চুনের রস এবং মিষ্টি সয়া সসের সাথে মিশ্রিত জলের দ্রবণ কাশি নিরাময়ের জন্য একটি পাস ডাউন রেসিপি হয়ে উঠেছে। যাইহোক, চুন এবং সয়া সসে আসলে কী রয়েছে যা কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গ যেমন গলা চুলকানির জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক প্রতিকার বলে মনে করা হয়? নীচে চুন থেকে কাশির ওষুধ তৈরি করার ব্যাখ্যা এবং কীভাবে তা দেখুন!
এটা কি সত্য যে চুন এবং সয়া সস কাশির ওষুধের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
সাধারণত, কাশি হল একটি প্রাকৃতিক প্রতিচ্ছবি যার লক্ষ্য হল শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে বিরক্তিকর এবং নোংরা কণা থেকে রক্ষা করা যা গলাকে জ্বালাতন করতে পারে। এছাড়াও, কাশি ফুসফুস এবং শ্বাসতন্ত্রের বিদেশী পদার্থ এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।
যাইহোক, কাশি, যা সাধারণত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ, সেইসাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং হাঁপানি, আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। কদাচিৎ নয়, একটি দীর্ঘায়িত কাশি বিরক্তিকর হতে পারে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, কাশি নিরাময়ের উপায় হিসাবে বিভিন্ন জিনিস করা যেতে পারে, হয় কাশি দমনকারীর মাধ্যমে যা সাধারণত সিরাপ বা প্রাকৃতিক কাশি ওষুধের আকারে পাওয়া যায়। প্রথাগত উপাদান দিয়ে কাশির চিকিৎসা বেশি জনপ্রিয় কারণ এটি নিরাপদ, সস্তা এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়া কাশি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে পারে।
প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে চুনের উপকারিতা
কাশির প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে সাধারণত যে প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপর নির্ভর করা হয় তার মধ্যে একটি হল চুন। একটি ল্যাটিন নাম আছে যে ফল সাইট্রাস অরান্টিফোলিয়া এটিতে প্রয়োজনীয় তেল এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে।
কাশির সাথে দেখা দিতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতেও চুন কার্যকর বলে মনে করা হয়।
মধ্যে একটি গবেষণায় ঐতিহ্যগত আফ্রিকান জার্নাল এটা জানা যায় যে চুনে বিভিন্ন অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা জীবাণুর সংক্রমণ থেকে শরীরের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াকে সাহায্য করতে পারে। অতএব, চুন শুধুমাত্র কাশি উপশম করতে পারে না। কাশির সাথে অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, ব্যথা এবং গলায় চুলকানিও চুন দিয়ে দূর করা যায়।
চুনের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান জলে দ্রবীভূত হওয়ার পরেও কার্যকর থাকে। অন্যান্য ভেষজ ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করলে চুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা আরও ভাল কাজ করে বলে জানা যায়, যেমন প্রাকৃতিক উপাদান যা দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
কীভাবে চুন থেকে কাশির ওষুধ তৈরি করবেন
এখন পর্যন্ত, জনপ্রিয় প্রাকৃতিক কাশি ওষুধের উপাদানটি মিষ্টি সয়া সসের সাথে চুন মেশানো। আসলে শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় সয়া সস থেকে বিশেষ কোনো উপকার নেই। সয়া সস ব্যবহারের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র চুনের টক স্বাদ কমানো।
সয়া সস ছাড়াও, জেমস স্টেকেলবার্গ এম.ডি, মায়ো মেডিকেল স্কুলের একজন ডাক্তার কাশির ওষুধ হিসেবে চুনকে মধুর সাথে মিশ্রিত করে কাশি উপশম করার পরামর্শ দেন।
বেশ কয়েকটি গবেষণা, যার মধ্যে একটি থেকে এশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিন উল্লেখ করেছেন যে মধুতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরে প্রদাহের কারণে ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে পারে।
চুন থেকে ভেষজ কাশির ওষুধ তৈরি করতে, সয়া সস ছাড়াও, আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন:
- কিছু বা অর্ধেক বড় চুন চেপে, এটি স্বাদ সমন্বয় করা যেতে পারে
- চা বা উষ্ণ পানিতে 100 মিলি লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
- একবার মিশে গেলে, এতে 2 টেবিল চামচ মধু ঢালুন, তারপর দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- আপনার গলায় উপকারগুলি অনুভব করতে গরম অবস্থায় পান করুন। সর্বাধিক সুবিধা পেতে, আপনার নিয়মিতভাবে এটি দিনে 1-2 বার পান করা উচিত যতক্ষণ পর্যন্ত কাশির লক্ষণগুলি থাকে।
কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গ নিরাময়ের জন্য আপনার ওষুধের প্রয়োজন। এটি কাটিয়ে উঠতে চুন সহ প্রাকৃতিক প্রতিকারের উপর নির্ভর করা যেতে পারে। এছাড়াও, আপনি যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে পান করেন তবে আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
যদিও সতেজ, এটা দেখা যাচ্ছে যে কমলার রস খুব ঘন ঘন পান করা বিপজ্জনক!
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এখনও পর্যন্ত কাশির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত প্রাকৃতিক ওষুধগুলি শুধুমাত্র উপসর্গ নিরাময়ের লক্ষ্যে। প্রাকৃতিক প্রতিকার সরাসরি কাশির কারণ নিরাময় করে না, উদাহরণস্বরূপ, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে ভাইরাল সংক্রমণ নির্মূল করে।
অতএব, নিয়মিতভাবে চুন এবং মধু, বা সয়া সস থেকে কাশির ওষুধ খাওয়ার পরেও যদি আপনার কাশির উন্নতি না হয়, তাহলে আরও কার্যকর চিকিত্সার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।