গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের অভিযোগগুলি শুধুমাত্র বমি বমি ভাব এবং বমি (মর্নিং সিকনেস) সম্পর্কে নয়, মায়েরা জরায়ু এলাকায় পেটে ব্যথাও অনুভব করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এটি স্বাভাবিক। যাইহোক, কিছু শর্ত আছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে, হ্যাঁ! ঠিক আছে, এখানে পেট ব্যথা এবং অম্বল মোকাবেলার কারণ এবং উপায় রয়েছে (খচ্চর) প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার বিভিন্ন কারণ
গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে।
বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া থেকে শুরু করে, পেটে ব্যথা, ওজন বৃদ্ধি, স্তন বড় হওয়া, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা পর্যন্ত।
গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা অনুভব করার সময়, মা মাসিকের মতো ব্যথা অনুভব করবেন।
রূপরেখা, অম্বল (খচ্চর) এবং পেটে ব্যথা যখন গর্ভবতী প্রকৃতপক্ষে অল্প বয়সেস্বাভাবিক জিনিস .
আমেরিকান প্রেগন্যান্সি অ্যাসোসিয়েশনের উদ্ধৃতি দিয়ে, এই অবস্থাটি একটি চিহ্ন যে শরীর গর্ভের ভ্রূণের বিকাশের সাথে খাপ খাইয়ে নিচ্ছে।
যদিও সাধারণত স্বাভাবিক, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা গর্ভাবস্থার জন্য একটি বিপদ সংকেত হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় জরায়ুতে ব্যথার কারণ হতে পারে এমন বিভিন্ন বিষয় নিম্নে দেওয়া হল, স্বাভাবিক থেকে শুরু করে সেগুলির প্রতি খেয়াল রাখতে হবে।
1. জরায়ুর প্রসারণ
গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে, মা হয়তো জানেন না যে জরায়ু বড় হতে শুরু করেছে এবং বিকাশ করছে।
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থার 12 সপ্তাহে, জরায়ুর প্রস্থ একটি কমলার আকার হয়। এটি প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথার কারণ।
অধিকন্তু, মা যদি যমজ সন্তানের গর্ভবতী হন, তবে জরায়ুর আকার একক গর্ভধারণের চেয়ে দ্রুত প্রসারিত হবে।
যখন জরায়ু বড় হয়, মা সাধারণত তলপেটে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন।
সহজে নিন, এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাভাবিক।
যদি রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত পেটে ব্যথা এবং অম্বল অসহ্য হয়, অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
2. পেট ফোলা বা কোষ্ঠকাঠিন্য
গর্ভাবস্থায় হরমোন প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধির প্রভাব হজম প্রক্রিয়ার উপর প্রভাব ফেলে। এই সময়ে, শরীর খাবার হজম করতে বেশি সময় নেয় এবং ধীরগতিতে।
ফলস্বরূপ, শরীর খাবার শোষণ করতে বেশি সময় নেয় এবং মায়ের জন্য মলত্যাগ করা কঠিন করে তোলে, ওরফে কোষ্ঠকাঠিন্য।
গর্ভাবস্থার হরমোনের বৃদ্ধিও অন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করে এবং জরায়ুতে চাপ দেয়। ছোট বেলায় মায়ের পেট ব্যাথা করে এটাই।
একইভাবে, পরিপাকতন্ত্রে বায়ু জমা, ওরফে পেট ফাঁপা,ও একই রকম প্রভাব ফেলবে।
3. গর্ভপাত
যদিও সাধারণত স্বাভাবিক, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথাও গর্ভের স্বাস্থ্যের জন্য বিপদের সংকেত হতে পারে।
সতর্ক থাকুন, এই অবস্থাটি গর্ভপাতের একটি চিহ্ন হতে পারে যা মায়েদের সচেতন হওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার বয়স 20 সপ্তাহের কম হলে গর্ভপাত ঘটে।
পেটে ব্যথা ছাড়াও, গর্ভপাতের অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- যোনি দাগ বা রক্তপাত,
- নিম্ন ফিরে ব্যথা,
- পেলভিক ব্যথা, এবং
- যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব।
তবুও, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার সমস্ত লক্ষণ গর্ভপাতের লক্ষণ নয়।
কারণ হল, গর্ভপাতের লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থায় সাধারণ পেটের ক্র্যাম্পের মতোই।
পার্থক্যটি কীভাবে জানাবেন তা নিয়ে আপনি যদি বিভ্রান্ত বোধ করেন তবে আরও নিশ্চিত হওয়ার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন।
4. একটোপিক গর্ভাবস্থা
গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক সময়ে পেটে ব্যথা যদি দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, উদাহরণস্বরূপ এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে তবে মায়েদেরও সতর্ক থাকতে হবে।
কারণ, এটি একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা বা গর্ভের বাইরে গর্ভাবস্থার অন্যতম লক্ষণ বলে উড়িয়ে দেয় না।
একটোপিক গর্ভাবস্থা এমন একটি অবস্থা যখন নিষিক্ত ডিম্বাণু একটি ভ্রূণে পরিণত হয়, কিন্তু জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হয় না।
ভ্রূণটি আসলে শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে, যেমন পেটের গহ্বর, ফ্যালোপিয়ান টিউব এবং জরায়ুর সাথে।
যে ভ্রূণগুলি স্থানের বাইরে গজায় সেগুলি জরায়ুর এক বা উভয় পাশে তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাতের ব্যথা সৃষ্টি করে।
অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হালকা বা ভারী রক্তপাত
- দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং
- বদহজম
আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা একটি জরুরী অবস্থা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
অতএব, আপনি যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বুকজ্বালা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরীক্ষা করা কখনই ব্যথা করে না।
গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অম্বল এবং পেটে ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা আসলে কারণ এবং লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে।
হালকা লক্ষণগুলির জন্য, মায়েরা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার চিকিত্সার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার করতে পারেন।
1. জল বাড়ান
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ফুসকুড়ির কারণে মা যদি পেটে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার বেশি করে পানি পান করা উচিত।
2019 পুষ্টিগত পর্যাপ্ততা হার (RDA) এর উপর ভিত্তি করে, গর্ভবতী মহিলাদের তরল চাহিদা প্রতিদিন 2650 মিলি।
প্রচুর পানি পান করা পেট ফাঁপা থেকে ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করে।
গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে মায়ের পেটে ব্যাথা হলে বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার যেমন শাকসবজি বা ফলমূল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ডাক্তার কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধও দিতে পারেন যা নিরাপদ এবং মায়ের প্রয়োজন অনুযায়ী।
2. পেট কম্প্রেস
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা হলে বসে থাকা বা ঘুমানোর সময় অস্বস্তি বোধ করতে হবে।
ব্যথা কমাতে, মায়েরা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে দিয়ে পেট কম্প্রেস করতে পারেন।
এটি বেদনাদায়ক পেটে পেস্ট করুন যাতে মা বিশ্রামে আরও আরামদায়ক হতে পারেন।
3. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার সমস্ত অবস্থা ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে না। এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা মাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে বাধ্য করে, যেমন:
- যোনি থেকে রক্তপাত,
- তীব্র ক্লান্তি, এবং
- 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি তাপমাত্রা সহ জ্বর।
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময়, আপনি যে সমস্ত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা বলুন। বিশেষ করে যদি আপনি রক্তপাতের সাথে জরায়ুতে ব্যথা অনুভব করেন।
কারণ, এই অবস্থা গর্ভপাতের একটি চিহ্ন হতে পারে। পরে মায়ের স্বাস্থ্য সমস্যা অনুযায়ী চিকিৎসক ব্যবস্থা নেবেন।