এমন অনেক কিছু আছে যা আপনার আবেগকে নাড়া দিতে পারে, যাতে আপনি কাঁদতে পারেন। দু: খিত সিনেমা দেখা থেকে শুরু করে, খারাপ খবর শোনা থেকে শুরু করে, প্রেমে ভাঙ্গন পর্যন্ত, শরীরের প্রতিক্রিয়া যা সাধারণত এই কয়েকটি ঘটনা থেকে উদ্ভূত হয় তা হল চোখের জল ফেলা। কিন্তু, আপনি কি জানেন যে আপনার কান্নার কান্না ছাড়া আরও অনেক কাজ আছে? নিম্নলিখিত নিবন্ধটি চোখের তরল সম্পর্কে তথ্য পর্যালোচনা করবে যা আপনি হয়তো জানেন না।
অশ্রু অনেক স্তর গঠিত হয়
আপনি ভাবতে পারেন যে অশ্রু কেবল সাধারণ জল। স্পষ্টতই, তরলটির একটি জটিল সিস্টেম রয়েছে যার মধ্যে 3টি স্তর রয়েছে, যথা তেল, জল এবং শ্লেষ্মা (শ্লেষ্মা) এর একটি স্তর। এখানে আপনার চোখের তরলের প্রতিটি স্তরের একটি ব্যাখ্যা রয়েছে:
- তেলের স্তর। এই স্তরটি অন্য স্তরগুলিকে বাষ্পীভবন থেকে রক্ষা করার জন্য বাইরেরতম স্তরে অবস্থিত, সেইসাথে টিয়ার ফিল্মের পৃষ্ঠকে মসৃণ করে যাতে চোখ পরিষ্কারভাবে দেখতে পারে।
- জল স্তর. মাঝখানের স্তরটি সবচেয়ে পুরু স্তর। এর কাজ হল চোখ আর্দ্র রাখা, ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশ রোধ করা এবং কর্নিয়া রক্ষা করা।
- শ্লেষ্মা স্তর। এই স্তরটির লক্ষ্য চোখের জলের সমস্ত স্তরকে আটকে রাখা।
কেউ কেউ ভাবছেন কেন কান্নার স্বাদ নোনতা। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, মূলত শরীরের সমস্ত তরলে অল্প পরিমাণে লবণ থাকে। আপনার চোখের তরলে লবণ রক্তের প্লাজমাতে একই রকম। চোখ সহ শরীরের সমস্ত অঙ্গ যাতে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে সে জন্য লবণের প্রয়োজন।
কান্নার প্রকারভেদ
আমাদের চোখ থেকে তিন ধরনের অশ্রু নির্গত হয়, যথা- আবেগীয়, বেসাল এবং রিফ্লেক্স। এই প্রতিটি তরল চোখের দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে তার কার্যকারিতা এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। আসুন একের পর এক আলোচনা করি:
- আবেগপ্রবণ। মানসিক চাপের কারণে আবেগের কান্না বেরিয়ে আসে। এই ধরনের চোখের তরলে উচ্চ মাত্রার চাপ সৃষ্টিকারী পদার্থ থাকে, যেমন অ্যাডেনোকোর্টিকোট্রপিন (ACTH)। এই স্রাব অন্যদের আবেগ সংকেত দিতে পারে.
