শ্বাসনালী হাঁপানি, অথবা আপনি হাঁপানি হিসাবে এটির সাথে আরও পরিচিত হতে পারেন, এটি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী অসংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের রোগ। হাঁপানি নিরাময় করা যায় না, তবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে যাতে এটি ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি না হয়। একটি উপায় হল আপনার হাঁপানির কারণ বা ট্রিগারকারী জিনিসগুলি এড়িয়ে চলা। হাঁপানির কারণগুলো কী কী কারণে সহজে পুনরাবৃত্তি হয়?
হাঁপানির ঝুঁকির কারণ
এখন পর্যন্ত এটি জানা যায়নি যে মূল কারণ কী যেটি হাঁপানির পুনরাবৃত্তি ঘটায়। যাইহোক, এই অবস্থাটি ঘটে কারণ শ্বাসনালী (ব্রঙ্কি) স্ফীত হয়ে যায়।
এই প্রদাহ ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলিকে ফুলে ও সরু করে তোলে। ফলস্বরূপ, ফুসফুসে যে বাতাস প্রবেশ করে তা সীমিত।
এছাড়াও প্রদাহ শ্বাসনালীতে কোষগুলিকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং আরও শ্লেষ্মা তৈরি করে। শ্লেষ্মা তৈরির এই শ্বাসনালীকে সংকীর্ণ করার সম্ভাবনাও রয়েছে, যা আপনার জন্য অবাধে শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তোলে।
জেনেটিক্স একটি কারণ যা হাঁপানির প্রধান কারণ বলা হয়. অর্থাৎ, আপনার হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে যদি একজন বা উভয়ের পিতামাতার হাঁপানির ইতিহাস থাকে।
কিছু অন্যান্য ঝুঁকির কারণ যা হাঁপানির কারণ হতে পারে, তার মধ্যে রয়েছে:
- একটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ আছে, যেমন নিউমোনিয়া এবং ব্রঙ্কাইটিস
- কিছু নির্দিষ্ট অ্যাটোপিক অ্যালার্জি আছে, যেমন খাবারের অ্যালার্জি বা একজিমা
- কম ওজন নিয়ে জন্মানো
- অকাল জন্ম
ছেলে-মেয়েদের হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি অন্য মানুষের তুলনায় বেশি। এখন অবধি, এটা স্পষ্ট নয় যে কিভাবে লিঙ্গ এবং যৌন হরমোনগুলি হাঁপানির কারণ হতে পারে এমন একটি কারণ হতে পারে।
ট্রিগারের উপর ভিত্তি করে হাঁপানির কারণ
অ্যাজমা অ্যাটাক ঘটতে পারে যখন আপনি কার্যকলাপের সময় ট্রিগারের সংস্পর্শে আসেন। তা সত্ত্বেও, প্রত্যেকের হাঁপানির ট্রিগার ভিন্ন হতে পারে। আপনার এবং আপনার নিকটতম ব্যক্তিদের জন্য কোন নির্দিষ্ট জিনিসগুলি যেকোন সময়ে হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷
অনেক ধরনের হাঁপানি আছে যেগুলি কারণ বা ট্রিগারের উপর ভিত্তি করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
ট্রিগারের ধরন অনুসারে হাঁপানির লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তির সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি এখানে রয়েছে:
1. এলার্জি
অ্যালার্জি হল অ্যাজমা ফ্লেয়ার-আপের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি। অনেকেই বুঝতে পারে না যে অ্যালার্জি এবং হাঁপানি আসলে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। এটা কিভাবে হতে পারে?
