স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য অনেক উপায় আছে যা করা যেতে পারে। তার মধ্যে একটি হল স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করা। তবুও, আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ উপাদান রয়েছে ত্বকের যত্ন যা একসাথে ব্যবহার করা যাবে না। পর্যালোচনা দেখুন!
বিষয়বস্তু ত্বকের যত্ন যা একসাথে ব্যবহার করা যাবে না
সম্প্রতি, অনেক পণ্য পাওয়া যায় ত্বকের যত্ন বা ত্বকের যত্ন বিভিন্ন প্রকারে। এটিতে সক্রিয় উপাদান যেমন রেটিনল, ভিটামিন সি, বা অন্যান্য প্রাকৃতিক বা রাসায়নিক উপাদানের মিশ্রণ রয়েছে কিনা।
যদিও এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল উপকার দেয়, তবে এর সমস্ত উপাদান নয় ত্বকের যত্ন এক সময়ে মিশ্রিত করা যেতে পারে। আসলে, বিষয়বস্তু একটি সংখ্যা আছে ত্বকের যত্ন যা একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি ত্বকের নতুন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
নিচে কিছু বিষয়বস্তু দেওয়া হল ত্বকের যত্ন যা একই সময়ে ব্যবহার করা যাবে না।
1. ভিটামিন সি এবং AHA/BHA
বিষয়বস্তু এক ত্বকের যত্ন AHA/BHA এর সাথে ভিটামিন সি যা একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়। এই দুটি সক্রিয় যৌগগুলি প্রকৃতপক্ষে সমানভাবে ত্বককে হালকা করে, কিন্তু যখন একসাথে ব্যবহার করা হয় তখন তারা আপনার মুখের উপর প্রভাব ফেলে।
আপনি দেখুন, ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর সাথে AHA/BHA একসাথে ব্যবহার করা আসলে কার্যকারিতার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। কারণ ভিটামিন সি-তে পিএইচ লেভেল কম থাকে।
যখন ভিটামিন সি AHA/BHA এর সাথে মেশানো হয়, তখন ভিটামিন সি-এর pH মাত্রা পরিবর্তিত হবে। ফলে ত্বকে এই তিনটি অ্যাসিডের প্রভাব কমে যাবে।
সেজন্য, আপনি ভিটামিন সি বা AHA/BHA বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকালে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের জন্য ভিটামিন সি এবং সন্ধ্যায় একটি AHA/BHA পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে AHA এবং BHA এর মধ্যে পার্থক্য কী?
2. Retinol এবং AHAs
বিষয়বস্তু ত্বকের যত্ন আরেকটি জিনিস যা একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয় তা হল AHAs (আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড) এর সাথে রেটিনল (ভিটামিন এ)।
এই দুটি সক্রিয় যৌগগুলি বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকারী কারণ তারা ত্বকের কোষের টার্নওভারকে ত্বরান্বিত করতে পারে। যাইহোক, এই বৈশিষ্ট্যগুলি আসলে হারিয়ে যেতে পারে যখন রেটিনল এবং এএইচএ একসাথে ব্যবহার করা হয়।
এই দুটি যৌগই ত্বকের বাইরের স্তরটি এক্সফোলিয়েট করে বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে পাওয়া গেছে। ফলস্বরূপ, রেটিনল এবং এএইচএ ব্যবহারে ত্বকের জ্বালা, যেমন লালভাব এবং খোসা ছাড়ানোর মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
অতএব, রেটিনলকে এএইচএ-এর সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয় কারণ এটি ত্বকের ক্ষতি করে এমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনি বিভিন্ন সময়ে এই দুটি পদার্থের যেকোনো একটি ব্যবহার করতে পারেন।
3. Retinoids বা retinol এবং benzoyl পারক্সাইড
এএইচএ ছাড়াও, বেনজয়েল পারক্সাইডের সাথে রেটিনল একসাথে ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার মধ্যে কেউ কেউ এই ভিটামিন এ ডেরিভেটিভের সাথে বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হতে পারে কারণ তারা উভয়ই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
দুর্ভাগ্যবশত, এই দুটি যৌগ এর বিষয়বস্তু অন্তর্ভুক্ত করা হয় ত্বকের যত্ন যা মিশ্রিত করা উচিত নয়। এর কারণ হল বেনজয়েল পারক্সাইড রেটিনয়েড অণুকে নিষ্ক্রিয় করতে পারে।
অর্থাৎ, ব্রণ অপসারণের ওষুধ যেগুলোতে বেনজয়াইল পারক্সাইড থাকে সেগুলো আসলে রেটিনলের কাজকে বাধা দেয়। ব্রণ থেকে মুক্ত একটি মুখ পাওয়ার পরিবর্তে, ব্যবহৃত ওষুধগুলি সর্বোত্তমভাবে কাজ করে না।
রেটিনল এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। বিভ্রান্ত হলে, দুটি উপাদান সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন ত্বকের যত্ন এই.
