যদিও এটি প্রস্রাব করার সময় অস্বস্তিকর ব্যথার কারণ হয়, তবে অ্যানাং-অ্যান্যানগান সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, কোন রোগের কারণে সৃষ্ট আয়াং-অ্যানাং কখনও কখনও নির্দিষ্ট ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। এটির লক্ষ্য অ্যানাং-অন্যাঙ্গনের কারণ দূর করা এবং এটিকে পুনরায় আবির্ভূত হওয়া থেকে রোধ করা।
হালকা অ্যানাং-অ্যান্যানগান সাধারণত 1-3 দিনের মধ্যে নিরাময় করে। ব্যথা, তাপ, বা অন্যান্য উপসর্গ যা এর চেয়ে বেশি সময় ধরে মূত্রতন্ত্রের সাথে সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থাটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
কীভাবে স্বাভাবিকভাবে উদ্বেগ মোকাবেলা করবেন
Anyang-anyang চিকিত্সা কারণ উপর নির্ভর করে. সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, মূত্রাশয়ের প্রদাহ, কিছু খাবার এবং পানীয় এবং মূত্রাশয় বা প্রোস্টেট গ্রন্থির রোগ।
যদি উদ্বেগের কারণ লাইফস্টাইল থেকে উদ্ভূত হয় তবে আপনি এটিকে প্রাকৃতিক উপায়ে কাটিয়ে উঠতে পারেন।
1. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
পর্যাপ্ত পানি পান না করলে পানিশূন্য হতে পারে। যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন, তখন আপনার প্রস্রাবের জলের পরিমাণ কমে যায়, তাই প্রস্রাব ঘনীভূত হয়। ঘনীভূত প্রস্রাব মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে এবং প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হতে পারে।
ঘনীভূত প্রস্রাবও মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। কারণ, প্রস্রাবে ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে ফেলার জন্য পর্যাপ্ত জল নেই। বেশি করে পানি পান করলে ব্যাকটেরিয়া মূত্রাশয় থেকে বের করে দেয় যার ফলে সংক্রমণ প্রতিরোধ হয়। দিনে অন্তত 8 গ্লাস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আমাদের মূত্রনালী ভালভাবে বজায় থাকে।
2. মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করে এমন খাবার সীমিত করা
খাবারগুলি অবিলম্বে অম্বল সৃষ্টি করে না, তবে তাদের মধ্যে কিছু মূত্রাশয় প্রাচীরকে জ্বালাতন করতে পারে। স্বাভাবিকভাবে আয়াং-অ্যান্যাঙ্গন কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে এর ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- টক ফল যেমন কমলা, লেবু এবং লেবু,
- মসলাযুক্ত খাদ্য,
- টমেটো ভিত্তিক পণ্য, এবং
- চকোলেট
প্রথম সপ্তাহের জন্য ব্যবহার সীমিত করুন। যদি অ্যানাং-অ্যান্যানগানের উপসর্গের উন্নতি হয়, তবে আপনি এটিকে অল্প অল্প করে আবার নিতে পারেন। শুধু প্রয়োজন অনুযায়ী সেবন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি অতিরিক্ত না হয়।
3. মূত্রনালীতে জ্বালাতন করে এমন পণ্য এড়িয়ে চলুন
ঘনিষ্ঠ পরিচ্ছন্নতার পণ্য ব্যবহার করার কারণে প্রস্রাব করার সময় ব্যথা এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে। এই পণ্যগুলির রাসায়নিকগুলি আরও সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের মূত্রনালীর জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি যেমন পণ্যগুলি এড়িয়ে সমস্যাটি পেতে পারেন:
- যোনি ডাউচ (স্প্রে),
- মেয়েলি সাবান,
- যোনি লুব্রিকেন্ট,
- টয়লেট পেপারে সুগন্ধ থাকে এবং
- জন্মনিয়ন্ত্রণ যন্ত্রে স্পার্মিসাইড (শুক্রাণু হত্যাকারী) থাকে।
4. ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহল সীমিত করা
ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহল মূত্রবর্ধক। এই দুটি পানীয় কিডনি দ্বারা উত্পাদিত প্রস্রাবের স্বাভাবিক পরিমাণ বৃদ্ধি করে। তাত্ত্বিকভাবে, মূত্রবর্ধক পানীয়গুলি আপনার মূত্রনালীর ব্যাকটেরিয়াগুলিকে ফ্লাশ করতে সাহায্য করবে কারণ আপনি প্রায়শই প্রস্রাব করছেন।
যাইহোক, মূত্রবর্ধক শরীর থেকে আরও বেশি তরল বের করে দেয়, যা আপনাকে ডিহাইড্রেশনের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। এই পানীয়টি এমন লোকদের অবস্থাও খারাপ করে যারা প্রস্রাব ধরে রাখতে পারে না, উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক মূত্রাশয় এবং প্রস্রাবের অসংযম রোগীরা।
5. সম্পূর্ণরূপে প্রস্রাব করুন এবং প্রস্রাব আটকে রাখবেন না