উত্তরটি এলার্জিক রাইনাইটিস এর মধ্যে রয়েছে, একটি দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জিজনিত রোগ যা নাকের ভিতরের আস্তরণের প্রদাহ সৃষ্টি করে। অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে হিস্টামিন নামক অ্যান্টিবডি মুক্ত করে যা রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে শরীরের সমস্ত অঙ্গে সঞ্চালিত হয়, যার ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়।
এই উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে জলাবদ্ধ চোখ, অবিরাম হাঁচি, হঠাৎ নাক দিয়ে জল পড়া, জল পড়া, গলা চুলকায় এবং শ্বাসকষ্ট যা হাঁপানির সাধারণ লক্ষণ।
হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রায় 80% লোকের অ্যালার্জি রয়েছে যার কারণে:
- পশুর পশম
- ধুলো ফোঁটা
- তেলাপোকা
- গাছ, ঘাস এবং ফুল থেকে পরাগ
একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশু তেলাপোকা-আক্রান্ত বাড়িতে বাস করত তাদের ঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন শিশুদের তুলনায় হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা চার গুণ বেশি।
এদিকে, খাবারের অ্যালার্জিও হাঁপানির কারণ হতে পারে, যদিও কম প্রায়ই। এখানে কিছু খাবার রয়েছে যা হাঁপানি রোগীদের এড়ানো উচিত কারণ তারা প্রায়শই অ্যালার্জির উপসর্গ সৃষ্টি করে:
- গরুর দুধ
- ডিম
- বাদাম
- সামুদ্রিক খাবার যেমন মাছ, কাঁকড়া এবং শেলফিশ
- গম
- সয়া বিন
- নির্দিষ্ট ফল
খাবারের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে এবং হঠাৎ বা কয়েক ঘন্টার বেশি হতে পারে।
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবারে মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অ্যাজমার উপসর্গ দেখা দিতে পারে যখন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কিছু খাবার খাওয়ার পর অ্যানাফিল্যাকটিক শকে পরিণত হয়।
2. খেলাধুলা
এটি এক ধরনের অ্যাজমা ট্রিগার যা ব্যায়াম বা শারীরিক কার্যকলাপের কারণে দেখা দিতে পারে। হাঁপানির লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং ব্যায়ামের সাথে আরও খারাপ হতে পারে। যাইহোক, এমনকি সুস্থ মানুষ এবং ক্রীড়াবিদ যাদের কখনও হাঁপানি ছিল না তারা সময়ে সময়ে এটি অনুভব করতে পারে। কেন?
ব্যায়াম বা কঠোর কার্যকলাপ করার সময়, যেমন সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে এবং শ্বাস ছাড়তে পারেন। কিভাবে এইভাবে শ্বাস নিতে হয় হাঁপানির রিল্যাপসের কারণ হতে পারে।
নাকের মতো মুখের সূক্ষ্ম লোম এবং সাইনাস গহ্বর নেই যা বাতাসকে আর্দ্র করতে কাজ করে। বাইরে থেকে শুষ্ক বাতাস মুখ দিয়ে ফুসফুসে প্রবেশ করলে শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে যায় যাতে আপনার পক্ষে অবাধে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
এই ধরনের হাঁপানি ব্যায়ামের পরে 5-20 মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে শ্বাসনালীকে সরু করে দেয়, যার ফলে একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
ব্যায়ামের কারণে হাঁপানি সাধারণত কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘণ্টার মধ্যে কমে যায়। শ্বাস নেওয়া ইনহেলার অ্যাজমা অ্যাটাক প্রতিরোধের একটি উপায় হতে পারে ব্যায়াম শুরু করার আগে হাঁপানি।
এছাড়াও, ব্যায়াম করার আগে ধীরে ধীরে ওয়ার্ম আপ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
3. কাশি
অ্যালার্জি ছাড়াও, কাশিও হাঁপানির অন্যতম কারণ হতে পারে। এই অবস্থা মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ। গুরুতর এবং গুরুতর কাশি হল প্রভাবশালী উপসর্গ যা প্রায়ই ঘটে।
যে কাশির কারণে হাঁপানি হয় তা সাধারণত শ্বাস নালীর প্রদাহ বা সংক্রমণের কারণে শুরু হয়, উদাহরণস্বরূপ কারণ:
- ফ্লু
- দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিস
- সাইনোসাইটিস (সাইনাসের প্রদাহ)
- ব্রংকাইটিস
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি বা অম্বল)