- বেসাল্ট বেসাল অশ্রু সর্বদা চোখে উপস্থিত থাকে কারণ এই তরলগুলি চোখের ময়েশ্চারাইজ, পুষ্টি এবং সুরক্ষা প্রদান করে। উপরের চোখের বাইরের দিকে অবস্থিত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি সর্বদা একটি তরল তৈরি করে যাতে প্রোটিন এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল থাকে। এই তরলটি বাইরের চোখের বল থেকে কর্নিয়ায় প্রবাহিত হয় এবং প্রতিবার যখন আমরা পলক ফেলি তখন চোখের সমগ্র পৃষ্ঠকে লুব্রিকেট করে।
- রিফ্লেক্স। রিফ্লেক্স টিয়ার চোখকে জ্বালা থেকে রক্ষা করে, যেমন ধুলো, ধোঁয়া বা পেঁয়াজের কারণে জ্বালা। তাই আপনি যখন পেঁয়াজের খোসা ছাড়ছেন, তখন এই ধরনের ছিঁড়ে বেরিয়ে আসে।
কান্নার উপকারিতা এবং কাজ
চোখ থেকে পরিষ্কার তরল স্রাব একজনের অনুভূতি প্রকাশের একটি ফর্ম হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে। চোখের দ্বারা উত্পাদিত তরল শরীরের "বোঝা" মুক্তির উপায় বলে মনে হয় যা অসহনীয় ছিল।
এমনকি যখন আপনি আনন্দ অনুভব করেন যা এত গভীর, আপনার চোখ থেকে স্রাব সেই সুখের অনুভূতির লক্ষণ হতে পারে। এর জন্য ধন্যবাদ, কিছু মানুষ তাদের ভিতরে লুকিয়ে থাকা আবেগ প্রকাশ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ।
অন্য কথায়, আপনার চোখ থেকে স্রাব সবসময় একটি খারাপ জিনিস নয়, আপনি জানেন! এটি উপলব্ধি না করেই, আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য কান্নার বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, যথা:
1. ধুলো এবং ময়লা থেকে চোখ পরিষ্কার করুন
যেমন পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, প্রতিটি ধরণের টিয়ারের বিভিন্ন ফাংশন এবং সুবিধা রয়েছে। ওয়েল, রিফ্লেক্স ফ্লুইড বা রিফ্লেক্স অশ্রু হঠাৎ ধুলো, ময়লা, ধোঁয়া বা অন্যান্য বিদেশী বস্তু যা চোখে প্রবেশ করে তখন সাধারণত বেরিয়ে আসে।
সুতরাং, এই চোখের তরল ধূলিকণা, ময়লা এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক জিনিস পরিষ্কার করতে আপনার চোখ থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বেরিয়ে আসবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন ফুটপাথে হাঁটছেন এবং দূষণের সংস্পর্শে আসছেন, একটি মোটরসাইকেল চালাচ্ছেন বা দুর্ঘটনাক্রমে আবর্জনা বা মোটর গাড়ি পোড়ানোর ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসছেন।
2. ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে চোখ রক্ষা করে
চোখ শরীরের এমন একটি অঙ্গ যা ব্যাকটেরিয়া সহ বেশ সংবেদনশীল। চোখের মধ্যে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়া ঘাতক হিসাবে অশ্রুর উপকারিতা রয়েছে।
এটি ক্রমাগত তরল উত্পাদন করে করা হয়, বা থামা ছাড়াই চোখের তরলের প্রকারও বলা হয়।ক্রমাগত অশ্রু) এই অশ্রুগুলি সর্বদা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ থেকে চোখকে লুব্রিকেট করবে এবং আর্দ্র করবে।
কারণ চোখের এই প্রাকৃতিক তরলে লাইসোজাইম নামক একটি পদার্থ থাকে। লাইসোজাইম যা চোখকে পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখতে সাহায্য করে।
জার্নাল দ্বারা খাদ্য মাইক্রোবায়োলজি, লাইসোজাইমের খুব শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া দিয়ে চোখের সংক্রমণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
3. চাপ কমাতে
কান্না হল আমরা যে অনুভূতিগুলি অনুভব করছি, সেইসাথে আবেগ প্রকাশ করার একটি উপায়। আপনি যখন আবেগপ্রবণ বা চাপে থাকবেন, তখন আপনি কাঁদবেন। এই যখন আপনার আবেগের অশ্রু বেরিয়ে আসে। কান্নার পরে, আপনি শান্ত বোধ করবেন।
যাইহোক, আসলে কি ঘটেছে? কিভাবে চোখের তরল চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে? কান্না শরীরকে স্ট্রেস-সম্পর্কিত রাসায়নিক থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি কারণ যে আমরা যখন কাঁদি তখন আমরা ভাল অনুভব করি।
মানসিক অশ্রুতে অ্যাডেনোকোর্টিকোট্রপিন (ACTH) এর উচ্চ উপাদান পাওয়া যায়। ACTH হল একটি রাসায়নিক যা মানসিক চাপের সাথে যুক্ত। তাই আপনি যখন চাপে পড়েন তখন আপনি কান্নাকাটি করেন, আপনি সেই স্ট্রেস-সৃষ্টিকারী রাসায়নিকগুলি মুক্ত করতে সাহায্য করছেন, যা আপনাকে কান্নার পরে আরও ভাল বোধ করে।
শরীর থেকে ACTH অপসারণের অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে, যেমন শরীরকে কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) নিঃসরণ করতে ট্রিগার করে। শরীরে অত্যধিক কর্টিসল স্ট্রেস সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
4. নাক আর্দ্র রাখুন
চোখের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, চোখের তরল শরীরের অন্যান্য অঙ্গ যেমন নাকের জন্যও ভাল উপকারী। কারণ হল, চোখের মধ্যে যে অশ্রু স্থান পেয়েছে তা পরে নাসোলাক্রিমাল খালে প্রবাহিত হবে।
নাসোলাক্রিমাল খাল হল টিউব যা টিয়ার গ্ল্যান্ডকে নাকের সাথে সংযুক্ত করে। যখন চোখের তরল প্রবেশ করে, প্রবাহিত হয় এবং নাকে পৌঁছায়, তখন এটি নাককে আর্দ্র রাখে এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখে।
টিয়ার উৎপাদন ব্যাহত হলে কি হবে?
