সুস্থ ও সুন্দর চুল অবশ্যই সবাই চায়। দুর্ভাগ্যবশত, চুল প্রায়ই একগুঁয়ে এবং পরিচালনা করা কঠিন, বিশেষ করে যখন আপনি ঘুম থেকে উঠেন। ভাগ্যক্রমে, আপনার ফ্রিজি চুলকে মুক্ত রাখার জন্য এটিকে সোজা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে খারাপ চুলের দিন।
কিভাবে তুলতুলে চুল সোজা করবেন
যে চুল গজায় এবং জটলা দেখায় তা আসলে চুলের অবস্থা খুব শুষ্ক হওয়ার কারণে হয়।
দুর্ভাগ্যবশত, এই সমস্যাটি একটি স্যাঁতসেঁতে জায়গায় থাকার দ্বারা সমাধান করা যায় না, কারণ চুল বাতাস থেকে আর্দ্রতা শোষণ করে এবং চুলের কিউটিকল (প্রতিরক্ষামূলক স্তর) ফুলে যায়।
এর ফলে কিউটিকল ওভারল্যাপিং স্কেল তৈরি করে, যার ফলে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং জট লেগে যায়।
যাইহোক, চিন্তা করবেন না, কারণ তুলতুলে এবং অগোছালো চুল সোজা বা নরম করার অনেক উপায় রয়েছে।
1. কন্ডিশনার ব্যবহার করা
শ্যাম্পু ব্যবহারের পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করা চুলের যত্নের এক ধাপ যা আপনার যদি শুষ্ক চুল থাকে তবে মিস করা উচিত নয়।
হেয়ার কন্ডিশনার হল একটি পণ্য যা চুলকে আরও পরিচালনাযোগ্য করতে তৈরি করা হয়েছে। এর প্রধান উদ্দেশ্য হল ব্রাশিং বা আঁচড়ানোর সময় চুলের স্ট্র্যান্ডে ঘর্ষণ কমানো।
এটি শুধুমাত্র চুলকে মসৃণ করে না, সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, কন্ডিশনার বিভক্ত প্রান্তের সংখ্যা কমাতে পারে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে যাতে তারা সহজে পড়ে না।
কন্ডিশনার ছাড়াও শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে কন্ডিশনার ছেড়ে দিন সারাদিন চুলে রাখা যথেষ্ট।
2. আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া না
প্রকৃতপক্ষে, শ্যাম্পু চুলে আটকে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে পারে, বিশেষত আপনি ভ্রমণের পরে এবং দূষণের সংস্পর্শে আসার পরে।
দুর্ভাগ্যবশত, শ্যাম্পু করার ফলে চুল নরম রাখার জন্য প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেলও নষ্ট হয়ে যাবে। অন্য কথায়, খুব ঘন ঘন শ্যাম্পু করা চুলকে তুলতুলে এবং শুষ্ক করে তুলতে পারে।
আসলে, শ্যাম্পু করার সঠিক ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিটি চুলের অবস্থা এবং ধরণের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, সাধারণত প্রতি দুই বা তিন দিনে একবার শুষ্ক চুলের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।
3. শুষ্ক বা স্যাঁতসেঁতে চুল আঁচড়ানো
শ্যাম্পু করার পর সরাসরি ভেজা চুল আঁচড়ালে চুল দুর্বল, ভঙ্গুর এবং সহজেই ভেঙ্গে যাবে।
আপনার চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করা স্ট্র্যান্ডগুলিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করে তোলে, যাতে এটি শুকিয়ে গেলে চুলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত, জট এবং বাউন্সি হয়ে যায়। অতএব, চুল ব্রাশ করা শুরু করার আগে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন।
যদি আপনার চুল সোজা হয় তবে এটিকে কিছুটা শুকাতে দিন এবং তারপরে একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে আলতো করে আঁচড়ান। কোঁকড়া চুলের জন্য, একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে আপনার চুল একটি স্যাঁতসেঁতে অবস্থায় আঁচড়ান।
4. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা
ফ্রিজি চুল সোজা করার আরেকটি উপায় হল আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা। আপেল সিডার ভিনেগার চুলের অম্লতা (পিএইচ) ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে। সাধারণত, চুলের pH 4.5 থেকে 5.5 পর্যন্ত হয়ে থাকে।
চুলের pH খুব বেশি হলে, কিউটিকল খুলে আপনার চুল ফুলে যেতে পারে। অতএব, চুল একটি অ্যাসিড প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ আপেল সিডার ভিনেগার থেকে।
এছাড়াও, অ্যাপেল সিডার ভিনেগার চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী কারণ এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে খুশকির সমস্যা থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা রাখে।
সেরা ফলাফলের জন্য, চুলের কন্ডিশনার হিসাবে এটি ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে সপ্তাহে দুবার চুলে লাগান।
5. হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করা
আপনি চুলের জন্য একটি বিশেষ মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি শুষ্ক এবং তুলতুলে চুল সোজা এবং পুষ্টিকর করার জন্য বেশ কার্যকর।
আপনাকে সবসময় কিনতে হবে না, আপনি প্রতিদিনের উপাদান যেমন অ্যাভোকাডো বা ডিমের সাদা অংশ থেকে নিজের চুলের মাস্কও তৈরি করতে পারেন।
অ্যাভোকাডোতে থাকা ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ই আপনার চুল সোজা করতে সাহায্য করতে পারে। ডিমের সাদা অংশ আপনার চুলকে আরও উজ্জ্বল করে তুলতে পারে।
এই উপাদানগুলিকে একটি পেস্ট তৈরি করুন, তারপর এটি আপনার চুলে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। আপনি আপনার হেয়ার মাস্ক মিশ্রণে প্রাকৃতিক চুলের তেল যেমন নারকেল তেল বা আরগান তেল যোগ করতে পারেন।
চুল বাড়লে যা এড়ানো উচিত
শুধুমাত্র উপরের পদক্ষেপগুলিই নয়, কিছু জিনিস রয়েছে যা এড়িয়ে চলতে হবে যদি আপনি তুলতুলে চুল মোকাবেলা করতে চান।
প্রথমত, হট ড্রায়ার যেমন হেয়ার ড্রায়ার বা স্ট্রেইটনারের ব্যবহার কমিয়ে দিন। প্রয়োজন হলে, তাপ স্তর সর্বনিম্ন সেট করুন।
দ্বিতীয়ত, অনেকগুলি পদ্ধতি করা এড়িয়ে চলুন যা এক সময়ে চুলের গঠন পরিবর্তন করতে পারে যেমন সোজা করা, অনুমতি দেওয়া, বা চুল রঙ করুন।
পরিবর্তে, প্রায় 8 থেকে 10 সপ্তাহের ব্যবধান দিয়ে ধীরে ধীরে বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি করুন।
অবশেষে, যদি পদ্ধতি এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি চালানো হয় কিন্তু ফলাফল না দেয়, তাহলে আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য চুলের ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না।