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)
হাঁপানির কাশি অত্যন্ত কম ধরা পড়ে এবং চিকিত্সা করা কঠিন। আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী কাশি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ফুসফুস বিশেষজ্ঞের কাছে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করুন।
4. নিশাচর (রাত্রি) হাঁপানি
নিশাচর হাঁপানি হল এক ধরনের হাঁপানি যা রাতে শোবার সময় মাঝখানে পুনরাবৃত্তি হয়। গবেষণা দেখায় যে হাঁপানির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রাতে মৃত্যু ঘটে।
অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে, বায়ুর তাপমাত্রা, শুয়ে থাকার অবস্থান, এমনকি শরীরের জৈবিক ঘড়ি অনুসরণ করে এমন কিছু হরমোন তৈরির কারণেও রাতে হাঁপানি পুনরায় হওয়ার কারণ ঘটে।
উপরন্তু, সাধারণত সাইনোসাইটিস এবং হাঁপানির উপসর্গ প্রায়ই রাতে দেখা যায়। বিশেষ করে যদি ফুসফুসের শ্লেষ্মা শ্বাসনালীকে আটকে রাখে এবং হাঁপানির সাধারণ কাশি লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
এছাড়াও, রাতে হাঁপানির আরও কিছু কারণ হল:
- দিনের বেলার হাঁপানি ট্রিগারে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া
- শরীরের তাপমাত্রায় একটি হ্রাস যা ব্রঙ্কোস্পাজমকে ট্রিগার করে (ফুসফুসে পেশী শক্ত হওয়া)
- হাঁপানির চিকিৎসা দিনে একবার সকালে নেওয়া
- নিদ্রাহীনতা, যা একটি ঘুমের ব্যাধি যা শ্বাস নিতে সমস্যা করে
5. ঔষধ
বেশিরভাগ মানুষ কখনই ভাবেন না যে নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আসলে হাঁপানির কারণ হতে পারে। নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) যেমন অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেন থেকে হৃদরোগের ওষুধ বিটা ব্লকারগুলি এমন ওষুধের উদাহরণ যা আপনার হাঁপানিকে আরও বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
আপনার যদি হাঁপানি থাকে এবং আপনি এই ওষুধটি গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। কদাচিৎ নয়, এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হাঁপানির ক্ষেত্রেও মারাত্মক হতে পারে।
আপনি যদি এই ওষুধগুলির প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন তবে আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন এবং ডাইক্লোফেনাক এড়িয়ে চলুন কারণ তারা হাঁপানি আক্রমণের কারণ হতে পারে। বিশেষ করে আপনাদের মধ্যে যাদের আগে থেকেই হাঁপানির ইতিহাস রয়েছে।
এই ওষুধগুলি গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
6. পেশাগত হাঁপানি (কিছু কাজের ফলে)
এই ধরনের অ্যাজমা ট্রিগার সাধারণত কর্মক্ষেত্র (পেশা) দ্বারা সৃষ্ট হয়। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে আপনি যখন কাজ করছেন তখনই আপনি শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং হাঁপানির অন্যান্য উপসর্গ অনুভব করতে পারেন।
পেশাগত হাঁপানিতে আক্রান্ত অনেকেরই নাক দিয়ে পানি পড়া, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, চোখে জ্বালা, চোখ থেকে পানি পড়া এবং শ্বাসকষ্টের কাশি হয়।
পেশাগত হাঁপানির জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিরা হলেন নির্মাণ শ্রমিক, পশু প্রজননকারী, নার্স, ছুতার, কৃষক এবং শ্রমিক যাদের দৈনন্দিন জীবন বায়ু দূষণ, রাসায়নিক পদার্থ এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসে।
হাঁপানির অন্যান্য কারণ
উপরে উল্লিখিত হাঁপানির কারণগুলি ছাড়াও, আপনাকে আরও জানতে হবে যে অন্যান্য বিভিন্ন শর্ত এবং কারণ রয়েছে যা হাঁপানি ফ্লেয়ার-আপগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
এখানে কিছু অন্যান্য জিনিস রয়েছে যা হাঁপানির কারণকে ট্রিগার করতে পারে:
1. ধূমপান
যারা ধূমপান করেন না তাদের তুলনায় তাদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার যদি হাঁপানি এবং ধূমপান থাকে তবে এই খারাপ অভ্যাসটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় ধূমপান করেন তাদের ভ্রূণের ঘ্রাণ হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে। শুধু তাই নয়, যেসব শিশুর মায়েরা গর্ভাবস্থায় ধূমপান করেছিলেন তাদের ফুসফুসের কার্যকারিতাও খারাপ ছিল সেইসব শিশুদের তুলনায় যাদের মায়েরা ধূমপান করেননি। এটা অসম্ভব নয় যে এটি আপনার শিশুকে হাঁপানির ঝুঁকিতে ফেলবে।
