যদি আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে দাঁত তোলার পদ্ধতি সঞ্চালনের পরামর্শ দেন, তাহলে প্রথমে আতঙ্কিত হবেন না। যখন ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত মুখের স্বাস্থ্যে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে, তখন ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা এবং দাঁত তোলার পরে চিকিত্সা অনুসরণ করা সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত হতে পারে যা ভবিষ্যতে আপনার দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দাঁত তোলার পরে যে ব্যথা আপনি অনুভব করেন তা কয়েক দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার হতে পারে। তবে আপনাকে এখনও এটিকে নিরাপদে খেলতে হবে এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার করতে এবং জটিলতা রোধ করতে দাঁত তোলার পরে সুপারিশ এবং নিষেধাজ্ঞা সহ সমস্ত চিকিত্সা নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।
তাহলে, দাঁত তোলার পর চিকিৎসার সময় করণীয় এবং করণীয় কী? আনুমানিক কতক্ষণ নিরাময় প্রক্রিয়া লাগে? আসুন, নীচে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।
দাঁত তোলার পর ট্যাবু কি কি?
ক্ষতিগ্রস্ত দাঁত অপসারণের পরে আপনি ভাল বোধ করতে পারেন। যাইহোক, দাঁত তোলার পর কয়েকটি বিষয়ে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কারণ, এমন কিছু কাজ আছে যা দাঁত তোলার পর করা উচিত নয়।
এখানে দাঁত তোলার পর কিছু নিষেধাজ্ঞা রয়েছে যাতে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি ভালোভাবে হয়।
- দাঁত তোলার 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলবেন না, জোরালোভাবে থুথু দেবেন না বা আপনার জিহ্বা বা অন্যান্য বস্তু দিয়ে নিষ্কাশনের স্থানটিকে খোঁচা/স্পর্শ করবেন না।
- দাঁত তোলার 24 ঘন্টার মধ্যে মদ বা অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল রক্তপাত ঘটাতে পারে এবং নিরাময় বিলম্বিত করতে পারে।
- অসাড়তা কমে না যাওয়া পর্যন্ত গরম বা মশলাদার খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন অসাড় হন তখন আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারবেন না এবং এটি আপনার মুখ পুড়ে যেতে পারে।
- পান করার সময় খড় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। থেকে উদ্ধৃত মায়ো ক্লিনিক নাক ডাকা নড়াচড়া যা মুখের ভিতর চাপলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে, যার ফলে ড্রাই সকেট (অ্যালভিওলার অস্টিটিস) নামক অবস্থার সৃষ্টি হয় যা বেশ বেদনাদায়ক।
- ইচ্ছাকৃতভাবে বা না, আপনার গাল কামড় না.
- নাক বা নাক ফুঁকবেন না। চাপ রক্তের জমাট বাঁধা স্থানচ্যুত বা ভেঙ্গে যেতে পারে। আপনার যদি সর্দি বা অ্যালার্জি থাকে তবে এটির চিকিত্সার জন্য সঠিক ওষুধ ব্যবহার করুন।
- দাঁত তোলার 24 ঘন্টা বা দিনের মধ্যে ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান রক্তচাপ বাড়াতে পারে যা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়, এইভাবে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়। সিগারেট ধূমপানের গতিও রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
- দাঁত তোলার পর ৩-৪ দিন ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। অস্ত্রোপচারের পরে ব্যায়াম এবং অন্যান্য কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ রক্তপাত, ফোলাভাব এবং অস্বস্তির অনুভূতি বাড়াতে পারে।
দাঁত তোলার পরে আপনার যে কাজটি করা উচিত তা হল বসে থাকা এবং বিশ্রাম করা। তবে, আপনার পিঠে শুয়ে না থাকার চেষ্টা করুন। রক্তপাত এড়াতে একটি বালিশ দিয়ে মাথাকে সমর্থন করুন।
দাঁত তোলার পর পরামর্শ
আপনি অনুশীলন রুম ছেড়ে যাওয়ার পরেই দাঁত তোলার প্রক্রিয়াটি বন্ধ হয়ে যায় না। দাঁত তোলার পর বেশ কিছু চিকিৎসা আছে যেগুলো পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য আপনাকে বাড়িতেই করতে হবে, যাতে আপনি আগের মতো আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম চালিয়ে যেতে পারেন।
এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল যেগুলি দাঁত তোলার পদ্ধতির মধ্য দিয়ে বাড়ি ফিরে আসার সময় আপনাকে করতে হবে।
- ব্যথানাশক ওষুধ খান, যেমন আইবুপ্রোফেন, প্যারাসিটামল বা কোডিনযুক্ত একটি সংমিশ্রণ ওষুধ এবং অ্যাসপিরিন গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। দাঁত তোলার পরপরই ওষুধ খান, প্রথমে ব্যথা দেখা দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। যদি আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়, নির্দেশিত হিসাবে পুরো ডোজ নিন।
- ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করার জন্য, 10-20 মিনিটের জন্য কালশিটে গালের পাশে একটি ঠান্ডা প্যাক বা বরফ রাখুন।
- রক্তে ভিজে যাওয়ার আগে গজ পরিবর্তন করুন, যদিও দাঁত তোলার পরে রক্তপাত খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি রক্তের পুল থাকে তবে এর মানে হল যে আপনার গজের পিণ্ডটি কেবল দাঁতের মধ্যে আটকে আছে, অস্ত্রোপচারের ক্ষতস্থানে চাপ দিচ্ছে না। গজ রিসেট করার চেষ্টা করুন।
- যদি রক্তপাত চলতে থাকে বা আবার শুরু হয়, সোজা হয়ে বসুন বা মাথার সাহায্যে পিছনে ঝুঁকে পড়ুন, শারীরিক কার্যকলাপ বন্ধ করুন, বরফের প্যাক বা গজের উপর 1 ঘন্টা বা ভেজা টি ব্যাগ 30 মিনিটের জন্য বন্ধ করুন। চা পাতায় থাকা ট্যানিক অ্যাসিড রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।
- 24 ঘন্টা পরে, আপনি বিশেষ করে প্রতিটি খাবারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন। ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে দিনে কয়েকবার লবণ জলের দ্রবণ (1 চামচ লবণ এবং 1 কাপ গরম জল) দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। খুব জোরে গার্গল করা এড়িয়ে চলুন, এটি ক্লট আলগা করতে পারে এবং নিরাময় বিলম্বিত করতে পারে।
- দাঁত তোলার পর ধীরে ধীরে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। পরবর্তী 3-4 দিনের জন্য নিষ্কাশন সাইটের কাছাকাছি ব্রাশ করার সময় রক্ত জমাট বাঁধা না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আমরা নরম ব্রিস্টল সহ এক ধরণের টুথব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, প্রথমে এটি গরম জলে ভিজিয়ে দিন যাতে টুথব্রাশের ব্রিসেলগুলি নরম হয়।
- পরের দিন বা দুই দিনের জন্য শুধুমাত্র নরম এবং উষ্ণ খাবার/পানীয় খান। যেমন পুডিং, স্যুপ, দই, মিল্কশেক ফল, smoothies, ম্যাশড আলু এবং আরও অনেক কিছু। ভিটামিন সি সম্পূরকগুলি পুনরুদ্ধারের সাথেও সাহায্য করতে পারে।
- আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি ক্লোরিন ডাই অক্সাইড জেল সরবরাহ করেন কিনা। এই জেলটি দাঁত তোলার পর চিকিৎসার জন্য সেরা নিরাময় থেরাপি।
নিরাময় প্রক্রিয়া কতক্ষণ লাগে?
থেকে উদ্ধৃত জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা , দাঁত তোলার পর নিরাময় প্রক্রিয়া সর্বাধিক দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। পুনরুদ্ধারের সময়, আপনি আপনার মুখে ফোলা মাড়ি, ব্যথা, চোয়াল শক্ত হওয়া এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন, বিশেষ করে যে জায়গা থেকে দাঁত তোলা হয়েছিল তার চারপাশে। দাঁত তোলার এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেশ যুক্তিসঙ্গত।
যাইহোক, আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে এমন লক্ষণ এবং উপসর্গগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে:
- জ্বর এবং ঠান্ডা লাগার মতো সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- ফোলা মাড়ি, লালভাব এবং নিষ্কাশন স্থানের চারপাশে অতিরিক্ত রক্তপাত
- কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা
দাঁত তোলার পদ্ধতি অনুসরণ করার পর আপনি যদি উপরের অবস্থার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।