকের স্তর রক্ষা করা পর্যন্ত বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে।
তবে পণ্য সম্পর্কে আরও আলোচনা করার আগে ত্বকের যত্ন ত্বকের ধরন অনুসারে, ত্বকের যত্নের মৌলিক পণ্যগুলি কী কী যা প্রত্যেকেরই ব্যবহার করা উচিত?
পণ্যের সক্রিয় উপাদান ত্বকের যত্ন
পণ্য ত্বকের যত্ন এটি একটি পণ্য যা কাজ করে এবং এতে সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। স্বাভাবিক, সংমিশ্রণ, এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের মালিকরা এখন একটি পরিসর খুঁজে পেতে পারেন ত্বকের যত্ন ত্বকের জন্য।
সক্রিয় উপাদান পণ্য উল্লেখ করা হয় ত্বকের যত্ন এমন উপাদান যা ব্যবহারকারীর ত্বকের সমস্যা সমাধানে সরাসরি কাজ করে। এই উপাদানগুলির ত্বকে কিছু উপকার বা প্রভাব রয়েছে বলে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে।
প্রতিটি পণ্য ত্বকের যত্ন বিভিন্ন সক্রিয় উপাদান আছে। আসলে, পণ্য ত্বকের যত্ন প্রাকৃতিক উপাদানে তাদের নিজস্ব সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এই পদার্থগুলি ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরি করেকার্যকরভাবে কাজ করতে পারে।
একটি সক্রিয় উপাদানের শক্তি সাধারণত তার ঘনত্ব এবং এটি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ড্রাগ কিনা তা দ্বারা নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ ক্রিমগুলির সক্রিয় উপাদানগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ ক্রিমগুলির মতো শক্তিশালী নাও হতে পারে।
ত্বক এবং মুখের যত্নের পণ্যগুলিতে অনেক ধরনের সক্রিয় উপাদান ব্যবহার করা হয়। এখানে সবচেয়ে সাধারণ কিছু আছে.
1. AHA, BHA এবং PHA
AHA, BHA, এবং PHA হল অ্যাসিডের একটি গ্রুপ যার প্রধান কাজ হল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করা। তিনটিই বিভিন্ন পণ্যে পাওয়া যাবে যেমন টোনার, ফেস ওয়াশ, এক্সফোলিয়েটর, সিরাম এবং মাস্ক শরীরে মাখার লোশন.
আহা (আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড) প্রায়ই হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয় গ্লাইকলিক অম্ল, ল্যাকটিক অ্যাসিড, সাইট্রিক অ্যাসিড, এবং আরো অনেক কিছু. এই পণ্যটি শুষ্ক ত্বক বা ত্বকের মালিকদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যা ব্রণ, অসম রঙ এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির সাথে সমস্যাযুক্ত।
তাদের কার্যকারিতা সত্ত্বেও, AHAগুলি অতিরিক্ত বা অন্য কিছু এক্সফোলিয়েটরগুলির সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হলে তা বিরক্তিকর হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করতে, আপনাকে 10 শতাংশের কম AHA সামগ্রী সহ ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত
পিএইচএ (পলিহাইড্রক্সি অ্যাসিডযারা AHA-এর প্রতি সংবেদনশীল তাদের জন্যও একটি বিকল্প হতে পারে। এই পদার্থটির AHAs এর মতোই সুবিধা রয়েছে, তবে এর বড় অণুগুলি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে না তাই জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কম।
এদিকে, তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের জন্য, BHA (বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড) একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েটর। প্রায়ই হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয় যে পদার্থ স্যালিসিলিক অ্যাসিড (স্যালিসিলিক অ্যাসিড) ব্রণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে, ত্বক পরিষ্কার করতে এবং এমনকি ত্বকের স্বরও বের করতে সক্ষম।
ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য BHA এর প্রস্তাবিত ঘনত্ব হল 0.5 - 5%। যদিও জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা AHAs এর চেয়ে কম, তবুও BHAs অতিরিক্ত ব্যবহার করলে ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
2. রেটিনল
রেটিনল (রেটিনয়েড) হল ভিটামিন এ থেকে তৈরি একটি পদার্থ। আপনি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে রেটিনল খুঁজে পেতে পারেন যার নাম ট্রেটিনোইন, অ্যাডাপালিন, তাজারোটিন, অ্যালিট্রেটিনোইন এবং বেক্সারোটিন। তারা সব একই ফাংশন আছে.