ধূমপান ত্যাগ করা আপনার ফুসফুসকে রক্ষা করার সময় আপনার হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি কমানোর অন্যতম সেরা উপায়।
2. পেটের অ্যাসিড বেড়ে যায়
উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন ধরণের হাঁপানি প্রায়শই পাকস্থলীর অ্যাসিড বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। প্রকৃতপক্ষে, হাঁপানিতে আক্রান্ত 80 শতাংশেরও বেশি লোকের গুরুতর GERD এর ইতিহাস রয়েছে।
এর কারণ হল পাকস্থলীর একেবারে উপরের স্ফিঙ্কটার ভালভ পেশী পেটে অ্যাসিড রাখার জন্য শক্তভাবে বন্ধ করতে পারে না। ফলস্বরূপ, পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যায়।
পেটের অ্যাসিড যা ক্রমাগত খাদ্যনালীতে উঠতে থাকে তা ব্রঙ্কিতে জ্বালা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করবে যাতে এটি হাঁপানির আক্রমণের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
মায়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, পাকস্থলীর অ্যাসিড হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং এর বিপরীতে।
GERD সাধারণত রাতে দেখা দেয় যখন রোগী শুয়ে থাকে। সম্ভবত, এই কারণেই কিছু লোক রাতে হাঁপানি (নিশাচর) অনুভব করে।
পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স আপনার হাঁপানির কারণ এমন কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:
- আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হলেই হাঁপানি দেখা দেয়
- হাঁপানির কোনো ইতিহাস নেই
- বড় খাবার বা ব্যায়ামের পরে হাঁপানির লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়
- অ্যালকোহল পান করার পরে হাঁপানি আবার হয়
- রাতে বা শুয়ে থাকলে হাঁপানি হয়
- হাঁপানির ওষুধ স্বাভাবিকের মতো কার্যকর নয়
- অ্যালার্জি বা ব্রঙ্কাইটিসের কোনো ইতিহাস নেই
3. স্ট্রেস
সতর্ক থাকুন, মানসিক চাপও হাঁপানির কারণ হতে পারে। জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এর প্রমাণ পাওয়া গেছে মস্তিষ্ক, আচরণ এবং অনাক্রম্যতা.
গবেষণায় দেখা গেছে যে চলমান মানসিক চাপ হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের উপসর্গের পুনরাবৃত্তি প্রায় দ্বিগুণ করতে পারে।
জার্নালে অন্যান্য গবেষণা অ্যালার্জোলজি ইন্টারন্যাশনাল এছাড়াও একই জিনিস বিবৃত. মানসিক চাপের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া কিছু হরমোন নিঃসরণ করতে ইমিউন সিস্টেমকে ট্রিগার করতে পারে। এই হরমোনগুলি শেষ পর্যন্ত শ্বাসনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং হাঁপানির আক্রমণ শুরু করে।
4. হরমোনের পরিবর্তন
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁপানি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে 20 শতাংশ বেশি সাধারণ বলে পরিচিত। মহিলাদের মধ্যে যে হরমোন পরিবর্তন ঘটে তার অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনগুলি হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, যারা শুধুমাত্র একবার গর্ভবতী হয়েছেন তাদের মধ্যে হাঁপানির প্রকোপ 8 শতাংশ থেকে 29 শতাংশে বেড়েছে যাদের চারটি সন্তান রয়েছে।
যে মহিলারা বছরের পর বছর মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেন গ্রহণ করেন তারাও হাঁপানির ঝুঁকিতে থাকেন। যদিও দেখা যাচ্ছে যারা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার করেন তাদের হাঁপানির ঝুঁকি কমে যায়।
5. স্থূলতা
স্থূলতা হাঁপানির অন্যতম কারণ হিসাবে পরিচিত এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঝুঁকি বাড়ায়। বেশি ওজনের এবং স্থূলকায় প্রায় 50% লোক প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে হাঁপানিতে আক্রান্ত বলে পরিচিত। এটা কিভাবে হল?