আপনার প্রস্রাব আটকে রাখলে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, সেইসাথে আপনি যদি পুরোপুরি প্রস্রাব না করেন। এই দুটি অভ্যাসই মূত্রাশয়ে আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে এবং এতে সংখ্যাবৃদ্ধি করে।
সংখ্যা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে, ব্যাকটেরিয়া মূত্রাশয়ে সংক্রমণ ঘটাবে (সিস্টাইটিস)। সংক্রমণ মূত্রনালী, মূত্রনালী, এমনকি কিডনিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রধান লক্ষণ হল প্রস্রাব করার সময় ব্যথা হওয়া।
6. সঠিক উপায়ে অন্তরঙ্গ অঙ্গ পরিষ্কার করুন
সঠিক উপায়ে অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলি পরিষ্কার করার মতো সহজ কিছু আপনাকে আয়াং-অ্যান্যাংগান নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। প্রতিবার প্রস্রাবের পর, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা সামনে থেকে পিছনে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করেছেন।
এই পদ্ধতির লক্ষ্য মলদ্বার (পিছন) থেকে মূত্রনালীর (সামনে) ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর প্রতিরোধ করা, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মূত্রনালী ছোট হয়, তাই তাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
ওষুধের সাথে কীভাবে অনাঙ্গ-অন্যাঙ্গন মোকাবেলা করবেন
যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত আয়াং-অ্যাংগানের কারণ খুঁজে বের করার জন্য। এখান থেকে চিকিত্সক এটিকে ট্রিগার করে এমন অবস্থা অনুযায়ী চিকিত্সা দিতে পারেন।
সাধারণভাবে, নিম্নলিখিত বিভিন্ন চিকিত্সা দেওয়া যেতে পারে।
1. অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন
যদি মূত্রনালীর সংক্রমণ, ইউরেথ্রাইটিস বা যোনি প্রদাহের কারণে ফোলা হয়ে থাকে, তাহলে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসার বিকল্প হল অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ অবশ্যই খালাস করতে হবে এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী নিতে হবে। নির্বিচারে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা আসলে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী হতে পারে, তাই আপনাকে শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
অ্যান্টিবায়োটিকের ধরনটি আপনার প্রস্রাবে পাওয়া ব্যাকটেরিয়া এবং আপনার অবস্থার সাথেও সামঞ্জস্য করা উচিত। মায়ো ক্লিনিক চালু করা, একটি সাধারণ সংক্রমণের কারণে সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়:
- ট্রাইমেথোপ্রিম/সালফামেথক্সাজল,
- নাইট্রোফুরানটোইন,
- ফসফোমাইসিন,
- সেফালেক্সিন, এবং
- ceftriaxone.
সংক্রমণের বিরল বা গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার সিপ্রোফ্লক্সাসিন বা লেভোফ্লক্সাসিনের মতো ফ্লুরোকুইনলোন শ্রেণীর অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি খুব কমই মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বেশ বড়।
তাই, ডাক্তাররা শুধুমাত্র ফ্লুরোকুইনোলোন দেন যদি অন্য অ্যান্টিবায়োটিক সংক্রমণের চিকিৎসা করতে না পারে। যে রোগীদের এই গ্রুপ থেকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয় তাদের অবশ্যই সেগুলি গ্রহণের সময় সুপারিশকৃত ডোজ কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে।
2. কম ডোজ বা একক ডোজ অ্যান্টিবায়োটিক
মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে অ্যান্যাং-অ্যান্যাংগান যা একবারে দেখা দেয় তা এক সপ্তাহ ধরে অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে কাটিয়ে উঠতে পারে। এদিকে, বারবার মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য চিকিত্সার সময়কাল সাধারণত দীর্ঘ হয়।
আপনাকে ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে কম মাত্রার অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হতে পারে। যদি লক্ষণগুলি যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে আপনাকে প্রতিটি যৌন মিলনের পরে অ্যান্টিবায়োটিকের ডোজ নিতে হবে।