চোখের তরল সবসময় সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। বেশ কিছু স্বাস্থ্য পরিস্থিতি এর উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন বার্ধক্য, টিয়ার গ্ল্যান্ডের সংক্রমণ বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা।
তাহলে, চোখ স্বাভাবিকভাবে তরল তৈরি করতে না পারলে কী হবে? চোখ পর্যাপ্ত তরল তৈরি না করলে নিম্নলিখিত শর্তগুলি ঘটতে পারে:
1. শুকনো চোখ
কান্না কমে যাওয়ায় চোখের আর্দ্রতা কমে যায়। একটি জিনিস যা নিশ্চিত তা হল শুষ্ক চোখের অবস্থা।
আপনার উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- লাল চোখ
- চোখ জ্বলছে এবং দংশন অনুভব করছে
- চোখে কিছু আটকে আছে
- belekan চোখ
এছাড়াও, কখনও কখনও আপনার চোখে তরল উত্পাদন আসলেই বেড়ে যায় যখন চোখ শুষ্কতা অনুভব করে। যাইহোক, এই জলযুক্ত চোখের অবস্থা সাধারণ অশ্রু থেকে ভিন্ন বিষয়বস্তু সহ তরল তৈরি করে, তাই এটি স্বাভাবিকের মতো চোখকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে না।
2. কর্নিয়াল ঘর্ষণ
যে চোখগুলি খুব শুষ্ক তাদের বিদেশী বস্তু থেকে আহত বা আঁচড়ে পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ফলস্বরূপ, এটি কর্নিয়াকে আঘাত করতে পারে, যা কর্নিয়াল ঘর্ষণ নামেও পরিচিত।
চোখ ঘষলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। অতএব, শুষ্ক চোখের পরিচালনা অসতর্কভাবে করা উচিত নয় যাতে কর্নিয়াতে আঁচড় না পড়ে।
3. চোখের সংক্রমণ
চোখের তরল কমে যাওয়া মানে আপনি সামনের লাইনটি হারাবেন যা চোখকে ব্যাকটেরিয়া বা জীবাণুর আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এর মানে হল যে আপনি চোখের সংক্রমণের জন্যও বেশি সংবেদনশীল।
চোখের সংক্রমণ আপনার চোখের যে কোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, কনজাংটিভা (কনজাংটিভাইটিস) থেকে কর্নিয়া (কেরাটাইটিস) পর্যন্ত।
চোখের সংক্রমণের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাই তাদের অবশ্যই অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, চোখের সংক্রমণ অন্যান্য আরও গুরুতর সমস্যা হতে পারে, এমনকি অন্ধত্বের ঝুঁকিও হতে পারে।
আচ্ছা, এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চোখের জল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে ফার্মেসিতে অবাধে বিক্রি করা চোখের ড্রপগুলি ব্যবহার করুন।
যদি শুষ্ক চোখের অবস্থা বিরক্তিকর লক্ষণগুলির সাথে থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনি আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা পান।