স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রচুর ফ্যাট টিস্যু থাকে। অ্যাডিপোকাইনের বৃদ্ধি, যা ফ্যাট টিস্যু থেকে প্রাপ্ত হরমোন, যা স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপরের শ্বাস নালীর প্রদাহকে ট্রিগার করবে।
এছাড়াও, স্থূল ব্যক্তিরা তাদের স্বাভাবিক ফুসফুসের ক্ষমতার চেয়ে কম শ্বাস নেয়। এটি ফুসফুসের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করবে। ঘুমের সময় শ্বাসকষ্টের কথা উল্লেখ না করা এবং জিইআরডি রোগ যা হাঁপানির সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত স্থূলতার কারণে ঘটতে পারে।
6. আবহাওয়া ফ্যাক্টর
প্রকৃতপক্ষে, আবহাওয়া কিছু লোকের জন্য হাঁপানির আক্রমণকেও ট্রিগার করতে পারে। বর্ষাকাল বাতাসকে আরও আর্দ্র করে তোলে, যা অজান্তেই ছাঁচের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।
এই মাশরুমগুলি তখন খোলা ভেঙে বাতাসে উড়তে পারে। শ্বাস নেওয়া হলে, এটি হাঁপানির লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি ঘটাতে পারে। দীর্ঘায়িত গরম আবহাওয়াও একই জিনিসের কারণ হতে পারে।
যদিও এটি ঠিক কী কারণে তা জানা যায়নি, তবে দ্য অ্যাজমা ইউকে-র একটি তত্ত্ব বলে যে গরম বাতাসে শ্বাস নেওয়ার ফলে শ্বাসনালী সরু হয়ে যেতে পারে, যার ফলে কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এই উভয় অবস্থাই হাঁপানি আক্রমণের কারণ হতে পারে।
আরেকটি তত্ত্বও পরামর্শ দেয় যে গরম আবহাওয়া বাতাসে উপস্থিত দূষণ এবং ছাঁচের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। যখন এই দূষণকারী এবং ছত্রাকগুলি হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা শ্বাস নেওয়া হয়, তখন হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে।
হাঁপানির কারণ জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
উপরের ব্যাখ্যা থেকে জানা যায় যে অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা হাঁপানির কারণ। আপনাকে অ্যাজমা ট্রিগারগুলি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যাতে লক্ষণগুলি যে কোনও সময় সহজে পুনরাবৃত্তি না হয়।
কিন্তু আপনার হাঁপানি কীসের কারণে সহজে পুনরাবৃত্তি হচ্ছে সে সম্পর্কে আরও জানতে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনি যদি কিছু হাঁপানির লক্ষণ সন্দেহ করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাও প্রয়োজন।
হাঁপানির রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে ডাক্তাররা শারীরিক পরীক্ষা, ল্যাবরেটরি পরীক্ষা, ইমেজিং পরীক্ষা থেকে শুরু করে বেশ কিছু পরীক্ষা করতে পারেন।
যত তাড়াতাড়ি আপনার হাঁপানি নির্ণয় করা হবে, হাঁপানির চিকিৎসা করা তত সহজ হবে। এছাড়াও আপনি বেশ কিছু বিপজ্জনক হাঁপানির জটিলতা এড়াতে পারেন।