মূত্রনালীর সংক্রমণের ইতিহাস, এর কার্যকারিতা এবং নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতি রোগীর অ্যালার্জি আছে কিনা তা অনুসারে অ্যান্টিবায়োটিকের ধরন সামঞ্জস্য করা হয়। চিকিত্সার সময়, ডাক্তার আপনার মূত্রনালীর অবস্থার উপর ওষুধের প্রভাব কতদূর দেখতে পাবেন।
3. মেনোপজ মহিলাদের জন্য ইস্ট্রোজেন থেরাপি
মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়ার ফলে মূত্রাশয়ের দেয়াল পাতলা হয়ে যায় এবং যোনিপথ শুকিয়ে যায়। এই অবস্থা আপনাকে মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং অ্যানাং-অ্যান্যানগানের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
এটি কাটিয়ে ওঠার একটি উপায় হল ইস্ট্রোজেন থেরাপি। হরমোন ইস্ট্রোজেন একটি যোনি রিং, যোনিতে ঢোকানো একটি ট্যাবলেট বা যোনি প্রাচীরে প্রয়োগ করা ক্রিম দিয়ে দেওয়া যেতে পারে।
4. অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ
যোনি বা মূত্রনালীতে অনিয়ন্ত্রিত ছত্রাকের বৃদ্ধির কারণে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ অ্যানাং-অ্যান্যানগানের চিকিত্সা করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকের মতো, এই ওষুধগুলি অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত।
ডাক্তাররা মৌখিক, সাপোজিটরি বা ক্রিম আকারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা সরাসরি যোনিতে প্রয়োগ করা হয়। সাধারণত, ক্রিম এবং সাপোজিটরির আকারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ব্যবহার না করেই পাওয়া যেতে পারে।
মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ হল ফ্লুকোনাজোল। যদি এই ওষুধগুলি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যামফোটেরিসিন বি বা ফ্লুসাইটোসিনের মতো শক্তিশালী ওষুধ দিতে পারেন।
5. প্রোস্টেট বৃদ্ধির জন্য ওষুধ
পুরুষদের মধ্যে Anyang-anyangan প্রোস্টেট ফুলে যাওয়া থেকে শুরু হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে একটি বর্ধিত প্রস্টেট মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীকে সংকুচিত করে। এই অবস্থা আপনাকে আপনার মূত্রাশয় খালি করতে বাধা দেয় যেভাবে আপনার উচিত।
মূত্রাশয়ে আটকে থাকা প্রস্রাব ধীরে ধীরে অ্যানাং-অ্যান্যাংগান আকারে লক্ষণগুলির সাথে সংক্রমণের সূত্রপাত করে। একটি বর্ধিত প্রস্টেটের কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলি নিরাময়ের জন্য, ডাক্তাররা ওষুধ দিতে পারেন:
- আলফা-ব্লকার যেমন ট্যামসুলোসিন এবং আলফুজোসিন। এই ওষুধটি প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং মূত্রাশয়ের পেশীগুলিকে শিথিল করে যাতে আপনি প্রস্রাব করতে পারেন।
- অত্যধিক মূত্রাশয়যুক্ত ব্যক্তিদের মূত্রাশয়ের পেশী শিথিল করার জন্য অ্যান্টিকোলিনার্জিক।
- 5-আলফা রিডাক্টেস ইনহিবিটার যেমন ফিনাস্টারাইড এবং ডুটাস্টেরাইড। উভয়ই ফোলা প্রোস্টেট গ্রন্থি সঙ্কুচিত করে।
- মূত্রবর্ধক ওষুধ প্রস্রাব আউটপুট উদ্দীপিত.
- ডেসমোপ্রেসিন রাতে প্রস্রাব করার তাগিদ কমাতে।
6. ব্যথানাশক
উপরের বিভিন্ন ওষুধের পাশাপাশি, প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারীগুলিও মূত্রতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণে ব্যথা নিরাময় করতে পারে। ফেনাজোপাইরিডিনের মতো ব্যথানাশক ওষুধও উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
উভয়ই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টারে কেনা যায়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে ওষুধ খান। লক্ষণগুলি দূরে না গেলে বা আরও খারাপ হলে ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন।
অ্যানাং-অন্যাংগান নিরাময়ের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। হালকা উদ্বেগ আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করে এবং মূত্রনালীর ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করে এমন কারণগুলি এড়ানোর মাধ্যমে উন্নতি করতে পারে।
যাইহোক, অ্যানাং-অ্যান্যানগানের কিছু ক্ষেত্রে ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা দরকার। যেহেতু anang-anyangan এর কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, তাই নিশ্চিত করুন যে কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে আপনি সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।