ত্বকের যত্ন রেটিনল ধারণকারী সাধারণত হালকা থেকে মাঝারি তীব্রতার ব্রণ পরিত্রাণ পেতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, রেটিনল ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমায়, বলিরেখা প্রতিরোধ করে এবং আঁচিলের চিকিৎসা করে।
3. নিয়াসিনামাইড
নিয়াসিনামাইড হল এক ধরনের ভিটামিন বি৩। সাধারণত, নিয়াসিনামাইড ত্বকের যত্নের পণ্য এবং মুখের সিরামে পাওয়া যায়। এই যৌগটি সমস্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা এর সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে।
নিয়াসিনামাইড কেরাটিন গঠনে সাহায্য করে, একটি প্রোটিন যা ত্বককে সুস্থ ও নরম রাখে। এই যৌগগুলি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর বজায় রাখে, অতিরিক্ত তেল কমায়, সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করে।
4. সেন্টেলা এশিয়াটিকা (গোটু কোলা পাতা)
সেন্টেলা এশিয়াটিকা (গোটু কোলা পাতা) এর বায়োঅ্যাকটিভ সামগ্রীর জন্য মুখের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। পাখার আকৃতির এই উদ্ভিদটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-আলসার হিসাবে কাজ করে যা ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
ত্বকের যত্নে এর প্রধান সুবিধা হল এটি কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায় যা ত্বককে স্থিতিস্থাপক রাখতে প্রধান ভিত্তি। ত্বকও দ্রুত দাগ থেকে পুনরুদ্ধার করে এবং প্রসারিত চিহ্ন এবং অকাল বার্ধক্য থেকে সুরক্ষিত।
5. হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের টিস্যুতে একটি পরিষ্কার পদার্থ যা প্রাকৃতিকভাবে শরীর দ্বারা গঠিত হয়। এর প্রধান কাজ হল ত্বকের টিস্যুকে লুব্রিকেট করা যাতে ত্বক আর্দ্র এবং কোমল থাকে।
পণ্য পরিসীমা মধ্যে Hyaluronic অ্যাসিড সুবিধা ত্বকের যত্ন খুব একটা আলাদা না। এই যৌগগুলি ধারণকারী পণ্যগুলি মুখের বলিরেখা কমাতে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং রোদে পোড়া ত্বক মেরামত করতে সহায়তা করে।
6. আলফা আরবুটিন
আলফা আরবুটিন নামক পদার্থের একটি সিন্থেটিক সংস্করণ হাইড্রোকুইনোন. আলফা আরবুটিন বিভিন্ন ধরণের গাছপালা এবং ফল থেকে তৈরি করা হয়, যেমন গাছপালা bearberry, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, নাশপাতি চামড়া, এবং গম.
এই পদার্থটি পানিতে সহজে দ্রবণীয় তাই উপকারিতা ত্বকে শোষণ করা সহজ। আলফা আরবুটিনের সুবিধার মধ্যে রয়েছে জ্বালা সৃষ্টি না করে মুখ উজ্জ্বল করা, কালো দাগ কমানো এবং ত্বকের কালো ব্রণের দাগ দূর করা।
ফাংশন এবং পণ্য ব্যবহারের মৌলিক আদেশ ত্বকের যত্ন
প্রতিটি পণ্য ত্বকের যত্ন এর নিজস্ব ফাংশন আছে। একই পণ্যকে প্রতিটি ব্যক্তির ত্বকের ধরন এবং তারা যে সমস্যাগুলি অনুভব করে তার ভিত্তিতে আরও ভাগ করা যেতে পারে। এই কারণেই শিকার করার সময় আপনি সহজেই কয়েক ডজন পণ্যের বৈকল্পিক খুঁজে পাবেন ত্বকের যত্ন.
