ঘৃতকুমারী একটি বহুমুখী উদ্ভিদ যা বিভিন্ন ধরণের ত্বকের যত্ন এবং প্রসাধনী পণ্যগুলিতে প্রক্রিয়া করা যেতে পারে। আপনার মধ্যে যারা মুখের এবং শরীরের ত্বকের চিকিত্সার জন্য একটি প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন, একটি অ্যালোভেরা মাস্ক হতে পারে সমাধান।
এই প্রাকৃতিক মুখোশটি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে অগণিত সুবিধা দেয় যা আপনি এটি মিস করলে লজ্জা হবে। এই সুবিধা কি?
অ্যালোভেরায় রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি সবুজ কাঁটাযুক্ত উদ্ভিদ যার শেষে হলদেটে দাগ এবং কিছুটা টেপার আকৃতি। অ্যালোভেরার পাতা হাড়হীন, মাংস ঘন এবং প্রচুর জেল বা রস থাকে।
উদ্ভিদের যে অংশগুলি সাধারণত ভেষজ ওষুধ বা সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে প্রক্রিয়া করা হয় তা হল মাংস এবং রস। এটি অনেক গবেষণা দ্বারা সমর্থিত যা বলে যে অ্যালোভেরা গুরুত্বপূর্ণ যৌগ এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ যা শরীরের জন্য ভাল।
অ্যালোভেরা প্রায়শই প্রাকৃতিক মুখোশের কাঁচামাল হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটির আকারে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ:
- ভিটামিন A, C, B12, E,
- ফলিক এসিড,
- কোলিন, সেইসাথে
- বিভিন্ন খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম।
ঘৃতকুমারী এটিতে আটটি এনজাইম রয়েছে যা সমস্ত ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে সেইসাথে শরীরে চিনি এবং চর্বি ভাঙতে সাহায্য করে। এছাড়াও, অ্যালোভেরাতে আটটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে সাতটি রয়েছে যা শরীরের জন্য ভাল।
অ্যালোভেরার উপকারিতা এখানেই থেমে নেই। গবেষণায় আরও পাওয়া গেছে যে ঘৃতকুমারী এমন একটি উদ্ভিদ যার মধ্যে প্রদাহরোধী, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
অ্যালোভেরা কি ব্রণ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
মাস্কের উপকারিতা ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরার বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান এই গাছটিকে মুখোশ হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে। সাধারণত, মুখোশ ব্যবহারের লক্ষ্য ত্বক এবং চুলের বিভিন্ন সমস্যার চিকিত্সা এবং চিকিত্সা করা।
জেল ঘৃতকুমারী এটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রেখে কাজ করে। এই কারণেই অ্যালোভেরার মুখোশগুলি প্রায়শই পোড়া এবং রোদে পোড়া ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক মলম হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় আরও পাওয়া গেছে যে অ্যালোভেরা ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং ত্বকের জ্বালা নিরাময় করতে পারে। শুধু তাই নয়, এই উদ্ভিদ জেলের ব্যবহার পোকামাকড়ের কামড় এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, দাগ থেকে শুরু করে সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলির কারণে চুলকানি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
যদি আপনার চুল পড়ে যায় এবং জট লেগে যায়, আপনি আপনার মাথার ত্বকে অ্যালোভেরা মাস্ক লাগাতে পারেন। ঘৃতকুমারীতে থাকা এনজাইম উপাদান ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে পারে এবং চুলের শিকড়গুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে যাতে চুল শক্তিশালী এবং মসৃণ হয়।
যদিও অ্যালোভেরা জেল নিজেই খুব উপকারী, তবে মনে রাখবেন যে গবেষণাটি মুখোশের সুবিধার সাথে সম্পর্কিত ঘৃতকুমারী এখনও আরও অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। আজ অবধি বিদ্যমান কিছু অধ্যয়ন এখনও তুলনামূলকভাবে ছোট এবং অনেক শক্ত প্রমাণ সরবরাহ করেনি।
অতএব, উপকারিতা এবং ঝুঁকিগুলি না বুঝে আপনাকে কেবল অ্যালোভেরা মাস্ক ব্যবহার করতে দেবেন না। সংবেদনশীল ত্বকের মালিক বা অ্যালার্জির ইতিহাস, বিশেষত, অ্যালোভেরা ব্যবহার করার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করার প্রবণতা রয়েছে, তাই তাদের অবশ্যই অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে।
কীভাবে অ্যালোভেরা মাস্ক তৈরি করবেন তার নির্দেশিকা
বাজারে অ্যালোভেরার মাস্ক কিনতে বেশি খরচ করার পরিবর্তে, আপনি বাড়িতে নিজের তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন। সস্তা হওয়ার পাশাপাশি, ব্যবহৃত উপকরণগুলিও খাঁটি হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত।
কীভাবে ঘরে বসে অ্যালোভেরা মাস্ক তৈরি করবেন তা নিম্নরূপ।
1. খাঁটি ঘৃতকুমারী মাস্ক