4. রেটিনল এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড
মূলত, রেটিনল এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মিশ্রণের ফলাফল একটি মিশ্রণের মতোই ত্বকের যত্ন অন্যান্য, যথা কার্যকারিতা স্তর হ্রাস. উপরন্তু, রেটিনল স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সাথে মিশ্রিত করা উচিত নয় কারণ তারা উভয়ই ত্বককে শুষ্ক করে।
খারাপ খবর হল, খুব শুষ্ক ত্বক তেল উৎপাদন বাড়াতে পারে। ফলে মুখের ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।
বিকল্পভাবে, আপনি সকালে স্যালিসিলেট ব্যবহার করতে পারেন যখন রেটিনয়েডগুলি নিয়মিত হয় ত্বকের যত্ন সন্ধ্যা চাইলে দুটি উপাদান মিশিয়ে নিতে পারেন ত্বকের যত্ন এই ক্ষেত্রে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
5. ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং ভিটামিন সি
সাধারণত, ভিটামিন সি ধারণকারী যত্ন পণ্য সকালে ব্যবহার করা হয়। এই ভিটামিন, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, কম পিএইচ-এর সাথে ব্যবহার করা হলে সর্বাধিক ফলাফল প্রদান করে।
ভিটামিন সি যখন উচ্চ পিএইচযুক্ত ফেসিয়াল ক্লিনজারের সাথে ব্যবহার করা হয়, তখন ত্বকের এই ভিটামিন শোষণ করার ক্ষমতা কমে যায়। এই প্রতিক্রিয়াটি আসলে ত্বকের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে কারণ এটি ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে সুরক্ষা হারায়।
প্রকাশিত গবেষণার মাধ্যমে এটি প্রমাণিত হয়েছে ক্লিনিক্যাল এবং নান্দনিক চর্মবিদ্যা জার্নাল . গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি সূর্যের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে পারে এবং বার্ধক্যের প্রভাব কমিয়ে দিতে পারে।
উচ্চ pH ধারণ করে এমন সাবানের সাথে মিশ্রিত করলে আপনি ভিটামিন সি-এর সুবিধা নাও পেতে পারেন।
জৈব ত্বকের যত্নে 7টি উপাদান সাধারণত পাওয়া যায়
6. নিয়াসিনামাইড এবং এএইচএ
নিয়াসিনামাইড (ভিটামিন বি 3) উপাদানগুলির মধ্যে একটি হতে পরিণত হয়েছে ত্বকের যত্ন যা AHAs এর সাথে ব্যবহার করা উচিত নয়। তা কেন?
নিয়াসিনামাইড হল ভিটামিন বি 3 এর একটি রূপ যা শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে মেরামত করবে। যখন নিয়াসিনামাইড AHAs এর সাথে একসাথে ব্যবহার করা হয়, তখন এটি নিকোটিনিক অ্যাসিড তৈরি করে।
উত্পাদিত নিকোটিনিক অ্যাসিড ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। অতএব, ত্বকের একটি নিরপেক্ষ pH ভারসাম্য থাকলে নিয়াসিনামাইডের ব্যবহার সবচেয়ে কার্যকর।
7. একই সক্রিয় পদার্থ সহ দুটি ভিন্ন পণ্য
কিছু মানুষ মনে হতে পারে যে দুটি ব্যবহার করে ত্বকের যত্ন একই সক্রিয় পদার্থ সঙ্গে ভিন্ন ভাল হবে. আসলে ব্যাপারটা তেমন নয়।
উদাহরণস্বরূপ, বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত দুটি ব্রণের ওষুধের পণ্য ব্যবহারে জ্বালা সৃষ্টির ঝুঁকি রয়েছে। কারণ ত্বকে উপস্থিত সক্রিয় যৌগগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে ত্বকের বাধা ব্যাহত হয় ত্বকের যত্ন .
অতএব, অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের রোগীদের একই সময়ে একই সক্রিয় পদার্থের সাথে দুটি ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না। কারণ হল, এই পদ্ধতিটি আসলে কিছু লোকের জন্য খুব কঠিন এবং শুধুমাত্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।
মূলত, বিভিন্ন বিষয়বস্তু ত্বকের যত্ন যা একসাথে ব্যবহার করা যায় না এখনও বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা উপকরণ ব্যবহার করে কিনা ত্বকের যত্ন সকালে A যখন সন্ধ্যায় B ধারণকারী পণ্য।
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিয়ে বিভ্রান্ত হলে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি বর্তমানে যে যত্ন পণ্যটি ব্যবহার করছেন তা অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করতে পারেন ত্বকের যত্ন অন্যান্য