যাইহোক, আসলে পর্যায় আছে ত্বকের যত্ন সাধারণভাবে যে কোনও ত্বকের ধরন এবং সমস্যা সহ সবাই অনুসরণ করতে পারে। একবার আপনি পদক্ষেপগুলি বুঝতে পারলে, আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই একটি পণ্য খুঁজে পাওয়া সহজ হবে৷
পণ্যটি ব্যবহারের ক্রম নিম্নরূপ: ত্বকের যত্ন ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের যত্নের জন্য আপনাকে প্রাথমিক জিনিসগুলি করতে হবে।
1. আপনার মুখ ধোয়া
অন্য পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার মুখ ধোয়ার প্রথম ধাপ আপনাকে অবশ্যই করতে হবে। আপনার মুখ ধোয়া ছিদ্র খোলে, ত্বক নরম করে এবং ত্বককে ময়লা থেকে পরিষ্কার করে যাতে ত্বক পরবর্তী পণ্যটি আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে।
আপনার মুখ পরিষ্কার এবং নরম হতে চান? ডাবল ক্লিনজিংয়ের দুটি ধাপে আপনার মুখ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। প্রথম ধাপটি হল আপনার মুখকে ফেসিয়াল ক্লিনজার বা মেকআপ রিমুভার দিয়ে পরিষ্কার করা এবং দ্বিতীয় ধাপটি হল সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া।
2. exfoliate
এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতি হল ত্বকের বাইরের স্তরের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করা। এক্সফোলিয়েশন ছাড়া, ত্বকের মৃত কোষগুলি জমে ত্বককে নিস্তেজ করে ব্ল্যাকহেডের সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পাবে। এই চিকিত্সা সাধারণত সপ্তাহে একবার বা দুইবার করা হয়।
এক্সফোলিয়েট করার দুটি উপায় রয়েছে, যথা যান্ত্রিক এবং রাসায়নিক। যান্ত্রিক exfoliation দ্বারা সম্পন্ন করা হয় মাজা, ব্রাশ, চিনি বা লবণের স্ফটিক, এবং স্পঞ্জ। এদিকে রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশনে AHA, BHA এবং PHA এর মতো রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়।
3. টোনার
টোনার পণ্যগুলি এমন তরল যা নির্দিষ্ট ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য সক্রিয় উপাদান ধারণ করে। প্রতিটি ধরনের টোনার এর মধ্যে থাকা সক্রিয় উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের প্রভাব প্রদান করতে পারে।
বেশিরভাগ টোনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে যাতে এটি অন্যান্য পণ্যের সক্রিয় উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে। যাইহোক, এমন টোনারও রয়েছে যা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে, ছিদ্র শক্ত করতে পারে এবং ব্রণের চিকিত্সা করতে পারে।
4. মাস্ক
এক্সফোলিয়েটিং এর মত, ফেস মাস্ক প্রতিদিন ব্যবহার করতে হবে না। আপনি এটিকে আপনার চিকিত্সার লক্ষ্যে বা ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন যা আপনি কাটিয়ে উঠতে চান, এটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করছে কিনা, ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করছে ইত্যাদি।
ফেস মাস্ক বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, প্রাকৃতিক যেমন মধুর মাস্ক এবং সিন্থেটিক যেমন শীট মাস্ক সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এটির ব্যবহার সপ্তাহে একবার থেকে সর্বোচ্চ তিনবার সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
5. সিরাম
ফেসিয়াল সিরাম হল হালকা টেক্সচার এবং তেল মুক্ত একটি পরিষ্কার জেল। এই চিকিত্সা পণ্যগুলিতে বেশ কয়েকটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, সাধারণত বিভিন্ন ভিটামিন, রেটিনল বা নির্দিষ্ট উদ্ভিদের নির্যাস।
