আপনি কি কখনও হঠাৎ এমন একটি মাথা অনুভব করেছেন যা মনে হয় এটি ভাসমান বা হালকা মাথা? ভাসমান অনুভূতি বা হালকা মাথাব্যথা মাথাব্যথার অংশ, কেউ কেউ একে ক্লিয়েংগান বলে। এই অবস্থা একজন ব্যক্তিকে প্রায় অজ্ঞান বোধ করতে পারে। আসলে, এই অবস্থার কারণ কি? চলুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন.
মাথার কারণ ভাসমান মত মনে হয় (ক্লিয়েংগান)
মাথা ঘোরা বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা বর্ণনা করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি হল আপনার মাথা যা মনে হয় আপনি ভাসছেন। লোকে একে হালকা মাথাও বলে।
মাথার এই অঞ্চলে একটি অপ্রীতিকর সংবেদনের উপস্থিতির বিভিন্ন কারণ রয়েছে। নিম্নলিখিত বিভিন্ন কারণগুলি যা সাধারণত প্রায়শই হালকা মাথাব্যথার কারণ হয়।
1. ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
প্রতিটি ওষুধ একবার সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। যেমন মাথা হালকা এবং ভাসমান অনুভূত হয়।
যে ওষুধগুলি এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ঘটায় সেগুলি সাধারণত রক্তচাপ কমিয়ে বা আপনাকে ঘন ঘন প্রস্রাব করার মাধ্যমে কাজ করে (মূত্রবর্ধক)।
যদি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তারকে আপনাকে অন্য ওষুধ দিতে বা ডোজ পুনরায় সামঞ্জস্য করতে বলুন।
2. ডিহাইড্রেশন
মূত্রবর্ধক ওষুধ ব্যবহার করার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনার ডিহাইড্রেটেড হওয়ার থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। উভয়ই নির্দেশ করে যে শরীরে তরলের অভাব রয়েছে যাতে এটি আপনাকে অজ্ঞান বোধ করতে ট্রিগার করতে পারে।
ডিহাইড্রেশন ঘটতে পারে যখন বাতাস খুব গরম হয় এবং আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করেন না। আপনার যখন খুব বেশি জ্বর থাকে এবং আপনার শরীর থেকে ঘাম হতে থাকে তখনও এটি ঘটতে পারে।
পর্যাপ্ত তরল ছাড়া, রক্তের পরিমাণ হ্রাস পাবে। ফলে মস্তিষ্কে প্রবাহিত রক্ত কমে যাবে এবং মাথা ভাসমান অনুভূতি হবে।
এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে, এক গ্লাস জল সেরা সমাধান। জল ছাড়াও, শরীরের তরল খাবার থেকেও আসতে পারে, যেমন ফল, শাকসবজি এবং স্যুপ।
গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার অবস্থা স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত আপনার একটি IV প্রয়োজন হতে পারে।
3. রক্তচাপ সাময়িকভাবে কমে গেছে
স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র শরীরকে রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে যখন আপনি দাঁড়ান।
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই সিস্টেমের অবনতি হয়, যার ফলে রক্তচাপ সাময়িকভাবে কমে যায়।
এই অবস্থাটি অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন নামেও পরিচিত যা মাথা ঘোরা হতে পারে।
রক্তচাপের এই অস্থায়ী হ্রাস সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী। যাইহোক, আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ কিছু ওষুধ উপসর্গগুলি কমাতে পারে, যেমন ফ্লুড্রোকোর্টিসোন বা মিডোড্রিন।
আপনি এই ড্রাগ ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. কম রক্তে শর্করা
গ্লুকোজ মস্তিষ্কের প্রধান খাদ্য। চিনি খাওয়া কমে গেলে রক্তে শর্করার মাত্রাও কমে যায়।
ফলে মস্তিষ্কসহ শরীর যতটা সম্ভব কম শক্তি ব্যবহার করবে। এই অবস্থার কারণে আপনার মাথা হঠাৎ ভাসমান মনে হতে পারে।
জলখাবার খাওয়া বা জুস পান করা আপনাকে রক্তে শর্করাকে আবার স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি কম রক্তে শর্করা ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত থাকে তবে আপনার নিয়মিত আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত। ডায়াবেটিসের ওষুধ খেতে ভুলবেন না এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
5. হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক
গুরুতর ক্ষেত্রে, ক্লিয়েনগান হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা শরীরের একপাশে দুর্বলতার মতো উপসর্গগুলি অনুষঙ্গী হবে।
কিন্তু বয়স্কদের মধ্যে, মাথা ভাসতে দেখা গেলে তা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে।
বিশেষ করে যদি এই লক্ষণগুলি খুব ঘন ঘন দেখা যায়। এটি কাটিয়ে উঠতে সবচেয়ে উপযুক্ত পদক্ষেপ হল অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।
আপনার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
হেড ক্লিয়েনগান সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের আক্রমণ করে। যদিও সমস্ত কারণ জীবন-হুমকির নয়, তার মানে এই নয় যে আপনি সেগুলিকে উপেক্ষা করতে পারেন৷
হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের জরুরী ব্যবস্থাপনার একজন সহকারী প্রভাষক, ড. শামাই গ্রসম্যান বলেছেন, “যদিও শর্ত উপেক্ষা করবেন না হালকা মাথাব্যথা একটি গুরুতর কারণ নয়। এতে ভারসাম্য বিঘ্নিত হওয়ার কারণে পড়ে গিয়ে গুরুতর জখম হতে পারে।”
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দেরি করবেন না, যদি আপনার মাথাব্যথা নিম্নলিখিত শর্তগুলির সাথে থাকে:
- বুকে ব্যথা যা বাহু, ঘাড় এবং চোয়াল এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে।
- বমি বমি ভাব এবং তীব্র মাথাব্যথা।
- শরীরের এক পাশ দুর্বল, অসাড় বা নড়াচড়া করতে অক্ষম বোধ করে।
- দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।