এটি অ্যালোভেরা মাস্কের সবচেয়ে সহজ রূপ। এর প্রধান কাজ হল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা যাতে ত্বক স্বাস্থ্যকর, কোমল এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে এমন পরিবেশগত কারণগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হয়ে ওঠে।
এখানে কিভাবে একটি মুখোশ তৈরি এবং পরতে হয় ঘৃতকুমারী বিশুদ্ধ
- অ্যালোভেরা তৈরি করে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরার খোসা ছাড়িয়ে পরিষ্কার সাদা মাংস নিন।
- আপনার ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে সমানভাবে অ্যালোভেরার মাংস ছড়িয়ে দিন।
- অ্যালোভেরা জেলটি ত্বকে শোষিত হওয়ার জন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
- আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন।
- উপরের পদ্ধতিটি সপ্তাহে অন্তত দুবার ঘুমানোর আগে বা যখনই আপনি আরাম করছেন তখন পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি আপনার চুলের চিকিত্সার জন্য এই মাস্কটি ব্যবহার করতে পারেন। মাথা ম্যাসাজ করার সময় চুলের গোড়া থেকে গোড়া পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে এবং সমানভাবে অ্যালোভেরা লাগান। এটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন, তারপরে আপনার চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিকভাবে চুল লম্বা করার বিভিন্ন উপায় যা কাজ করে
2. ঘৃতকুমারী এবং লেবু মাস্ক
অ্যালোভেরা জেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, লেবু থেকে পাওয়া ভিটামিন সি আপনার ত্বককে বিশেষ করে মুখের ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, লেবুর অ্যাসিডিক প্রকৃতি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার প্রবেশ রোধ করতে পারে।
এখানে কিভাবে একটি মুখোশ তৈরি এবং পরতে হয় ঘৃতকুমারী এবং লেবু
- অ্যালোভেরা তৈরি করে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরার খোসা ছাড়িয়ে পরিষ্কার সাদা মাংস নিন।
- একটি লেবুর রসের সাথে জেল মেশান, তারপর ভাল করে মেশান।
- অ্যালোভেরা এবং লেবুর মিশ্রণ অন্তত এক ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন।
- প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মুখে লাগান।
- কয়েক মিনিট দাঁড়াতে দিন এবং পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
3. মধু এবং হলুদ দিয়ে অ্যালোভেরা মাস্ক
প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক উপাদানগুলির সাথে মিলিত হলে হলুদ আসলে অপ্রত্যাশিত সুবিধা প্রদান করতে পারে। এই মাস্ক মিশ্রণটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে এবং ব্রণের দাগ নিরাময়কে উদ্দীপিত করতে পারে।
আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে সুবিধা পেতে পারেন।
- অ্যালোভেরা তৈরি করে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যালোভেরার খোসা ছাড়িয়ে পরিষ্কার সাদা মাংস নিন।
- সামান্য হলুদ এবং মধু যোগ করুন।
- মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন।
- এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- নিয়মিত এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান।
বিদ্যমান উপকরণের প্রাপ্যতা অনুযায়ী উপরের সমস্ত পদ্ধতি চেষ্টা করুন। ভুলে যাবেন না, সবসময় আপনার মুখের উপর শুরু করার আগে আপনার হাতের ত্বকের উপর প্রভাব পরীক্ষা করে দেখুন, বিশেষ করে যারা প্রথমবার এটি ব্যবহার করছেন তাদের জন্য।
ত্বকে মাস্ক ব্যবহারে ঝুঁকি
জেল ঘৃতকুমারী এটি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। যাইহোক, এই উপাদানটি সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করার ঝুঁকিতেও রয়েছে। নির্দিষ্ট অ্যালার্জির ইতিহাস সহ লোকেদের মধ্যে অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়ারও রিপোর্ট পাওয়া গেছে।
অবাঞ্ছিত ঝুঁকি এড়াতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করছেন যা সরাসরি তাজা অ্যালোভেরা পাতা থেকে নেওয়া হয়। বাস্তব, তাজা অ্যালোভেরাতে আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় যৌগ রয়েছে।
ত্বকে অ্যালোভেরা ব্যবহার করার আগে, কী প্রতিক্রিয়া হয় তা দেখার জন্য প্রথমে অ্যালার্জির ত্বক পরীক্ষা করা ভাল। কৌশলটি হল হাতের পিছনে বা কানের পিছনে সামান্য অ্যালোভেরা জেল লাগান।
অ্যালোভেরা মাস্ক লাগানোর পর যদি আপনার ত্বকে চুলকানি এবং লাল অনুভূত হয়, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। যদি প্রয়োজন হয়, অবিলম্বে আপনার অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।