সিরাম সহজেই এবং সমানভাবে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে। অতএব, সিরাম ব্যবহার সাধারণত আরও নির্দিষ্ট ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, কালো দাগ বা নিস্তেজ ত্বকের সমাধান করার লক্ষ্যে থাকে।
6. পণ্য ত্বক পরিচর্যা সারাংশ
এসেন্স পণ্যের প্রায় সিরামের মতোই ব্যবহার রয়েছে, তবে টেক্সচারটি ত্বকের জন্য পাতলা এবং হালকা। সারাংশ এছাড়াও ত্বকে ব্যবহার করা আরও পণ্যের শোষণ বৃদ্ধি করে।
যদিও ফাংশনটি একই রকম, অনেক বিশেষজ্ঞ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন সারাংশ প্রথমে সিরামের আগে কারণ টেক্সচার হালকা। আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় দিনে দুবার টোনার পরে এটি সরাসরি ব্যবহার করতে পারেন।
7. ময়েশ্চারাইজার
ময়শ্চারাইজিং পণ্য পণ্য ত্বকের যত্ন এবং একটি মুখ মিস করা যাবে না. এমনকি যদি আপনার শুষ্ক, স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তবুও আপনার একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন কারণ এই পদক্ষেপটি ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি এবং জ্বালা থেকে রক্ষা করবে।
ত্বক তখনই সঠিকভাবে কাজ করতে পারে যখন এটি আর্দ্র থাকে। যখন ত্বক যথেষ্ট আর্দ্র থাকে, তখন প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি জীবাণু, শুষ্কতা এবং সূর্যের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হবে।
তৈলাক্ত ত্বক অভ্যন্তরীণভাবে আর্দ্র থাকে না তাই এটির এখনও একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন, বিশেষ করে শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক যা ফাটল এবং ক্ষতির প্রবণতা বেশি।
তাই, আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। প্রতিদিন সকালে এবং রাতে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, বিশেষ করে স্নানের পরে যখন ত্বক এখনও অর্ধেক স্যাঁতসেঁতে থাকে। যেকোনো সমস্যা থেকে ত্বককে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় এটি।
8. সানস্ক্রিন
এটি কোন গোপন বিষয় নয় যে দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। আসলে, অরক্ষিত ত্বক অকাল বার্ধক্য এবং ক্যান্সারের ঝুঁকিতে বেশি। তাই ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন প্রয়োজন।
সানব্লক আকারে সানস্ক্রিন এবং সানস্ক্রিন এসব ঝুঁকি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে। উভয়েরই অনুরূপ ফাংশন আছে। পার্থক্য, সানস্ক্রিন একটি পর্দার মতো কাজ করে যা সূর্যের রশ্মিকে ফিল্টার করে সানব্লক এটা প্রতিফলিত
সানব্লক সাধারণত একটি ঘন টেক্সচার এবং শরীরের সমস্ত অংশের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এদিকে, সানস্ক্রিন হালকা হতে থাকে তাই এটি পাতলা মুখের ত্বকে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
ত্বক এবং মুখের যত্নের পণ্যগুলির বিস্তৃত বৈচিত্র্যের কারণে, সেগুলি ব্যবহারের সমস্ত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা আপনার পক্ষে সহজ নাও হতে পারে। অতএব, আপনি উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে শুরু করতে পারেন।
শেষ পর্যন্ত, প্রত্যেকেরই বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন রয়েছে। পণ্য ব্যবহারের প্রতিটি ধাপ চেষ্টা করে ত্বকের যত্ন, আপনি দৈনিক ভিত্তিতে আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন কোন পণ্য খুঁজে বের করতে পারেন.