তৈলাক্ত ত্বকের ধরন ব্রণ সমস্যা প্রবণ বলে মনে করা হয়। তবে আপনি কি জানেন যে শুষ্ক ত্বক একই সমস্যায় ভুগতে পারে? শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের কারণ কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন তা নীচে জানুন।
শুষ্ক ব্রণ প্রবণ ত্বকের কারণ
ব্রণ আটকে থাকা ছিদ্রের কারণে ঘটে এবং বয়স এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে যে কেউ এটি অনুভব করতে পারে। এদিকে, শুষ্ক ত্বক একটি মোটামুটি সাধারণ ত্বকের সমস্যা এবং ত্বকের বাইরের স্তরে জলের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের সাথে ব্রণের সমস্যা বেশি হয়। কারণ, ব্রণ হওয়ার অন্যতম কারণ হল অতিরিক্ত তেলের উৎপাদন যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। সুতরাং, কিভাবে ব্রণ সঙ্গে শুষ্ক ত্বক ঘটে?
মানুষের ত্বকে অনেকগুলি লোমকূপ রয়েছে, যেগুলি এমন জায়গা যেখানে চুল গজায়। এছাড়াও, ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে যা ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকে এবং তেল তৈরি করতে কাজ করে যা আর্দ্রতা বজায় রাখার দায়িত্বে থাকে।
কখনও কখনও, এই গ্রন্থিগুলি খুব বেশি তেল তৈরি করতে পারে যা ছিদ্রগুলিকে ব্লক করে। যদি এটি জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে একত্রিত হয় তবে এটি ত্বকে একটি পিণ্ড তৈরি করবে যা একটি ব্ল্যাকহেডের মতো।
ত্বকের আর্দ্রতা পর্যাপ্ত না হলে আপনার ত্বক আঁশযুক্ত এবং শুষ্ক হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, ত্বকের নীচের গ্রন্থিগুলি আরও সিবাম তৈরি করতে পারে।
অন্যদিকে, অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরির ফলে ব্রণ হতে পারে। এটি শুষ্ক ত্বক ব্রেকআউট ট্রিগার করবে।
তবুও, এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা অতিরিক্ত তেল উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে যা ব্রণকে শুকিয়ে দিতে পারে, যেমন:
- ব্রণ সৃষ্টিকারী খাবার, যেমন তৈলাক্ত এবং দুগ্ধজাত খাবার,
- হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধি, মাসিক এবং গর্ভাবস্থার সময়,
- জেনেটিক কারণ, সেইসাথে
- প্রসাধনী অত্যধিক ব্যবহার।
চর্মরোগের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য যা সহজেই চেনা যায়
শুষ্ক ত্বকে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
মূলত, শুষ্ক ত্বকের ব্রণের চিকিত্সা প্রায় সাধারণভাবে ব্রণের চিকিত্সার মতোই। শুধু তাই, এই জেদী পিম্পল থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে।
1. সঠিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন
শুষ্ক ত্বকে এই চর্মরোগ মোকাবেলা করার একটি উপায় হল একটি উপযুক্ত ময়শ্চারাইজিং পণ্য নির্বাচন করা। এটির লক্ষ্য ময়শ্চারাইজারের কারণে ব্রণের উপস্থিতি রোধ করা যা আসলে ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে।
আপনি যদি একটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য চয়ন করতে চান তবে আপনাকে ক্রয় করা পণ্যটির লেবেলে নীচের নোটগুলি খুঁজে বের করতে হবে।
- তেল মুক্ত.
- নন-কমেডোজেনিক (কমেডোন সৃষ্টি করে না)।
- ছিদ্র বন্ধ করে না।
- নন-অ্যাকনেজেনিক (ব্রণ সৃষ্টি করে না)।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার একটি উপায় হ'ল আপনার ত্বক শুষ্ক মনে হলে সর্বদা এটি ব্যবহার করা। আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় জল ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার মুখ ধোয়ার পরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করাও একটি ভাল ধারণা।
এছাড়াও, বাইরে যাওয়ার সময় সর্বদা 30-এর বেশি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন পরুন এবং তেল-ভিত্তিক নয়।
2. ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন
একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি কিছু ওষুধের সাথে শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের চিকিত্সা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিডযুক্ত ব্রণের ওষুধগুলি ব্রণ অপসারণে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, বেনজয়েল পারক্সাইডের কম ডোজ রয়েছে এমন ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সাধারণত, সাময়িক ওষুধ, যেমন ক্রিম এবং জেল আপনার ত্বকের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এরপরে, আপনার ত্বককে মানিয়ে নিতে সময় দিন। যদি শুষ্ক ত্বকে ব্রণ উন্নত হয়, তাহলে ওষুধ ব্যবহার চালিয়ে যান। যদি এটি কাজ না করে তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
3. একটি অগন্ধযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করুন
আপনার মুখ এবং অন্যান্য অংশ ধোয়ার জন্য যে ক্লিনজার ব্যবহার করা হবে তা শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের চিকিৎসায় একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ব্রণ প্রবণ ত্বকের চিকিত্সা করার সময় অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা দরকার, যার মধ্যে একটি হল আপনার মুখ ধোয়া।
আপনার মুখ ধোয়ার সময়, আপনার এটি আলতো করে করা উচিত এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যে ত্বক খুব শক্তভাবে ঘষে না। এর পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন কারণ গরম জল প্রাকৃতিক তেলগুলিকে ছিনিয়ে নিতে পারে এবং ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।
শুষ্ক ত্বকের মালিকদের জন্য, অ্যালকোহল বা সুগন্ধি নেই এমন সাবান ব্যবহার করা আরও উপযুক্ত হতে পারে। উভয় উপাদানই ত্বককে জ্বালাতন করে বলে মনে করা হয়। যদি সম্ভব হয়, ফেনা ছাড়া জেল-ভিত্তিক সাবান বেছে নিন কারণ এটি হালকা বলে মনে করা হয়।
//wp.hellohealth.com/health-center/dermatology/acne/10-mistakes-washing-face-that-makes-you-acne/
শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য আর্দ্রতা বজায় রাখুন
উপরের তিনটি পদ্ধতি ব্রণ দূর করতে বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। তবুও, মনে রাখবেন যে শুষ্ক, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার মূল চাবিকাঠি হল আপনার মুখ ধোয়ার দিকে মনোনিবেশ করা।
সকালের ত্বকের যত্ন ত্বককে রক্ষা করে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। এদিকে, রাতে ত্বকের পরিচ্ছন্নতার রুটিন হল মুখ পরিষ্কার করা।
কিছু লোককে দিনে একবার তাদের মুখ ধোয়ার প্রয়োজন হতে পারে, যা সকালে ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার আগে উষ্ণ জল দিয়ে। যাইহোক, খুব কম লোকেরই দিনে দুবার, সকালে এবং রাতে ফেসিয়াল ক্লিনজারের প্রয়োজন হয়।
বিছানায় যাওয়ার আগে, ময়লা এবং মেকআপ অপসারণের জন্য সর্বদা একটি ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। তারপরে, ঘুমানোর সময় ত্বককে আর্দ্র রাখতে একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন।
এছাড়াও, ব্রণ যাতে খারাপ না হয় সেজন্য আরেকটি অভ্যাস পরিহার করা দরকার তা হল পিম্পল চেপে যাওয়া বন্ধ করা। একটি ব্রণ পপিং শুধুমাত্র প্রদাহ প্রসারিত এবং নতুন pimples কারণ হবে.